Вот смотри, жиродрищ, какая хуйня. https://www.youtube.com/watch?v=unJgeXTHChIКун за 8 недель просушился и нарастил мышоц, превратившись из скиннифэта в сухого подкачанного дрища. Ещё и жим вырос с 40 до 110. Хули ты так не можешь?И вопрос физачеэкспертам. В чём причина?1. Режим питания и тренировок2. Упорство3. Генетика4. Фарма5. Всё сразу
Cушка при которой мышцы растут пропорционально и еще силовые вверх идут?...И парень говорит что без фармы?А где смеяться?
>>949834Маня, при которой нельзя выглядеть лучше, чем парень слева, и, при этом, не использовать фарму?..И маня говорит, что она не унтерменш?А когда съебешь назад в свой кудахт?
>>949826 (OP)блядь очередного худого турникмена сравнивать с .....
>>949837Сравнивать с кем? И где я писал, что он коча?
Я не верю что подобное можно сделать за 56 дней даже на самой охуенной фарме. Меньше чем за 2 месяца сбросить 10 кило жира и набрать 10 кило мышц?
>>949844В видео говорит, что был трёхдневный сплит, а в остальные дни кардио.
>>949844>Я не верю>верю>эксперимент>верюТут и спрятана твоя проблема, быдецоДальше даже не читал
>>949850Моя залупа спрятана у тебя за щекой.
>>949847Алсо, говорит что ел только грудки, овощи и сложные угли в виде гречи и овсянки. Сладкое и жирное вообще не употреблял.
>>949826 (OP)>видео>именно подтягивания помогут приобрести вам треугольную форму спины>молот - мой рабочий вес 26 килограммДальше смотреть не советую
>>949850Пруфы эксперимента и записей всего периода 24/7.
>>949862Бля, я не сразу понял. Сорян, что обоссал тебя. Поспешил. Но с уверенностью говорить, что без фармы тут дело не обошлось может только идиот
>>949826 (OP)Но нахуя? Прилагать какие-то сверхусилия, чтобы выглядеть как на картинке из журнала? Увольте. Достаточно не быть бесформенной жиромразью.
Это же тулер дирден - звезда жиротредов.
>>949826 (OP)Откуда там 96кг? Он 2 метра ростом?
>>949875НетПросто все цифры из видео, ОП-поста и ОП-пика взяты наугад
>>949864Как и утверждать обратное. Фактов нет, так что можно верить.
>>949875Кости тяжелые.
Это сын Арнольда Шварцнеггера, Патрик. Всего добился внатураху. Ваши оправдания, дрищи?
>>94990130 лет мужику, что у него на голове?
>>949901Это Джефф Сейд, выступающий менсфизик, разумеется на фарше по самые гланды.
>>949901>сын Арнольда Шварцнеггера>внатурахуНа батиных мутагенах.
>>949903Всё верно, полное имя Джефф Патрик Сейд Шварцнеггер.
>>949903Но он говорил, что не сидит на фарме и всегда занимался внатураху. Просто генетика хорошая
>>949952Все так говорят.
>>949953Не все.
>>949954Правильно, некоторые поступают умнее - молчат в тряпочку и на колкие вопросы не отвечают. Сейд - химик, тут инфасотка. Все выступающие "спорцмены" на фарше.
>>949956Маняоправдания унтерка. У тебя наверняка и Шредер химик.
>>949958Всмысле у меня? Разумеется этот пиздабол - химик, лол. Неужто еще верующие в чудо-натурала Алешеньку остались? Знатненько он вам в глаза нассал.
>>949826 (OP)чмо пиздабольное
Мне кажется, такого рода проект мотивирует не только парней, но и девушек! Действительно, результат на лицо. Да еще какой!)) Про то что пишут, что без химии тут не обошлось - дак ну и что теперь? Вам в любом зале тренер скажет, что если хотите такой рельеф - идите в спорт-бар. Реакция такая, как будто Америку открыли. Людям реально только повод нужен, чтобы начать смешивать с грязью. #наизнос - очень крутое и полезное шоу. А Тилэкс - красавчик.
>>949901все правильно написано, только картинка не та
>>949956>Сейд - химик, тут инфасоткаОткуда ты знаешь?
>>949967Ну тут хуле оправдываться, я так и выгляжу.
>>949967это то хоть внатуральную?
>>950032Он на фарме с состояния сперматозоида своего бати.
>>950050А второй сын намасси походу?
>>950086Не в батю пошел
>>949826 (OP)Сколько у этого петуха с ОП-пика рост, 2 метра? Только так он при такой комплекции сможет 96 весить.
