ЗА ГОД НЕ ПРОПУСТИЛ НИ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ@РАБОЧИЕ ВЕСА ВЫШЕ ЧЕМ У ПОЛОВИНЫ ЗАЛА@ВЫГЛЯДИШЬ МЕНЬШЕ ВСЕХ В ЗАЛЕили это особенности самовосприятия в зеркале? такое ощущение, что даже у дрищей-грифодрочеров спина шире
Так наоборот, в зеркале мы кажется себе красивее и больше чем есть на самом деле. Добро пожаловать в клуб грустных лягух.
>>948930Вот как раз в зеркале и кажешься дрыщем, а в зале тебе уже говорят "ебать ты здоровый"
>>949119Этого двачую. В зеркале пиздец унтер, хотя дома норм, когда смотришься. И в зале говорят что набрал.
>>948754 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=BfNHeEhH3sE
>>948754 (OP)Мне показалось, что в зале зеркала делают тебя тоньше, особенно если издалека смотреть. Чтобы жирухи не комплексовали?
>>949142Тащемта всё правильно сказала. Узнал себя.
>>948754 (OP)РАБОЧИЕ ВЕСА МЕНЬШЕ ЧЕМ У ПОЛОВИНЫ ЗАЛА@ВЫГЛЯДИШЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ В ЗАЛЕтакие дела, жим лежа - 90, становая - 150, присед - 100, делаю эти упражнения редко, в основном дрочу гантели-тренажеры, причем веса тоже не рекордные, а выгляжу гораздо больше/лучше людей которые таскают НАМНОГО больше.
>>949179>>948754 (OP)вся суть соревнования - подснежники меряются своими прыщиками, которые они считают мышцами, лол. Учитывая, что по сравнению с тру-качком вы все - дно и дрищи, не имеет значения какой крошечный вес вы жмете или приседаете.
>>949176Старая пизда, заебала сама себя форсить, пошла нахуй отседа.
НИКТО НЕ БЫЛ В ЗАЛЕ@ВЫГЛЯДИШЬ ЛУЧШЕ 90% СВЕРСТНИКОВ
>>949229Все правильно, из моих сверстников дай бог 10% занимаются хоть какой-то физической активностью.
>>949235 я тоже не занимаюсь
>>949261Ну и что? Выглядеть лучше чем 90% людей, у которых единственная физическая нагрузка поднять бутылку пива не сложно. Вот если бы ты выглядел лучше тех кто хоть какой-то физкультурой регулярно занимается это уже достижение.
>>948754 (OP)ВНЕЗАПНО мясо/внешний вид это:1) гормоны / молодость2) сон / питание3) тренировкиПроснись маня, ты обосрался.
вижу много в зале таких "жимунов". Дрыщи с животиками, а надрываются таких нихуевые веса тягать, да еще и без разминки. А ведь вся суть не в том, чтобы больше поднимать, а в том, чтобы пропорционально развивать свое тело. 90% всего успеха тут даже не жим гантелей, а питание. Без правильного питания - так и будешь дрыщем.
>>949499>Без правильного питания - так и будешь дрыщемеее
>>948754 (OP)))у меня друг такой.отписывался иногда тут.))говорил "я 130 кило.спина обхват 140 всего,рост 183 и я гном,бицы или 46 или 42"))и прикиньте сидит плачит что мелкий))
>>949418ВНЕЗАПНО мясо/внешний вид это:1.ГенетикаПроснись маня, ты обосрался.
>>949499>А ведь вся суть не в том, чтобы больше поднимать, а в том, чтобы >постить свою напряженную дрищетушку в позе глиста вполоборота, при наиболее удачном освещении, на физаче>при этом не мочь даже в женский разряд
>>949142Спасибо, было интересно послушать.латентное гомоссыкло, живущее не своей жизнью и с детскими травмами по поводу дрищавости
Если носить сумки только на мизинце и безымянном пальце, я смогу раскачать отстающие пальцы?
>>949758Ну не толсти уже так, личинушка. Отрицать влияние тренировок, питания, АС на внешний вид - это нужно в люльке еще быть.
>>949886У меня икры древнегреческого бога, при том, что я выхожу из дома только за магазин за жратвой.
>>949887По икрам согласен, это как раз самая генетически зависимая мышечная группа. Но вот чтобы у кого-то был бицепс 50 см без жира от дрочки, о таком я не слышал.
>>949142 Все сходиться о_0
>>949888если долбить икры каждую треньку, ничего страшного не будет и прирост получаем 0.5-1 см в месяц стабильно. так что не все так плохо
>>948754 (OP)а ты очередная вниманиеблядь и посмотрите на меня кокой я кочок или ты просто работаешь над собой и своими целями? Такая зависимость от чужого мнения выдает в тебе манечка полного опущенца и омежку.
>>949925Чет ты от собственных проекций подвзорвался, кек
>>949924Ну у меня прост от приседа со становой с ними все збс тоже, так что эти синтоловые шишки и подходы к ебашенью икр мне не совсем понятны.Вообще, это от природы изначально максимально выносливая мышечная группа, так что стандартом её сильно нарастить часто проблема - волокна не те.
>>949886Это нужно быть в люльке, чтобы думать, что тренирвки и питание на что-то повлияют.Эту хуйню порят обычно новички, которые еще даже не точно уверены - принимают бодибилдеры химию или нет, потому как некоторые говорят, что не принимают, а уж менфизики - те точно чистые, В НАТУРАШКУ.А потренируешься лет 5-6, в разных залах, много разных людей увидишь, прогрессы за годы тренировок у разных людей и всё встанет на свои места.
