>>901884 (OP)
Какие тонны нефти, с ума сошёл?

Я на днях продлил абонемент в "Alex Fitness" ещё на год за 6500 руб. Хорошее настроение целый год всего за 6500 рублей - это, по мне, не дорого. При том, что это заведение относительно гламурное, когда в подвальную ходил, где качки с голым торсом рассекают и где душевая в стиле локаций из Doom - было ещё дешевле.
Креатин - это совсем уж дёшево.
Здоровое питание и без качалки не помешает. Да и не сказал бы, что на него больше денег уходит, чем на нездоровое.
Всё, вот и все мои траты как физачера.
Ах да, ещё лямки в прошлом году покупал.

>>901884 (OP)
>>899176 (OP)
Откуда вы все лезете? Лето что ли на вас так влияет? Увидел на улице кочку, посмотрел на себя и пошел срать в физач?

>>901895
>Здоровое питание
куриные грудки, яйца, творожок, молоко, гречка-овсянка.
Так где здоровое питание то?

>>901884 (OP)
Если б физачер мог в логику то пошёл бы по пути:
Уменьшения веса - облегчённая нагрузка на суставы, сердце и вообще весь организм. Повышенная выносливость.(сочитается с предыдущим)
Скорость.
Реальные силовые на все мышцы, которые задействованы в повседневной жизни, БИ, и т. д.

Но это всё скучно. кококачкам которые заполонили физач нужна МАССА. Шоб БОЛЬШИЕ мышцы были. Они фанатики да и только. Ни к физкультуре ни к спорту они никакого отношения не имеют.

>>901884 (OP)
>Ведь она не дает абстрактной силы,
>абстрактной
Значение знаешь? Вот как раз абстрактную силу качалочка и даёт, лол.

>>901884 (OP)
А зачем ты жопу подтираешь? Или нет?

Физическая нагрузка - часть общей гигиены, чтобы не стать жирным ублюдком или дрищом-кузнечиком. Человеческое тело так устроено, что ему нужна нагрузка, чтобы нормально работать. Упражнения с отягощениями - часть обязательной физической нагрузки. А также часть ОФП и СФП в практически любом виде спорта (на досуге поинтересуйся, сколько приседают так называемые легкоатлеты)

>>901961
> Так где здоровое питание то?
Ну до пива и чипсов по пользе для здоровья гречка, конечно, не дотягивает, но в общем и целом - неплохая еда.

>>901884 (OP)
>Ведь она не дает абстрактной силы, как например жиролифтинг
Давай ты расскажешь, чем обычный быдлокач принципиально отличается от жиролифтинга?

>>901971
>Реальные силовые на все мышцы
Это, наверное, турник?

>>901976
>Упражнения с отягощениями - часть обязательной физической нагрузки.
Иди подмойся, никто не может тебя обязать заниматься с отягощениями.

>>901971
Кач - это просто выгодный бизнес, приносящий реальные бабки при грошовых затратах. Всё. Бодибилдинг и фитнесс пропагандируется в массы только с этой целью - отъём бабла. Вся эта индустрия успешно паразитирует на здоровье, прикрываясь тем, что мужчина обязан быть накачанным, хотя это совсем не так.
Чисто моё мнение - если всё у тебя растёт при небольших затратах( обычное питание+абонемент в дешёвый зал), то оно и заебись. А если не растёт, то нехуй и выдрючиваться, колоть фарму и спускать деньги на тренеров-пиздоболов. Даже прот нехуй жрать, ибо прот нужен только профи: нахуй есть 4 кг курятины в день, если можно наебнуть пару стаканов порошка? Натуралу же с его скромными объёмами, протеин вообще нахуй не упал.
В общем, кач - индустрия основанная на разводе лохов. Некоторые люди такие бешеные деньги вбухивают в своё тело, хотя нигде и не выступают, что могли бы купить себе и машину и квартиру, а вместо этого ютятся вместе с родителями. Таких людей я не могу назвать иначе, как долбоёбами.

>>901981
Твое тело обязывает тебя, маня, твои мыщцы. Они так устроены, так они отвечают на нагрузку. Почитай исследования о влиянии мышечной массы/композиции тела на здоровье, PubMed тебе в помощь. Силовые упражнения - единственный вид тренинга, польза от кросс-тренинга с которым переносится на другие виды спорта, почитай любой современный учебник по подготовке спортсменов, а не то говно из сети, что ты читаешь обычно.

>>901992
О май гад, ты просто дурень. Не обязывает тебя твоё тело заниматься с ОТЯГОЩЕНИЯМИ. С отягощениями тебя обязывает заниматься общество, масс-медиа, но не твой организм. Ты хаваешь навязанную пугру.
Если бы телу нужен был бы кач, то все животные в природе - качались бы, т.к. тело работает сходным образом у всех позвоночных животных. Мозги лучше прокачай.

