Очень странные приступы о которых ничего нет в интернете :( /psy/
Аноним
08/04/24 Пнд 15:27:41
№
Ответ
Столкнулся с очень странной реакцией организма, а именно:
Могу залипать в телефоне и неожиданно, без каких-либо причин, триггеров и прочего появляется что-то вроде приступа плача (может быть со слезами, может без) длится не больше 10 секунд. В последний раз по видео которое смотрел отсчитал всего 4 секунды, слезы не успели появится, но это именно плач. Резкий, неожиданный. Успокоение тоже приходит резко, слезы моментально высыхают, никаких грустных мыслей или провокаторов этого состояния нет. Больше 10ти секунд никогда не длилось. В инетике выдает только панические атаки, но когда-то в возрасте 16-17 лет, а это очень давно, у меня были панические атаки и проявлялись они вовсе не так (повышалось потоотделение, это была социофобическая реакция, тахикардия, сложности с дыханием, страх. Короче, всё то, что относится к панической атаке.) Это состояние совсем не похоже, ближе к какому-то приступу психоза. Может у кого было что-то подобное? Ну или тут часто любители-студенты сидят, возможно что-то такое изучается?
Песе. Я не принимаю никакие лекарства, кроме сладкого абсолютный зож. С детства осталась социофобия, но все эти приступы происходили дома (без выхода на улицу, без каких либо взаимодействий с людьми, НИКАКИХ триггеров), а на работе комфортная атмосфера.
Всем поменьше странных эпизодов ! :) Сенкс вери мач за ответы пострадавших и знающих.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
С памятью как? Image of self стабильный?
Память у меня очень хорошая, среди знакомых даже локальные мемы есть на счет этого. Жизнь свою так же помню с очень раннего детства, лет с 4-5 прям очень четко и отрывками с 2-3.
Вроде стабильный, думаю как у всех.
Сейм, у меня подобное происходит, когда я вспоминаю травмы из детства или в целом из жизни, ну или когда увижу слезливую вещь, фрагмент, я думаю что это возникает из-за нездоровой эмпатии или поломанной нервной системы, хз.
На связи кун 19 лвл, стоит шизотипическое и f64; до этого ставили рекуррентную депрессию и транзиторные психотические расстройства без признаков шизофрении
У меня было всё: съемная, но своя хата, хорошее здоровье, стипендия, работа джуном-погроммистом, девушка-милфа, студент харьковского технического вуза(второй курс,радиоинженер), а самое главное — работающая голова и отличная память.
Теперь я все потерял:
•пью кучу лекарств: кветиапин, арипипразол, вальпровую кислоту, кломипрамин, до этого травили галухой внутривенно, на этом говне поднял десять кг веса
•Потерял девушку, а новую не могу найти из-за отсутствия перспектив, денег, стал чуханом. Они дрочка, которая осложнилась падениям бибы
•Потерял работу, которая мне плюс-минус нравилась и приносила хорошие деньги, но это не главное, главное то, что я вообще потерял возможность работать — даже четыре часа в общепите для меня стали непосильной задачей
•Стал дохуя курить(спасает хроническое отсутствие денег), стал алкозависимым, есть чувство, что скоро стану системным нариком(был уже опыт с каннабиноидами, опиатами, габой, клозапином и прегабалином)
•Окончательно испортил отношения с родителями из-за всего вышеперечисленного, теперь они совершенно мне не помогают финансово(просто денег не дают), унижают, гонят на работу, грозя выгнать с хаты
•Из-за отсутствия каких-либо средств, не могу позволить себе гормоны, а про FFS — плакать хочу
В итоге я перепробовал дохуя лекарств(антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов), была попытка РКН,побывал за эти полтора года шесть раз в дурке, был у кучи психиатров, психологов и психотерапевтов, проебал всё будущее и т.д.
Ударился в оккультизм, религию и философию, оборвал все контакты со старыми друзьями, погрузился полностью в свои фантазии, где воображаю себя разными людьми, начал придумывать бредовые теории, что якобы все определенно генами: нет воли, нет ответственности, что все твои физические и интеллектуальные умения уже заданы с рождения, а тренировками их можно поднять совсем чуть-чуть(наверное так пытаюсь оправдать свою лень и бездействие)...
Теперь целыми днями я то лежу в постели, то сижу за компом, выхожу на улицу только за продуктами(когда родители погонят) или чтобы покурить. Нет никаких целей, амбиций, ничего нового не учу, да и не получается, потому что через пару дней все с головы вылетает. Просто хочется или сразу умереть безболезненно, или впасть в кататонию, или окончательно погрузиться в свои фантазии, обрвав все связи с этим миром говна
Помощи я не ищу, аноны, просто решил поделиться с вами историей своего пиздеца, а вы делитесь, пожалуйста, тем как вы за короткий промежуток времени проебали свою жизнь)
Пропущено 44 постов, 5 с картинками.
