Здоров!Посмотрел этот ролик https://www.youtube.com/watch?v=GdU2IbGmp04 и охуел от увиденного. Получается, что реально сбрасывать жир и набирать мышцы и обратно можно относительно быстро - всего-лишь за несколько месяцев.Так чо многие ноют то? Записался в спортзал, позанимался пару месяцев и уже в отличной форме. Понятно, что голливудские актеры могут себе многое позволить, у них денег куры не клюют. И самое важное - сбалансированное питание. Вот за сколько месяцев можно привести тело в состояние как на картинке? Как у Криса Пратта, например? В ролике сказано он за 6 месяцев такую трансформацию совершил.Это при каком режиме? каждый день из зала не вылазить нужно?
>>968588 (OP)>Это при каком режиме?Стероидном
>>968590Химия, самая лучшая, куча тренировок, лучшие тренеры, вот это все. И миллионы долларов гонорара на горизонте.
Test
>>968588 (OP)Очень. Жёсткий. Режим.Питание строго по часам и строго по утвержденному списку.Отсутствие контактов и занятий, могущих помешать режиму.И да, "уронить" вес жёстким режимом легче, чем набрать. Есть ещё один момент - набрать форму легко, стабильно поддерживать - сложно.На GoB Channel на ютубе есть рассказ о Кристиане Бейле. Пожалуй, лучшее описание.
Анаболические стероиды.
>>968588 (OP)6 месяцев 2 тренировки в день персональный тренер, персональный диетолог, куча денег, отсутствие стрессов и пидорашечьей работы.А так как жизнь в СНГ это уже стресс сам по себе - забудь.
>>968588 (OP)>Это при каком режиме? каждый день из зала не вылазить нужно?В первую очередь, тебе нужна личная прислуга, чтобы не растрачивать время и силы на разного рода бытовуху. Шофер, повар, домработница, секретарь - как минимум.
Манюнь, ты про стероиды еще забыл. А еще посмотри как быстро "сдуваются" актеры после фильма, когда им это уже НИНУЖНО
>>974864Вот именно: нормальные люди понимают, что мышцы не нужны. Они наращивают их для того, чтобы быдланов завлекать в кино, быдло хочет видеть мышцы, т.к. это щас модно. А после съёмок актёр кладёт хуй на мышцы и сливает всё, ибо эта мишура больше не нужна.А долбоёбы специально качаются, сливая кучу денег на никому не нужные мышцы.
>>975463Даун-кочкохейтер, пиздуй уже отсюда. Для актеров мышцы - часть образа, они их набирают и сливают для роли. А ты тут хуйню какую-ту пишешь, делая выводы жопой.
>>975468 >Для актеров мышцы - часть образа, они их набирают и сливают для роли.Я чё и говорю. А по жизни им мышцы не нужны. Набрал для роли, а потом слил нахуй. А местные кочкодауны всю жизнь отдают на кач, ёбики.
>>975476> А по жизни им мышцы не нужны.Что это, если не выводы жопой? По жизни им много что может быть нужно-ненужно, но положение многопланового актера обязывает иметь нейтральную внешность - среднее телосложение, средней длины волосы, отсутствие ярких примет типа тату и прочее.
>>968588 (OP)Просто правильное питание, здоровый сон и оптимальные тренировки.Вполне вероятно, что на ОП пике вообще небыло никаких стероидов.На самом-то деле все очень легко, но все отмахиаются от 3ёх китов (о которых я сказал в первом предложении), потому что это психологически очень сложно. Все включают дурачка и делают вид, что не понимаю эту ПРОСТЕЙШУЮ истину.
>>975499Откуда вы такие наивные лезете? Бейл свои 10кг мышц за полгода набирает на МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ ДА?
>>975575Причем тут Бейл, долбоеб? Я конкретно об ОП-пике говорю.
>>975484Ага, ты про Харди вспомни, многоплановый актёр, но татухи есть, волосы короткие и т.д. Короче ты заебал со своими тупыми домыслами, маня.
>>975575Он футболист профессиональный, который лет 20 спортом занимается каждый день! У обычного человека все несколько иначе.
>>975761Говна въебал? Мы про Кристиана.
>>975855Не Кристиан, а Кристиану, долбаеб! У него тоже фигура зачетная, но Бейл мужественней чтоли.
