>А чёй та пловцы такие вкачанные?>Вот начну плавать два раза в неделю, тоже накачаюсь!https://www.youtube.com/watch?v=ct5nX-5x2zA
>>984633 (OP)За все годы нахождения на физаче ни разу не видел подобную фразу.Плавание ради похудения - да.Плавание ради укрепления мышечного корсета - да.Плавание ради развития плеч - да.Плавание просто ради кардио - да.Но еще никто на моей памяти не писал, что в бассейне может накачаться. Ты где такое вообще на физаче видел? Хотя бы тыкни.
>>984810все хуйня разве что кроме кардио. Широкие плечи это это фактор отбора, а не результат плавания
>>984816зачем ты разбиваешь влажные мечты БОРЦУНА С ГЕНЕТИКОЙ>ВОТ ПОВИСЮ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ЕЩЕ 50 МИНУТ И ЗАВТРА ВЫРОСТУ НА ДВА МИЛЛИМЕТРА>КАК ЭТО ПЛЕЧЕВЫЕ КОСТИ НЕ ВЫРАСТУТ В БАССЕИНЕ?>ПОЦОНЫ, Я ЕМ ЧЕРНИКУ КИЛОГРАММАМИ ПОЧЕМУ ЗРЕНИЕ С КАЖДЫМ ГОДОМ ПАДАЕТ НА ДИОПТРИЮ
>>984810>За все годы нахождения на физаче ни разу не видел подобную фразу.Да ладно тебе, постоянно пишут какие у них широкие плечи.
>>984816С 6 до 12 лет ходил в плавательную секцию, имею широкие плечи, были бы они такими без плавания, не уверен. Но в 20 лет начинать расширять костяк будет точно поздно.
>>984821Туда еще можно добавить все эти методики Берга для роста, увеличение члена по нупу и прочие жевания жвачек для увеличения челюсти и втирание соседской спермы в лицо, ШОБ БОРОДА РОСЛА. Родился унтерном - унтерком и подохнешь, хехехе.
>>984816Я думаю было очевидным, что в этом случае мы говорим про ранние годы. Костяк формируется с детства, если отправить ребенка лет с 7 на плавание, то у него развивается соответствующее телосложение. Все-таки детский организм действительно крайне быстро адаптируется к новым условиям.>>984839Не понял тебя. Мы с ОПом обсуждали фразу о том, что плавание сделает из человека кочку.
>>984821Разница будет, если в детстве задрачивать это. После 18-20 смысла уже не будет.
>>984845Что не так с тушкой на пике? У Тулера, который тут раньше сидел, было нечто похожее.
>>985156Тушка на пике идеальна нахуй, лол.
>>984821> ВОТ ПОВИСЮ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ЕЩЕ 50 МИНУТ И ЗАВТРА ВЫРОСТУ НА ДВА МИЛЛИМЕТРАЗнакомый который начал задрачивать это щас выше меня
>>985810В 15 лет?
>>985823В 17
>>985810долго задрачивал? по сколько в день
>>985852Не ебу, но он совмещал с подходами на турнике.
>>984816>все хуйня разве чтоПохудение меньше всего зависит от самой физ нагрузки и её типа, так что depends.>имею широкие плечи, были бы они такими без плавания, не уверенГенетика. У меня уже сдуться успели.>в 20 лет начинать расширять костяк будет точно поздноНет.>>984810>никто на моей памяти не писал, что в бассейне может накачатьсяПросто купаясь — нет. Но так ты и плавать не научишься, результативность будет нулевой. Бассейн как комплекс направленных упражнений — да, накачаться поможет. Но, чсх, не будет гипертрофии мышц из-за специфики спорта и упражнений.>>984633 (OP)Сомневаюсь что от плавания будет результат в плане мышц за 2-3 дня в неделю. Это же не целенаправленное уничтожение организма, чтобы ускорить его отработку через чрезмерное восстановление клеток. Плавать нужно каждый день.
>>986592а как нужно в бассейне изъябываться 3 раза в неделю, чтобы подкачаться/держать мышцы в тонусе? упражнения/техники?
>>988139Приседания с весом на сливное отверстие.Прыжки со штангой с трамплина.Разводка весел под водой.Обратная становая с утоплением поплавка.Аквабодибилднг короче.
>>984633 (OP)Какие именно пловцы? Если профики с олимпиады, так те на гормонах и препаратах. Попробуй ghrp6, сам.
>>984845Пидор на фото в той же квартире где и физач тян?
