>>2053806 Посмотри как в ГС в толчке гиря прямо вверх идёт, не уходя никуда в сторону. С жимом такая же фигня, если жать ровно вверх их, сможешь выжать больше, чем если бы жал отводя руки
>>2053800 (OP) Гиря - идеальный снаряд для домашнего тренинга. Для хорошего настроения и отличного самочувствия, для того чтобы быть в форме и тонусе нет ничего лучше гири, с ней можно делать аэробные тренировки типа махов на множество повторов для укрепления бёдер, жопы и ягодиц дабы долбить отбойный молоток-стайл или толчки-рывки и прочая баллистика для резкости и хлёсткости или специфические гиревые примочки типа жима вверх дном, а также юзать как обычное отягощение для жима стоя или тяги гири в наклоне с упором на скамью Для последнего применения как обычного отягощения неплохо бы иметь несколько гирь, к примеру я для жима стоя юзаю две по 16, лучший мой результат в этом движении что-то около 20 раз за повтор был достигнут лет пять назад, теперь я столько не пожму, да и жать я теперь стараюсь локтями вперёд, а не через стороны как раньше, а так жать сложнее. Ну а в наклоне с упором на скамью тяну свою гирю 33, 4 кг. + турник и брусья и для домашнего физкультурника вообще заебок. Гиря - это весело, гиря - это здорово, гиря - это охуенно! Занимайтесь гиревым фитнессом и вам будет хорошо! Ну а для топ результатов, например для получения спортивных званий по ГС или выдающейся мускулатуры в стиле ББ, без штанги никуда. Для профессиональных или околопрофессиональных занятий физкультурой и спортом, особенно околосиловыми его видами вам нужно будет поднимать железную палочку, ребята. Со штангой удобно приседать и тянуть постепенно докидывая блины и увеличивая общую силу. Собственно именно об этом и говорит Иван Николаевич Денисов (род. 23 октября 1982, Курган) — заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту, многократный чемпион и рекордсмен России, Европы и Мира, тренер МБУ СШОР «Атлет» (Челябинск), майор на картинке Иван Денисов выполняет толчок двух гирь по 50 кг. (г. Пермь 2020 г.) Итак, слово Ване- >Много разговоров о том что не накачаться гирями, не стать сильнее. >Накачаться можно,стать сильнее можно. Делать надо правильно. >Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще. >Потому что со штангой проще делать простые, базовые упражнения. (Источник- https://youtu.be/Ip4QUAZrAdc?t=750[Развернуть] Тайм-код 13.00
>факт о наличии укрепления сухожилий, повышением выносливости, не большой прибавки силы, подтянутой фигуры, улучшением координации, стальной хват. Предлагаю этот отчет от анона вставить в обновленную шапку. Другие аноны, те что проходили Десять тысяч махов, еще писали о повышении качества и количества пододеяльных фрикций, я и по себе это заметил, ебу как отбойный молоток, только не так громко. Еще от себя добавлю хорошее самочувствие и повышенный эмоциональный фон. И это все относится к святой гирюшке.
>Непонятно, нахуя он берет штангу, если Объясняю последний раз- спортпрофы в плавании, беге итиси работают со штангой, а Денисов внезапно не продавец, а профессиональный спортсмен. Штанга для него не фетиш, как для тебя, а необходимость, бля. Далее слово самому Ивану Николаевичу - "Вы должны понимать что где-то штангой накачаться проще. Потому что со штангой проще делать простые, базовые упражнения."
>>2053842 Более важный вопрос - каким тупым недоабортированным личинкочеловекомкамушкем надо быть чтобы двачевать с телефона через браузер, а не используя дашу или айчан?
>>2053917 Ну я как модер 2ch.hk пользуюсь дашкой, да и вообще продвинутый пользователь. Модерская конфа у нас например на такой проге, про которую большинство эверейдж юзеров и не слыхали. Модер Трусонюх
>>2053923 >Ну я как модер 2ch.hk Ебало этой низшей формы жизни имаджинируется? >>2053917 Никто не знает, это за гранью понимания человека разумного, также как и потуги местных дурачков накачаться гирями.
>>2053913 >дашу или айчан То есть по поводу того что гирями накачаться возможно у тебя возражений по-прежнему нет? Или опять попытаешься доебаться до несущественного вместо ответа по существу?
>>2054001 На всем промежутке пространственно-временного континуума возможно существовал человек накачавшийся гирями до приемлемого, когда мы говорим - вот это качок, а не личного манявосприятие "качающегося", мышечного объема. Т.е. это в теории 1 на миллиарды, повторяю - в теории, т.к. мы не видели человека накачавшегося гирями. Возможность накачаться гирями - это уровень погрешности, крайне маловероятное возможное событие, схожее с вероятностью того, что тебя во время сранья на туалете прибьет очком от унитаза отвалившегося с космической станции или схожая с возможностью погибнуть в чистом поле при езде на тракторе от сбитой с курса ракеты пво.
>>2054011 Я не он, но накачаться гирями в теории можно, но ввиду того что у снарядов весьма сильный разброс даже между пудовкой и полторашкой нужно обладать нехилыми знаниями построения тренировочного плана, либо иметь набор маленьких гирек которые можно брать вместе, чтобы прогрессию легче строить.
Учитывая что средний гиревик в лучшем случае будет иметь набор из 16-24-32 и ничего более, потому что жадюга или нищеброд(собсно почему он просто в зал не записался) и слишком ленивый дурачок чтобы штудировать спортивную литературу, а при упоминании Бомпы с шипением убегает из помещения, то шансов что такой вот гиревик что-то там накачает кроме межпозвоночной грыжи очень мал.
Гири это прикольно, я сам пауэрлифтер, но иногда дома хочется что-то поделать тоже. Калостеника мне как-то не заходит, хз почему, видимо потому что надо двигать мою жирную тушу. А вот гирьки заебись, взял пудовку и поделал протяжки и каждое движение такое легкое и в кайф, кровушка по телу разгоняется, потом полторашку, потом и двухпудовку метнул несколько раз и заебись себя чувствуешь.
Ящитаю как восстановительные тренировки между основными это заебос.
>>2054011 Гирями накачаться не сложнее чем штангой. Сколько людей из тех, кто решает накочаца и приходит в зал, в итоге чего то достигают? 99% после первой весны в зал не возвращаются. Из оставшихся 99% все равно нихуя не добиваются и бросают. Так что если вопрос "Могу ли я накачаться гирями?", то ответ "Ты и со штангой не накачаешься".
>>2053800 (OP) >борьба с гирей на пресс >взмахи штангой с плеча Он, наверное, даже бегает только бегом из Наруто. У кого какие рабочие веса в борьбе с гирей? Кто-нибудь её поборол?
>>2054037 Двачую, почти вся борда состоит из нытиков, которые ищут в тягании железа какой-то дохуя профит, ой а что мне это даст, а как сильно я накачаюсь, а будут ли я сильнее ананасов из соседнего треда, а смогу ли я пиздить разрядников боксеров и так далее. Если вы постоянно задаётесь такими вопросами и не можете просто получать удовольствие от тренировок, лучше вообще не ничем не занимайтесь, лежите на диване и не ебите себе мозги
>>2054055 Ну только мама своей сыночке-корзиночке. В эпоху блоггинга, каждая макака-неудачник, со шприцом в жопе, кричит о том, что он в натураху и верят же
Я правильно понимаю, что у нас итт новая стадия отрицания? Теперь накачаться без шприца в жопе вообще невозможно ничем, ни одним снарядом? Новые виражи по пути к дну, мда.
>>2054079 Возможно, достаточно посмотреть на атлетов 50х годов и раньше (когда еще не изобрели стероиды). Только для этого надо делать, а не сидеть спорить на двачах.
>>2054037 Ты хуйню написал, у тебя логика как у камушка. Даже если мы берем твой 1 маняпроцент накаченных людей, окажется что этот 1 % накачался при помощи штанги/тренажеров/гантель. К чему ты высрал этот свой пост уровня волк не тот волк что волк из паблика мудростей стетема?
>>2054067 Ну вот и я про то же. Мы даже знать не знаем как выглядит максимум, возможный внатурашку в принципе с любыми снарядами - надо сперва этот вопрос закрыть, прежде чем такие охуительные условия ставить для гиревиков.
cможет ли хоть один лифтер или тяжело атлет залесть на дерево? Нет конечно, штага дает ложную силу, штага лишь сделает из тебя домкрат когда ты стоя на одном месте поднимаешь палку, ГИРИ - вот в чем настоящая сила
Вот зачем нужна тяга там за 150кг+ если она ПОЛНОСТЬЮ бесполезна, она тебе НИЧЕГО не даст, сильнее она тебя не сделает, ибо ты эту тягу будешь делать в лямках, в жизни там что бы перенести холодильник не будешь использовать удобные лямки, то есть в жизни за частую тебя ограничивают пальцы, так зачем тогда спрашивается нужна тяжелая тяга, и по факту человек с тягой 80кг и человек с тягой 200кг одинаково сильны и в жизни не смогут перенести холодильник
>>2054134 насколько повторений? если можешь делать ей долго неприрывно (по отдельно каждой рукой) то у тебя уже выносливость хвата достаточная, если можешь подтянуться больше 7+ раз то твоего ОФП уже явно хватит для дерева, остается только найти дерево по меньше (ибо сразу лезть на высокое идея не лучшая) и идти покорять вершины
>>2054135 Пчел, тяга 150 кг без лямок, обычным прямым хватом это норма для здорового мужика, который не только пивас на диване сосёт, а хотя бы что-то делает физически.
>>2054140 Что то на уровне "каждый подпивас может толкнуть двух пудовку" но на деле для обычных мужиков тяга 100 кг уже не просто, не говоря уже о тяге 150кг так еще и без лямок
Я загадывал чтобы в новом году мы итт вели адекватное обсуждение, делились результатами и видосиками с тренировочным процессом, чтобы Абзац научился ставить запятые, а Аниме наконец приобрел мощные мышцы, чтобы Трусонюх перестал быть токсичной свиньей разводящей бесполезные срачи.
>>2054132 Конан - это такой бог гиретреда. Сильный, мускулистый, уверенный в себе. В противовес ему - шизофазоидный алкаш-дегенерат и его андрогинная прислуга. инбифо бомбеж трусонюха
>>2054358 Официально тогда астероидов не было, но были растения с анаболическим эффектом, например сейчас до сих пор толкают туркестерон который на основе какой-то травки из средней азии.
>>2054363 Вполне возможно, ибо Сандов (мужик на фото) был медиком по образованию и мог намутить себе такие средства, но всё же думаю, прям вау эффекта это не давало. Вот Крылов как ещё один пример хорошей натуральной формы
>>2054395 Пока поднимал он был в такой не самой красивой позе, но со слабыми ногами но бы явно так не смог стоять алсо фулл https://youtu.be/FShFi0ycOMM
ты можешь видеть ка кон поднимает через колено перекатом Это именно по тому что он не может встать с этим весом с глубокого приседа далее ноги ставятся вместе И боязнь ути глубоко в сед потому что ноги не тянут
камень довольно удобной формы
К прмеру я его подыму в 1 движение с ребра на плече с земли
>>2054448 дебитл че мне Смаеву завидовать он импотент без стеройдов и стерилен + получит проблемы с здоровьем прии этом не хуя не заработал на деятельности в ипотеке сидит
Конан это он неплох но он эктоморф Он в целом уже на неких пиках
Хотя в целом если ы он базовую силу растил был сильне думаю ощутимо Яж пояснил видно как ему базы не хватает сильно И по ножкам палкам все понятно
В разной борьбе пизделках это то же роляет
Тех же боксеров ударных глянь Туа Тайсон и пр посмотри на их ноги кор и поймешь откуда улдарка конская
худощавые такие тонконогие боксеры это все игровики потешные стоял с такими будто по тебе девочка бьет
>>2054525 Пиздец абзац слабая чмонька, сотку в полуприсед, а кукарекал что чуть ли не 200+ приседает, на деле тот же аниме, только спустя пару лет тренировок. Дислайк, отписка, ссу на ебало слабой чмоньке, штанга похоже силу не развивает.
>>2054537 Ты сотку то присесть не можешь, какие 180, чмо? Полуприсед не считается. Вот разговоров и споров было на 40 тредов, а как до дела дошло, то пук среньк кукареку. Тьфу на тебя, уебок стремный, лучше бы с борды свалил вовремя, чем показать свою чмошность.
>>2054464 Абзаце-кун, в вашем могущественном существе действительно нашла своё средоточие великая сила и слава природы... Я о таком могу только мечтать!
ну это ташная тема имитирует момент если штанга зажала правда лучше на груди делать эффективнее Но тут уже на усталости так приколюха не планирвоал сегодня вообещ делать просто тут лошки какие то завелись далекие от железа
>>2054618 >не че наберу потом выложу Хорошо, буду ждать!..) Кстати, раз уж у вас есть пара двухпудовок - не хотите записать подход закидывания их на грудь? У меня в зале один мужичок 120кг так пытался сделать, наверное чтоб всех удивить - так чуть не надорвался и хрустнулся...
>>2054625 Вот сними так, чтобы все видно было в полный присед, а потом пизди. Пока что ты лишь доказала, что ты немощная сисястая жирная лахтинская ципсошница
>>2054624 >в зале один мужичок 120кг так пытался сделать, наверное чтоб всех удивить - так чуть не надорвался и хрустнулся Ты ходишь в один зал с абзацем значит
>>2054654 закидывания разные бывают можно раскачем техникой ГС делать можно чисто силой ебать По прямой вверх Причем можно переключатся можно ногами работать можно вообще руками таскать и эту пиздец как тяжело уже будет
можно спиной разгибать больше вырубая ноги и тд Вариаций дохуя +разные закидывания протяжки вверзх на вытянутые руки
В ТА то же самое закидыват по разному можно Понятное дело по технике в зале больше всего в сед закинешь Чисто силой уже процентов 40 сожрет от веса
То есть к прмеру 150 закидваешь на ТА технике занчит силой заведешь кг 110
Кто не умеет в технику естественно теряет много веса При этом сила такая же может быть
В то же время гдениь дома ты не потихничешь тк техника иногда выводит ошибки и нужно штангу кидать Особенно когда давно не толкал Ну и ебнется 150 прям на пол в многоэтажке понимаешь как охуеют внизу а если человек пям уверено это делает в хате даже это профик Унего значит за 200 толчек
>>2054823 в учебке много было по 10ке постоянно Мы еще костлявые обмороки там были изза плохой кормешки улитали от ветра нахуй Херли я весил кг 60 там
в вч так изредка в город Ну бывало 10ку км наворачивали
Кстати в вч непосредствено уже я лучше бегал даже при 90кг веса потому что энергоресурс был + отдых хуле когда ты дед А молодняк дох обмороки то же изза нехвата
но в вч лучше по физухе в основном хуй забивают Например деды там долны на зарядку в -20 выводить по уставу А в вч хуй ложили на устав все спят они а вы прст о ихонько хоодите одеваетесь и пр
А вот в учебке сержанты они очкуют нарушать устав Тк иначе их пидорнут в ВЧ а там они станут духами Тк у старослужащих в самой вВЧ считается что они проебались там в учебке
в учебке помню чуваки прсто в обморок падали регулярно Помню жара + 30 строевая Час два 10ок человек нахуй в обмороке уже
Я помню там жираны пришли некотрые 2 недели и по голове пояс затягивают
Я вообещ там горел как спичка тк на мышцах юыл А мышцы это же пизда энергия там 1000и нужны калорий на поддержку А в учебке тебя ка кдевку кормят блять причем офисную Водяная капуста ебаная
Я там помню прсто торт в уале купил нахуй 2 штуки и сожрал нахуй даже не заметил Там пиздец косаебит на недостатке энерги ад нахуй
потом правда смегчают режим чуть получше становится чтоб не померли
Даун алкаш считает себя сильнее Смаева, пиздец просто. Я, конечно, знал, что тут дауны отбитые сидят, но что бы этого дегенерата возвеличили тут - это уже показатель. Хотя гиретред уже давно в кал скатился, половина сообщений "трусанюх" и прочий кал. Буквально пару сообщений из 200 по теме, остальное - флуд и несвязный пиздеж.