Это не я тебе отвечал там первый, а другой анон. Та нихуя особо не делаю, скролю двачик постоянно, иногда видосики на ютубчеге, раньше тик ток смотрел - сейчас не могу, прям бесит всё там ужасно, вплоть до вспышек агрессии. Гулять иногда вечером выхожу, люблю по старому кладбищу лазить, музыку слушать и эпитафии читать. Алкашку бросил, курить тоже но походу это временно. Ну и трясусь постоянно, мысли о самовыпиле каждый день, по ночам лежу сам с собой разговариваю, так немного легче стает. Правда мать жалко что слышит мои монологи, в которых я рассказываю как ужасно всё в этом мире, какой я неудачник и что я не должен жить и тд, так как живём мы в однокомнатной квартире.
а как это работает-то? я не до конца понимаю. организму реально хуево из-за того, что в нем отсутствуют гормоны противоположного пола?
Пропущено 49 постов, 21 с картинками.
Дополнительно чекнул, там вроде даже примерной связи нет с перераспределением, вообще разные штуки.
>>1681046
>Скажем, когда Делёз употребляет слово "имманентное", он, кажется, использует то же слово, которое уже используется в философии, но, посмотрев на контекст его употребления, мы понимаем, что оно НИКАК не связано с чем-то "внутренним".
Дак ни один философ и не употребляет слова согласно словарю. Как и обычные люди вообщем-то. Чтобы понять, чё имеет в виду чел, надо смотреть на чё он имеет в виду, а не на слова, в которых может намерещиться не тот смысл, какой он закладывал. Не будь этой проблемы понимания не было бы и лекций по философам тем или иным, все бы понятно писали по словарю, но такого никогда в жизни не будет.
Сейчас разрушив свои идеализированные представления о дружбе уже даже и понимаю, для чего она нужна в таком случае, если общение с коллегами или в группах по интересам по-сути выполняет те функции, под которыми люди обычно подразумевают дружбу (т.е. лайтовое общение иногда когда есть время)
у меня постоянно какая-то шиза на тему одиночества и поведение в целом можно охарактеризовать похожим на прл (если это уточнение что-то даст), я не понимаю, что теперь делать с этим одиночеством, если получается что друзья вообще даже изначально не могли предоставить тот уровень близости, который ожидался мной? Сейчас думаю, что это в теории можно реализовать с партнером, но что-то мне подсказывает, что люди это вообще не способ решения проблемы одиночества. Если большинство общения такое поверхостное и формальное, то какой смысл вообще его поддерживать, неужели это не пустая трата времени на болтавню с теми, с кем вам друг на друга глубоко похуй и вы оба это понимаете, или люди просто о таком не задумываются и не понимают этого? Или же все осознают свое одиночество по умолчанию и любые контакты для них не несут за особой ожиданий по избавлению от одиночества, а просто несут развлечение? Нормисы врядли способны на такие рассуждения, так что я думаю, что большинство людей, наверное не испытывает этого и не думает о таком. Возможно это связано с чем-то пограничным, но что с этим делать хз. На психолога денег особо нет.
Чувствую себя в обществе всегда как-то странно, не понимаю зачем это все вообще надо, ведь это так пусто и бессмысленно и все равно это только лицемерие, никто друг друга по-настоящему не слышит и не хочет слышать, учитывая еще, что даже не отдает ничему приоритет кроме своих романтических отношений.
Может это вообще базовое состояние человека, но остальные люди со стороны выглядят так, как-будто они вообще с этим не сталкиваются никогда и интуитивно понимают все правила социальных игр.
помоги анон, скажи мне что делать с экзистенциальным кризисом и непониманием зачем мне вообще друзья, если по факту это не дружба а знакомые, и все что волнует людей это максимум их отношач
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
многие и в партнёрах ищут себе друзей, иначе конечно не выйдет, но у кого либидо низкое или ориентиры смещены в другую сторону -- им важнее человеческое отношение, а не продолжение рода
конечно очень тяжело когда понимаешь, что твой друг тебя променял, к сожалению тут навряд ли его можно переубедить, если он сам не метается в выборе
тут либо искать таких же асексуальных друзей, либо таких же откровенных и верных, понятное дело что особенно сейчас это Очень редкое качество, но старомодные ещё остались, хоть сколько-нибудь да должны были
главное не надо отчаиваться и продолжай верить в свои идеалы, тем паче что при отвержении тебе все равно никто спасибо не скажет и не приблизится, потому как сближаются когда видят что-то родное, а если ты закрыт то это порочный круг. не нужно становиться чёрствым, их и так как за баней. они ведь тоже чёрствые стали потому как сами никому не доверяют, исчерпали запас так называемый, но снова довериться кому-то боятся как огня, думают это их лишит личности
на крайняк одиночества можно и тульпу себе зафорсить. я пытался, да лажа вышла, просто мечту лелеять всё равно приятней как-то да больше утешает. единственное что могу ещё добавить дак это распространять свою доброту в нужное русло, хуже не станет, наоборот покой обретаешь, делай что тебе по силам
Если вопросы есть - задавайте. Моча не три, я помочь хочу!!(
Пропущено 93 постов, 8 с картинками.
