Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Дневнички

Создать тред Создать тред
Check this out!

Уютненькие дневнички вниманиеблядушек, превозмогаторов, вылезаторов и просто интересных людей с богатым внутренним миром.
<<
Каталог
FAQ ## Mod ## 04/04/17 Втр 20:21:13 152005 Ответ
diary.jpg 9Кб, 399x240
399x240


1) Доска имеет 50 страниц.
2) Бамплимит 1500 постов.
3) По правилам - стандартно, действуют общие правила борды.
4) Всевозможные виды вниманиеблядства не-дневниковода в тредах может быть наказано, тем более, если такой вниманиефаг разводит флейм/хейтит автора/шитпостит etc.
Если Вам лично кто-то там не нравится или вы не понимаете его мировоззрения - воспользуйтесь кнопкой "Скрыть" и правилами автоскрытия.

Перед созданием дневника дважды подумайте.
Здесь не ваш личный бложик или днявочка на Дайри.
Подчищать, удалять посты и банить тех, кто написал вам что-то неприятное по вашему первому требованию никто не будет.
Максимум, о котором вы можете попросить, это закрыть дневник если вы не планируете продолжать его вести.
Если были нарушены правила доски, просто кидайте жалобу и всё будет рассмотрено.
Вопросы, пожелания, предложения по доске - пишите в этот тред. Просьбы закрыть/удалить тред - кидайте жалобу.


Как пользоваться трипкодом:

Так как при смене IP или браузера 2ch.hk вас не опознает как OP'a, то используйте трипкод. Так же вас может не опознать, если в треде будет больше 300 постов примерно.

Для этого введите в поле Имя такое:

Ник#Пароль - Трипкод первого уровня, плюсы - на всех бордах одинаков, можно сгенерировать красивый, минусы - легко подобрать если пароль простой, просто арендовать сервер за время.
Ник#Пароль1#Пароль2 - Трипкод второго уровня, плюсы - сложно подобрать, если пароль нормальный, минусы - все плюсы трипкода первого уровня.




Пропущено 442 постов
442 с картинками.
Пропущено 1495 постов, 442 с картинками.
Аноним 04/06/24 Втр 11:40:29 745978
тест
Аноним 04/06/24 Втр 19:10:35 746011
>>745813
Шлюха - твой рот для моего малыша.
Аноним 04/06/24 Втр 22:30:04 746024
>>746011
пизда в себя поверила, спешите видеть
Аноним 04/06/24 Втр 22:50:07 746025
>>746011
Прости если трахнул
Рируру !!7MEYf11KLdyuyS8t 05/06/24 Срд 03:46:26 746044
d5fe4b2036fffe4[...].jpg 2711Кб, 2480x4326
2480x4326
SysMemSize.png 82Кб, 1657x1769
1657x1769
Runs.png 18Кб, 1267x950
1267x950
Ура, я нашёл ошибку, мне для этого пришлось сделать, как я планировал в >>745463 (мне всё это время было очень лень, потому что я боялся, что это не поможет), и при помощи скрипта на Python построить падучий пример на пике 2. Всё, теперь немного причешу это, сделаю вариабельные блоки (это настолько просто, что их сделали в соседнем треде), и я всё сделал (почти).