представь щас война и пр Че он делать будет когда вообще препаратов не станет
Вон уже препараты пропадают даже необбходимые батя уже ищет от астмы мало где есть
Он реальной бабой начнет становится по гормоналке дебилойд тк тестостерон у него обрушен изза неверного пиема изза распиздяйства полностью заменен говняным из вне Своя выработк аполностью прекращена И хуй ты ее прсто так запустишь теперь
>>2054912 >Скажем Силовые химика могут за 2 недели в 2 раза рухнуть если резко прекратить прием А силовые у химиков зависят от дозировок и типов препаратов? Или неважно, хоть одну таблетку метана съел - всё, химик и точка?
>>2054927 >Своя выработк аполностью прекращена Так она у любого химика полностью прекращается >И хуй ты ее прсто так запустишь теперь Время нужно, на восстановление дуги, ничего там сверхсложного нет
хуле вы там на смаевых дрочите он не кто обычный из 1000 таких же неудачников химиков
ему уже 23 или скоько там а он не хуя еще не где не был Все что он делает это порожняк вот в чем суть
Пойми если ты химию прнимаешь ты обязан соревнвоатся на олимпиады гонять и тд на любые соревы от городских до междунарождных иначе нахуй тогда колотся
Я то не спорю я дрочер в этом плане чисто для себя я не ращитываю мировые рекорды уже перекрывать в историрю спорта там входить и тд Но на стеройдах дебилы это важно Если ыт это не хочешь нахуй в себя говно колоть Нет амбиций омежка там вообще делать нехуй тогда
>>2054934 К соревам чистятся чтобы допинг-контроль пройти же, иначе смысл, лучше наоборот въебать побольше перед соревами, чтоб наверняка >ему уже 23 или скоько там А тебе, кста, сколько?
>>2054944 >а химии ты на повышке мышцы мышцами а суставы а сердце и пр пчоки печень На ГР+нандролон суставам ооочень хорошо, гораздо лучше, чем натурахенам, сердце, почки и печень и натурал может захерить неправильным питанием, но в общем и целом да, у химика хуже с этим будет
Сеордце в натурашку ты хуй захуячигь А вот на химле это вообещ не избежность Потому что химло ратит стенки серлдце даже если ты вообше не хуя не делаешь
Потому что суть химла растить мышцы даже лежа на диване На то эти препараты и изорбреьены были дубина Для каличей с атрофиями после пожаров и пр и пр дял дедов разных на колясках и тд А сердце это мышца
и по исследованиям вполне это показывается онтрольные группы сновичков не хуя не делающие но сидящие на химле набирали боьше чем людди которые делали тренили но без химла
Я не демонизирую химло но это смешно чел
Да я скажем могу тягатс с Конаном если его на химло зхасадят даже в натурашку он меня хуй переиграет Но с равными челамми такими же мезоморфами крепким на химле делать уже не хуй без химла
ну сам по суди ну наберу я скажем жим лежа 220 те же лет за 15 так чел с таколй же генетикой на химле наберет уже 300 за 7 лет
>>2054956 >Сеордце в натурашку ты хуй захуячигь Как нехуй делать, зря ты так думаешь, брадикардию в натураху заиметь очень легко, я заимел > не хуя там не хорошо Аргументы? >химла растить мышцы даже лежа на диване Как бы так сказать, это немножко миф, исследования те поподробнее изучи и почитай, если хочешь разобраться >Для каличей с атрофиями после пожаров Это ты про станазолол где-то вычитал или услышал? >А сердце это мышца Да ладно?
>>2054958 >сновичков не хуя не делающие Да, верно, это были нулёвые ребята, никто на химле в качка не превратится, сидя на диване >Я не демонизирую химло но это смешно чел А я демонизирую, эта залупа нахуй не нужна, ни в спорте, ни в любительских соревах, нигде, молодых глупых пацанов садят на эту хуйню и барыги ебаные делают бабки >Да я скажем могу тягатс Мне неинтересно, с кем ты там собрался тягаться >ну сам по суди Ну ясен хуй химик тебя осадит, если он по антропометрии будет схожим
Вопрос же не в силе тут даже если ты на химле Вопрос в заработке уже
тлко лох педальный будет тратить бабло на это + здоровье что бы потом лечить здоровье
Клоковы и пр с ними то ясно везде друзья и пр Реклама и пр там бабло миллионамии течет
А Смаев на что расчитывает у него ипотека дочь Ну переебашить и что он делать будет? Он нахуй не кому не будет нужен в том и суть Таких 1000и были до него
>>2054963 >тлко лох педальный будет тратить бабло на это + здоровье что бы потом лечить здоровье И таких дохуя, тратят деньги на барыг, а те и рады, надо рушить нахуй вообще весь стероидный спорт, стероидных качков и пропагандировать здоровый образ жизни и здоровое питание, вместо этого у нас диабет со страшной скоростью распространяется, а если чел в качалку пошел - то ему сразу советуют стероиды, иначе он не станет, как те ребята с обложки >>2054965 Читай подробнее про миокард и прочее, я объяснять не буду, что хорошо, что плохо Тихомиров это долбоеб, как жена умерла - он совсем крышей поехал, впрочем и до этого он был тем самым мерзким барыгой, который портил здоровье людям и делал из людей таких же чертей-мошенников, как он сам, яркий пример тому Варгунин, который сам чуть не сдох на вечном курсе и после этого стал мошенником и людей стал кидать на бабки
Во первых у тебя начинает артерии пидопрасить начинается разрастание и пр Сгущение крови и пр
Само лишне мясо не нормально как вы не понмиаете Его орагнизм в натураху по тому и не набавляет
так же при боьшом количестве тестостерона начинают разыне рубцы вылезать
Пойми яица в антураху способны хороть 500нм произвести дело в том что это запрещено
Это то же самое что гормон роста прт опухоле гипофиза Дохуя здорове чел ребята которые с опухолью Погляди на их рост 280см и как они с палкой ходят под разрушением суставов
Ты скажешь ну это рост Посмотри людей под гормоном проста в зрелом возрасте Поначалу д это даже силу дает Но потом обратный эффект начинается разрушение костей суставов и пр
>>2054970 >пр Сгущение крови Сгущение крови это обывательский "термин", от некоторых действительно происходит эритроцитоз и повышается гематокрит, на грамотном курсе это всё администрируется и фиксится по результатам анализов >артерии пидопрасить Атеросклероз может быть следствием плохого липидного профиля, это и в натураху плохим питанием делает большинство людей >Само лишне мясо не нормально как вы не понмиаете Любая лишняя масса сокращает твою жизнь, это факт, даже твои 100+кг тебе здоровья не прибавят >так же при боьшом количестве тестостерона начинают разыне рубцы вылезать Это уже бред какой-то, разве что прыщит людей от высокого ДГТ и они потом эти прыщи лопают, тогда могут быть рубцы, но это дебилы совсем >Пойми яица в антураху способны хороть 500нм Скажи это тем, у кого гипогонадизм, но организму это не нужно, да, потому что гомеостаз > Но потом обратный эффект начинается разрушение костей суставов и пр Примеры приведи что-ли
>>2054960 у взрослых то же чуть выделяется гормона роста С этим и связаны некотрые разрастания костей за 10ок другой лет и утяжеление масы в том числе
почему и говорил в 40 ты сильне чем в 20 наоборот но медленнее становишся
По этому ПЛ и был сделан ТАшниками для тех кому уже за 35 туда ветеранов Кому уже лень в скорость играть и именно жополифтинг потягать охото
Тк именно твои кости более крепкие позвонок закостенелый и пр По тому и появился так паверлифтинг Дл ямолодых это наоборт ненужная хуйня я всегда говорил
Сам подумай если я в армии в 19 лет весил 90 бегая получая разные беговые нагрузки и тд
Я по природе крупне многих И так было всегда Я всегда был втопе крепышей и в саду и в школе и в шараге Потому я и мог в 14 лет спокойно с мужиками попиздится
По этой же причине меня и в школе не заебывали тк я в 12 был сильне массы лбюдей 14 летних в шкалке
>>2054975 >40 ты сильне чем в 20 Если всю жизнь заниматься физ нагрузкой - мышцы, связки и сухожилия становятся жёстче, отсюда да, взрослый человек становится сильнее себя в молодости >>2054976 >мои 100кг это мой физиологичный вес Рост напомни свой >Сам подумай А че мне думать, по тем же собакам тебе понятный пример - чем больше собака - тем меньше живет >И так было всегда Я всегда был втопе Это мне неинтересно, можешь не продолжать
>>2054972 >Атеросклероз Полагаю, оппонент больше апеллировал к снижению эластичности сосудистой стенки, вследствие коей, действительно, в разы ускоряется развитие проявлений атеросклероза, и возрастают риски некоторых других сосудистых патологий.
>это и в натураху плохим питанием Исследования последних лет тридцати намекают, что роль питания в развитии атероклероза значительно переоценена. Что, впрочем, отнюдь не отменяет того, что люди справляются с этим прочим курением, алкоголизмом, гиподинамией и недосыпом.
>>2054985 >Мы могли бы в регби сыграть Не могли бы, я ж не дебил, я сейчас 80кг, а к лету буду 65-70, там просто смысла 0 >>2054983 У меня от рождения траблы с сосудами, патология по ВСА обеим и прогрессирует понемногу, вот решил здоровьем заняться, питанием, все такое, пока ещё не совсем поздно
Разбавить что ли весь этот бред, вдруг кому-то интересно будет. В общем, я в юности занимался ТА, после армии работал в рознице и сильно жирел год от года. С 80 до 131 за 10 лет. Начал заниматься дома с гирями, сейчас вес со 131 ушел до 124, естественно больше от правильного питания. Просто делал махи, жимы, приседы, прогулки фермера, в общем базу. Жим двух полуторок на раз получился, хотя одну выжимал 3 раза и не сказал бы, что я корпус отклоняю или читингую. В зал заходил когда еще весил 105, со скрипом потянул 130 кг. Сейчас тренируюсь по немного измененной программе Павла Цацулина Simple and Sinister. В рамках разминки делаю 3-5 подходов кубковых приседаний по 5 раз, затем в течение 20 минут по 10 махов в минуту максимально быстро и после этого турецкие подъемы по 5 раз на каждую сторону. Каждый день с утра. Что я могу отметить, это просто охуенное самочувствие, особенно вечно зажатая и ноющая поясница будто вернулась в прошлое на 10 лет назад. Всем здоровья.
>>2054992 Ну, надеюсь, что переживу тебя и да, абзац, нас тут много, тебе разные анонии пишут >>2054990 > со скрипом потянул 130 кг Я со скрипом тянул 145, при весе в 72 и то это не результат совсем
>>2054998 >те можно быть 50кг дрищем и иметь атеросклероз и жирным не играет роли Так можно и 50кг дрищом быть и жрать всякое говно, именно таким я и был в своё время > от еды все От еды очень многое зависит, в том числе и состояние твоих внутренних органов
>>2055000 Я же написал, что я в юности занимался ТА, а потом просто 10 лет жирел. Если тебе интересно, то лет в 16 при весе 68 я делал тягу толчковую 110х6, на раз не ходил в обычной становой.
потому что тяга улетает если ты 10 лет сидишь на жопе
если бы он грузчиском какнить работал причнм не прсто там на 2кг коробках А какие нить аквариумы пианину холодильники окна двери металические и пр таскал это другое дело
Ты можешь приседать 200 посиди 2 неделе на стуле потом придешь от 150 охуеешь не потому что силы нет а потому что колени сухие стали как чешуя дракона
>>2055001 Ну да, аккурат второй разряд по AWPC, как по мне - это не результат совсем, все, что до КМС говорит о том, что ты неудался, как спортсмен, впрочем, я эту становую делал раз в 3-4 месяца просто лесенкой и специально никогда не тренировал >>2055004 Во, вот это я понимаю результат >>2055005 Я на постоянке никогда становую и не делал, так что не могу судить
>>2055011 >Ну да, аккурат второй разряд по AWPC, как по мне - это не результат совсем, все, что до КМС говорит о том, что ты неудался, как спортсмен, впрочем, я эту становую делал раз в 3-4 месяца просто лесенкой и специально никогда не тренировал И что?
>>2055010 Абзаце-кун, хотел спросить касаемо бега. У меня после жестких беговых трень болят мышцы на внешней боковой стороне голеней. Что это может значить? Я слишком сильно их использую?
>>2055011 Получается в тяжёлой атлетике ты за несколько лет тренировок не факт, что поднимешь на разряд, а в пауэрлифтинге можно 10 лет нихуя не делать и выполнить разряд, встав с дивана? Охуенный спорт.
КМС МС на то и КМС МС что это уровни их не должн юыть как тараканов вылуплятся
Если спорт кишит МСАми этол говно с заниженными нормативами а не спорт в том ис уть
МС дубина на то и МС это как генерал лейтенант в армии если каждый с пол пищзды берет мс это говно а не спорт
ты ппц замазхнулся
Я например в той же ТА могу взять МС другой не когда не возьмет без той же химии но в том и прикол По тому МС и считается элитой а не так 3 года позанимался и МС стал это хуйня а не МС тогда
>>2055032 В его таблице написано при весе 100 тяга 140 это 3 разряд. Я тянул 130 при весе 105, много лет бухая, куря, нихуя не двигаясь, и обжираясь всяким мусором. Так что да, это разряд, который берётся с дивана.
технически ТА самая тяжелая силовуха тк двидения очент тяжелы для боьшиснтва
Я быстро осваивал даже сам за 3 года Но я уникум объясняю предрасположенный к ТА И по скорсоти в том числе Я с детсва был реактивным в этом плане Говорил же 100 раз
>>2055022 Если ты такие результаты делаешь, встав с дивана - то да, почему нет >>2055023 >Дебил причем тут не удался Я тебя не оскорблял >3 разряд это уже спорт С таким разрядом даже на соревах стыдно будет появляться >ты ппц замазхнулся Да никуда я не замахивался, 72кг я был летом, потянул на раз 145, пожал 100 на 5, без моста, присед был че-то 100х5 или на 8, ну представим, что разок то я с соткой в пол бы присел и того сумма 345, как раз сраный 3 разряд, с которым даже стыдно на соревы идти будет >>2055032 Мы разные аноны, абзац
То что ты поятнул 130 с дивана это уже говорит о прошло базе есди бы ты прсто был жирно йзалупой с детсва ты бы от 100ки оухел высрал пощзвонок на следующий день
то что я давно в антурашку сраную 298 в калссике тянул Так я бетонный потому что у меян дургие возможности элитные скажем так С такими чуваками 90 прцо людей даже смысла нет тягатся прсто спину сорвут
>>2055039 >Чел 130 в 105 это не разряд 1. Если ты весишь 105, то легко выступаешь в 100. Странно, что ты этого не знаешь, хотя корчишь из себя эксперта. 2. Если ты пришел и потянул 130 на первой тренировке за 5-10 лет, то 140 на соревах ты потянешь, это тоже было бы очевидно, но видимо не для такого "эксперта".
человек который там 2 года даже тренил это подснежник ебаный не хуя не умеющий еще даже Зато такие учить боьше всех любят всех зачастую даже не зная о чем речь идет
>>2055041 Так я 10 лет уже в зале тренируюсь, периодически забивая, причем тут 2 недели то, просто кто-то приходит и через месяц бессвязных тренировок сотку жмет, а кто-то я
>>2055043 >Зато такие учить боьше всех любят всех зачастую даже не зная о чем речь идет Кое кто в этом треде идеально соответствует данному утверждению.