@vovyrlo
С 2022 года у меня пошло постепенное снижение ментального здоровья. Я стал более депрессивным, начал отделяться от общества, больше загоняться. От таких изменений я просто потерял желание делать что-либо, ходил в качалку и учился на отъебись.
После постепенно мне становилось легче, я начал слушать сибпанк, вроде даже вернулся к нормальному состоянию, но в сентябре всё вернулось с большей силой.
Я проходил тест на психические расстройства, результаты прикрепил. Аноны, может быть вы сможете понять, что со мной. Я просто не могу вживую высказать всё это психологу, уж простите.
Словил я её года 2 назад, и по сей день живу с ней, помню как вчера тот день, смотрел архивные кадры с террактом в Беслане где-то в Ютубе, и резко осознанно прочувствовал сквозь голову, как будто что-то покинуло меня, это было очень необычно, и страшно. Поначалу не мог понять чё за хуйня, думал на след день пройдёт, но нихуя!!
Просто восприятия окружающего мира, чувства, эмоции, опустились до такого минимума, что порой не пойму, живой я или нет, тотальное равнодушие и нейтральное отношение ко всему происходящему вокруг. Фильмы, стримы, музыка - не чувствую абсолютно атмосферы. Разве что когда P0rно доставляет, всё тот же прилив эйфории и усё. Память - очень много моментов из жизни хуёво могу вспомнить, что было вчера, да даже порой что утром делал.
При этом выкупил её плюс, больше физической выносливости, энергии стало больше, меньше сплю, низкая чувствительность к физической боли, отсутствие естественного страха.
Перепробовал много препаратов, но не один не помог, настроение да, ебашило дофамин в голову, но никак дереализацию не попускало.
Поэтому интересуюсь здесь, есть ли такие которые перебороли эту хуйню мерзкую?! Уже готов обратиться к знахарям, шаманам, к всяким бабкам колдуньям.
Пропущено 6 постов, 2 с картинками.
>Перепробовал много препаратов
Дексаметазон-Крка попробуй, если продадут без рецепта, мне помог прийти в себя.
Помог турбо-суслик. Я в него пришел по другим причинам, но вдруг с особым удовольствием заметил, что я впервые реально полюбил жизнь и стал охуенно раскрепощенным. Я стал свободно двигаться, говорить, принимать любую критику, шутить, кричать, смеяться. Это был не мгновенный результат, но с каждым месяцем он был все сильнее и сильнее. Сейчас чаще всего я душа любой компании (иногда заебывает), могу разговаривать с кем угодно и о чем угодно, в принципе стал притягивать людей (набиваются все в дружбу, но я ебал в рот это все)
Хуева проработал бинарные оппозиции, записывай: свобода рабство - слив, движение бездействие - слив, говорение молчание - слив, принимать отвергать - слив, любая конкретная - слив, шутка серьезность - слив, крик шепот - слив, смех плач - слив. и не забудь к подсознанию леушкина подключиться, новую прошивку загрузить
- боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым;
- но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ).
- готов не только ныть, но ещё и что-то делать. но делать ничего не будет, из-за избегания
Человек с Избегающим РЛ:
- редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой;
- долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут;
- даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.
- избегает всякое
Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич". Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.
Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.
Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.
Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.
Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder
Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io
Предыдущий:
lhttps://2ch.hk/psy/res/1675529.html
Пропущено 615 постов, 72 с картинками.
Да можно в принципе не перекатывать - зачем этот тред нужен то? Он не имеет смысла.
https://2ch.hk/psy/res/1688473.html
Проходим и делимся результатами
Пропущено 36 постов, 29 с картинками.
О да, рофлили с этого в ДЛР треде, еще когда не было мейнстримом.
С 18 года время от времени шатаюсь по разным пнд/частным клиникам из-за проблем с психикой. Сначала ставили депрессию, потом циклотимию, потом бар, потом снова циклотимию. Подозреваю, что нередко на диагноз врача сильно влияли мои рассказы о моем опыте с другими врачами и предыдущими диагнозами.
Сделаю небольшой акцент на первом опыте диагностики. В первый раз когда серьезно лечился и лежал в дневном стационаре (еще будучи "чистым") мой лечащий врач из Кащенко рассматривал несколько разных диагнозов. К сожалению в то время у меня было очень мало информации и тем более мои показания были весьма vague. Тогда сначала мне поставил биполярное, потом размышлял о пограничном (резко отказался от подобного вывода, узнав что я не занимался селф хармом), также говорил о чудном "мозаичном" расстройстве. И даже как-то в шутку спросил, не являюсь ли я просто негодяем с плохим характером.
После этого, со всеми остальными врачами все было примерно похоже, лишь с большим уклоном в БАР. Сейчас мой диагноз в моем пнд именно он, хотя долгое время стояла циклотимия. Недавно ходил к хорошему платному врачу, ходил уже с основательной такой табличкой (я трекал настроение в течении года и сейчас тоже продолжаю). Увидев мою табличку она посмеялась, но сказала что все же склоняется к циклотимии.