Правда, мой вариант работает даже немного медленнее того, что есть, но это досадное недоразумение, устранение которого я и подразумеваю под «причёсыванием»; например, моя GetMem округляет размер вверх через SizeToIndex + IndexToSize ради простоты экспериментов над наборами размеров, но я уже выбрал самый красивый.
Дневник Фрая Фрай !!ob08WXt0tE 12/03/22 Суб 20:50:47 588125 Ответ
изображение.png 944Кб, 730x1007
730x1007
изображение.png 1115Кб, 729x1057
729x1057
Меня зовут Фрай. Я живу с родителями, обустроил сычевальню на кухне. Вроде бы даже работаю. Мне норм.
Пропущено 526 постов
526 с картинками.
Пропущено 1132 постов, 526 с картинками.
Аноним 05/04/24 Птн 01:02:37 738241
Это пони.
Случайно нашел твой контакт когда искал кого-то в тг. Решил, а че бы в гугл не пробить юзернейм, и оказывается я даже в 1 треде отписывался.
Ну так вот, вернулся из дс в 2021, порешала мою психу и здоровье столица хорошо. Год=полтора пробыл в красике, уехал в ближнее зарубежье на пол года, и приехал к бабе в дс, этим летом обратно уезжаю в крд, получать права, как минимум.
Девупсом стал, удаленка по миру, Можем свидимся, если у тебя желание будет.
И Харе на кубаноидов работать, на дс больше платят.
Аноним 06/04/24 Суб 19:53:17 738378
Фрiй пiдр!
Аноним 16/05/24 Чтв 03:18:29 743910
Фрай что нового, прием прием.
Аноним 04/06/24 Втр 20:13:19 746017
17174313949292.mp4 6293Кб, 322x436, 00:00:26
322x436
17175160740470.mp4 1848Кб, 700x488, 00:00:09
700x488
17175198496330.mp4 712Кб, 1088x720, 00:00:04
1088x720
так надо.mp4 8388Кб, 640x360, 00:01:21
640x360
Аноним 05/06/24 Срд 09:21:38 746053
>>746017
Почему квочка перестал пилить видики? Он же обещал румтур и контент. В вашем треде-унитазе уже давно не сижу.
Буду сюда ныть Аноним 21/05/24 Втр 12:54:53 744384 Ответ
1000019577.jpg 140Кб, 1170x1159
1170x1159
Буду сюда ныть
Пропущено 4 постов
4 с картинками.
Пропущено 44 постов, 4 с картинками.
Аноним !8//lWIORF. 01/06/24 Суб 11:04:33 745566
Сходил к проктологу
С жепой все ок, но режим надо соблюдать
Не убиваться в зале, не бухать и все такое
И если насчёт зала хз, то алкашка очень ощутимо трахает сраку. Неминуемо приводит к какому-то дискомфорту в очке на утро.
Но думаю первый свой геморрой я накачал именно становой тягой))
Щас вообще в зал не хочу ходить. После операции занимался онли на турничках и резинках. Сначала вешаю для утяжеления их, а потом и для поддержки. Ну и приседать с ними можно, хоть и не очень тяжело.
Вот ряльн мысль написана в тренде геморройщиков, что иметь красивое тело можно и с девчачьими весами, главное питаться ок.
Моя бест форма была кокраз сейчас, когда я дохуя хожу и треню на турниках. Хотя в зал вот недавно вернулся, раза четыре сходил уже, но летом в парке на перекладине повисеть такой кайф. Думаю, пока погода позволяет, зал заморожу.
И трамватичность намного меньше, потому что в зале есть соблазн навесить блинов побольше...


А щас пойду копать бабушке огород
Аноним !8//lWIORF. 01/06/24 Суб 11:12:28 745567
И оч хочется бегать
Но я пару лет назад все лето бегал и колени разъебал
А потом на гигосе ногу подвернул и жеска продолжил скакать на ней и убил ещё голеностоп левый))))
Но такой кайф был по парку вечером восемь км пробежать.
Темно ещё, страшно сука, а от того и бежишь более рьяно!
Аноним !8//lWIORF. 01/06/24 Суб 11:14:38 745568
1000019912.jpg 862Кб, 1080x2400
1080x2400
1000019902.jpg 899Кб, 1080x2400
1080x2400
>>745566
Интересно прогонять свои посты через этого бота
Аноним !8//lWIORF. 02/06/24 Вск 14:13:45 745710
Хочу умереть
Аноним !8//lWIORF. 05/06/24 Срд 09:14:42 746052
Приходя на работу открываю только почту в надежде, что там лежит какая-нибудь задача для меня....
В пятницу сдал чертежи, которые ВоСсТаНаВлИвАл полгода, и теперь хз чё делать. Вряд ли их будут проверять, потому что они нахуй ни кому не нужны.
Но да, очень хочу новую работу, потому что уже три дня я сижу и нихуя не делаю. Читаю мангу и играю в автошашки....
Бросаю курить и говорю с призраками Аноним 22/04/24 Пнд 15:50:03 740644 Ответ
image 86Кб, 960x1280
960x1280
но могу и ещё с кем-нибудь
Пропущено 25 постов
25 с картинками.
Пропущено 70 постов, 25 с картинками.
Аноним 04/06/24 Втр 07:36:30 745968
Выходной закончился.
Встретился с мамой другалёчка мёртвого. Поговорили обо мне. Изящно развела на откровения и навязала психотерапию.
Встретился с другалёчком живым. Оба без денег, заёбанные работой. Сидим, молчим.