Ты на первой тернировке можешь потянуть и 170 но эт не значит что ты был не тренирован дубина и что ты типа такой обычный чел ты мог работать блять где нить в забоях и разную дичь по жизни делат оттуда и сила
Сила не ьтолко тренировками анирается
Вон с конями на фермах поборись разных поросят потаскай визжащих вырывающихся вот те сила
ианьше у Кубика кстаии почитай лесорубы все же в ручную было свои бревна там таскали Потом у них силовы епроверяи там по 250 становые были
У кузнецов запястья пальцы были как титаниум потому что ебашили езе ко всему лет с 11 уже в кузнях детский труд тогда не тко не запрещал вообещ всем поху йбыло 10 летки в шахтах работали
>>2054990 В общем, забив болт на всякие там результаты и прочее дерьмо, делая махи и турецкие подъемы да правильно питаясь, я чувствую себя моложе и здоровее с каждым днём.
>>2055047 >веся 105 тебе легче выступить в 110 чем в 100 Я с 73 легко гонял до 66 за неделю. Чтобы выступить в 100 с веса 105 достаточно не позавтракать и часик в сауне посидеть.
>>2055051 Ну ясен хуй, я на силу никогда и не тренил, я ж говорю, я даже просто становую не делаю, просто ради интереса раз в 3-4 месяца пробую максимум, а так то я тренажеры всякие задрачиваю
так же я писал 72весовая нормальная если ты сам 165 ну пусть 170 если прям совсем эктоморф
но блять скажем при 180 1890см это говно а не вес даже если ты эктоморф это муорная категория для тебя И н убдешь там ьт разрядником нормлаьным
пойми я точно так же не когда в жизни хоть 100 млн лет буду тренироватся в 85ой не возьму МС не где а вот в 105 или в 105+ спокойно В 65 я вообещ болтающаяся умирающая от дистрофии залупа буду которая с кровати уже еле встает какие уж там тренировки
По этому и есть понятие важности весовой категори И это очень инвдивидуально и надо четко подбирать под себя
>>2055055 >если прям совсем эктоморф Хуя у тебя эктоморфы, ты опять не тому анону отвечаешь, я при росте 174 тянул 145 при весе 72 и то я жирноватый был, ибо за питанием не следил, там смело до 65 можно было сливать лишнего говна
>>2055050 Как ты умудряешься при таком лишнем весе махать по 20 минут и турецкие делать? Не пьешь, не куришь, матом не ругаешься чтоли? Я так понимаю после тренеровки ты как червь отлеживаешься? Не лучше ли понизить интенсивность и сосредоточится на жиросжигании для начала?
>>2055059 Да норм, я когда на раз делал у меня как раз ничего не болело, все говорили дурак, нельзя так, ну я решил как нормальные люди начать становую многоповторкой дрочить и поясница меня нахуй послала >>2055061 Я при своих 174 в натураху 80кг только заплывшей свиньей могу быть
>>2055062 Ты, наверное, неправильно понял. Смотри. Я ставлю таймер интервальный, который пиликает каждую минуту в течение 20 минут. Таймер пиликает, я делаю 10 махов, ставлю гирю. И так 20 раз. Получается где то 10-15 секунд махов и 45-50 секунд отдыха. И в том и смысл такой тренировки, что я не заебываюсь, а наоборот становлюсь бодрее. Я 10 лет только пил, курил, жрал всякую дрянь и лежал на диване. А теперь наоборот не пью, не курю, правильно питаюсь. Кстати, я бегал 10 км при весе 110, вышло 56 минут.
дебилойд ты и будешь весить примерно 80 при 174 даже пр эктоморфии
Мезоморфы и эндо мезоморфы вообще за 90 весят дубина при таком росте эндо мезоморфы за 95 обычно уже идут
ты набираешь мышцы дуьина с годами в этом цель По этому твоя масса становится выше и качественнее ясен хуй это не сразу происходит это и называется рекомпозиция и пр
Если ты прсто худеешь дуьина у тебя ка краз мышц ыи горят и ты в скинни превращаегшся
Хочешь быть скинни фетом так называемым сидишь у компа и прсото не хуя н жрешь Пример тебе Ваномас когда худел Посмотри до похудения и после Он до похудения имел стоько же жира сколкьо и после но слил мышцы стал слабее сотвественно да менше весом но жира точно столко же сохранил А потом организм еще набрал жира после такого стресса
задача дебил в спорте Это именно наирать мышцы которые разонябт метаболизм Больше мышц быстрее горят калории быстряе горит жир в последующем быстрее в холд в форму
>>2055067 >дебилойд ты Я повторюсь, я тебя не оскорблял
80к, лично для меня, это дохуя, мне тяжело такой вес держать, это надо жрать по 5-6 раз в день, постоянно набитое пузо, тяжело двигаться, неприятно в таком состоянии жить, понимаешь? И гораздо комфортнее при 65-70, что я и постараюсь сделать к лету
>>2055068 >то что ты потеные таблички врачеьыне Какие таблички? Потешные? Это ты потешный, сам придумал какой-то несуществующий факт и обсасываешь, это уже совсем тупость
так потму что ты говно жрешь типа куро гречки не умеешь готовить не хуя короче и тд Либо там вообще у тебя тупо заболевания каике то а эт тогда первопричина отсуствия результата
>>2055073 Я даже не вижу смысла тебе отвечать, ты придумываешь факты, чтобы твой манямирок не треснул, знаю лично людей, которые при росте 178 и весе 75 брали мастеров, но куда им до тебя, ага, кароч, абзац, заебал ты, если честно, не буду больше тебе отвечать и ты на мои посты не отвечай, все равно читать не буду
>>2055066 А, понятно. Я просто сам недавно сбрасывал с 100+ до 75, то на степере, то махами, но применял низкоинтенсив+продолжительность, треня минимум час и гирю 8 кг брал, весьма эффективно оказалось.
если ыт эктоморф ты должен торты уплетать пироженки хуярить
ты не можешь понять чтоли что для разных групп людей разная диета
мне например с моей физиологией да не стоит злоупотреблять таким А эктоморфам это важный балансир энергии суточный
Потому что у Эктоморфа 0 энергия в запасах А без запасов энергии вообще роста мышц не будет не когда
Энергия это как юензин на стройке белок без разгона по энергии так же не работает он просото у тебя гниет в желудке и перегружает еще больше все органы
>>2055086 >Это очень тяжелое по тому для ЦНС упражнение тк у тебя внем включается все нахуй по сути Как и присед, под штангой стоишь и сердце еборит и все мышцы выше ног стабилизируют тебя и не дают тебя сложиться как книге
>>2055084 Я с 16 начал, но думаю быстро до 32 дойду в махах. Вот турецкие подъемы с 16 уверенно делаю, но на 24 пока не ходил, не вижу причин спешить. Самый главный плюс, что от таких тренировок чувствуешь себя отлично. Особенно спина у меня постоянно ныла и какой-то зажатой очень чувствовалась, а сейчас прям охуенчик.
>>2055094 >Становая сила потому основной измеритель силы на разных Мед комиссиях Лоооооооооол. Аноны, делимся историями о тяге на мед комиссии. Я первый: был на комиссиях и в школе, и в технаре, и на ржд, и на билайн, и в армию, но ни разу в жизни не видел и не слышал о таком.
с тобйо что то н так если ыьт в писеде перегрузку ощущаешь
перегрузка в писеде это обычно чтобы прям сердце ебашило это уже близко к 100пм веса и все равно это хуета по загрузке цнс Вот становая грузит так 4 подхода по 2 и ты ы зовс ка кпьяный чатсо уже физчисеки не чего не мжешь дальше
>>2055109 О, я понял. На мед комиссии стоит эта хуйня. Если ты подойдешь к ней и сделаешь тягу, то тебя отправят в дурку. Это типа психологический тест.
В плане динамометрии не сиотря на динамометрию среднюю в 130 становая сила будет ниже с штангой по причине еумения поднимать имено свободынй вес обычным населением По этому кг 30 40 можно скинуть И это будет примерно средняя тяга с железом с 0
>>2055094 >Становая сила потому основной измеритель силы на разных Мед комиссиях
Ее хоть где-то делают? Делали операцию на спину и на плановых осмотрах в листе "пробежись по этим врачам" один из пунктов был "динамометрия. Сила правой руки. Сила левой руки". Мне так и не разу не делали её. Хотя интересно было проверить: насколько сильно влияют годы дрочки на силу рук
>>2055088 Миофибриллу сегодня потренировал? Наросла метахондрия? 40 секунд под нагрузкой выдерживаешь? Обильно изотопов навыделял?
А так то, твой лысый пидор никого не натренил, все топ спортсмены, которые через него прошли - нихуя после знакомства с ним не добились, и этого пидора по итогу выгнали со сборной.
>>2055112 Что за маняметодики? Недавно только услышал на ютюбе, что в швитых нормой считается нормой походка фермера с собственным весом в две минуты и я подумал - что за пиздец? Сколько физкультурнчиков могут выполнить это? А на пикриле надо всего лишь потянуть 120-130 кг.
>>2055137 у любителей абзаца одна щека больше другой, так как они являются односторонними хуесосами. А еще абзац два торта съел пока пацаны по уставу обмороки ловили.
>>2055182 >Подержанную с объявлений или новую обрезиненную? А это уже вообще не важно, гиря это колобок с ручкой, резина не резина БУ не БУ это не изменит что это колобок с ручкой, че хочешь то и бери
>>2055188 Ну поплачь, чмо нищее. Бери не полированную спортивную гирю с удобной ручкой, а ржавую старую хуйню. Я же тебе не запрещаю, а наоборот советую.
>>2055182 Если с объявлений выглядит как пикрил, я бы такое говнище не стал брать, с тем же успехом можешь себе в руки навалить кучу. Если обычная чугунная гиря, не заржавевшая, то можно и с авито взять, че ей будет то.
>>2055184 В чем прикол гирь от Денисова? Вдумайтесь, разве гири Денисова существовали до того как Денисов начал их выпускать и продавать? Значит сам Денисов стал чемпионом на каких угодно гирях, кроме гирь Денисова. Получается единственная марка гирь, которую не стоит брать, это гири Денисова.
>>2055200 >гирь Денисова Я так понимаю, здоровую хуйню (денисова) используют как лицо уральских гирь, которые ему не принадлежат. Просто тщемпьон, вот и все.
>>2055199 двачую. Ладно, хуй с ним, что ржавое - это решаемая проблема, но ручки - это треш, в первом пике - просто даже смысла рассматривать такую форму нет, на втором пике - ручка получше, но для колобка в два пуда - она не имеет смысла. Если заниматься не ГС в классическом понимании, а, скажем, гиревом фитнессе - ручка будет подходящей по форме, но там даже бычки тягают 16-24, так как там есть куча упражнений, которые травмоопасны с гирей в два пуда и выше.
Да и вообще, меня поражают порой люди, которые то гири, то гантели со штангами берут какие то засранные непонятной формы. Блядь, вы их берете по сути на всю жизнь, один раз раскошелься на качественный продукт. Нихуя с твоим инвентарем не станет. А сам факт того, что инвентарь пиздат и качественнен - уже залог того, что будет желания заниматься, а не поставить на балконе эту ржавую старую ебалу, которую стыдно кому либо показать, и притрагиваться не хочется. Я один раз так в жизни лохонулся с гантелями - стало уроком на всю жизнь, отдал ту ебалу знакомому, он и так особо не занимается, пусть играется по настроению. А себе теперь накупил за последние два года дофига всего, и всё топовое и новое. Так вот - когда кто либо в гости заходит, всем по кайфу хотя бы потрогать мой инвентарь. А на те старые гантели, один из друганов вообще ржал, мол нахуй я этот кал взял. Такие дела.
>>2055205 дык, у него же просто магаз, он то нихуя не производит, договорился с разными производителями и просто распихивает, вон футболки там, резинки какие то, гири разных форм и весов, штангетки уже как год толкает. Бабки то нужно мутить, ведь проект по воспитанию гиревиков тренеров у него обосрался, и он понял, что инфоциганство - это не его, решил барыжничать.
>>2055215 Тот пост завершал рассуждения о динамометрии, которая является одним из показателей физического здоровья, и на которую, как и на многое другое, системой здравоохранения был положен стетоскоп. В педиатрии это проявилось значительно позднее, и, вынужден продвачевать упомянутый пост, в начале -надцатых стетоскоп положили и педиатры. Система вынудила. Складываются ситуации, в которых самому стыдно, что ты врач, за то, что поступаешь так, как должен поступать врач.
>>2055243 Щас погуглил что это, у меня прям чёткая X образная деформация ног. Это опасно для здоровья, можно как-то пофиксить? Раньше думал, что ноги разъезжаются в стороны прост потому что я вырожденец
>>2055265 А ты в свои слова не можешь? В двух словах? Причины? Кинематика? Логика? Локализация проблемы и пути решения? Видимо нет? Так и завали ебало тогда, щеночек.
>>2055263 >нормально постригся Как мне противно стало от твоей реплики, сразу повеяло запахом пивасика, водочки, шашлыка, жизненных планов, обсуждения чьей-то судьбы, хихикания полупьяных дурнораскрашенных женщин, золотых крестиков на шеях, среднерусского леса, мусора на опушке, березок, ухающей 50-ти летней женщины, застольных разговоров, мобильных телефонов, метро, детей в яркой китайской одежде, загадочно-дебиловатых улыбок молодых матерей в парках спальных районов, следа от самолёта в небе над подмосковным городком, первых наркотиков шустрых светловолосых детей, молящих о еде собаками у перехода.
>>2055266 >А ты в свои слова не можешь? А зачем мне тебе что-то объяснять и доказывать? Ты просто какой то левый чмошник из интернета, который несет хуйню.
>>2055270 Маневрировать от обсуждения причёски Аниме, ты серьёзно? Любому адекватному человеку очевидно что причёска Аниме хуета полная, которая только подчеркивает то что он додик
>>2055269 Я не аниме, просто не понимаю смысл обсуждать внешность. Самого то природа чем то наградила? Если да, то не выебывайся, ты ж для внешности ничего не сделал, просто таким родился. Если нет, то ты считай сам себе в рот ссышь. Так что ты в любом случае чмырь.
>>2055288 Ты, мудила, в одном слове две ошибки сделал. Я понимаю, каникулы, все дела, но иди уже нахуй просто, ложись спать. не ломай режим, скоро снова в школу.
>>2055092 >от таких тренировок чувствуешь себя отлично. Особенно спина у меня постоянно ныла и какой-то зажатой очень чувствовалась, а сейчас прям охуенчик. Вот почему надо тренироваться с гирей. Ребята, не слушайте Трусонюха.
>>2055323 Рано или поздно ударишь колени. >>2055219 >ведь проект по воспитанию гиревиков тренеров у него обосрался, У него был такой проект? Можно попо дробнее?
>>2053800 (OP) Представляете, меня забанили в фаготаче в треде про конана. Какой то анон спросил, где можно купить меч, чтобы пиздится им с другом. А я предложил не заниматься хуйней, а пойти на секцию бокса. Мое сообщение удалили, а меня забанили за спам.
>>2055440 >У него был такой проект? Можно попо дробнее?
мне не с руки сейчас искать, но на вскидку. А так у него есть несколько вебинаров или чего то там на канале, где он половину видео сказки рассказывает про гирюшки, а ближе к концу тупо рекламил, что его мегакурсы сделают из вас мега тренира. Ниже, то что на скорую нашел - видос с привязкой к таймкоду, и ссылка на его школу. Но там помню еще на тему у него были видосы. https://youtu.be/5RAs0i9nrys?t=598 https://kettlebellschool.com/
>>2055454 Правильно сделали, меч это безопаснее и полезнее для здоровья чем бокс. Если машешься на пластике, то перчатки и фехтовальный шлем гарантируют отсутствие серьезных травм. Если на железе, то надо обвешиваться защитой посильнее, но всё равно шанс травмы низкий и страдают в основном пальцы.
Бокс же это хуита полная, потому что за счёт перчаток можно получать в ебало хоть 24 на 7 пока паркинсона не словишь. Плюс опять же из-за перчаток в плане самозащиты кал, ибо ты привыкнешь бить кулаком по еблу в перчатке, а когда ударишь ирл, то сломаешь руку, ибо внезапно череп весьма крепкий.
