Сап Двач! Хочу сделать идеальное тело. Пошел в университетскую качалку (пауэрлифтинг) и там есть штанга, гири, на пресс, ноги. Кто по каким техникам занимается? Какой Лучший канал (ютуб?) про это все добро? САМОЙ ЛУЧШЕЙ ТЕХНИКИ РАСКАЧКИ тред!
Бамп
>>952215 (OP)Тренировки - дело десятое. Самое главное - это стероиды, потом питание, сон, и только потом тренировки.
>>952232OP, ты сам себе отвечаешь?
>>952215 (OP)>идеальное тело>tfw everything is relative
>>954189>когда маня хочет кого-то удивить своим рунглишеи
