сап физач. как добиваться красивых пропорций? занимаюсь сам, тельце что-то типо пикрил, убого выглядит же. над чем нужно поработать? может годный материал есть по теме?
бамп
bump
Это Артес из хр?
>>954251единственный блядский человек ответил, и то с ебучим вопросом про кумира школьников, что я делаю не так?
>над чем нужно поработать?Диета, в основномКушай только овощи, фрукты, вареное мясо, яйца и нежирный творог. Ну, и морепродукты, например. Да, это ОЧЕНЬ тяжело, но работает
пиздуй в б дебил бампать в тематике блядь
>>954236 (OP)Бред какой-то. Где рост, вес, силовые, стаж в качалке? Тебе что, по левой фотке и "занимаюсь сам" диагноз ставить?
>>954251Ты даун с дцп?
>>954236 (OP)На втором пике тоже Виталич? Ахуеть, где ты это фото то нашел? А я-то думаю кого мне это тело напоминает.