Вот раньше пугилисты думаешь почему в такой странной стойке стояли? Потому что били в основном по телу, ибо по еблу бить опасно для ударяющего в первую очередь.
>>2055464 >ты привыкнешь бить кулаком по еблу в перчатке, а когда ударишь ирл, то сломаешь руку, ибо внезапно череп весьма крепкий. Ты дурачок? Бокс - это спорт. Драться за пределами зала - удел быдла. >Вот раньше пугилисты Ты слово выдумал?
>>2055464 >можно получать в ебало Так не получай. >из-за перчаток в плане самозащиты Самозащита не нужна, если конфликт с адекватом, и не поможет, если конфликт с неадекватом. >>2055473 >Вся суть петушков из секций. Фитнесом своим занимаются для баб. И что ты с этим сделаешь, опущенная хуесоска? Пожалуешься отчиму, когда он будет ебать тебя в жопу? Бедная девочка, агрессируешь в интернете, а ирл терпишь.
>>2055472 Можно вести жизнь честного тренера с реальными достижениями. >>2055473 Быдло, плиз. Нормальные люди ведут диалог, а не превращают друг друга в инвалидов.
>>2055489 Нибыдло порвалось. Дай угадаю, всегда носишь с собой газовый баллончик? Не поможет, тебе просто всекут до того как ты его достанешь своими трясущимися ручками
>>2055496 Сам Денисов конечно вполне компетентный тренер по ГС. Анон выше под честной жизнью тренера имел ввиду только обычное ирл тренерство, а не клоунаду с продажей каких-то курсов
>>2055492 Лол, омежка насмотрелся боевых ботаников и решил поумничать. 1. Это гиретред, иди нахуй со всем кроме гирь отсюда. 2. Можно сделать что угодно с кем угодно, было бы желание это сделать и готовность срок отмотать, так что кукареки про оборону это влажные мечты. Если уяснил, возвращайся в /б мимоанон
>>2055496 >он дедюхину натренировал например, и не только Надо для справедливости отметить, что Ксюху полжизни ее отец-профессиональный физкультурник тренировал и задел для чемпионства у нее был бы даже без продавца гирь. А кого он еще натренировал? И есть ли те, кого он натренировал с нуля, а не после 5-7 лет гиреебства?
>>2055513 Не уверен, что правильно тебя понял. "Все его тезисы" это одно предложение под пунктом 2? Да, дохуя у него тезисов лол. Ты думаешь лысый первый в истории человечества понял это? И с чем ты собственно не согласен?
>>2055515 Ты написал что омежка насмотрелась боевых ботаников, а потом повторил все тезисы из боевых ботаников. Получается ты омежка насмотревшаяся боевых ботаников.
>>2055516 1. Хватит говорить "все тезисы" по отношению к одному предложению. 2. Лысый не первый этот тезис придумал, нормальным людям итак это было понятно, так что хватит его приплетать. Ты еще скажи, что раз я говорю на русском языке как лысый, значит я омежка, насмотревшаяся боевых ботаников. Еще есть вопросы? Если есть, то не повезло тебе, потому что ты слишком скучный, чтобы я дальше тратил на тебя время.
>>2055523 >когда школьник еще не знает, что среди курьеров и таксистов обладателей высшего образования больше чем среди их начальников Ооо, как мило, что детишкам до сих пор родители скармливают чушь про образование и хуевую работу. Из тебя получится отличный продавец днс.
>>2055532 Продавцом я был 15 лет назад, пока, собственно, учился. Можешь утешать себя своими мантрами про таксистов и Джобсов-Масков сколько угодно. Когда вырастешь и попытаешься устроиться куда-то серьезней полотёра - тебе быстренько пояснят.
>>2055536 Я себя утешаю? Это ты пытаешься выебнуться, что без матеши станешь грузчиком и никем больше. Говоришь ты, а попрекаешь меня, и ты еще за образование какое то топишь лол.
>>2055536 Джобсов Масков еще приплел, я где о них писал, ткни, пожалуйста. Сам за меня какую то хуйню придумал, сам разъебал, охуенно. Давай я тоже попробую. Короче ты закончил вышку, не смог никуда устроиться, потому что реальная жизнь это не школа, теперь висишь у мамки на шее и на двоще сочиняешь сказки про то, какая у тебя охуенная жизнь, хуево быть тобой, сочувствую. Но ты сам виноват, не надо на других срываться.
Гиретред: - Поиск трусонюхов. - Опасные уличные бойцы. - Миллиардеры с неполным средним образованием. Мда. Абзац хотя бы по делу пишет, если его специально не провоцировать.
>>2055560 >Я говорил про то, как ты пишешь. Молодец, можешь еще поискать ошибки в сообщениях своего начальника и не сказать ему об этом, потому что ты омежка планктон. >Пиздишь, я приводил больше вариантов Если ты не умеешь понимать контекст, то рановато тебе критиковать чужое письмо. >Не попал Будто ты попал. >Почему нет? Вон ты как с вечера ещё полыхаешь. Кажется ты как минимум половину смысла в моих постах просто не можешь понять.
>>2055555 >Поиск трусонюхов. Никаких поисков нет. Написал в гиретред - по факту трусонюх. >- Опасные уличные бойцы. >- Миллиардеры с неполным средним образованием. Это ты про абзаца?
>>2055576 А в чем выебонство? Я сказал факт о конкуренции в женском гиревом спорте, причем тут разряды, причем тут лично я? Это на факты как влияет? Мальчик, знаешь вообще значение слова "факт"? Ты какой-то туповатый просто.
>>2055576 P. S. Посмотрел женские нормативы по толчку длинному циклу, их разряд я точно выполню, если потренироваться, то их кмс сделаю. Что теперь? Теперь мне можно говорить о том, что в женских гирях нет конкуренции? Что изменилось то по факту?
>>2055597 Это я про кмс сказал, а просто разряд нехуй делать. Ты плохо читаешь или плохо понимаешь то, что прочитал? Или тебе похуй, лишь бы себя выставить главным говноспором?
>>2055583 Если я буду тренироваться лет пять, то выполню МС по гиревому двоеборью. Вывод - я ахуеть какая машина, нормативы говно слишком лёгкое, все гиревики трусонюхи. Почему я не тренируюсь? А зачем, я же и так знаю, что если буду тренироваться то выполню МС
>>2055508 >Телка она первая в мире из тян кто сделала больше то ли 200, то ли 300 рывков, сейчас не вспомню уже точно с 24 а ты сколько сделаешь рывков 24?
>>2055614 А нахуй мне рывки делать? И в таком количестве? Это мне поможет деньги заработать? Или улучшить здоровье? Или это весело? Если нет, то это хуйня ебаная.
>>2055626 Почувствовал по тому, что люди не могут пруфануть даже лёгкие вещи вроде жима пудовок и тому, что впринципе сюда очень редко кто-то вкидывает видосы как что-то делает.
У Трусонюха шиза прогрессирует. Трусонюх: >для вас жим двух гирь 32+32 результат? Пффф, ну и слабаки >а ты запруфай сам тогда >делать мне нехуй такие детские веса пруфать Также Трусонюх: >ррряяя никто даже жим пудовки не выкладывает
>>2055633 Мне похуй, я не вижу в этом ничего, что стоит уважать, никому в этом мире лучше не стало из-за того, что она гири поднимала, получается она это делала для себя. И с хуя уважать того, кто делает то, что сам хочет, чтобы ему самому стало лучше.
>>2055636 >что стоит уважать Ну и не уважай. Я тоже не то чтобы очень её за это уважаю, но я понимаю что это был тяжкий труд и огромное достижение, ты-то это понимаешь надеюсь?
>>2055630 А ты сам по первому хрюку подрываешься выполнять идиотские реквесты разных трусонюхов? Ну ок. Примерно так чувствую, что ты пидор рабочий Анус к осмотру и видос с посадкой в тазик прикрепить не забудь
>>2055688 >сильнее 99% людей Одна из моих любимых мантр в этом треде. Вы все 8 миллиардов человек протестировали или откуда эта статистика? И сильнее в чем? Только в жиме гири? Точно так же можно сказать, что человек, который может 20 раз подтянуться сильнее 99% людей. Или человек, который может присесть на одной ноге пистолетиком сильнее 99% людей.
>выполнить женский норматив легко >думаю я даже кмс выполню >это легко >вообще легкотня >но пруфать я это не буду >потому что идите нахуй, вот почему >и вообще гири не нужны Проиграл с трусонюха.
>>2055709 С этим соглашусь. Понятие так называемой силы - оно тут весьма расплывчато. Тот же абзац, раньше на гири дрочил, сейчас он стойку себе забалабенил и штангу качает, за этот год от водки башкой еще разок тронется - купит себе либо резинки, либо турник поставит. И каждый раз его понятие силы - будет сдвигаться в сторону того снаряда и упражнения, которым он сам занимается. А по факту, показатель силы - это три запоя только за январь, и при этом аж два видоса со штангой - вот это сильно...
>>2055711 Кстати, тоже не факт о наличии силы. Удачный удар в момент завтыка противника - еще не показатель силы. Но достаточное условие для победы в драке
>>2055710 Зачем 30? По нормативам на 3 разряд 45 толчков пудовок, полуторки дают х2 очков, то есть достаточно толкнуть 22 раза две полуторки, и да, это я могу. Только вот скажи мне нахуя? Я написал, что в женском гиревом спорте нет конкуренции, что изменится то, если я сниму видос с толчком полуторок? Я вашу логику не понимаю, ты нормально объяснить можешь?
>>2055711 1. Умение драться != сила. 2. Смысл такой высер делать на анонимной борде? Я могу тебе зубы выбить. Нет, я тебе. Да иы вообще трусонюх. Нет, ты трусонюх. И так далее. Будто тред людей с умственными отклонениями. Одно и то же пишут 100 раз в день на протяжении 40 тредов.
>>2055735 Анон спрашивал могу ли я женский норматив выполнить. Я ответил на этот вопрос. К чему толчок полторашек на 45 раз, я не понимаю. Речи о нем и не шло, откуда ты это высрал и самое главное зачем?
>>2055745 К чему это вообще? Просто вылез из ниоткуда и попросил че то сделать, ты дебил? Нахуя это мне? Нахуя это тебе? В чем вообще смысл этого диалога?
>>2055748 Как я понял, у чувака бомбит, что я могу 22 раза толкнуть полуторки, а он не может, поэтому я должен толкнуть полуторки 45 раз или я сливаюсь. Какая тут логика и есть ли она здесь вообще, я не уверен, но кажется суть его кукареков именно такова.
Люблю без системы иногда тупо по желанию взять пудовку и поделать протяжки, если появляется желание - ебашу с полторашкой или двухпудовкой. Такое желание может возникать несколько раз за день. Делаю пока комфортно, без усирания, обычно как начинается одышка заканчиваю, это не больше 12-15 повторений.
Есть толк в таком? Как минимум кровушку гоняю, как мне кажется. Вам вообще надо себя настраивать или тоже просто появляется желание и делаете?
>>2055862 Протяжки - это махи, как я понимаю? Если хотя бы 3-4 раза в неделю будешь пудовкой в хорошей технике махать - будет хороший задел на дальнейшее развитие. Скажем так, для нормально развитого мужчины, да и для женщины, твои нагрузки малы, но как для начинающего вкатуна - в самый раз. Но я бы делал план хотя бы. Скажем начинал бы с 50ти махов в тренировку, три раза в неделю. Разбил бы на подходы, скажем так: 15-15-10-10. Через две недели повышал бы количество, допустим 15-15-15-10, и так доводил бы до 20-20-20-20, и добавил бы пятый подход на 20, и того, за одну тренировку уже было бы 100 махов. Но это пиздец низкая нагрузка. Я вообще с гирей начинал с пудовкой, и за 40 минут в сумме было всегда ровно 300 подъемов, далее уже усложнял. Видел еще программы, где по 500-600 повторов в тренировку делают, но такое для меня не позволительно по времени. Короч, занимайся, кушай, спи нормально, бросай драп, и бухлом не шибко увлекайся - и вырастет из тебя атлет местного прошиба.
>>2055885 Как мах, но я веду гирю по прямой и пока на вытянутой руке прямо над башкой не окажется. Типа рывка, но рывок вроде как не по прямой делается.
>>2055918 Для алкаша, который раз в две недели, пока бабок после полседнего запоя нет, потягать тяжести - будет во вред. А так то да, если постоянно гирюшку родную потягивать - то только одни плюсы.
>>2055929 Я как гири купил уже больше двух недель на регулярочке каждый день потягиваю, как зависимость уже. Пудовка нравится потому что летает почти без усилий.
>>2055930 Для обычного человека самое оптимальное. Если человек раньше ничем не занимался, он с полуторкой и грыжу получить может, и другие радости жизни
>>2055933 >Я как гири купил уже больше двух недель на регулярочке каждый день потягиваю, как зависимость уже. Пудовка нравится потому что летает почти без усилий.
Самый здравый подход, и в радость и в сладость, так сказать. Если еще пару упражнениий из фитнеса добавить, то и пудовка - хорошим весом может показаться. Но лучше несколько гирь разных весов для разных упражнений, но это дело вкуса. Я себе программу сделал, кручу ее по кругу - пока что в кайф.
>>2055938 >Хочешь сказать, что Абзац занимается себе во вред? >, Абзац и маняме - исключения. Что бы они не делали - получается одно.... МОГУЩЕСТВО!!!
>>2055939 >Для обычного человека самое оптимальное. >Если человек раньше ничем не занимался, он с полуторкой и грыжу получить может, и другие радости жизни двачую. Пока технику и все нюансы на пудовке не наработаешь - полуторка может травмировать. С Гирюшкой нужно быть предельно аккуратным и не стремится переходить на вес побольше в максимально сжатые сроки.
>>2055943 Абзац хотя бы имеет представление о том как тренироваться, а Аниме постоянно реально травмоопасную хуйню делает. Обидно будет, если главный поставщик контента для физача выйдет из строя
>>2055947 нефиг дауна жалеть, он в своё время распугал нормальных ребят. А то, что он там что то знает как тренить - почему он не натренился - это раз, а во вторых, в любой зал зайди тебе расскажут как тренить в зависимости от твоих желаний. Тут ничего сложного нет. Уж всяко лучше, чем алкаша слушать. Странно, что ты маняме отделяешь, ведь он по заветам дегенерата тренируется, итог, как говорится "на лицо".
Еще раз, абзац - это не смешной веселящий местный кловун, а дегенерат, засырающий разум зеленым, отпугивающий реально работающих челов. Знаю лично одного гиревика (именно по ГС выступает), который время от времени на двощи залетает, кста. Он как то про физач рассказывал, какого пиздеца тут насмотрелся, сидит терь просто в б и рофлы ловит. Ибо темы физкультуры, когда их продвигает дегенерат - это уже не смешно.
>>2055952 >Знаю лично одного гиревика (именно по ГС выступает), который время от времени на двощи залетает, кста. Он как то про физач рассказывал, какого пиздеца тут насмотрелся Какой-то слабый духом гиревик, ничего тут такого пиздецового нет.
>>2055688 >человек который может пожать две 32кг сильнее 99% людей >>2055709 >человек, который может 20 раз подтянуться сильнее 99% людей. > человек, который может присесть на одной ноге пистолетиком сильнее 99% людей. Всё так.