И конечно в определенной степени циклотимия подходила, один академик из НЦПЗ даже рассказывал, что это типичный случай циклотимии с ультра быстрыми циклами. Но все же больше всего в ней меня смущала нестабильность "циклов" а также то, что нередко эмоциональные сдвиги не столько самостоятельны, сколько просто являются гиперболизацией нормальных эмоций от тех или иных жизненных ситуаций. Так банальная ссора полностью валит мое настроение в негативную сторону до тех пор, пока я не найду выход. И наоборот, например встреча с партнером гарантирует хорошее настроение на весь день и возможно на короткое время после (что увы в последнее время не так стабильно, так как мои тревоги мешают мне просто наслаждаться временем, проведенным вместе). В моем настроении все еще достаточно аномалий, смен настроения, которые сложно чем-либо объяснить.
Однако недавно мне попалось характеристика ПРЛ, как расстройства, характеризующегося тем, что человек чувствует себя пустым внутри, не имеет четкой личности, сильно эмоционально влияем, импульсивен и тревожен. Что очень сильно напоминает мне то, что я чувствую в последнее время. Я редко рассматривал этот диагноз для себя, потому что все психиатры как один говорили, что это что-то очень серьезное, и что у меня обязательно должен быть селф харм или попытка суицида (была, притянутая за уши и очень давно). Говорили, что ПРЛ было бы точно заметно сразу и это куда серьезнее чем мое положение.
Однако это так похоже на то, как я себя чувствую. Из-за того что мои эмоции нестабильны, нет ничего чего мне по-настоящему хотелось и что гарантированно бы приносило мне радость, что не имело бы второй стороны, которая ранит меня я привык не ориентироваться на эмоции. Я привык что все это временно и ничего не значит. От чего даже когда я рад, я понимаю что это кончится и что я не рад на самом деле. Увы с депрессией такого же не бывает. Наоборот, ощущение того, что чтобы я не чувствовал - это не зависит от меня и я ничего не могу сделать чтобы это изменить, только ухудшает симптомы. Я настолько свыкся с мыслью, что ничего из того, что я чувствую - не реально, не рационально, что перестал характеризовать себя хоть как-то. Если от меня оторвать все факторы, которые заставляют меня реагировать на окружающий мир тем или иным образом от меня ничего не останется. Меня просто нет. Нет ничего, что принадлежало бы мне и не являлось раздутой гиперболизированной неконтролируемой манией или депрессией. Я давным давно потерял желание хоть чего-либо. И давно понял, что единственное чего я хочу - это не существовать. Увы, я не могу позволить себе суицид, так как много людей зависят от меня. И все что остается это жить обремененной пустой оболочкой, которая лишь кажется, но которой нет на самом деле.
Довольно сильно похоже на ПРЛ, но никто из психиатров не осмеливался ставить мне именно этот диагноз, все настаивали именно на биполярном, а то и на просто хуевом характере. Может быть я упускаю какие-то детали? Если надо прикреплю график настроения за полтора года, просто так как-то не оч хочется вбрасывать
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
http://traumadissociation.com/des
Я конечно хз, у тебя неспецифическое описание в оппосте, но мне с подобными анамнезом в итоге поставили дри. Я в какой-то достаточно длительный период просто не помнил себя достаточно хорошо, чтобы описать, поэтому нацедилость только на непонятную циклотимию, а то было лишь проявление всплывающего/тонущего страдания от травм прошлого. Описывал точно как ты это делаешь.
Так что исключить или подтвердить надо. Может там более лёгкая форма или что-то.
Сяп за ответ. Прошел тест, говорит 35. Признаю не совсем уверен, что прям уж точно ответил на все вопросы так как частоту происхождения каких-либо событий довольно сложно оценить по 100% шкале. Могу лишь сказать, что ряд вопросов был совершенно мимо, а ряд наоборот в яблочко. Не сказал бы, что у меня есть разные альтер-эго. Скорее я просто имею тенденцию сам по себе быть очень нейтральным и реактивным. Во многом мое поведение зависит от среды и внешних стимулов
У меня есть навыки общения, могу спокойно завести диалог с незнакомцем (который с 90% вероятностью надоест через 15 минут и в дальнейшем будет вызывать стресс и раздражение из-за невозможности его закончить); есть множество людей, с которыми часто пересекаюсь и которых знаю давно. По хорошему, многих из них я могу назвать "друзьями". Могу с ними поддержать разговор или чем-то помочь, если возникнет такая необходимость.