>>949826 (OP)6. операция по удалению гинекомастии у Петровича
>>949826 (OP)Пиздос, с него пот течет когда он сидит.
>>950100Физачеры настолько ебанулись что везде видят гино
>>950103С него тянки текут
>>950100Где ты там гино углядел? Обычные жиросиськи.
>>950104Я просто тоже делал ее и вижу это.>>950107Как бы да, качество очень хорошее, косметический шов. Но легкое углубление есть, опять же это мое предположение, 90 % что делал.>>950106С меня тоже и что?
>>950108>С меня тоже и что?Да со всех тут, анон. Только почему-то мы это обсуждаем на физаче
>>950108> Я просто тоже делал ееЯ тожи. И я тогда сделал перерыв около месяца. У него же было всего два на то чтоб привести себя в форму Таемкод.https://youtu.be/7Y66zUFMqNo?t=13m18s
>>950110И правда.>>950112Ну вот не дает мне это углубление его по ареолу соска покоя.Вот даже по твоему таймкоду - там жиро сиськи, реальная липомастия, а она с гино идет вместе. Но может и правда убрал диетой жир.
Никого не смущает что татуха так АХУЕННО ВЫРОСЛА ПО САМУЮ ШЕЮ?Взяли 2 тела пришопили, даж соски разные. 1 пикча 70 кг, 2 пикча хз, сужу по себе, а я тяжелый хуй, но по форме как первый пикКого тут хотят наебать
>>950234Совсем еблан? Или зеленый?
>>950234 Ее просто доделали
>>949965Так и представляю этот диалог за стойкое спортбара:- Девочки, мне шейк из из тестостерона пропионата и тренболона ацетата смешайте пожалуйста. А оксандролон от фармаком лабс не завезли? Нет? Жаль..
>>949826 (OP)Если не работать и заниматься только упражнениями (да еще с таблеточками) ещё и не таких результатов достигнешь. В этом проблема всех этих показушных качков, но у других еще есть работа и жизнь.
>>950234Чёт обоссался с тебя.
>>950256Лучше бы он на новую челюсть деньги копил.
>>950295Соси хуй, неудачник. Я занимался когда был в универе и продолжаю заниматься когда уже работаю. То что ты хуйло и ищешь отмазки лишь бы не въебывать не значит что все такие же.
Жиросжигатели + аминокислоты и только.Нихуя он не нарастил и даже не в натураху.
>>950295Где я говорил что нельзя заниматься? Я про такие вот прогерссы только писал.
>>950772это сюда>>950540
>>950772Такие прогрессы это стероиды.
бля охуенный пример того, как с таким еблетом всратейшим не помогут уже ни норм рост, ни кач\сушка, ни татухи.
>>950831Тащемта такой еблет тянкам нравится. У нас и у тянок разные понятия всратости
>>949826 (OP) чел на оп посте просто жир сбросил, мышцы не накачал нихуя
>>950831Что не так с его еблетом?
>>950833Как определил, что женщинам нравится тупое лицо?
>>950854Спросил нескольких знакомых и подруг, они все сказали что он симпатичный. Да блять, для них даже Кибердвач красивый. Делай выводы.
>>950883> Спросил нескольких знакомыхТы сейчас в гей-клубе сидишь?
>>950893Да, физач называется.
>>950849вощем-то всё. рыхлые формы, вечные круги под сальными глазами. Но главное даже не это, на любом видео видно, что он абсолютно унылый, нехаризматичный колхозник, который еще и пытается казаться смешным и все эти напряги со стилем и качем абсолютно никак существенно его не изменили.
>>950831Норм еблет, когда улыбается вообще заебись. На куна моего очень похож
>>950833Вот уж точно. Я одно время думал, что я-то красив, а всякие всратые горлумы и емели колхозные не нравятся тянам, какого же было мое удивление, когда я наконец спросил об этом самих тян.Блять, вот причем на сосачах и форчанах куны меня оценивают высоко, а тяны максимум средне. Жаль, что я натурал. Будь я гомиком, я бы наверное был поплярен
>>949826 (OP)Просто похудел, блять. Где он там МЫЩЕЦ подкачал, пиздоглазый ты мудоёбень?
>>951018Так вес то один и тот же.
>>950974Гомики ебутся как свиньи, не спрашивая имени, так как им выбирать не приходится. Понравиться пидору так себе комплимент.
>>950974Нахуй нужны эти тни, раз им такое говно нравится.
>>951051Сколько жмешь, бротик?
>>951040Ай не пизди. Это только если жиропидорахи овер 35 лвл. Норм кунчики не такие.