Уверенная работа с 32ками это присед 130 гарантированный и становая 150 гарантированная
я об этому изначлаьно писал
жим 32ек на 10+ это жим стоя в штанге от 90кг я об этом то же писал не раз
Сила она не вакуумна она переносится с 1 го на другое Да есть помимо силы еще умения комфорт работы с снарядом Но это джело пары недель привыкнуть обычно освоить некие тонкости и пр
напрмер если ты слабый но очень техничный в той же ТА да ты толкнешь скажем 100ку но придет чел прсто сильный дурной пусть корявй не техничный и он силой чисто и 110 толкнет
первостепенная то сила
В ударе и пр то же самое вес +сила это основа удара
Сила какого плана в ударе я обЯхсняю сила ног спины прежде всего потому что именно ноги твою тушу разгоняют в удар Чем боьше масса и ее ускопрение тем сокрушительне удар Хоккей тебе пример которые ролдики я вчера кидал
накаутировать можно чем угодно Коленом логтем Плечем головой и тд Бокс тут не причем бокс это прсто урезанные правила драк в свое время что бы снизиь травматичность так и появился Бокс Грубо говоря Бокс это такой джентельменский поединок стал когда были изобретены некие правила
я писал 100 раз необязательно приседать по 150 кг что бы их присесть
потому что в арзвитии силы есть разные понятия нагрузки интенсивности и ка кее организовать
Поверь прыдки с шатнгой в 50кг на диван будут очень сильно повышать силу ног Да это не 150кг Но ты эти 50кг используешь намного более интенсивно тк увеличена высота
так же жим например это старая темап с камнями положим у тебя нет не чего тяжелого достаточно А уже есть некий снаряд камень который ты подымаешь раз 15
так вот то же самое интенсивность увеличивается броском вверх без включения ног в сулчае жима твоя задача разогнать рукой плечем и ка кможно выше кинуть снаряд и так раз за раоом И сила продорлжит расти жимовая не смотяр на то что вес остался маленьким тем же Но интенсв то повысился силовой
така яже разница между Толчоквыми рывкомыми и классическими тягами протяжками и тд
и гири 32 да это кажется ну че там 64 кг Вот же станвоые тянут по 200 прсиедают по 200
прсото работу с эитими 64 кг на ноги меняешь и все Если очень легко делаешь не просто присед а прыжковый присед присед с задердками Присед статический С медленным опусканием вниз задеркдой секунд на 10 и мощным взрывом вверх и сила продолжит расти хотя всего 64 кг да
И я писал присед с гирями и с штангой это не одно и то же С гирями приседать намного сложгнее по тому 2 32 вполне аналогичны штанге кг в 90 хоотя весят всего 64
По тому что на проявление силы не тоько вес влияет но и фрма объекта его расположение объемы и тд
он холодильники они же легкие ну скольо там 70кг 80 они весят но ты охуееь их таскать нужен огромный урвоень силы Потому что форма объем потому что форма оюъям
протяжку ты делаешь с гирями 64 это уже говорит о можном стане если у тебя станвоая 100 ты впринципе охуеешь от 32ек даже прсото закинуть их на грудь будешь ломаится
Соротнолшения силы пойми и сила она толкает другую силу потому
>>2056090 >вон кстаи денисов кто считает что он не может разряд в ТА взять идиот тред полон тех кто считает что может взять женский кандидат мастера спорта, но не берёт.
да женский мужику несложно взять Там фишка в том что всего 24ки на 45 раз вроде Дц да? А это по сути тупо силой можно сделать мужику те прсото даже положив хуй на технику
>>2056160 А существует относительная кардио-выносливость, как относительная сила? К примеру, пробежать 3 километра для Эдди Холла и для маловесного эктоморфа - ведь совсем разные результаты?
ты не понмиаешь что такое 50кгм для мужика с большой мышечно массой
мышцы дубина это потребитель энергии Это как ебаная губка энергии
Что бы ты понимал прсле 42км кенниицы псоле своего темпа на коленках ползут иногда отказывает энергии Бывают обмороки и пр Тк энергия в 0 уходит сахар в 0 и тд
ты понмиаешь как надо 100кг хуиле загрузится углями что бюы вот эту всю работу мышц поддержать
ты пойми Кениец идет шаком у него там за скажем 10 км тратится 250 калорий У Денисова за такой же темп за такое же растсояние Улетит уже 800 калорий вот вчем разнциа
переходя на шаг да он сделает 50 может в очень медленном беге труссой с постоянной загрузкой энергетиками те прям сразу пару баночек спрайта и пр ложишь в рюкзак и бежишь и пьешь на ходу
50км это пиздец как серьбезно не переходя на шаг
дял 100+ людей прорблема даже в расширении ступни тк давление удара выше в ахил пятку и пр обувь нужна толще потому а занчит потяжелее еще
я смотри сам делал непомню скока максимально было То же может даже 20ка была однажды
Что бы ты понмиал там так же ловиш Гипогликимию именно изз абольшого кличесвта мышц у тебя сахар в 0 падает
Я читал про марафоны кто бегал Вообещ у всех даже 70 -75кг людей жеское помутнение сознания начиналось на 32 км примерно предобморочное состояние спасает тока энергетик там не прсото атк столики воды энергетиков стоят на Марафонах Врачи дежурят
>>2056144 Ты вообще в силовых видах спорта не разбираешься, денисов мешок, который только гири поднимать умеет, а у смаева натуральные мышцы, он и в та может мсмк поднять, и в гирях, и в борьбе, и в боксе.
И Тернистый и Арчо находятся в не своих весовых по этому им тяжело сотку пожать
Арчо должен хотя бы 77кг набрать у него рост же 177 где то Тернистый где то 90 У него же рост 190 примерно
тернистый набрал бы если бы не война и пр стрессы короче пыня в штаны насрал и там своей шизой
Арчо просто школьник жрущий куро гречку думающий что это здорове питание потому что он безрамотен не разбирается в диетологии и пр Прсто читатель желтых статей в бабо журналах
С тренировками то же самое Чел когда ыт ходишь каждыую неделю штурмовать 95 + ПМ от этого сила прибавитс яне может Даже у одаренного Мезоморфа типа Шредера Меня и пр Анус порвется от такого
он именор дрочился 10 лет потом Голова его чуть повел и он прибавил больше чем за все 10 лет хотя то же пиздел что он на пиках генетики
Поверь если над ним с дубиной диетолога тренера поставить куданить гн асборы Он будет спокойно так же весить 95кг И силовые взлетят за 1 сборы
Он прсто многое не понимает и не знает А Головинский он максимум удаленно может что то сказать ему а это хуйня там тока прогу моржно сделать но прога она от многих факторов завиеть будет Сон Питание псих напряги работа и пр По этоу прога любая удаоленно это хуйня
тк пор сути ее надо корректировать то же по мере хода
Он эктоморф Чел там в атком напряге эндоморфные более чуваки типа Вон Пана Кабана дрищают и срут силовыми в атмосферу А ты о эктоморфе во время войны
эктоморфы я даже по срочной службе заню они даже психически более стрессовые нервные люди их трясти дергаь начинает в то вреям ка кразные кабаны езе сиськи мнут ка кжеле
>>2056259 да дело не в этом Арчо Морис просто не понмиает как набирать и что делать Но хато заявляет о себе как о тренере с стажем каикм то
понятное дло что он по природе донный и сверх результата ему не видать не когда
Но он не реализует и того что есть
Н упример тебе вот он щас жалуется что он травмирвоал кисть потому что был боьшой вес когда ее качал после борьбы
Блять он сам говит был большой вес нахуфя он его брал?
это же и ест гнепонимание тренировочного процесса циклирования планов периодизации и пр Смотрение на кого то там в зале кто там ан кисть вертит 100 кг и тд Это все школопердство и есть
>>2056229 Ты тупой? Денисов с искусственными мышцами для красоты или Смаев с настоящими мышцами? Смаев может взять мсмк хоть по тяжёлой атлетике, хоть по борьбе. Понимаешь, там настоящая взрывная сила используется, ты сразу видно думаешь, что ТА это бодибилдинг. Это разные виды спорта, Шварценеггер не тяжелой атлетикой занимался, например, как такие как ты считают. А Денисов может только бицепс показать. Так что не сравнивай его со Смаевым.
Я вам 100 раз поясняю 1 задача новичка построение базовой силы ног спины присед и подобные упражнения И да жрать
Есди ты прсто будешь жрать и дрочить дельта хуек ты прсто станешь пухатым это ежу понятно
Задача жрать и напрягат имено самые крупные мышчечные системы спины ног Тогда и нарастает та самая мощность Азатем она перекладывается уже в специальную силу рук жимов разных и пр
пойми когда вы дрюкаете Руки плечи в жимах ка кАрчо Морис вы упираетесь в базовую силу и входите быстро в плато Это норма
Разогнать выйти из плато можно только разогнав базовую силу пойми В натураху только так
и у меня так же пойми и у всех так Прсто у меян сама сила максимальная выше чем у жэктоморфа рубо говоря я могу потенциально 300 приседать а эктоморф там 190 внатурашку Но метод то все равно один
Я точно так же уйду в плато в том же жиме если у меня был бы присед скажем 100
Нельзя жать лежа 150 если у тебя тяга 130 и присед 100 пойми
первое что тренер нормальный зделает погонит на приседы тяги
Не будет приседов тяг не будет жима
Жимовик да есть такое понятие но эт не для новичков вещи уже когда топят в жим Это люди с уже построенной базовой силой А далее они уже уходят в специализацию живмовую скажем
Это прсто различия тренировк новичков и давно тренерующихся
Просто пробивать жимы без бащовой силы это ка кпробивать люом стену Это и делают Арчо Морисы А потом удивляютя а че они 90 кг годами не могут пробить
пойми жимы разные бицепсо хуйки они растут нахуй как таракан
но пока ты не построил бащовую силу они с места н сдивнутся утебя в этом и секрет основной
почему я потвоему щас спустя 2 года распиздяйства топлю писеды и пр базу Потому что объясняю пока база не восстановленна разную специализацию делать что воду ситом таскать \ и когда база взлетает она тянет все вверх тут же там не по дням а по часам рначинается рост специализации жимовой и пр
все как везде 70 -85 проц силовые тренировки 50 - 70 качковские ниже 50 проц на выносливость так же есть разыне статики игра с видами нагрузки по скоростям и пр
так же есть стресс тренировки за 85 проц ПМ они редкие и нужны что бы организму пинка въебать псоле них надо уйти на 50 проц пм обычно что бы отдохнуть недельку две
Все что ты выше 90 проц ПМ делаешь ты н моржешь делать постоянно
Более того вся сила выше 95 прцо ПМ она колебаема и не постоянна Грубо говоря в Среду себя заебись чуствовал сделал легко в субботу погода сменилась вообще че то горло заболело и вес стал неподъемным по этому самый важный показатель это постоянная интенсиивност в иапазонах 70- 85 проц ПМ если там растет средний рабочий вес с месяцами годами занчит все нормально и праивльно И не куда не надо спешить само все будет прсто трени это рутина
>>2056285 95 + проц ПМ это по сути соревнвоательная нагрузка это даже н проходка уже там может быть выход даже на 105 проц ПМ пр охуенном самочуствии
но после такого дерьма надо пол года отдыхать Тк это посути Соревнвоательный старт
А потенциал не кто из умных люедй давно не считает проходками кроме дебилов
и еще Алексеев это доказал что их проходки ебнутые это лишь радость Чиновникам для отчетности в спорт комитет
он этих пидоров с их проходками гонял как клопов потому что ка кспортсмен знал это говно обрушает результат тк ты готовишс яподнимать на соревнвоаниях а не у бабки у подхезда блять А нервное перенвпряжение максимального веса оно проходит не ране чем через пол года По тому по сути 2 старта и туьт не важно химитк ты или не химик Тут В ЦНС дело Она 1 раз в пол года включилась а дальше ты хоть ее в жопу еби ей пох пока какое то время вот примерно пол года не пройдет
что бы значть сколько ты поднимаеш в потенциале толко трусонюхам разным надо лезть под штангу
любой опытный спорстмен тренер отлично занет и по самочуствию и по поднимаемому среднему весу скольок примерно ставит на соревнвоаниях Дл яэтого же 000и калькуляторов и формул изобретено Но трусонюхи разыне зачем то каждую неделю оазиют на проходки как шахтеры А потм удивляются почему прогерссии нет
>>2056292 >Тут В ЦНС дело Она 1 раз в пол года включилась а дальше ты хоть ее в жопу еби ей пох пока какое то время вот примерно пол года не пройдет Как это возможно? Мощнейший электрический импульс сжигает нервные волокна?
К примеру ты пришел пожал 70 кг на 6 раз достаточно тяжело Очевидно твой разовый ПМ соревновательный = примерно 80 - 85кг
Что ты делаешь ты просто от 82 кг средних строишь диапазон 70 -85 проц те это будет 57 - 70кг и работаешь в этом коридоре Следубющие 12 недель планомерно выводя силу И в конечном и тоге ты скажем уже жмешь 70 не на 6 а на 15 те получив занчительынй рост силы
Пока какой то трусонюх типа ДНБ дрочит каждую неделю 95 про пм пердя и крехтя и смеша народ ты без особых напрягов психики прогерссируешь
+ качковские моменты например пр жиме 82кг лежа качатся ты будешь на рост мышц примерно 50кг штангой
а атк же восстановительная тренировка легкая будет че нить типа 20кг на 10 раз подходика в 3
но да трусонюхи тебе расскажут что так нельзя надо ка к вговно фильмах с сталонами убиватся на тренировке ка кна войне
мудак на силовухе ты будешь набирать жир это номрально
Тк мышцы чисто не растут не у кого даже у химиков мышцы не чисто набирабются Всегда Скажем на пару кг мышц пррастет сколько то жира
тк оргнаизм регулирует энергообеспечения
Это ты даун Пресс это вообещ не проблема
И втом ис уть даун я даже щас не пузатый у меян есть избыток жира но это прсто мелочь при желании 2 месяца и его нет пртсо мне это не надо уменя нет цели пойми я не качек мне похуй на внеший вид
боле етого весь бодибилдинг это пик на пару недель потом ты все равно будешь набирать Тк ты заебешся рать белки эти все и нахдится в неком голоде
А щас я прсто в балансе больше реокмпиляции тела именно в данный момент Яне подымаю вес выше 108 и не опускаю ниже 103 тк мне это не надо в данный момент
>>2056246 Эктоморфы разные. У меня запястье 16, вес был 60/175 на первой тренировке в зале 60 пожал с запасом. В приседе веса быстро росли, но тенденит получил
А то что вы свои женские 60кг до 50 скидываете до вас не доходи что вы скидываете как раз мышцы тк это слишком мелкий вес что бы худеть Тк органпзм это вообще эекстримом воспринимает потому жжет имено мышцы подумав что начался голод Это включение защитного механизма Конечно откуда о таком занчит в журанлах для баб такого не пишут
>>2056310 Я вчера говорил, что этот даун вредит двачу. Но его подсосы сразу засрали, мол жопы у кого то там горят, и что все вокруг трусонюхи. Теперь хавайте высеры запойного дегенерата.
и при правильном порхудении даже у жирана должен имено пояс уменьшатся в размерах
если начали уменьшастя объем рук ног значит он преимуществено теряет мышечную массу а жир весь остается те это означает ка краз неправильное похуденеи
боле того после аткого говна стрессового орагнизм еще боьше жира начнет нажирать это и назывется ад жиробаса когда он диета за диетой набирает еще больше по итогу
и это ка краз у люьителей похудет без спорта 100 проц из 100 происходит
>>2056334 >мне это не надо А что тебе надо? Быть жирным скуфом? >>2056338 При чем тут присед и ноги, долбоеб? Чел сжег жир сушкой стандартно. Можешь погуглить как это делается, глядишь перестанешь быть жирной тварью и нести чушь.
так вот да его вес начал падать но имено мышечный Грубо говря пуо его осталось А руки ноги стали тоньше чем были
грубо говоря жир его весь остался зато ушли мышцы Вот что бывает когда человек не понмиает что делает
почему атк случилось Потому что голодовка организмом сразу ка кголод воспринимается и он начинает выжигать ненужные мышцы что бы экономит энергию Тк чем меньше энергии организм тратит тем он дольше живет в режиме голода А мышцы это мусор в голодное время это потребитель лишний Вон он и устраняется природным механизмом А рагоценный дирок в пузе ка краз хранится на самый черный день
>>2056334 Селуянова читай, долбоеб, все там растёт, просто такие жиролифтеры, как ты - просто не могут прекратить жрать, потому что инсулинорезистентность
>>2056349 У тебя два года никаких силовых нет и сейчас нет, а ты всё это время выглядел, как жирная свинья ебаная, какие оправдания могут быть? а? Говно?
