Ваши оправдания, ребята. Есть одна знакомая, за два года накочалась на химии довольно неплохо, с еблета стала на Патрика Свейзи царствие ему небесное походить весьма. И вот теперь она тренирует персанально и группы, мотивируя глупых жирух и дрищеток своим мощноштанговым тушкосложением. Так вот. Вердикт-все еба-тренера-мудаки и аферисты хуже Мавроди, так как они учат нубов какой то хуйне, которая к успеху не приведет не будучи подкрепленной химией. И про химию не говорят, стесняются, ссыкунишки. Эт потом, когда видят что подопытныйпечный на все готов ради массы потихоньку подсаживают его на протеиновую иглу, мол есть у меня одна таблеточка, скушай потом посмотри. Вы, господа тренера, бляди-с.И это, все видеоблогеры во главе с вашим шредером мулаки в кубе. А шредер-химик. Просто он не делал жим лежа а хуярил кроссоверы. Где его трицепс?
>>940192 (OP)некоторые тренеры бывают полезныу меня была травма колена и приседать я не мог вообще даже с пустым грифомпопался вполне грамотный тренер и за пару месяцев более-менее поставил на ноги буквально а потом у меня бабло на него кончилосьтак что не надо тут
>>940196Самоподдув. Какая травма колена у твоего подопытного была? Кофе разлил горячий? А ты ему наверно тесто прописал и поставил? Если за 2 месяца поставил-это не травма. У меня была какая-то хуета с локтем, полгода тренировался через боль как дебил. Потом меня ебнула ангина, пришлось попить противовоспалительного-локоть прошел быстрее чем ангина.Ну и как поставил-то? Чисто интересно.
>>940200мениск протекпрописал msm в порошке при передозе такой адовый пердеж что тараканы собрали вещички и свалили к соседям, вместо разминки изоляция на квадру, приседы гакка и всякое такое - без штанги и прочей базы на которую тут так любят дрочить5
>>940192 (OP)Прозрел блять, я уже более года писал это, тут на меня начали злобно кукарекать типа "ага-ага, мировой заговор тренеров, иди-ка подмойся, ты просто унтер, не можешь в мышцы, кококо".Теперь петушки поднабрались чутка знаний и начали осознавать, что их очень жёстко наёбывают. Все ютуб-тренеры - наебаторы, все. Они учат работать в химобилдерском стиле, как ты и сказал, но при этом умалчивают таки об необходимости химла. В итоге, ты как бы ловишь рыбу на пустой крючок, годами, и само собой, нихуя толкового не получаешь. Тренинг для натуралов кардинально отличается от химического, просто небо и земля, если его огласить местным дурачкам, они опять заквохчут: "держите наркомана" и т.д, да начнут постить фотки Тома Круза. Поэтому, прозревший анон, если ты знаешь методы натур. тренинга - ни в коем случае не афишируй их здесь, пусть долбоёбы сами ищут рабочие схемы, нехуй их кормить задарма годной инфой. Всё, я выпизделся.
>>940248>Тренинг для натуралов кардинально отличается от химического, просто небо и земляАга, да. Типа химики качают мышцы весами, а натуралы - веса мышцами?
>>940308Для натуралов соседний тред Convict Conditioning с собственным весом
Плюсую ОПа, но имхо проблема в системе: культ стероидных качков при нелегальном статусе стероидов.
>>940312>Для натуралов соседний тред Convict ConditioningЭто тред для рахитов на турничках. Натуралы качаются теми же штангами что и химики, разница может быть в интенсивности, но не более того.
>>940192 (OP)>А шредер-химик. Просто он не делал жим лежа и поэтому у него секутся все мышцы чего никогда не бывает у залитых химиковАга.
>>940248Даже Володя качок?
>>940470Особенно Володя-качок