>>951018Сисечки и плечи, как минимум.
>>951070Ага, жир в мышцы перегнал. Очевиднейший пампинг.
>>951074Ну очевидно же, что мышц нарастил
>>949826 (OP)Я еще слышал что если три года подряд кочаться, каждый день по сто раз, можно получить силу бога.
>>949826 (OP)>НА ИЗНОСОправдываться должен фигурант видео, а не я. Вот смотри:1. Окружающие люди в большинстве не жиробасы, но все едят сколько хотят.2. Основная масса мужчин имеет нормальное сложение и просто утренняя гимнастика держит НОРМАЛЬНОГО ПАРНЯ в форме, а уж если он капельку в качалочку походит ууууу...3. Какого хуя я должен себя ограничивать в еде и въебывать как сумасшедший, если состояние жирности и мышечной слабости НЕ МОЯ ВИНА? Вы нормальные, вы жрете что угодно, а мне нужно кочевряжиться и жеппу рвать?Вывод: идите нахуй, переплачивать из-за несправедливости мира не собираюсь
>>951178Бред какой-то. Ты давно этим аутотренингом занимаешься?Безотносительно того, что происходит на видео из ОП-поста.
>>951207Но он прав. Только не понимает в чем первопричина. Дело в том что нормальные люди с детства приучены нормальным пищевым привычкам и насыщаются более-менее когда насыщается их организм.Жиробасы же так не умеют, они с детства, по тем или иным причинам, приучены переедать, ибо иначе не чувствуют себя сытыми. Это как правило связано с некими психологическими травмами.И суть в том что пока не отработаешь эти травмы и не изменишь привычки, сколько бы ты не худел - ты всега будешь стремиться обратно в состояние жиробаса.Но его баттхёрт понятен, ибо он растёт и видит что окружающие прикладывают ровно столько же усилий чтобы оставаться стройными, в то время как он почему-то должен въебывать чтобы быть как они. Несправедливо, но это реальность.
>>951217ТРАВМЫ)))
>>951217Ещё и семенишь зачем-то. Ожирение - не психологическая травма, а вредная привычка. Такая же, как и масса других вредных привычек. Не более и не менее. Что с этим делать - решай сам.Сколько усилий прилагают окружающие, ты обычно знать не можешь. И если кто-то ест меньше, чем ты или не ест, например, сладкое, откуда тебе знать, как сильно ему хочется?Короче, завязывай с этим манямиром. Он просто удерживает тебя от конкретных действий, сберегает твою зону комфорта.
>>951178Бодипозитив во все поля.
>>949826 (OP)С каким ростом можно быть дрищем при 96 блять кг?Я при 170 и сухих 67 выгляжу треугольным, а тут блять на 30 больше, это же ебануться.
>>951303> Я при 170 и сухих 67 выгляжу треугольнымТурникмен, ну перестань, я живот надорвал.
>>951303> Я при 170 и сухих 67 выгляжу треугольнымПятиугольным нахуй73/177 дрищ
>>951303А сколько у него роста?
>>951078Ну раз ты так говоришь то ладно. Пусть нарастил.
>>951051Вообще пиздец :(Самое плохое, что я настолько натурал, что мне даже трапы не нравятся, хоть я и с 2010-го на дваче
Я сегодня подохуел от своего веса. 89 кг на 190.
1. Если картинка не врет и он не сбросил вес - то здесь обсуждать нечего - фарма. Ну или парень освоил легендарный физаческий способ перегонки жира в мышцы. Одно из двух.2. Если картинка врет и он потерял вес. Я по диагонали глянул первый выпуск. Главное, что я там увидел - это то, что у него совершенно не тренированный организм, не готовый ни к каким нагрузкам. Он работал с ультра маленькими весами и был на грани обморока (ходил блевать как я понял и т.д.). Это значит, что даже если есть различный спортпит для восстановления ложками, ему нужно было от 4 до этих самых 8 недель только для того, чтобы адаптироваться к нагрузкам и перейти на 5 дневные полноценные тренировки. И после этого еще месяца 2 поработать. Говорю это по тому, что я видел в разных залах (от кикбоксинга и дзюдо до бассейнов и разных качалочек). Если приходил парень с бэкграундом, пусть и в плохой форме, то он уже недели за 2 работал на ровне со всеми (особенно это видно на разных БИ, где группа работает по одной программе и отстающих видно) и за месяц-два он набирал хорошую форму. А когда приходил какой-то полный новичок, то ему этот месяц-два нужны были только для того, чтобы перестать умирать к 40-50 минуте тренировки. Конечно, мой опыт не универсальный, но тем не менее набрать такую форму (а она вполне приличная) нулячему телу нужно значительно больше, чем 2 месяца.