>>2056346 Долбоебина, при чем тут ноги и присед, каким образом присед помогает уменьшать пузо, блядина? Понятное дело что организм будет жечь мышцы активнее, если их не стимулировать, но от от этой стимуляции ты не начнешь активнее терять жир, долбоебина тупая, т.к. есть лимиты и организм не может привысить лимит по сжиганию жира, стимулируя мышцы ты просто уменьшишь потерю мышц - всё.
при том мужак что при желании я так же худею до 94 кг с сегодняшних 105 и становлюсь рельефным чуваком с прессом
У меня пресс даже щас виден даун так то даже через жир
тк мой пресс это не пресс дрища Это мышцы сформированные именно под большмими тяжестями Ты думаешь когда ты садишся по 200кг в приседах у тебя живот чтоли не работает его мышцы Ка кпо твоему давление в органах держится что бы они н вылетили наружу Именно мышцами пресса
мудак слишком активное стимулирвоание это силовуха Силвоуха мудак ты 5 10 минут потренил быструю энергию пожег и сдох ты лдяжешь и будешь лежать даун
Это ка кспринт Ты мудак 5 раз спринт ебанешь на 100 миетров и все дальше ты выжит
По тому интенсив на жиросжигание подбирается так что бы нагрузка была даже ниже средней по сути довольно мелкие веса довольно медленный бегг Но работа длительна
например Дл яжиросжигнания можно взять штангу скажем в 30кг и рвать ее в течении часа неостонавливаясь почти дальше пойти и покрутить тренажер еще часик и тд
>>2056355 >пресс даже щас виден Какой то подсос абзаца выебывался, что он все 40 тредов читает его и тот ни разу про свой пресс не говорил. Ты это видешь, жополизка?
>>2056359 >ляжешь А нахуя ты тупая поебота предлагал делать присед и ноги, ебаный жиробомбель ты вообще владеешь логикой? Делая ноги и присед ты сдохнешь еще быстрее при активном жиросжигании, т.к. там самые большие мышцы, соответственно энергии ты тратить больше будешь, которой итак нет, дебил ты блядь ебучий.
мудак я с 100кой могу минуту сидеть в приседе отдыхатьи потом встать без труда
ты потешный дурах Я сажусь на сколкьо позволяет задне бедро у меня упор голени уже там все
+ это босиком На штангетках может чуть чут поиже выйдет естественно за счет каблука тк чуть сменится положение стопы в ппространстве и равновесие таким образом
мудак активное жиросжигание крупными волокнами нужно что бы они находились в работе Если они не будут работать мудак оргнаизм их нанчет уничтожать за ненадобностью
Хуле с тобой говорит у тебя вприцнипе мышцы меньше чем у многих обычных то людей Ты даже не понмиаешь что такое сохраненире пиковых мышц на похудении делать и пр ка кэто трудно В трм щанния бодибилдеров и состоят Там фишка не в наборе набрать не так трудно Тяжело сохранить мышцы на сушке именно вот там нужна жеская слежка диета правильное КБЖУ филиаграное тренирвоки и тд
>>2056373 Да дебил, начнет. Это стимуляция мышц, но это никак не влияет на похудение, ебаная ты тупая дура. Стимулируя мышцы ты не будешь быстрее худеть, пузо у тебя магическим образом не уйдет, идиотина тупорылая.
если бы у меня не было сил садится 100ку даун легко я бы не брал 32кг гири протяжкой Я бы изх ка каниме по 5 раз раскачивал что бы закинуть И они бы залетая переебывали так что я баланс бы терял
>>2056381 Ты сказал полный присед и минута - пруфай полный присед и минуту. Если не можешь, то зачем выебывался? Я тебя за язык не тянул, пизди поменьше значит.
>>2056383 Ты дурачок? 32 кг в 3 раза меньше весит чем сотка. Что дальше? Жим лежа 20 кг на 10 раз равен 200 кг на 1 раз, потому что 20х10=200х1? Ты вообще штангу хоть раз в руках держал, диванный аналитик?
>>2056390 >пруфану >в планах нет А чего еще было ожидать от пузатой дуры, которая рассказыват как присед помогает избавится от пуза. Блядь какой же ты потешный кусок долбоеба. Еще начни про локальное жиросжигание что нибудь затирать.
мудак пртяжка 2 32ек на грудь требует минимальнйо становой силы кг в 130 и приседа минимум 110 на 1
Если ты посмотришь как япротянул до жимов 32ки ты увидишь что вообще без труда ненапрягаясь Потому что даун у меня даже щас становая сила в арйоне 200кг и присед в арйоне 180кг
по этому 64кг в протяжке я не ощущаю и в целрм моя протяжка щас будет кг 95 максимальная на грудь спола
ты идиот ? Смаев вообешщ не делает таких упражнений ка кписед тяги протяжки и пр
да засчет химии он что то покажет там Но он крайне слабый в изу для химика тем боеле его генетики
Не делает смаев базу потому что ссытся не умеет и имеет варикоз как он говорит
не умеет он потму что ты можешь увидет на 1 из видосов как смаев прсиедал тянул и пр тогда же видать заработал грыжу тк тянул он горбом ка кпес тк не умел зато заряжен стеройдами был лет с 16и
>>2056399 Ты просто завидуешь смаеву, потому что он молодой, сильный и богатый, а ты нищая старая жирная слабачка, которая 24/7 сидит на дваче, потому что у нее нет ни друзей, ни подруг.
У меян щас силовые примерено 200 молжет чуть боьше станвоая 180 присед 155 фронтальный присед примерно Жим стоя примерно 82 на 1 швунг 95 может чуть боьше на 1 толчек примерно 115 на 1 Взятие на грудь с учетом проебаннйо техники давно не делал по ТАшному тк в зал не ходил думаю кг 120 не больше щас
рывок 0 и не рискну идти с современными плечами привыкшими к жимам Там надо разкидывать рывок заново с путсого грифа Вспоминать джвижение пи пр Тк последний раз я Рвал года в 24 по существу
>>2056172 >50 денисов точно не бегал > >ты не понмиаешь что такое 50кгм для мужика с большой мышечно массой Ты гляди чего дениов делал https://youtu.be/RcXOfH490os час двух пудовку дрочил, да после этого пробежать 30 - 50 км в спокойном темпе это хуйня ненапряжная
>>2056346 >Помнишь Ваномас диетил я наблюдал и угорал > >он без спорта сел буквально на воду Не гони на батю он спортсмен не по годам, для выгрезания глоток и отпиливания голов нужно много силы
>>2056417 >в паралель Попробуй присесть в полную амплитуду, только меньше 100 кг поставь, а то задавит. Почувствуешь насколько тяжелее это чем твои четверть-приседы 100 кг, которыми ты выебываешься. Вообще, если есть вопросы, то ты не стесняйся спрашивать, видно же что ты и года качалкой не занимался, не понимаешь разницу между тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом, и гирями тоже. Короче, сначала поработай над техникой, попробуй хотя бы с пустым грифом присесть полностью.
>>2056444 > >так же чел 30км и 50 огромная разнциа в беге ты не бегал если не понимаешь Ну профисионально нет, но для себя 10км в спокойном темпе на изи пробегаю
>>2056450 Как ты снял задержку на минуту, если видео идет 45 секунд? Опять пиздишь. Даже смотреть не буду, сначала хоть раз в жизни за слова ответь, жирный пиздабол.
>>2056457 Мудак жирный здесь ты, а я сухой и у меня все хорошо, а ты, дай бог, лет 10 ещё протянешь и сдохнешь от канцерогенов, которые каждый день тоннами жрешь, свинота ебаная
я делал вчера качковскую динамику на мышцу имено на закисление мышцы бедра Спецом делая в постоянном напряжении присед довольно быстро 7 подходов по 10 с кортким отдыхом и в конце ебанул пару задержек которые конечно лишними были ненужными в трене
По этому даже щас чуть болит бедро еще до сих пор
на свежую даун мне с этой 100кой в гоп позе сидет вообещ нет проблем
рабочий мудак на силу я тебе оюъяснил я делаю где то 140 145 по 4 щас На выкладку в подход будет 150 на 7 примерно что и равно приблизительно 180 на 1
>>2056387 >Хлопья с молоком Овсяные? Ну так лучше бы овёс варил, овсянку жрать, все равно, что сахар чистый. Молоко по-любому взял из пятерочки дешевое говно, сделанное из сухого с лактозой, короче считай сахар сахарным сиропом заел >Сыр Сыр "пидорашка" с хлоридом кальция и нитритами? Ещё и сожрал его больше 20г, наверняка, а значит у тебя переизбыток соли, сосудам точно пизда >Сосики Это вообще пиздец, такое даже собаки не жрут >шпроты Ещё один пиздец канцерогенный с усилителями вкуса и консервантами
Поэтому ты и жирный, потому что жрешь неорганическую переработанную парашу, которую тебе маркетологи суют, пиздец идиот
>>2056474 Четверть присед 140 в четверть амплитуды как у тебя, это где то 40 кг в полную амплитуду. Ты вообще умеешь в полную амплитуду садиться или у тебя нет растяжки как у всех жирдяев?
>>2056476 А абзац это не каникулы? Ему можно быть безграмотным, потому что ты гомик с фетишем на жирных парней? В любом случае, факт был доказан, абзац считает, что он не жирный и у него рельефный пресс. В дурку его надо на осмотр, это точно признаа нездоровой психики.
>>2056482 Ты своими жирными пальцами в нужное сообщение попасть не можешь, свиноматка? Так и вижу, как ты сидишь потеешь и пытаешься отмазаться, но сколько букв не напиши, жирные сиськи и пузо беременной не пропадает. Может ты телка на самом деле? Типа бутч? Это бы все объяснило.
>>2056482 >кукурузные Ещё хуже блять, иди на инсулинорезистентность анализы сдай, у тебя там уже преддиабет поди >я вижу что ты полный лох Жирный из нас ты, значит и лох ты, раз сосиски покупаешь, дегенерат >Ты поработай на производстве гречки у видишь что добовляют в крупу что бы сохранилась Не химик Покупать надо зеленую гречку, а не обжаренную, дебил ебаный, коричневая гречка это обжаренная и это делают с целью дольшего времени хранения >Чистое муило у тебя на огороде в деревне а не в городе Чистое мудило это ты, на огороде семена откуда берут? Так же из магазинов, гмошная параша и быков своих точно также обкалывают, акстись, ничего органического в огороде нет
>>2056355 >У меня пресс даже щас виден >>2056501 Ты слепая или тупая? И даже не начинай маневры жопой, лучше покажите где у этой жирухи пресс лол. Или он виден на узи, куда его отправили, решив, что он беременная бабка?
>>2056511 А бывает нерельефный пресс? Если он виден, значит рельефный. Если его не видно, значит нет. Понимаешь, пресс зависит от того, какой у тебя процент жира. Пресс не виден, в первую очередь потому, что он скрыт под слоем подкожного жира, либо растянут висцеральным жиром. Ни один, даже самый эффективный комплекс физических упражнений и интенсивные тренировки не помогут вам, если вы неправильно питаетесь: наедаетесь сразу после занятий, превышаете калорийность рациона или бесконтрольно употребляете высококалорийную легкоусваеваемую пищу.
у меян пресс идиот покруче чем у любог дрища и это лекго можно проверить в спарингах Когад по копрпусу будем друг друга пиздеть
Я дрищу все органы отобью
ты дмаешь у жиорного дацика не было пресса да унего броня ихх пресса и жира была Там можно было кувалдой хуярит в живот и он бы еще за тобой шел и пиздел таким чувакам бесполезно по корпусу рабоать толкьо четкий в печень и то выдерживают пару ударов Сам выдерживал
>>2056532 >существуют люди у которых даже при 6 прцоентах жира пресса не будет потму что их мышца прсто не имеет гернетически сечений квадратов 1. Это все и без тебя знают. 2. У тебя так? Если нет, то нахуя ты это рассказываешь? >так же как например человек у которого 2 квадрата пресса не будет н когда иметь 4 а тот у кого 4 6 1. И это все без тебя знают. 2. У тебя так? Если нет, то нахуя ты это рассказываешь? >так же ка кпресс бывает кривой и прямой даун 1. Угадай что? Это тоже все итак знают. 2. У тебя так? Нет? Ох, ежики. Ты умственно отсталый, да? >И ыт можешь это видеть именно у силовиков у разных Сарычевых эдди холов меланичевых и пр 1. В их случае тоже процент жира влияет. Сравни молодого малана и малана ветерана и малана на пенсии. Просто те, у кого пресс, не разжираются как остальные свинолифтеры, вот и все.
И что ты этим пытался доказать? Пресса у тебя как не было видно, так и не стало, потому что языком чесать только умеешь.
>>2056538 >у меян пресс идиот покруче чем у любог дрища и это лекго можно проверить в спарингах Когад по копрпусу будем друг друга пиздеть 1. Ты готов со мной в спарринг выскочить? 2. Если нет, то зачем ты хвастаешься тем, что даже не собираешься делать с самого начала? >ты дмаешь у жиорного дацика не было пресса да унего броня ихх пресса и жира была Там можно было кувалдой хуярит в живот и он бы еще за тобой шел и пиздел таким чувакам бесполезно по корпусу рабоать толкьо четкий в печень и то выдерживают пару ударов Сам выдерживал 1. Причем тут дацик и это вот все? Ты сказал что у тебя пресс видно, так показывай, диванный пиздабол.
>>2056553 Малан с самого начала пауэрлифтингом занимался, он чемпион мира по юниорам в ипф был, никогда он не был билдером, диванный пиздабол. И где ответы на остальные вопросы? Не можешь оправдаться, значит можно игнорить? Чмо ты бесхребетное.
у меян в планах в следующие 3 года нарастить силовые еще больше чем были ранее
и скорее всео вес уйдет даже к 125кг таким образом
Ну и если что я потом засушусь уже по правильному а не так забив хуй как раньше Когда я сначала до 135+ разожрался причем не тернеруясь а потом резко скинул за год до 89
То что качек может подымать много тк все качки 90х по базе шли н кто и не совневался идиот
У нас все пацаны кто качался в 890е я еще пиздюком был меньше тех же 200 яг и не иимели даже в натурашку в том и суть
А качались я рассказывал ка ктупо к тачке разъеьбаной ручки приварили и подымали А ркегулирвоали нагрущзку разнйо хуйней в багажник Бицепсе хуек делали без прблем там мелкое железо было
>>2056553 >1 из секретов Каких секретов? У него от такой хуйни пупок бы развязался, абзац, ты и в анатомию не можешь совсем? жуть >>2056558 >я потом У тебя вся жизнь в сослагательном наклонении, напоминаю, с таким питанием ты можешь не дожить до своего "потом"
Живот не дает штанге 500кг сломать тебя пополам Тк когда ты приседаешь даун имено сверз боьшой вес штанга пытается тебя свалить вперед и согнуть на пополам И когда нет живота приседать намного сложнее
И у меян был живот когадвесил 120 я потому без пояса легко тогда и 200 садился
>>2056562 Он в 20 лет чемпионом мира ипф стал, какая качалка, дура. Че ты несешь? В 90е любой качок со стажем 5 лет мог пойти и стать чемпионом мира по пауэрлифтингу? Совсем уже запизделся, ебнутый.
так даэе не смотря на неправильный особо сброс у меян проц 13 жира было при 89кг веса Едисневтенное для меня генетически крайне не комфортнр находится в таких процентах Вообще не мое это все экртоморфная хуйня
>>2056569 И конечно фоток с 13% жира нет. Дай угадаю, они на другом телефоне были? Или ты типа "не фоткаешь пресс, потому что не показушник", хотя сюда фото жирного пуза кидал своего?
>>2056573 Ой, кого я слушаю, лошка, который даже сотку присесть не может, мой косяк, чел, я почему то на секунду было решил, что тупая обезьяна может вести разумный диалог с человеком, иди дальше ковыряй свой банан.