>>901989
> приносящий реальные бабки
Вот где корень зла!
Вся эта индустрия паразитирует на людях, прикрываясь тем, что мужчина обязан много зарабатывать, хотя это совсем не так.
Чисто моё мнение - если у тебя растёт количество денег при небольших затратах сил, то оно и заебись. А если не растёт, то нехуй и выдрючиваться.

>>902003
А ведь так и есть

Если бы телу нужны были деньги, то и все животные в мире бы зарабатывали бабло, т. к. тело работает сходным образом у всех позвоночных животных.

Твоей бессмертной душе деньги не нужны тем более.

>>901993
Манечка, если ты как животное готов 100% времени бегать, прыгать, подтягиваться, плавать, копать норы и т.д., то я за тебя просто рад, ты нашел себя.

Дле остальных людей следует подыскать способ набрать мышечную массу и иметь здоровую композицию тела, разумно распорядившись оставшимся у них после работы, учебы, семьи и социальной жизни (незнакомые слова поищи в словаре) ограниченным временем. И вот тут оказывается, что самый лучший на данный момент уебать мышцУ и вызвать у нее тренировочный отклик, это, ВНЕЗАПНО, х подходов по у повторений с отягощением. Поэтому, внезапно, бегуны приседают со штангой, если хотят хорошо бегать.

Тащемта качалка - это самый действенный в настоящее время метод культивации тела, дающий быстрый видимый результат, а раз экономится время - экономятся деньги. Культивация тела - сконструированная капитализмом потребность современного человека. Массовый спрос + большое предложение = очередь к штанге по вечерам в фитнесс-центре.

Тело как скопление знаков является индивидуализированной ценностью. Восприятие нашего тела опосредуется знаками: фактически мы занимаемся эксплуатацией наших тел в качестве знаков. Идеал красоты предстает в качестве обязательства и долга перед потребительским обществом; некая замена этического долженствования. Модные тенденции и рекламная индустрия делают ставку на худобу и внешнюю хрупкость, что Бодрийяр маркирует как нечто «тощее и изможденное», связывая такие признаки с «отрицанием плоти», как фундаментальным качеством потребительского общества. Благодаря перманентной диете и физическим упражнениям мы направляем насилие на наши тела, пытаясь улучшить собственное статусное положение во всеобъемлющей системе знака. В то время как система утверждает, что либерализация заключается в естественно гармоничных взаимоотношениях между «Я» (индивидом) и телом, в действительности же мы занимаемся повседневным террором, мы совершаем «ежедневные, навязчивые, дисциплинарные» упражнения.

http://chewbakka.com/brains/body

>>902009
>Если бы телу нужны были деньги, то и все животные в мире бы зарабатывали бабло, т. к. тело работает сходным образом у всех позвоночных животных.
Умник, деньги - это аналог жрачки. Животные добывают еду, мы работаем. К примеру у многих обезьян и птиц и дохуя других дневных животных типичный день напоминает рабочий день человека. Сам посуди: животное просыпается с рассветом и ищет еду примерно
до полудня, после чего отдыхает час-два. У нас это обеденный перерыв, у животных - отдых на дневной сон и переваривание пищи. Потом животное опять идёт искать корм до вечера.
Так что твой пример неудачен.

>>901973
именно что не дает. Качки могут поднять диван, но не могут занести его на 5 этаж

>>901976
>Физическая нагрузка - часть общей гигиены, чтобы не стать жирным ублюдком или дрищом-кузнечиком.
и при чем здесь набор массы и поднятие штанги?
Тот же самый бассейн + турники не будут физической нагрузкой, гораздо более полезной?

>>901978
если хочешь набрать массу - да.
Вон в соседних тредах люди не могут себя заставить жрать ведрами. Жрать ведрами - это видимо надо для здоровья

>>902010
ты наверно в курсе про разные типы мышц? Качки качают именно быстрые мышечные волокна, которых у животных практически нет

>>902022
> деньги - это аналог жрачки
Тогда почему их нельзя есть?
Шах и мат.

Предлагаю сделать уже, наконец, два официальных треда - про "качаться не надо" и про рост. И не создавать каждую неделю новые, всё в эти два писать. Перекат после бамплимита, FAQ в ОП-посте, все дела.

Можно даже объединить то с этим. Чтобы комплексующие дворфы по 184 см и прозревшие правду о качалках друг друга своими проблемами грузили.