Загвоздка в том, что общение как таковое мне не приносит никакого удовольствия, если не говорить о всяких смехуёчках и охуительных историях, которые случаются не так часто. При этом разговариваю с людьми всегда так, будто вместе с ними переживал всё сказанное, хотя в сущности мне нет никакого дела до этого. Легко перенимаю манеру общения, по-максимуму пытаюсь понять мировоззрение человека, его взгляд на вещи. Причём делаю это на автомате, абсолютно бесконтрольно. А как только заканчиваю лепить портрет человека у себя в голове, интерес к нему, как и к диалогу, начинает угасать. После этого любое общение с ним скатывается к монологу рассказчика и моим поддакиваниям и вопросам к повествованию. В лучшем случае иногда могу влепить что-то своё и вставить какой-нибудь подходящий по смыслу тезис. Обычно же с трудом улавливаю смысл того, что говорят, потому что мысли находятся совсем далеко от разговора (это расстояние напрямую зависит от сегодняшнего настроения).
Добавлю, что от такого моего "подхода" у людей возникает ко мне симпатия, от которой я никак не могу отвертеться и от неё становлюсь тупо рабом-слушателем.
И так происходит, кажется, каждый раз когда знакомлюсь с новым человеком. Неугасаемая мимикрия, которая тратит много сил.
Есть и те, с кем таких проблем не испытываю, но это буквально моя семья.
P.S.
Я вроде как в первый раз смог хоть как-то выразить словами то, что долгое время меня угнетало и тревожило. Так что если прочитал тред до конца - я уже тебе благодарен.
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
Я бы сказал, что желание общаться, как способ провести досуг, почти никогда не возникает как таковое. В качестве общения с головой хватает обычного приветствия.
Новые знакомства появляются стихийно "этого человека я вижу довольно часто и буду видеть его в дальнейшем - спрошу его имя". Спрашиваешь имя если, к примеру, пересёкся с ним в курилке - начинается разговор -> появляется знакомство -> он может подойти в дальнейшем и спросить как дела/етк.
Стараюсь не думать о людях хорошо или плохо, т.е. "портрет" никогда и не выйдет идеальным. Подразумеваю под этим попытку понять, как человек думает, чтобы мне проще было его понять. Из-за такой халявной эмпатии легко стать для человека жилеткой, как и говорил предыдущий анон.
Будь моя воля - наверное вообще бы ни с кем не говорил. Но ввиду лицемерно-заискивающей манеры общения это не представляется возможным.
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Всё ссылки ниже написаны настоящими психиатрами в белых халатах и с дипломами (даже если написано что пасты от анонов). Жрите смело в шестерном размере!
Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste или https://bundles.cc/farmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma или https://bundles.cc/farma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/3yBQ1a3x
Тред №127 - https://2ch.hk/psy/res/1682338.html
Пропущено 509 постов, 32 с картинками.
Можно несколько недель. Но можно и так: уменьшаешь дозу, смотришь начало ли плохеть (ПА, мозговые цапы). Если сильно худо стало, половину возвращаешь и пробуешь через некоторое время опять понизить.
Если я правильно понял, то в триггерные моменты происходит выброс дофамина, и торпеда наводится на цель. Состояние наверное похоже на гипоманию, мне бы в такие моменты что то бы выпить чтобы сбить дофамин и эту безуджержную тягу. По идее могут помочь какие нибудь нейролептики, литий например?
Начал принимать венлафаксин 37,5 мг в сутки, стало получше, меньше мыслей про наркоту, но всё равно есть срывы раз в две недели
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Двачую, не раз замечал это. Банальный пример: на работу пришел чел, который буквально я по интересам, шуткам и стилю общения, но вот из-за всех моментов мимики, взгляду к нему отношение гораздо более приветливое и лояльное, нежели ко мне
Двачую х2. Люди - лицемерные создания, особенно в наше время. Ты открываешь им душу, они - срут в неё и берут что выгодно им. Меня учили быть добрым и отзывчивым, а получил порции говна в свой адрес. Поэтому я, и только я самый важный человек в своей жизни. Остальных надо использовать в своих интересах
Кто знает, как можно с этим бороться? Или вообще хуй забить стоит? Бывало ли у вас такое, и по какой причине?
Пропущено 14 постов, 1 с картинками.
Блядь, только-только такая ёбаная хуйня произошла как раз.
Влючаешь видос, а там ебалай орет бля АаАаа, делаю звук тише, нихуя не слышно, снова делаю чуть громче, и снова АААааааа.
Когда берут вещи без спроса и ставят в другое место.
У меня эта хуйня, наверное, из-за накопительного эффекта работает. За последние два года стал очень раздражительным. Я играю в группе и мы дома записываем партии, мне чел пишет каждую неделю "ну как там с деньгами с басом?", а мне вообще не до этого было, и у меня с этого настолько сильно крышу снесло, что я готов был ему глотку расхуярить, если бы он со мной рядом был в тот момент, в итоге ситуация пошла против меня и я ножницами себе живот полоснул.
В свободное время играю в файтинги и порой, не контролирую свое жопополыхание, что начинаю кулаки в кровь разбивать об стену
Сап. Как уживаетесь с СДВГ и Аспергером? Как фиксите первое? Делимся.