Сон 6 часов, но как будто бы за всю жизнь отложенная усталость прорвалась. Не хочу на работу, пиздос.
Аноним 04/06/24 Втр 07:55:07 745969
Какой же кайф трогать людей. Я так от тактильной депривации заебался, что вчера от поездки в переполненной скотовозке испытал эйфорию.
Аноним 04/06/24 Втр 10:36:37 745974
Аренда электровела сорвалась. Там на месяц минимум. Я не уверен, что весь месяц буду 7/0 по 12, выжимать максимум из проката, и жаба душит. И вообще я человек непостоянный.
Буду сильно охуевать на обычном.

План такой.
1. Дожить до завтра.
2. Дожить до понедельника.
3. Дожить до июля.

Дальше посмотрим.
Аноним 04/06/24 Втр 22:54:42 746029
Аноним 05/06/24 Срд 09:10:45 746051
Двадцатые не нравятся сильно. Всё вызывает отторжение. Стиль, культура, люди. Не могу нормально выразить.
Ну вот это воспринимается так, будто в 2021 началась кали-юга, и всё в мире потеряло душу и какое-то глубокое внутреннее содержание, которое ощущалось раньше. Всё стало плоским и поверхностным. Да и я вот тоже.

Ну ничего. Сегодня денег каких-то дадут. Которые просру до конца недели.
Становлюсь сверхчеловеком итт. нзт !! 18/01/23 Срд 13:51:52 653404 Ответ
1674039113247.jpg 91Кб, 1200x628
1200x628
Становлюсь сверхчеловеком итт.
Пропущено 14 постов
14 с картинками.
Пропущено 125 постов, 14 с картинками.
нзт !kTcNA.czaw 27/03/24 Срд 08:59:14 737005
Вес встал на 79.2 и не двигается, хоть я и занимаюсь, и ем мало.
Может от скуфства организм не может уже сбрасывать легко вес и нужно начать жестко голодать.
Аноним 21/04/24 Вск 23:58:12 740598
1713733089442.jpg 358Кб, 1582x1627
1582x1627
Наткнулся на некоторые треки и вспомнил о том как лампово было в 2013-2018. Ощущение будто интернет и музыка деградировали после 2018, пикрил.
Может просто трезвая жизнь такая скучная.
нзт 14/05/24 Втр 13:33:27 743758
После продолжавшихся месяц уходов домой вовремя начался завал. Предположу, что длится будет до начала июня минимум. Наверное будет правильно досидеть тут до конца июня и если облегчений в работе предвидеться не будет, то написать на увольнение в начале июля. Закончить оставшуюся работу и ливнуть с чистой совестью подальше от ебанутых, искать счастье в смежных сферах.
Месяц придется терпеть и работать как негр. Терпим.
нзт 27/05/24 Пнд 10:14:02 744997
Услышал недавно фразу "выебут и высушат".
И последние 2 недели полностью ощущаю ее ее себе. Имею острую необходимость приведения в порядок нервной системы. Это был пиздец с 11-15 часовыми рабочими днями.
нзт 05/06/24 Срд 09:01:17 746050
На этой неделе ебут поменьше. В ТРЕТИЙ РАЗ переношу отпуск. В последний раз в августе был. Заебали.
Как и обещал себе, при неконтролируемых срывах на обжорство, купил редуксин. Буду полтора месяца пить его. Вес был 80.5кг на начало приема, 4 июня. Хотелось бы до 70 сбросить.
Свет и тьма Light !BxiAihn1fo # OP 25/05/24 Суб 00:39:55 744763 Ответ
OP pic.jpg 15Кб, 980x980
980x980
Ну что, двач, это сап или не сап? Вообще, это мой не первый дневник на дваче, но я надеюсь, что последний. 26 лвл, мухосранск, работа-дом, жалкие потуги вылезаторства. Всё стандартно.
Пропущено 13 постов
13 с картинками.
Пропущено 31 постов, 13 с картинками.
Отчет: день 5 Light !BxiAihn1fo # OP 01/06/24 Суб 07:44:09 745558
день 5.jpg 116Кб, 1048x569
1048x569
Вчера был очередной непростой день в плане борьбы с желанием сорваться, но всё обошлось, и сегодня я рад, что не проснулся объевшимся, отёкшим и с чувством вины. По плану получается выполнять не всё (до КХЛ руки не дошли), но на английском почитал нормально, ещё уделил время разбору трека Оксимирона. Мне нравится его творчество, но не все смыслы/отсылки/панчи понятны с первого раза, поэтому иногда интересно попытаться разобрать текст построчно.
Отчет: день 6 Light !BxiAihn1fo # OP 01/06/24 Суб 23:42:54 745633
день 6.jpg 129Кб, 1038x581
1038x581
Такс, не успел я порадоваться пяти дням диеты, как тут же сорвался. Причем по ощущениям триггером послужил ютуб - я скроллил главную страницу, увидел несколько видео, которые ай как хотелось глянуть, но они все большие, как раз под еду. Из чего напрашивается вывод, что на время диеты нужно ограничить просмотр ютуба. Так что с завтрашнего дня попробую отказаться от бездумного лазанья по ютубу. При этом я не исключаю его полностью: допускается
1) просмотр видео из плейлиста "Смотреть позже" (там видосы, которые нет смысла смотреть, отвлекаясь на еду, поэтому тут угрозы я не вижу);
2) образовательные/прикладные/музыкальные видео (туториалы или полезная информация, плюс музыка).
Отчет: день 7 Light !BxiAihn1fo # OP 04/06/24 Втр 07:02:57 745966
день 7.jpg 125Кб, 1053x585
1053x585
Особо сказать нечего, на этих выходных срывы, как и на прошлых. Но и чтению время уделил.
Отчет: день 8 Light !BxiAihn1fo # OP 04/06/24 Втр 07:03:59 745967
день 8.jpg 116Кб, 1052x553
1052x553
Сегодня уже получше, по диете плюс, почитал, но на английский уже сил не было.
Отчет: день 9 Light !BxiAihn1fo # OP 05/06/24 Срд 07:44:56 746049
день 9.jpg 120Кб, 1046x537
1046x537
Вчера был неплохой день: по диете нормально, потренировался, ещё и успел наконец-то почитать и КХЛ, и на английском.
Эволюция в сверхчеловека Аноним 10/10/22 Пнд 17:53:15 633876 Ответ
изображение.png 2975Кб, 1920x1080
1920x1080
Я - Рисовун, герцог Дыраческий и начальник конницы, и это мой третий тред.