>>2056569 >Едисневтенное для меня генетически крайне не комфортнр находится в таких процентах Это не генетика, просто у тебя инсулинорезистентность и ты хочешь жрать трансжиры с сахаром, плюс в башке отклонения, тебе некомфортно чистое питание держать, потому что ты загадил себе уже все органы
>>2056582 Съехал, ахаххаххаха, целые видеофильмы со своими нелепыми приседаниями ты готов делать, а как жирное пузо своё показать - так сразу не любишь, пиздаболка
>>2056592 Все жираны так говорят, то кость широкая, то наследственное, на самом деле наука уже давным-давно все объяснила, поэтому ты потешен сейчас, особенно после того, как выложил своё "меню", ведь ты реально употребляешь еду для отбросов и болванчиков, которые умирают в 45 от ССЗ
>>2056596 Без рафинированного сахара и трансжиров я наоборот проживу долгую жизнь, а ты умрешь от ССЗ скоро, та же зеленая гречка распадется в твоем желудке на глюкозу по итогу и никаких проблем ты не заимеешь, без скачков инсулина, от которых у тебя зависимость. Фрукты едят ради витаминов, а не сахара, невежда и никто из крестьян ведрами их не упарывал, урожаев таких не было. Почему ты лезешь в темы, в которых ничего не понимаешь?
>>2056615 Тебе знания прадед из глухой деревни передавал? Я не вижу смысла спорить с тобой, просто сдай анализы иди и принеси сюда, все понятно станет >>2056621 >По этому есть 2 алкаша например 1 здоров ка кбык по генетике второй слабый 1 Лол, типичная отмазка слабовольного жируна/куряги/алкаша, у тебя интеллект на уровне... Впрочем, ты же грузчик у нас, о чем это я))
мудак у меян мать не сирота ее дед здал в детдом с сетрйо тк не мог за ними смотреть тк он Прапорщиком был в армии адун А с женами ему не вещзло сука на суке была которым до его детей вообешщ пох
пока прабабка с прадедом были живы они у них тусили
батя у меян есть дебил и жив до сих пор со мной живет У него батя ушел тяжелый человек был А мать умердла тока когда ему 41 чтоли был от Рака но там изза травмы сначала она упала с аысоты у нее одну почку отняли а потом рак начался
>>2056630 Родная мать матери умерла, когда ей ещё года не было? Т.е. твою мать она родился до года? АЛкаш, тащи анализы, реологию крови и липидный профиль, после этого поговорим про твое здоровье. А если не хочешь, что ж, упарывайся дальше дешевыми сосисками и хлопьями, сахар и трансжиры тебя убьют, помни.
>>2056634 Любимая мантра всех чмырей. У меня знакомый не пил, не курил, спортом занимался, и умер в 20/30/40, поэтому надо пить и курить. Лишь бы свою безвольность оправдать.
дебил после рождения год родила я хз в 26 наверно ее
Хтя может я что то путаю может и когда ей 3 было Но мать н помнила свобю мать смутно
ну короче матери уже не было она говорла когда она в осознанном боле еменее возрасте была это наверно лет 5 примерно жилда она с бабкой дедом а в 8 лет ее в дет дом отдали
>>2056655 Ты заебал уже сыпать оскорблениями и своими маняфантазиями. У меня такое чувство, что передо мной стоит пятилетка, который хочет впервые в жизни сам кого то поучать. Только ты не пятилетка, а старый неудачник, и я не понимаю почему ты так себя ведешь со всеми. Поэтому у тебя нет друзей, а девушки считают тебя биомусором. Поэтому ты нищий и неграмотный. Поэтому ты бежишь от реальности на двач и упиваешься странной мегаломанией.
Хитрый пискарь в конце жизни понял что она напрасна была че он в ней видел ну берегся а толку то все равно помер Тока о нем даже и не знал не кто
ну будешь ты щас жить ка кдед диабетик и че те бдет вспомнить
В Мастер и Маргарита есть же хароший разговор с Дьяволом Дьявол мудро говоррит тому челу который деньги все копил неужели ты не любишь вина закуски зорошей женщин и тд
Потом ему говорит все ведь напрасно ты умрешь через пол года ка кто так А твои деньги уйдут государству
>>2056669 Вот опять. Я понимаю, ирл ты себя так вести не можешь, потому что после первого "дебил" или "мудак" ты получишь по зубам, поэтому ты сидишь пож юбкой у мамки, полностью анонимно издалека выебываешься. Так убого, что я даже злиться не могу, тебя будто жизнь сама по себе наказала.
>>2056669 Поэтому ты не выходишь из своей сычевальни и сидишь на двачике? У тебя даже детей не будет, хуле тебе в старости вспоминать, хотя с таким питанием старость уже считай пришла, ещё лет 10 и на покой
>>2056674 К чему ты это сейчас сказал? Готов ирл встретиться и проверить? Если нет, то ты хвастаешься тем, что с самого начала не собираешься делать? Ссыкун чмошный, если однажды кто-нибудь тебя сдеанонит, ты за все свои базары ответишь.
>>2056530 >пресс абзаца покажи, который по его словам "виден" Вот именно так абзац и сказал Он сказал что у него пресс виден он не говорил никогда что у него рельефный пресс
>>2056686 Бабы не любят нищих и скучных, ты можешь разве что с рсп 40летней потрахаться за бытовуху и бабосики. Нахуй никому твои всратые гены не нужны.
проблема нас одиноких самостоятельных людей в том что мы привыкли одни независимо жить и таких щас очень много
В чужой человек в в твоем доме территоирии это подстройка уже под него
Это не так просто А уменя еще от деда характер частью Он то же одиноким был Он ездил к бабе како йто но жил один всегда Любил одиночество в целом то же Интроверт такой был
>>2056690 Да не видно у него нихуя, он ни одного своего пиздабольства за 40 тредов так и не пруфанул. Он тут с самого первого треда. Много раз он выебывался, но ни разу не пруфал.
>>2056673 Трястись за здоровье это одно, жрать транс-жиры и сахар это другое, или по-твоему самые оптимальные ребята это те, кто глушат алкашку и курят целыми днями?
>>2056674 Боишься ты, ведь именно ты своё ебало прячешь и даже пузо свое жирное ссышь пруфануть, а на улице тебя люди сторонятся, потому что ты чухан и быдло, выглядишь, как гопник из 90-ых, потому что ни стиля, ничего у тебя нет
>>2056682 Его надо ловить на живца. Его андрогиновый падаван сдеанонен в крыму, надо его вылавливать, записывать талибан-стайл видево с обращением к абзацу, чтобы вылезал из своей стекломойной норы на помощь своей глистовой мегабитч
дебил я не нищий и не скучный Я могу даже н алюбые темы базарить тк ирудирован во многих вещах И в политике и в компах и в истории и в исскустве и в арзной блатоте в спорте само собой В готовке ирудирован тк лдаже по профессии я повар
Я можно сказать человек профессор
Я то ка краз уша компании едиснтвенное меня выбешивать люди начинают мне нужны пениодические уходы из общества тк у меян психика не выносиьт длительного прибывания в толпе в внимании и тд в реальности меян все бесит начинает И я могу оскорбить человека наорать в такой моме6нт дед такой же был ксати
Мне нужна что назхывается тишина и связь с космосом
>>2056692 Чмондель, ты проиграл генную гонку, ты свой геном уже никому не передашь, ух какая она у тебя уникальная, да, только вот скоро ты сдохнешь и на этом все закончится
Но я уверен Аниме тебя ножем пырнет он чел выглдяит ка кботан но такие челы не простые Ты его очен нелдооцениваешь анимешник смелый это даже по желещзу видно он не ссыт
>>2056702 >дебил я, нищий, скучный > ирудирован сука >Я можно сказать человек профессор Человек и пароход! >Я то ка краз уша компании Уша компании гопников и алкашек, с которыми ты в подвале тусишь и клей нюхаешь
>>2056702 >не нищий Отличительная черта нищих - тотальная безграмотность, что мы наблюдаем в каждом твоём посте >не скучный Каждый раз выкатываешь по 5 длинных простыней нечитабельного бреда на один пост, от вида которых гонит в глубрчайшую тоску. Я даже не представляю, какой поток унылого говна из тебя выливается, когда ты говоришь в живую, а не пытаешься оформить свои мысли в письмо
>>2056717 Ты нихуя не можешь, и нихуя у тебя нет. И хата не твоя, а батина, раз он там живет. А ты стремный, пиздливый, бабы таких уебков не любят. У тебя слова и отмазки, вместо дел и ответственности. Ты максимум на шлюху раз в год пенсию папкину спускаешь, лошок ебаный.
чел ну в РФ в целом 90 проц баб гоницы и алкашки ну как алкашки скажем так выпивают
если ты прям так против спиртного то к сожалению увы у тебя вообще не когда не будет бабы
Я не пью имено пить в понимании пития потому что я очень злобный становлюсьпод водочкой в первую очередь + тк я здоровый меян даже не остановить будет Это после армии анчалось причем я потом смутно помню че творил А я по пьяне могу спокойно на мусаров даже с ножем напасть ка крЕмба ума палата по пьяне
>>2056725 >если ты прям так против спиртного то к сожалению увы у тебя вообще не когда не будет бабы Готов поспорить на свою хату? Нет? Пиздеть то не мешки ворочать. Девственник, не надо рассказывать про девушек, если ты даже не целовался.
>>2056725 >чел ну в РФ в целом 90 проц баб гоницы и алкашки ну как алкашки скажем так выпивают Не путай рф в целом и своё окружение, которое тебе соответствует, из тех, кого я знаю - большинство не употребляет вообще, как и я сам >если ты прям так против спиртного то к сожалению увы у тебя вообще не когда не будет бабы Правда? А дети у меня тогда откуда? Дальше твоё сослагательное наклонение читать даже не буду, противно
>>2056708 Ножом пырнуть можешь только ты своего больного батю на кухне, когда в очередной раз словишь стекломойную белку, шиз ебучий. Твоему ручному гею хватит одного тычка в нос и удара по ногам, чтобы он свалился в рыданиях, пытаясь подняться с земли, как бэмби на льду.
дебил ьтычек хуечек тебя анимешник ухуярит ножем будешь потом в сводках новостей Обычно такие ка кты и попадают в истории желая проверить ботанов разных и пр
>>2056734 >Щас хату честным трудом ты не когд ане заработаегшь Готов поспорить на свою хату? Опять нет? Ты хоть что то сделать можешь, а не только пиздеть?
в тебе омежку видно которая на улицу носа не казала зарыдает плак плак
Чел я в пизделках уичных еещ в пиздячестве стульями людям переебывал в толй же шараге и не че они че то не рыдали наоборот они затачивались на тебя сильнее и потом при удобном случае пытались отпиздить с толпой друганов
>>2056734 >чел у мен>я это Хата в Москве накоплений депозиты и пр >хата материна >понятное дело даун Щас хату честным трудом ты не когд ане заработаегшь >Скажем если бы мне не досталась хата >Я бы прсто взорвал банкомат > я не нищий и не скучный >ирудирован >Я можно сказать человек профессор ПЛАТИНА!!! ПЛАТИНА!!! ПЛАТИНА!!!
ыт реально думаешь если ты потешный удар свой сделаешь кто то зарыдает
Я тебе могу рассказат ка кбывает ты бьешь человек падает ты на него идешь типа добить он доатет нож и захуяривает тебе все вены на ногах А дальше ты откисаешь истекая кровью
>>2056738 Я в тебе омежку вижу, олень. Хули, ты тут рэмбо из себя строишь, жирный? Твои ёбаные сказки интересны только твлему пидору-жополизу, оставь их для него
>>2056745 >Я тебе могу рассказат как не бывает ты бьешь человек падает ты на него идешь типа добить он доатет нож и захуяривает тебе все вены на ногах А дальше ты откисаешь истекая кровью Пофиксил
>>2056736 И как ты на нее зарабатывать честным трудом собрался? Все цены на недвижку подстроены под ипотеку, около 80% новостроек берут в ипотеку, это статистика. Остальные 19% приобретают сначала продав старую. Т.е. да, для 1% людей возможно приобристи хату с нихуя, но я сомневаюсь что там честные люди. Т.е. мимокроку-трудяге без кредита доступна только зассаная вторичка, либо человейник в ебенях, и то не факт.
>>2056755 А обязательное условие это грузчиком работать? Я не могу быть геологом? Или девопсом? Или оператором станка на заводе? Это все "нечестно"? Честно только быть чмом, которое само жопу поднять не хочет и живет на всем готовеньком?
>>2056754 >А я не когда не полезу где шансов нет Потому что я как хищник я чухаю ситуацию >>Я бы прсто взорвал банкомат И чалился бы на зоне, фантастический долбоеб хищник
>>2056755 ты с школьником беседуешь не умеющим в математику на базе 3 класса
чел явно не работал еще н амамке сидит Думает щас придет и ему ухх дадут щас ЗП 200 тысч
причем имбецил даже не понмиает что даже при ЗП в 20к он на хату будет дет 15 ипотеку платить
Тк там максимум лям семьсот в год а в Москве ну минимум жилье 10 лямов щас
Ниже это зачастую проблемное под разными арестами и пр иногда с жильцами невыписаными и пр ка кдоля
Кстати на базе котлована то же риск застройщик обанкротится и ты идешь нахуй по судам а в РФ ну суд такое себе все ложили зачастую Тк по сути котлован это как Акция
>>2056760 >геологом >девопсом >оператор станка Ну удачи накопить 10 лямов на приличную квартиру, с учетом того, что представители этих профессий могут зарабатывать меньше грузчика.
>>2056765 Да? У нас эти профессии минимум с 6значными зарплатами. А еще почему обязательно жить в Москве? Я вот не хотел бы там жить. Почему я не могу жить, например, в Новгороде? Или Новосибирске? Или Новороссийске?
>>2056770 Ты заебал людей оскорблять. Ты нихуя в жизни не добился, потому что пассивная и ссыкливая чмоха? Ирл хочешь меня поучать? Нет? Тогда заткнись нахуй, тупой бомж.
>>2056766 На моем районе много закладчиков поймали и посадили и за дело, это невиновные были? Почему я со своей зп в мухосрани выплатил уже больше половины ипотеки, а к 30 годам закрою её полностью? Почему я не жду, когда мать умрет и отдаст мне свою хату? Почему у меня сестра с её мужем честным трудом зарабатывают по 200-300к в месяц и летают отдыхать в дубай, живут в трёшке с двумя детьми? И это не в москве, а за 4 тысячи км от неё, почему так?
чел Смотри мне Хирург делал операцию когда кости присверливал Я спросил и че говорю норм платят у яговорит молодой ему лет 28 было ну так 90 к с стажем можно 150 н асложных операциях Но предел говорит у нас в Хирургии тысч 200 если прям не спать хуярить
это МСК чел
Если что это люди которые до 25 еще учатся
+ чь ыю 200к получать ты это раньше 40 не сможешь еще учится надо будет постоянно квалификацию повышать и тд
А теперь подумай что такое 200к за такую жескую сложную работу Я тебе клянусь это работа тяжееле чксчем у грузчика в 100 раз Постоянно на ногах работа с людьми самими разными в том числе маргинальными и тд
>>2056770 >Кстати если что грузчик называется Оператор Терминала или Кладовщик щас Не ПТУ, а колледж! Какая разница, как называть тупую макаку, что носит коробки и собирает товар на отправку? Умнее она не становится
чел это школо нарки Опять же закладывали они что или нет хуй знает
пойми настоящих преступников если их ловить профильных биологичсеких они мусаров щелкают с пистолета ка кчуханов Я из такого тип а людей пойми прсто психотип такой Дед такой же был по матери
>>2056773 Есть только грузчики и хирурги, все, больше профессий нет. Ах, еще анальный банкомат свой продавать. Нет ни девопсов, ни чпушников, ни геологов, ни менеджеров, ни рекрутеров, никого больше с 6значными зарплатами.