Аноним
07/02/24 Срд 14:18:47
№
Ответ
Как уживаетесь с СДВГ и Аспергером?
Как фиксите первое?
Делимся.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Если вкратце, то хреново. Признал свою инвалидность и позволил себе жить как получается, а не как получилось у окружающих.
>Как фиксите первое?
Не то чтобы фикшу, но подавляю. Лекарствами.
И могу сказать что с аутизмом, самим по себе, я нормально бы выезжал. При аутизме ты знаешь свои особенности и можешь планировать всё исходя из них. При СДВГ под откос пускаются абсолютно случайные моменты, превращая всё в хаос и ступор.
В итоге, по сумме негативных перков, это пиздец. Личной жизни нет. Социальных контактов минимум. Работа есть, и то хорошо.
Ты молодец. Я вот не вывез такую жизнь, в тяжелой депре существую. Много лет дома сижу на шее.
30+
Пару лет назад начал задавать вопросы на двощах (спрашивал: а че со мной может быть?)
Нащупал у себя СДВГ (самодиагноз. Еще штудирования дали возможные варианты: Биполярыч, Что-то из РАС или мб какой-то сорт of депра. А мб комбо из нескольких). Проблемы с дофамином, хуле
Как проявляется: может появляться быстро интерес ко всякой хуйне, но также быстро и пропадает. Могут генерироваться всякие идеи, которые кажутся крутыми (при попытках реализации почти всегда разбиваются о первые же трудности).
Не могу выбрать направление/профессию. Нет чего-то одного, чем мне хотелось бы заниматься (ну кроме залипалова в видеиогры. но эт не работа. превратить в работу хз как)
Не могу в долгосрочные цели. Долгосрочная мотивация не может меня долго стимулировать.
Могу проходить/протерпеть посещение фитнеса в течение трех месяцев, а потом забиваю.
Важна сиюминутная отдача (=кайфовать от процесса)
Ну и прочее
Из плюсов:
Могу быть веселым, шутить, можно сказать шо душой компании, могу клоуничать. Эмпатичный, могу нравиться людям, могу заводить легко поверхностные знакомства (но поддерживать их быстро надоедает.. или почти сразу становится похуй). Засчет многих интересов - могу поддерживать разговоры на разные темы, могу косплеить знающего/шарящего человека
>Как фиксите первое?
Да никак. Начитался тредов, заказывал атомоксетин. Эффекта не было. Пытался пить, но не смог выдержать даже месяц (щас бы СДВГ-куну продержаться месяц+ без какой-то видимой отдачи от действий). Дропнул
К спецам психотерапевтам/психологам все никак не могу решиться пойти. Работает избегаторство, страх и прочее. +Ща не оч хорошо с финансами, поэтому еще и вроде как "не могу себе этого позволить"
Из того, что хоть как-то помогает:
Образовываюсь. Хорошо хоть знаю своего врага в лицо. Лучше стал себя понимать. Причины своих действий.
Стал знать источники быстрого дофамина и пытаюсь контролировать, фиксить образ жизни (жру меньше сладкого, исключаю видеоигры, скроллинг всякого, фап пытаюсь ограничивать).
Живу в петле:
1. Бля.. я adhd-кун.. надо идти к докам и факсить это. Буду норм челом
2. Да вроде у меня и не так уж adhd, я прост буду идти к цели. И сам всё преодолею
3. Или найду просто такую деятельность и так выстрою свою жизнь, чтобы не вылечивать себя от adhd!
4. возврат к п.1
В детстве мать была эмоциональными качелями-холерик с резкими изменениями настроения (от истошного крика до ползанья на коленях с самобиванием какая она плохая мать могло проходить буквально пару часов). Хз, если это относится к теме.
Что делать, как это править?
Пропущено 9 постов, 3 с картинками.
Автор, у меня чуть другое, наверное.
Я чувствую раздраженность от любых похвал. Воспринимаю это либо как подхалимство, либо как "откупающиеся фразы". Ну типа дал в долг - "какой хороший человек, выручил, да я тебе всегда..."; прошу через время у него же, копеечную сумму - "слушай, щас не могу". Вот это всё вьелось.
С женщинами - большинство, кто говорил мне "ты красивый/смешной/тд" являлись вобщем-то тарелочницами и людьми, взглядов аля "я же тебя хвалю - значит морально поддерживаю - значит ты тоже что-то должен".
Не правил, просто говорю всем, с кем часто общаюсь, что меня это раздражает, а в случае мало знакомых просто меняю темы.
Поначалу испытывал сильное отвращение к себе, вплоть до плача, через пару недель стало полегче. От похвалы со стороны боль всё ещё есть, но притупленная.
Началось ощущение "сломанности" с того момента как умерла моя мать, а именно, мне было безразлично.
Все такое фальшивое когда дело касается взаимодействия с людьми, я делаю вид что я хороший парень, друг или родственник но внутри пустота.
При этом люди не видят этой фальши и верят в наши "отношения".