>>951720> легендарный физаческий способ перегонки жира в мышцыCколько ни кидай дебилам ссылки на пабмед, что можно худеть и набирать мясо одновременно, всё равно продолжают нести хуйню о невозможности.
>>951721Если каждый день, с детства, читаешь эту хуйню в кочко-пабликах в вк, то поневоле будешь в это верить
>>951721На пабмед? Не видел. Кинь еще раз. Интересно, какие условия для этого должны выполняться. И что они вообще имеют в виду.
>>951723Ну вот есть такие вариантыhttps://fit4life.ru/yours/185-pitanie-den4ika.htmlи http://sportwiki.to/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D0%B0
>>951723https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21558571
>>951739ММ: Вы можете привести примеры тех, кто смог построить большие мышцы, придерживаясь принципов «Диеты Воина»?ОХ: Это хороший вопрос. В пример могу привести себя.
>>951739Борисов молодец, годами ел курогречу 8 раз в день, а потом такой "Человеку не нужно есть весь день, это навязанная привычка". Ок, блять.
>>951787Ну когда слезаешь с фармы внезапно оказывается, что эти 8 раз пусть и курогречи нихуя не в мышцы идут.
>>951787Ну, ты пойми, люди меняются и модернизируются так сказать, нельзя стоять на месте, если ты находишь более эффективную модель, следует её тестировать, и если она дает результат - использовать. Вот и все. Я тоже раньше думал, что бухать это круто, а теперь считаю, что это хуита, и что блеать, теперь какой нибудь хрен узнает, что раньше я думал: - "Х", а теперь думаю "У", то сразу скажет, что я "молодец", потому что узнал больше и понял, что лучше? Пример элементарный и сейчас множество людей, с мировозрением пьяниц, будут защищать свое мировозрение (что совершенно естественно, я вам так скажу, хотите пить - пейте, я вас не тяну за собой в лагерь непьющих), однако развитие и эволюция совершенно естественны для людей, вот что я хочу сказать! И ДА! Периодическое голодание эффективнее частого питания небольшими порциями. В статьях выше все есть. Всего доброго, иду спать.
>>951721Эх, сейчас бы ссылками сражаться с опытом из реальной жизни.
>>951813В реальной жизни за год убрал 3 дырки на ремне и апнул жим с 40 до 105 с соответствующим приростом мяса. Вес каким был, таким и остался, ни разу за этот год более чем на 2 кг вес не менялся.
>>951821И жировые клетки в мышечные перешли тоже, да? Ну очевидно же, что в процессе меняется соотношение жира и мышц, но изменения в самих клетках нету.
>>951832Бля, я хотел расписать побольше про процессы в клетках, но мне стало настолько лень писать одно и то же, так что забейте.
>>951832> изменения в самих клетках нетуДа да, конечно нету, пиздуй уже отсюда.
>>951739- Дай ссылки на пабмед, бро- Конечно, вот тебе сайт кочки-химика, который зарабатывает тем, что загоняет программки. И ещё в довесок сайт, где любой может править статьи. Наслаждайся.
>>951837А я бы почитал.
>>951848>>946525 (OP)
>>951843Сможешь пояснить за образование и изменение жировых клеток?
>>949826 (OP)поебатьмимо хиккан 174/98
>>951936Речь про мышечные, а не только жировые.
>>951349>>951330Nice
>>949826 (OP)Троллинг же. За 2 месяца лолблять, жим с 40 до 110? Да вы охуели, у нас надо качаться полгода, чтобы так.
>>952221Если ты реально 40 жмешь на раз, то ни за какие пол года ты до 110 жим не апнешь. Только с охуенной генетикой и фармой, и то не факт.
>>952470Я за полгода дошёл с 40 на раз до 65 на 3.Мимо
>>95247665 - 110Смекаешь разницу, якало?
>>952757Разницу чего?
>>952476>65 на 3Просто технику немного освоил и ручонки слегка окрепли. Речь шла о совсем других результатах. Чтобы жать 110 на раз ты должен как минимум 100 на 3 ебашить, а не 65.
Ну что, господа. Прошло 2 недели после курса и Санька обратно залило.
>>953064Лiл, опять в жиродрища превратился.
>>953064> каша> много белкаЧто за каловые массы у него в той коробке?