>>902117
Лол, двачую
И скрывать было бы раз в 10 проще

>>901989
>если всё у тебя растёт
Я ж говорю - фанатики.
Я когда-то тоже маняфантазировал что и как я хочу, и т. д. но постоянно взвешивал в двух руках два направления:
1. Все выгоды и прелести красивого спортивного и сильного тела.
2. Главное в жизни - наслаждаться жизнью. Главная движущая сила в мире - бабло. Что б найти ту единственную - физ форма вообще посредственно способствует, а в самозащите рулят разные сорты оружия. То есть реально никаких существенных жизненых проблем физ. форма не решает(((
Ну а потом для меня тренировки очень сомнительное удовольствие, каждый раз приходиться себя подталкивать, всё на совести и силе воли построено. Плюс физ. форму надо поддерживать всю жизнь, а не по желанию; настроению; взял и забросил; времени нет; бла бла бла.
В итоге я для себя определил лишь то количество времени и усилий которые рационально уделять спорту. Эдакая общая физ. подготовка.

>>902133
Любопытно.

Ну а я вот получаю удовольствие от занятий в спортзале (прямо во время занятий получаю, не тогда, когда потом что-то там у меня на теле нарастёт).

И не получаю радости от стрессов и вкалывания на напряжной работе только ради того, чтоб купить себе модный в этом сезоне электронный гаджет. (Кстати, сравнение зарабатывания денег с добычей еды у животных некорректное.) Не говоря уже о всяких нехороших поступках, которые люди частенько делают ради прибыли.

И, по-моему, от излишней любви к деньгам в мире гораздо больше людей страдает, чем от излишней любви к силовым упражнениям. И от этого важнее народ лечить.

>>901884 (OP)
Совас доставьте.

>>902146
Я хуй знает, у меня вообще тренировки делятся на две части: беговые и силовые.
Силовые: процесс вообще не доставляет, дожимаешь 18 подтягиваний.. или там 40 отжиманий.. ну и если выжал то норм, не выжал то разочарование(( план не выполнил)) Доставляет осознавать что подвижный спортивный кун, что имею неплохую физ форму, ради того и делается.
Беговые: Сам бег по дефолту нейтрален и даже приятен. Бежишь себе на свежем воздухе, порой в неизведанной обстановке, размышляешь о чём-то там.. Но я его дополняю горками/ускорениями. Мелкая гора как и ускорение идёт на ура, организм сам порой будто просит, остальное приходиться превозмогать, задыхаться, при чём не только саму горку/ускорение, так и потом ещё на бегу восстанавливаться. Люблю фехтование холодным оружием, огнестрел, будучи эдаким воин-куном физ форма сам понимаешь важна. Такие дела.

>>902098
Бооооже, о блять, о бляяяять.
Человек - очень выносливое животное, в ущерб силе, т.е. быстрым волокнам. Те же обезьяны гораздо сильнее человека, на единицу массы тела, но утомляются быстрее, как раз из-за генетических особенностей мышц.

>>902096
Да пожалуйста, если ты умудришься получить нужную тебе нагрузку. Что такое "полезней" я не очень понимаю.

>>902214
Так то профешнл брейкдансер и турникмен. Тело лучше 95% населения моей деревни, интеллект то же.

>>901971
Вот этого двачую. ТРЕБУЮ ЧТО БЫ КАЧАЛКУ ПЕРЕСТАЛИ НАЗЫВАТЬ СПОРТОМ, А ЕЕ ПОСЕТИТЕЛЕЙ СПОРТСМЕНАМИ ну серьезно, это же абсурд

>>902244
Если не придираться к словам, то спортом коллоквиально можно называть любое активное времяпровождение, так что похуй, мы ж не зануды-пуристы.

>>901961
Твой смуззи слишком маффиновый для этого треда. Свалил обратно на порашу.

А если я одинаково люблю и турник и штангу то я мертвечина или дерзкий хлесткий?

>>902096
>Тот же самый бассейн + турники не будут физической нагрузкой, гораздо более полезной?

Поясню на своём примере.
Бассейн не подходит по ряду причин.

- Брезгливость.

- Необходимость ходить по расписанию. В зале у меня безлимит с 7-00 до 24-00. Как правило занимаюсь после 22-00 и до полуночи. В бассейне последний сеанс в 20-45.

- Дороговизна. За зал в режиме анлим, оборудованный по последнему слову техники, с тренажёрами, кардиозоной, свободными весами, зоной функционального тренинга, боксёрскими грушами, студией сайкла, групповыми занятиями, сауной и хамамом я плачу 2000 руб в месяц.
В бассейне занятие стоит 300 р за 45 минут. Чтобы держать себя в тонусе мне нужно занятий 5 в неделю. То есть дороже в 3 раза.