>>2056775 Закладывали, говорю на районе, у матери есть сменщица у неё сына и посадили, он реально делал закладки и не школонарк, а 30 лет ему было
Ладно с ними, почему у меня сестра по 100-150к делает на прическах, а её муж на продаже оборудования и торговле по 150-200, при этом не имея офисов и складов? Или это нечестный труд для тебя? Я понимаю, что не каждому даны мозги, сам сижу за полтинник пержу, но хотя-бы без графиков и никуда ездить не надо, не говоря уже про коробки на пыльных складах
и на 200к даже ты должен будешь из кожи вон вылезти Отучится опыт еще нужен лет 10
Прстото кончив институты ты мусор без связи блата и пр
Для работодателя так же они срать хотели на твой дипом и пр Я тебе говорю как есть они возьмут тебя на минималку меньше грузчика изначально А вот елси там поработаешь лет 5 тогда уже како йто разговор будет
>>2056769 >минимум Выходи из манямира чел. В мухосранях ты выше 100 не получишь, еще и идти к этой цифре лет 5-10 будешь. Половину будешь отдавать на выживание - съем хаты, продукты, одежда, может в бабу влюбишься и тогда полный пиздец. В любом случае ты скорее в кредиты влезишь, чем будешь реально копить. Статистика не врет.
>>2056776 >прекрати байки чел сочинять Ты жизни не видел Какие байки то? Я тебе жизнь провинциального городка на 600 тел рассказываю, естественно, что не все такие и многие корячатся за 30-50к. Но так и капитализм же, он не предполагает, чтоб всем хорошо было, тут как раз образование и мозги решают, а кто грузчиком идет работать - ну так это дно жизни
Там не так прсто Шеф Повар это надо ебашить в общепитах лет 10 и то еще не факт что станешь шефом это интерес еще надо иметь любить прям готовить жить этим
далее везде итак есть шефы пока есть шеф тебя не кто шефом не сделает в рестике и тд далее Если шеф уходит зачасьтую закрывают ресторан Вот ка кто так
Зп 100к максимум если будешь крутится как веретено и если с работодателем повезет
>>2056780 >и на 200к даже ты должен будешь из кожи вон вылезти Отучится опыт еще нужен лет 10 А у сестры муж в 25 лет уже автомойку свою открыл и прогорел, просто пробуя разные подходы в бизнесе и к тридцатнику вполне себе нашел способы получать в 5 раз больше, чем грузчики в нашем городе, я хуй знает, как тебе ещё объяснять
если тебе не повезло родичи не чего не дали или ты не гробанул в 90е в период дикого капитала скапитала то все ты лузер и что бы ты не делал всем будет похуй
ты дебил
Он так и строится капитал Семье все Врагам закон и правила
>>2056785 Дебил здесь ты, раз даже на хату не смог заработать, я тебе реальный пример привожу, где семья вышла на доходы 200-300к в городе даже не миллионнике, но ты усираешься и говоришь, что такого быть не может. Я пошел отсюда, с тобой бессмысленно разговаривать, никакой эрудиции у тебя нет и крайне узкий у тебя кругозор, раз ты 90% женщин считаешь гопницами и алкашками
>>2056693 >н тут с самого первого треда. Ни хуя подобного, я с 15-го года в колобкотредах, сидел ещё чуть ли не в первом. Абзац сильно позже появился. В 19-ом м.б. Когда, Абзац?
дебил еще не кто не заработал на хату Пок ане видел не одного человека кто бы отдал выплатил ипотеку А пока ты ее не закрыл даун Тебя Банк может в любой моме6нт попросить из квартиры ты квартирант дебил и не более
А скорлкьо выселили в ковид и военные времна семей щас не счесть и не хуя они не докажут в суде
А банк это же жулик еще тот он все и подстраивает часто так что бы изьят и п5ерепролдавать хату В том и бизнес
и да цены жилья летят по той же причине что лохи в ипотеку юегут
моя мать в последнйи вагон запрыгнула между прочим уже доплачивала еще уже капитализм наступил же швятой
Я уже вдестве в 9 лет понимал ажность квартиры Потому я предпочитал в заплатках полазить главное что бы мать выплачивала за хату но там ебольшую сууму особо ей выступилит за 2 гда уожились Посто в благодарность за стаж и пр Тк она работала с 16 лет
и то пидоры капиталситчисекие ее с Ветераном труда кинули и пр
если ты спросишь что я буду делать с буржуями ты знаешь ответ прсто как месть этим пидорам капиталситчисеким
>>2056792 Да, треху >>2056795 >А пока ты ее не закрыл даун Тебя Банк На основании чего? Я могу продать машину и выплатить остаток долга в любой момент >>2056800 Мне твоя москва зачем? У меня по ипотеке платеж 8100р и коммуналка 5000р зимой 2000р летом, мне выплатить осталось пол миллиона >платить пойми сеглдян ты платишь завтра пынявик работу прикрыл Санкции хуянкиии И что? У меня есть, что продать, чтобы закрыть долги, не только машина, так что на улице я никак не останусь >>2056802 Плачу 9.3 ипотеку и все норм у меня >>2056805 >все что дебил заработали люли все с СССР Я тебе повторю в десятый раз, ты судишь по своему узкому кругозору, а народ вполне себе живет и выплачивает свои ипотеки, жалуется только на то, что новая машина теперь не миллион, а два стоит
>>2056812 >мать работала ей некогда было Охуеть! А у нас в нулевых было иначе, когда мать с батей развелись, батя спился где-то нахуй, а мать на заводе работала и тащила меня с сестрой. Как думаешь, были у нас няньки? Меня в школу водили только первые два месяца, дальше сам, с 6 лет >если ыб меня мать разных нянь хуянь нанимала мы бы вообщще сухари с водой жрали в 90е У нас в нулевых ситуация ничем не лучше была, к чему это вообще?
>>2056817 >Машина это корты ебаное вообще Это првильно сказал там Олигарх мусорный актив Начнем с того, что машина это пассив, требующий вложений, а не актив, актив это коммерческий транспорт >А то что там утебя это пластик ебаный 2 рубля цена Есть музыкальный инструмент, ценой в две мои зарплаты, есть оборудование к нему, есть много чего всякого, есесно я не продам это по цене нового в магазине, но с долгами раскидаться, поверь, хватит
>в 90е зп могли не платить 6 месяцев если ты не знал Матери зп на заводе выдавали кефиром и сыром по тройной цене, кому ты, блять, рассказываешь? В Москве может и было норм, а в регионах нет >>2056821 Лол, однушка в новостройке, цена такой на рынке 3млн сейчас
Хватит всех мудаками и долбоебами называть, жизнь у тебя не удалась, раз ты к сорокету даже собственной хатой не смог обзавестись и она тебе просто от родителей капнула
я себе там присматривал нору укромную прсто в пределах 2 лямов Нашел неплозхое предложение за 1.4 в дальнем подмосковье где то под Владимиром Там 3 этажный дом квартира в хуевом состоянии естественно убитая Но место понравилось Н имено если это как основная хата такое себе тк там не скорой не хуя нет в лесах полях живешь Пиздуешьь на автобусе до станции еще Поезда
>>2056827 Какой лес, какой умирающий город, что за хуйню ты придумал? В спальнике хата, инфраструктуры нет? Детские сады и школы рядом, остановка ОТ в 50 метрах, 600к население. У тебя какое-то больное воображение >Я сужу блят по новсятм А не надо по новостям судить, ты на улицу то выйди, посмотри, какие машины ездят, а потом в интернете посмотри, какой ценник у них. Люди от ипотеки вешаются ещё и машины покупают? Сдурел ты совсем >>2056832 Охуеть, бизнес-план уровня мамкиного рантье >>2056831 В пределах двух лямов у нас только ушатанные помойки, таков рынок сейчас, я же в новостройке, как дольщик, купил за 1.5кк, последние годы цены сильно поднялись и моя ипотека с коммуналкой сейчас меньше по цене, чем съем той же однушки выходит
Да уменя был знакомый он брал ипотеку Фишка в чем была унего была хата в которой он жил
Он короче взял ипотеку че то под 50к еще давно И сдавал ее за те же 50к Те ка кбы недвига которая сма себя окупрает такой бизнес план такая комбинация Бендера знаю так мнгие Москивчи делали
в том и суть в капитализме именно с 0 одно с наследства другое
та кже да Котлован ка какция были раньше деньги Москвичи покупали хаты скажем за 5 лямов на котловане и продавали за 13 как вклад в депозит Но рисковый
>>2056837 дебюил какие машины ездят корыта помойки
У меян вон под домом одни помойки стоят
Ты че в тачках ка келка шаришь
Дорогие тачки очень большая редкость даже в МСК
Како йто там гелик что то дороже 2млн очень редко попадается
Теслу пока не одну не видел
Ты дебил чтоли лазхто баба которая Рено Логан увидела и думает это иномарка элита блять бизнес Дбеилы бля
У нас тут самый богатый чел из дома у него Мерс С класса Но ему лет 10 наверно уже Хз скока он щас стоит осоо в ценах там не секу но не ьбольше 4 лямов точно
То что там стоит 500 тыров будет тут за 2 ляма пролдаватся благодаря тому что все производители схебали
И буханку тебе продадут за 5 лямов помойку эту ебюануб для камикадзе Для того поляну и освобождают что бы говно в тридорога местным эфиопам впариват ЧТо бы они еще и буханки в ипотеку брали
>>2056845 Нет никаких проблем, я живу в пригороде сейчас, в мамкиной квартире, а она в моей ипотечной, мне наоборот нравится подальше от центра, но совсем на отшибе жить дорого, у нас нет МКД далеко за городом, а свой дом строить много денег нужно + газ проводить, плюс содержать это всё, на рыбалку/охоту я и так могу добраться за час-полтора пути, речка, луга, все дела. >тебе на карту квартиранты кап кап раз в месяц 80ку Ты сначала найди надежных квартирантов, которые тебе хату не уничтожат за месяц и не съебут куда-нибудь, наивно пологать, что тебе весь год ровно 80 будет капать, одни проебались, ты идешь хату отмываешь после них, потом ищешь следующих, пока ищешь время идет, доходов нет, а если ты сам далеко живешь - это ещё и неудобств добавляет
>>2056852 Дебил тут ты, ещё раз повторюсь, у меня под окнами машины есть, как лохмуты за 500-700к, как у меня, так и новые за 2+млн, на районе куча крузаков 200-ых, бмв Х7 постоянно вижу, мерсы седаны новые, кто-то на американцах пятилитровых ездит. >Ты дебил чтоли лазхто баба которая Рено Логан увидела и думает это иномарка элита блять бизнес Дбеилы бля Опять ты додумываешь хуйню, лол, для моей мухосрани даже сотый крузак это дорого, понимаешь? У нас цены на жильё не московские совсем >>2056855 Ну так в том то и дело, что даже в нашей мухосрани этих китайцев уже постоянно видишь на дороге, купил же их кто-то за 2 ляма
>>2056858 Ну тогда готовься сдавать не по среднерыночной цене, а процентов на 20-30 меньше, если у тебя там клоповник
>>2056862 >если лохи готовы россиянские этот кал за 2.6 покупать ну земля стекловатой этому народу занчит с ним можно что угодно делать Лохи они, а денег на солярис нет у тебя, ты подумой
если россиянин чмо болотное такое ну я ему могу вон старой комлектухи на 200к продать пень 4 там селерон говна валяется езще атлон хп где то бартон по моему
лохи же и делают вскрутку цен Лох покупает че не продать этим и пользуются
>>2056865 Пень четвертый ты за 1000-1500р максимум продашь, это если у тебя хороший олдовый системник в светлых тонах
>лохи же и делают вскрутку цен Лох покупает че не продать этим и пользуются А ты почему этим не пользуешься и ноешь, что нормальных денег не заработать? >>2056867 И как ты определил ему цену? Базовый солярис новым стоил 380к, когда только появился на рынке нашем, я считаю, что ты лох и переплачиваешь лишних пол ляма, за максимальную комплектуху то
А у меня помню друган купил Волгу в 16 лет он вокруг дорма на ней катался я угорал над ним у него еще прав не было
Ч ето там он работал за 20к уебаную волгу взял И развлекался в ней там не то что больше ездил болше в ней сидел как нору юзали пацаны Блат хату такую от мамок и пр телок тудаже водили пр Потом он еще скутер купил тогда прав абыли не нужны Потом эта помойка сломалась у него через пол года
>>2056871 1.300 цена на буханку новую у нас в городе >таких людей надо в газовые печи вести пойми прсто в газовые печи Если ты не приспособился к капитализму - это твои проблемы, строй сейчас такой и да, он крайне недружелюбен к работягам, тут другое поощряется В рф это в основном торговля и кодомакакство
если ты работаешь в том и суть ты и есть чухан в капитализме
тк работают в капитализме Рабы а элитка в куршавелях кружится
Ты мне напормниаешь холопа котоорый защищал царя Мне про таких праделд рассказывал он угорал сних гн мог разумом постичь
он то из барской семьи был а эти лапотное чмо вшивое Но частью небольшой они реально грудью стояли за рабство для себя и детей что ыб барин плеткой бил
>>2056879 >ну можно за 200 рупий загнать любителям ретро компов Ну вот в том и дело, мы с друзьями собирали ретро-клуб и собирали эти компы, сам проц копейки стоит, сложность в блоках питания и жестких дисках >>2056884 А я и не говорил, что я приспособился, приспособились сестра и муж её, а я сижу и кукую дома за полтинник
>>2056888 Кто защищал то? Я как раз за пролетариев и коммунизм, но здесь и сейчас пролетарии это угнетаемый класс, т.е., как ты выразился - чуханы. Но я за аскетизм, поэтому мне много и не нужно
ну не мне точнее а бабка расказывала че прадед говорил мать то же и тд
Он говрят не мог порстичь почему чернь так защищает рабство
да Ленин и пр но они с остервенением иногда буквально расбкие колодки защищали Ка кблдсмщики такие У них деьти дохли как скот в хлеву а они защищали барин рассудит на думат не полжено и пр У прадеда говорит даже презрение к анрлджу имено тогда появилось некое изменения психики
>>2056893 Потому что с возрастом у человека вырабатываются привычки и они просто не хотят ничего менять, лишь бы дожить уже как есть и всё. Вот ты ешь трансжиры и сахар и не видишь ничего в этом плохого, так и они не видят ничего плохого в смерти своих детей и собственной нищете
>>2056900 Ну так ты купи всю комплектуху, когда у тебя на старте только мать и проц, так и выйдет 1000-1500 за машину, старый убитый жесткий диск не подойдет, потому что работать не будет нормально, старые БП тоже дохнут регулярно от любого пука
новый бп берешь новый жескач и интерфейс плату в пси слот старый с сата портами все нахуй при установке винды хп этой теье тока дрова надо будет подложить от интерфейса и обнаружит жескач все У меня на серваке раньше заводился через интерфейс левый винда то же
ты о чем блять?
Вопрос зачем теьбе это гновно надо еси щас любой телефон за 5к быстрее тот же комп тока быстре еи мелкий
>>2056915 >новый бп берешь новый жескач Ну так посмотри на цены то, епту бля, я ж тебе и говорю в сумме 1000-1500 уходило на одну машину, всего 8 таких собрали >Вопрос зачем теьбе это гновно Я написал выше, что собрали ретроклуб в гараже, для своих, чисто старые компуктеры, как в компуктерных залах 00-ых, когда вся эта индустрия только зарождалась в нашей мухосрани
>>2056944 Индустрия компьютерных залов, пиратских дисков и прочего, че как маленький то >гна любую машину ставишь виртуалку хоть на 95ой винде и дрочишся Да надоел ты, причем тут 95 винда, восемь машин собрали на ХР, собираемся и играем, кайфуем, весело нам, это не коммерческий проект, просто у нас есть один кодомакак, который много зарабатывает на кодинге, он свой гараж и обустроил под это дело, мы даже в -30 сидели играли и не мерзли, тому шо отопление сделали через электрокотёл