>>953115>СОСТАВ: хлопья овсяные, не требующие варки; сывороточный белковый концентрат (концентрат сывороточного белка ультрафиолетовой сушки 80%); молоко сухое обезжиренное; сливки сухие; сахар-песок; какао-порошок; вкусоароматическая добавка «идентична натуральной: шоколад».
>>953117Годная идея, завтра насыплю скуп прота в утреннюю кашу.
>>953117> овсянка + протеинКакой бадежности протеин туда входит и сколько это стоит интересно.
>>953138700р пачка.
>>953143В человеческих деньгах это сколько? Какой вес пачки?
>>953227700 грамм. Что-то около 1160 йен.
>>953237Умеют же стричь деньги с быдла, за 700 грамм смеси овсянки и прота (хуй знает в каком кол-ве и какого качества) берут такие бабки.
>>953138https://vk.com/energykasha?z=photo-104535453_399095432%2Falbum-104535453_227678572Белок 11.5г на 100г - охуенный брэнд. Прямо вижу очередного задрота в быдлогламурных тряпках с феласофией и аргументами из вконтакта.
>>953314Зашёл на сайт, там пишут 25 белка на 100 грамм.
>>953329Как в 100 г тунца из банки 185 г за 60 рублей.
>>953626Это хде это такой тунец по 60 рублей?
>>951178>1. Окружающие люди в большинстве не жиробасы, но все едят сколько хотят.А теперь гугли процент ожирения в России.
>>953637Ашан, Лента. Мониторь скидки, я по скидке обычно сразу ящик тунца закупаю.
>>949826 (OP)У пика рост 194.
>>954178Все кукарекающие карланы в треде автоматом соснули.
>>95418096 кг при росте 175 не могут так выглядеть при таких %, это очевидно.
>>949844Тут нет никакого набора 10 кило мышц, все мышцы у него очень рыхлая, в общем - одна вода ебучая, которую он постоянно подпампливает. Сколько жим лёжа у этого чмошника?
>>954182Само собой
>>954182Прыгунов сейчас весит 95 при 190 роста. Посмотри на него и на этого дрища.
>>954493
>>949826 (OP)96 кг?Чокнутый ублюдок
>>949847>>949856то есть 2 месяца по 3 занятий в неделю, 24 занятия! Один в раз в неделю он жал штангу, то есть 8 занятий и с 40 кг дошел до 110? То есть каждое занятие он добавлял 10 кг...
>>955445Да нет там видеопруфа, что именно он пожал 110. К тому же я в жизни не поверю, что 96 кг верзила даже без опыта качалки жмет 40 на раз.Не знаю только, зачем этот чувак всю клоунаду изначально устроил. Может быть, чтобы кашу по 400 рублей за пачку толкать.
>>955445Очевидно же, что приукрасил. Может и начинал с 40, делая раз по 10, а в конце соточку на раз поднял.
>>955459Хм, ну я дрыщара 60 кг, в первый день жал гриф + 20, это же 40/38?Так надо мной ещё все ржали.
>>951648>89 кг на 190Ебать многоповторка.
>>950086Один в менсфизики пошел, второй в свинолифтеры
>>951303Я жировик, 173/95 самый худой в секции, меня бутерами угощают, думают я недоедаю
Лицо как было уебанским, таким и осталось.
>>951796Двачую
>>949826 (OP)>Кун за 8 недель просушился и нарастил мышоц, превратившись из скиннифэта в сухого подкачанного дрища. Ещё и жим вырос с 40 до 110.В чём причина?Ответ банален и прост: у него был комар.
>>953314Что за ебучая каша, с 37,5 граммами углей, из которых 16 это сахар, они че там сыпят вообще? Прот с сахором и чуть овсяной муки? Пригорело
>>949826 (OP)>Ещё и жим вырос с 40 до 110А у меня с 20 до 90. Короче он халявил первые тренировки и 40 - это нихуя не максимум. Полюбому около 70 жал.
>>949826 (OP)тренд не читал, но когда в детстве ездил в спортлагеря и всякие сборы, то там было по 4 тренировки в день и за месяц с 90+ до 82 доходил при росте 190+. Так шта если все время положить на трени под присмотром тренера и с правильной хавкой то такой результат вполне возможен.
>>956147Не возможен за 2 месяца. То что на пике опа это обмазанный блюром фотошоп, наложенный на тело после тренировки с пампингом.В обычной жизни, он залит водой >>953064 98% своего времени. Сухих очертаний мышц он может добиться в день тренировки и максимум час после. А на следующий день снова становится водянистым
>>949826 (OP)Каков его рост?Алсо, нижняя часть пресса(пояс адониса?) выглядит как-то не оч, он на химии сушился?
