/fiz/ - Почему растет живот

Почему растет живот Аноним 18/02/24 Вск 01:33:01 № 2328855 1

Дядька вообще не жирный, но пузо прямо рвет пуговицы на рубашке. Помню как он худел несколько лет, ел одну траву, похудел так что щеки впали, живот остался.
Я сейчас набираю, хожу в спортзал, набрал килограмм 10, мышцы есть, руки стали больше, но начал висеть живот
Как пофиксить

Аноним 19/02/24 Пнд 08:58:20 № 2329765 2

Чо не растет ни у кого больше

Аноним 19/02/24 Пнд 09:21:21 № 2329767 3

>>2328855 (OP)
>Как пофиксить
Интересное утверждение

Аноним 19/02/24 Пнд 10:15:13 № 2329789 4

>>2329765
Анон, а смысл тебе что-то рассказывать? У тебя сразу проглядывается авторский подход про "ел одну траву, живот остался" и прочие "набрал 10 кг". Во-первых, очевидно, что 10 кг набрать ты мог только жира, во-вторых, загугли "отложение подкожного жира по мужскому типу", в-третьих, у жрущих одну траву обычно вполне заметный живот, просто они тупо маленькие на фоне дефицита питания и поэтому он (живот) не выделяется также как у людей избытком питания.

Тебе сейчас начни рассказывать о каких-то базовых вещах вроде выполнения становых, приседаний, жимов, адекватного питания и тут же будет 100500 контраргументов почему нет.

Аноним 19/02/24 Пнд 10:33:32 № 2329807 5

>>2329789
>Тебе сейчас начни рассказывать о каких-то базовых вещах вроде выполнения становых, приседаний, жимов, адекватного питания и тут же будет 100500 контраргументов почему нет.
Какого хуя? Делаю на каждой тренировке становую или приседания или жим

Аноним 19/02/24 Пнд 11:10:39 № 2329827 6

>>2329807
Мутируешь в свинолифтера

Аноним 19/02/24 Пнд 17:09:01 № 2330160 7

>>2328855 (OP)
Не жри сахар

Аноним 21/02/24 Срд 17:16:39 № 2331675 8

Не сутулься в пояснице. Тогда и живота не будет

Аноним 23/02/24 Птн 17:25:05 № 2333389 9

>>2328855 (OP)
Хуй знает что с этим делать, от сидячей работы тоже начинает жирок на низе живота появляться. Если делать кардио и силовые, соблюдая диету, то потихоньку сгоняется, но стоит хоть немного дать слабину из-за заебанности на работе или нарушения режима сразу же в откат идет.

Аноним 08/04/24 Пнд 10:00:20 № 2370056 10

Самый правильный способ это исправить - начать бегать. Уйдет бурый жир - будет счастье. Силовая такие вопросы не решает.

Аноним 09/04/24 Втр 20:09:10 № 2371331 11

>>2328855 (OP)
Мало активности и много жратвы

Аноним 21/04/24 Вск 23:12:40 № 2381644 12

Ну ты забалкился. У меня та же проблема.
Фикс один: есть белок чтобы мышцы сохранить и урезать калории