1. Проводим исследование набрав 4-16 человек из ближайшего двора. 3-4 недели - норм. На разницу в питании - похую. Стероиды/тестостерон - не учитываем. Плацебо-контролируемые группы, двойной слепой метод - нам это не нужно.
2. Делаем выводы из этого исследования, какие нам нравятся/за которые нам платят.
3. Проводим мета-анализ по 30 таким маня-исследованиям и по предыдущим мета-анализам. Делаем выводы опираясь на кучу рандомных данных.
4. Стероидные качки с высохшими мозгами читают рандомные научные статьи из этого списка и делают ещё более охуительные выводы и пишут об этом статьи на своих увожаемых сайтах.
5. 18-летние метановые качки читают эти увожаемые статьи и снимают по ним видосы на ютюб.

Результаты гугления и чтения кучи различных статей и мета-анализов на пабмеде. Прув ми вронг.