Да, 1 в 1 такое же не будет конечно. Генетика, крепления мышц и всё такое. Но до такого обьема и %жираправда поддерживать его это уже другая история, если с метаболизмом не повезло то будет трудновато держать вполне. Хуй на пике максимум протеинколол упарывал.

Да, только сложно. Не думай что ты такое за год захуяришь.

>>975889 (OP)
а что тут, собственно, качать?
Пожать немного штангу и похудеть, чтобы пресс появился.
Хз, это троллинг такой?

>>975889 (OP)
Тут даже не кач, а сушка, у многих под жирком такое вполне может скрываться

>>976350
>>976346
Держите долбоёбов!

>>976404
А что не так? Что там особенного?

>>976404
Я вот кстати одного понять не могу. Два эти инвалида в разделе появились совсем недавно, манера письма как у среднего посетителя паблика КАЧ ДЛЯ МУЖИКОВ или подобных их выдает в потрохами, как и представления о тренировках на уровне этих же пабликов - все эти СУШКИ, УГЛЕВОДНЫЕ ОКНА, СПЛИТЫ, В НАТУРАХУ МОЖНА И НЕ ТАК и прочая срань даунская. Даже советы, видел, дают, лол, да своими МАССИВНЫМИ телами хвастаются. Но откуда они тут? Зачем они тут? Это такой набег из вкудаха, или мейлсру?

>>976419
Учитывая, что это двач, предположу чуханов, открывших для себя качалку и нашедших якобы смысл жизни в этом. Видел такого в зале, невзрачный пацан, такое сочетание слегка беармод-тела и детского в плохом смысле лица. Я думал он первый раз пришел, а он навешивал в 2-3 раза больше меня. Еще он косячил пиздец, уронил штангу на приседе, навесил кучу блинов на жим лежа и не разобрал. Еще у него рукав кофты обоссан.
>>976422
Ммм, отбишбленный с перевернутым восприятием снова тут.

>>976417
а уж достигнуть оп пика тебе тем более
>лень

>>976430
У меня все в порядке с восприятием, занимаюсь физкультурой в натураху, выгляжу атлетично, на уровне оп пика, что еще нужно.

>>976434
Но тот пост и твоя картинка имеют примерно один смысл, но ты подразумеваешь противоречие.

>>976436
Значит я тебя не понял.
Мое убеждение в том, что на ОП пике, нет ничего невозможно.
Естественно да, это не просто "пару раз штангу пожать".
Года два усреднено, ведь не ясно с чего мы начинаем.

>>976422
Нет, извини, тупорылый ты даун из вкудаха.
>>976430
Ну, должно быть такое совпадение, лол, что они так НА ПАРУ тут материализовались.
>>976434
Ну, вбрасывай фоточку. Она, так сказать, все за тебя скажет, хех.

>>976490
И и где уровень оп-пика, шизоид? Блять, ты бредишь что ли? У тебя только если ширина плеч совпадает с шириной его талии, лол, узкийты унтерок.

Прекратите суки сраться, на оп пике-типичная фигура грузчика из магнита, ни о каком "каче" и атлетичности здесь речи не идет.

>>976500
>на оп пике-типичная фигура грузчика из магнита
Физачую. Там обычный любитель навернуть лишнюю сиську пива, хз че устроили тут.

>>976498
Нормально у него все, не пизди. На постановочном фото так же выглядел бы.

>>976511
>>976490
Дельты не очень развиты, предплечья наоборот. Папай короче.

>>976511
На оп пик парень подкачан, а тут тупо дрыщ. Ебать я хуею с физача, дрыщи тролят как хотят. Вспомни чувака с базуками.

>>976490
У тебя какая-то аберрация сознания наверно, друг. Потому как ничего общего с оп-пиком у тебя даже близко нет. Олсо, у тебя смешные пропорции, этакий уродец на вроде Папая, банки шпината не хватает. Того и глядишь у тебя предплечья больше торса будут, лол.

Дело в том, что из-за позы ОП-пика не совсем понятно до какого уровня он накачан. Не видны руки, дельты, спина, поэтому многие думают, что это турникмен. На деле же, по грудным и косым видно, что он, скорее всего >90 пр физача.

>>976566
Что там подкачанного? Кроме груди и пресса нихуя же не видно.

>>976633
Объемного пресса и налитой груди. Там обычный химик, хз о чем речь.

>>976490
Проиграл. И дело не в дрыщавости, а в том, что тип не понимает даже как он будет рядом с оп-пиком выглядеть.