- Тупо плавать 45 минут от бортика до бортика пиздецово скучно.
В зале я обычно делаю час кардио на эллипсе. У эллипса большой монитор, на котором успеваю на время пробежки посмотреть серию какого-нибудь сериала. То есть убиваю 2-х зайцев - тренируюсь и развлекаюсь.
Далее у меня силовая тренировка. Плеер в уши, слушаешь музыку либо аудиокнигу. При этом любуешься на жопы тёлочек в обтягивающих лосинах, вместо того, чтобы окунаться лицом в воду с чьей-то мочой, волоснёй, соплями и вагинальными выделениями.
Ну и в конце расслабон в сауне, что дорогого стоит.

Ну а турники у меня и в зале имеются.

>>902111
За деньги ты покупаешь еду. Ты ж не напрягается при конкретно получении еды: пошёл в магаз, купил, разогрел.

>>902317
не пробовал поискать другой бассейн?
У меня например безлимит с 6 до 22 стоит 2400, теоретическое ограничение 1 час за сеанс, но никто не следит. При этом ты получаешь настоящую эйфорию после этого часа плавания. Если научился плавать - оно начинает доставлять.

А вот в качалку мне даже противно заходить. Проперженный душный воздух, все снаряды и ручки заляпаны потными руками. Ты промокаешь как свинья и воняешь, постоянно нужно взаимодействовать со всеми эти мордами. Для меня, как для социофоба, это не очень приятно

>>902171
Это значит, что ты больше предрасположен к бегу, а не к силовым.

>>902111
ОК, заработок денег у людей = поиск пищи у животных, тупой ребёнок, любящий зацепиться за слова.

>>902340
>У меня например безлимит с 6 до 22 стоит 2400, теоретическое ограничение 1 час за сеанс, но никто не следит.

Это не типичные для бассейна условия. Обычно там по сеансам. По крайней мере те три, в часовой доступности от моего дома работают по расписанию и с ограничением посещений. Если и есть бассейны с безлимитом, то при фитнес-клубах. Но там свои минусы - слабый контроль и, как следствие, хуёвая вода.

>>902340
>Проперженный душный воздух, все снаряды и ручки заляпаны потными руками.

Вот фото моего зала. Постоянная прохлада и снующие уборщики из клининговой компании.

>>902340
>Для меня, как для социофоба, это не очень приятно

Ну, это хиккопроблемы, к теме треда отношения не имеющие.

>>902322
См. выше >>902146
Люди в основном стараются урвать побольше денег вовсе не потому, что имеющихся им не хватает на необходимое количество белков-жиров-углеводов-витаминов.

>>902111
Толсто же

>>902133
рационализация неосилятора)

>>902340
профотбор, ты неполноценный и не можешь использовать все возможности с минимумом усилий

>>902227
>то же.
>интеллект
>лучше 95% населения
Либо это специальное поселение для даунов, либо у кого-то слишком высокое ЧСВ

>>902098
>быстрые мышечные волокна, которых у животных практически нет
Ой, как ты неправ, маленький. Куриную грудку видел хоть раз?
Именно из быстрых волокон и состоит.

>>902117
>>902124
Отличная идея! Модер, пили прикреплённые рост-тред и нинадакачаццо-тред.

>>902283
С лурочки цЕтата, только там про шкаф было.

>>901961
Вот тупо описал мой рацион последние недели две. Только ещё макароны, шампиньоны и огурцы/помидоры. И сосиски. И красная рыба копчёная. Я нормален? Готовить только учусь. Двач, я не помру от этого в свои 26?

>>902548
"полевые" куры сильно отличаются от бройлерных.
Настоящие куры, которые могут бегать по природе, жесткие и с малым количеством мышечной массы.

>>901971
Двачую адеквата.

>>901895
>6500 в год
Бля, где эти пидоры живут?

>>901884 (OP)
>Тонны нефти
Я хз, у меня на работе халява.

>>902340
>постоянно нужно взаимодействовать со всеми эти мордами
А плавать с ними в одном бульоне - норм?

Нормально тут кочек опустили, лол.
мимо рельефный дрищ

>>901884 (OP)
Пашел 150х12 в 4 подходах приседать, петух-кукаретик обосцанный. Может познаешь абстрактную силу качалки.

Двачую. Когда иду с сборов в футболке WATER INSTINCT все время проигрываю как встречные кочки стыдливо опускают глаза,осознавая свою ущербность.

Мимопловец

>>901971
что такое Би?

>>920397
Тру пловцы в Рио. Пиздюк , свали

>>927630
Приставка, означающая парность чего-либо.