Мне вся эта хуета вообще не нравиться, я хочу как нормальный человек любить, испытывать к людям привязанность, а не ссаную пустоту..
Есть кто сталкивался с подобным ?
Пропущено 9 постов, 2 с картинками.
Психопатия и социопатия - это одно и тоже. У ОПа оно самое. Как и у меня.
ОП читай про психопатию.
Описанные ОПом признаки может найти в себе любой сыч домосед, который не любит мамку и которому похуй на окружающих. Брошенный девушкой юноша, разочаровавшийся в людях. Просто усталый циничный мужик в возрасте.
Если вы на основании этого диагностировали психопата, то вы вообще ни разу не встречали психопата и не понимаете о чем там речь, когда говорят об отсутствии эмоциональной привязанности к людям. И в случае с психопатом в первую очередь привлекать внимание будут другие его стороны, при этом он будет демонстрировать и сам воспринимать сильную привязанности к кому либо, только дело в том, что природа этой привязанности иная в целом.
Он вообще может привязаться к человеку так, что живым его не отпустит. А вы тут такие "ой я безымоционально отношусь к людям, ой я не хочу ни с кем дружить, ой я психопат". Психопат как раз таки в моменте чрезмерно эмоционально относится к людям и к своему объекту привязанности в том числе и все это видят. Другое дело, что эмоции эти короткие, хотя и регулярные, а привязывается он так как хочет человека использовать в своих интересах.
И я пока не встречал психопатов с таким уровнем рефлексии, чтобы это все в себе самому увидеть и понять. Обычно они не только окружающим врут, но и себе, не задумываясь, не парясь, не пытаясь заниматься самокопанием, не запоминая что они соврали вчера.
Всю сознательную жизнь меня не воспринимали всерьёз, начиная ещё с садика - надо мной глумились и потешались, всегда было больно и очень обидно. Мать издевалась и продавливала морально доводя всегда до слёз, снимала на камеру и обещала одевать меня в женскую одежду называя бабой. Не сказать, что у меня было тяжёлое голодное детство, но я никогда не мог морально расслабиться находясь рядом с матерью, ожидая её выходок - я всегда рос в напряжении.
Со временем напряжение стало систематическим, а страх матери поменялся на страх перед миром, людьми, окружением.
В 14 лет начал стабильно выпивать пытаясь снять стресс. Я стал вспыльчивым, импульсивным, параноидальным подростком скатывающимся на дно социальной жизни заработав себе репутацию "ненормального".
Уже тогда я твёрдо понимал, что у меня проблемы, но не понимал, что со мной не так.
Всё сильнее замыкаясь в себе и осознав, что должен меняться - начал заниматься самоедством. В итоге к 19 годам был абсолютно раздавлен своим положением, я пытался переделать себя, но у меня нихуя не выходило. Тогда я уже реально страдал о параноидальных мыслей, социофобии, депрессии - потерял интерес к окружающему миру, людям, целей и планов тоже не было, ничего, только тяжесть.
Затем меня призвали в армию, там - то я думал получиться восстановиться, социальный контакт мне поможет, якобы.
В какой-то степени я оказался прав. У меня никак не получалось вжиться в коллектив, избавиться от напряжения и это было слишком заметно. Очевидно я оказался жертвой. Даже в своём состоянии я мог справиться с одним - двумя на воле. Меня особо никто не трогал, были мелкие конфликты, пока на меня не обозлилась толпа. Интересно за что? Я снова стал жертвой стечения обстоятельств. За хорошую службу меня быстро повысили в звании, в патруле я задержал офицера в штатском который проверял качество несения службы. Представили лица сослуживцев, а особенно дембелей которые лизали всем жопы за обоссаную полоску? А мне и представлять не надо, следующие пол года были адом. Со временем я просто не в силах был себя больше контролировать. Моё поведение было настолько странным, что за меня даже начали переживать наиболее сердобольные. Постоянно думал, что со мной не так и это пожирало меня ещё сильнее. Пока я не избил одного из своих обидчиков. Никогда не забуду как он кричал умоляя меня остановиться, звал на помощь, а это только раззадорило меня ещё сильнее. Впервые, на моей памяти, я смотрел так долго человеку в глаза, я отчётливо видел его страх, покорность и подчинение. Всё время пока бил его был в состоянии эйфории, никогда так себя хорошо не чувствовал. Тогда моя животная часть будто бы очнулась и это единственная функция моей психики которая работает как надо.
