Сегодня был в зале, приседал, в тренажере смита, подошла милфа лет 40, поинтересовалась, долго ли я. Когда я закончил, начала исполнять какую-то дичь поглядывал на нее мимоходом. Делала что-то вроде выпадов со штангой на плечах, только с какой-то ебанутой постановкой ног, если левая нога согнута в колене, правая отведена назад и влево дохуя за левую и туловище как бы повернуто относительно ног в пояснице, хз как пояснить, потом делала армейский жим стоя на одном колене, хз зачем, потом прост пожала лёжа и поприседала с небольшими весами, в оконцовке встала раком перед тренажером и стала поднимать штангу, отводя ногу назад и вверх. Как в аэробике есть такая хуйня, стоя раком отводить ногу назад и вверх, вот так же, только она отводя ногу поднимала ей штангу. Кроме этого порастягивалась, пожала гантельки в наклоне и что-то там с гантельками на плечи поделала.
Внешне у нее спина широкая, плечи и руки видно что развиты, но не массивные, а жопа и ляжки худосочные.
Стало интересно, это такие специальные упражнения для чего-то, или она прост ебанутая? Увижу ее ещё раз, неприменно поинтересуюсь.
Собственно, о чем тред -о ебанутых, с точки зрения бб или пл упражнениях, которые, однако, имеют место быть в различных видах спорта.
К примеру, присед со штангой над головой -упражнение из тяжелой атлетики, а еще недавно узнал, что так борцухи приседают. Выбрасывание пустого грифа или жим лёжа небольших весов на скорость и выпрыивания с выбросом грифа вперёд-вверх у ударников ну и так далее.
Может несколько сумбурно сформулировал, но надеюсь вы поняли.