Суп, анон, в прикрепленном треде одни тролли катают друг друга на троллекостере, так что спрошу отдельным тредом.Травмировал запястье, временно не могу ни в какие нагрузки на левую руку (надрыв двух связок, названия не знаю, но одна к большому пальцу идет, а вторая лучевую и локтевую кости в запястье удерживает вместе. Стукнул кулаком в стену неудачно, дурак, кароч). Посоветуй каких-нибудь упражнений, чтобы без дела не сидеть. Пока что придумал:- бег- плавание- скручивания на прессик- всякая плиометрика типа выпрыгиваний из приседа.Спина, видимо, совсем в пролете, на грудь ничего умнее тренажера-бабочки не придумал. Что-нибудь еще?
>>877877 (OP)>запястьи Фу, какой же я мерзкий. Запястье, конечно.слоуфикс
Инвалидобамп.
Плавание, наверное, лучше всего будет пока что. Когда отходить начнет, начни со становой с крюками, я так делал, после травмы запястья, менее болезненное упражнение.