Мне понравилось причинять ему боль и я захотел ещё. Вернувшись, я видел во всех без исключения своих "обидчиков" из разных этапов своей жизни и под разным предлогом причинял им боль. Мне всё ещё снятся сны как я убиваю своих сослуживцев, хотя уже два года прошло. Мне говорят как сильно я изменился, как похорошел и прочее говно, но я понимаю, что это просто дебильная социальная игра в которой я начал преуспевать благодаря ненависти. Настолько я стал тонко чувствовать мысли окружающих и их мотивацию, что перехватить инициативу становится зачастую даже слишком легко
Самые неприятные симптомы ушли в спячку. Всё так-же я не понимаю кто я. Связь с окружающими людьми окончательно потеряна, но способность взаимодействать только улучшается. Мне не нравится физический контакт, мне неинтересны люди, но я не ощущаю себя одиноким, больше не виню себя. никогда
Должен ли я что-то менять? Не знаю, но я всё ещё не могу избавиться от физического напряжения и расслабить плечи. Перед глазами часто всплывает картина где я лежу на обеденном столе и все во круг пытаются оторвать от меня по кусочку и чёткое понимание того, что это действительно произойдёт если я дам слабину и хоть кому-то обнажу свои уязвимые места
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
>Мать издевалась и продавливала морально доводя всегда до слёз, снимала на камеру и обещала одевать меня в женскую одежду называя бабой. Не сказать, что у меня было тяжёлое голодное детство, но я никогда не мог морально расслабиться находясь рядом с матерью, ожидая её выходок - я всегда рос в напряжении.
>Моё поведение было настолько странным, что за меня даже начали переживать наиболее сердобольные
>моя животная часть будто бы очнулась
>Самые неприятные симптомы ушли в спячку. Всё так-же я не понимаю кто я
>Перед глазами часто всплывает картина
Ну тут и без тестов в ДРИ тред можно отправляться.
Конкретно вот это https://2ch.hk/psy/arch/2024-04-02/res/1601529.html#1620313 попробуй из старого треда, будут вопросы задавай в новом.
>Связь с окружающими людьми окончательно потеряна
Не окончательно
В данный момент - безработный, пытаюсь начать свое дело.
На жизнь никогда не жаловался, никаких ужасных потрясений не испытывал.
У меня СДВГ (диагностированное), но я с ним научился жить: всегда выбирал род деятельности, который не требуют усидчивости.
В чем суть проблемы:
Сейчас уволился с работы и мне нужно быть максимально сосредоточенным над своим делом и вот сейчас СДВГ дает о себе знать.
Я работаю из дома в городе в котором у меня нет друзей/знакомых и меня отвлекает буквально ВСЕ.
Все усугубляет какая-то апатия, мне не приносит удовольствие те вещи которые считаются нормальными/веселыми для обычных людей. Я все делаю из под палки. Если бы я жил один и у меня бы не было накоплений, я бы не вставал с постели. А когда, я заставляю себя что-то делать, то проявляется мое СДВГ и я не могу ни на чем фокусироваться.
В итоге, мой обычный день проходит так: я встаю в 9, работаю час (максимум), отвлекаюсь на новое видео на Ютубе (которое мне даже не интересно смотреть), в итоге трачу на интернет/соц. сети или бесполезные дела по дому часа 4, чувствую себя ужасно, потом еще работаю 30 минут и пишу план на завтра, который я проигнорирую завтра потому что не встану с кровати. И это замкнутый круг.
Пробовал self-help по типу настройки режима, походов в зал, медитации, комплекса витаминов, - все это действует очень ограниченно и я постоянно забиваю на эти методы и все рушиться.
Соответственно, хочу попросить советов именно по фармакологии.
Какие препараты помогут мне делать дела без задней мысли исходя из того, что я написал ранее. Желательно быстродействующие, чтобы можно было принять таблетку для работы / фокуса и дел. Потому что, повторюсь, я не вижу проблемы в своем восприятие реальности, по моему, моя проблема чисто "физическая" (если так можно выразиться).
Пробовал АД и терапию - не мое. У меня нет проблемы с восприятием мира, я не депрессивен, не потерян и не пессимистичен.
У меня есть чёткий план и понимание/уверенность в том что я хочу от жизни.
Принимал Алпразолам, под ним было прям супер - решал проблему с мотивацией на раз два, но я сейчас нахожусь в Беларуси и тут его не достать без того, чтобы становиться на учет. Плюс, я не думаю, что у меня такая серьезная проблема, что тут только транквилизатор поможет, должен же быть другой выход.
Фенибут и Адаптол - дают какой-то эффект, но нужно постоянно увеличивать дозировку, чтобы его поддерживать, помогают с фокусом, но ничего не делают с апатией.
Очень странно, но под алкоголем появляется интерес ко всему (действие похоже на алпразолам), но я не могу переносить этот "пьяный эффект" от него (никогда не любил изменённое сознание) плюс это просто не рационально каждый раз набухиваться что-бы делать свою работу.
Очень жду советов! Спасибо!
Такая ж буквально история была в твоем возрасте. Как справился? никак у меня всё в говне спустя 10 лет ахахахах. Тебе пизда. Просись обратно на работку. Ну или в столицу езжай и там просись.
После расставания с девушкой (более 6 лет вместе) стало невыносимо скучно, хз чем себя занять
Ни спорт ни игры не помогают
Пропущено 13 постов, 2 с картинками.
Бампую вопрос. Если человек не стремится к взаимодействию с другими людьми и при этом чувствует себя нормально, нормален ли он сам?