Живу под Москвой, доучиваюсь в Бауманке, работаю в консалтинге бывшей big4. Пока стажер, но надеюсь, что скоро повысят до консультанта. Стал подумывать о том, чтобы после диплома пойти в магистратуру, но пока не знаю точно, куда.
Мечтаю о ламповой тяночке, пробую тусоваться с рандомными тянками для прокачки скилла, саморазвиваюсь.

Рисование, компьютерные игры (хочу вкатиться в стримы и летсплеи, все купил, но пока руки не доходят), губная гармошка, здоровое питание, физуха, акции, ремонт на второй квартире, вынашивание планов по зашибанию бабла для завода трактора, серые будни.
Пропущено 355 постов
355 с картинками.
Пропущено 668 постов, 355 с картинками.
Аноним 04/06/24 Втр 20:13:59 746018
>>745986
Из всей этой истории грусть навевают только российские тюрьмы - вот там действительно можно что угодно с человеком сделать. В окружении врагов, бежать некуда, хоть оборись.
А Навальный и прочее - обычные политические разборки уровня "що то, що ето".
Рисовун 04/06/24 Втр 22:54:28 746028
изображение.png 1104Кб, 1280x591
1280x591
90800ace828f2c8[...].jpg 83Кб, 563x778
563x778
изображение.png 1072Кб, 1280x765
1280x765
изображение.png 818Кб, 1080x1080
1080x1080
Итак. Во-первых, я сегодня съездил на озоновский форум, провел там 6 часов. Расскажу про это либо завтра, либо в подкасте.
Во-вторых, мне написали, что чел, записавшийся на брекеты в эту пятницу, отменил запись. Поэтому я иду надевать железки не в конце месяца, а уже на этой неделе.
В-третьих, завтра я поеду покупать себе СМАРТФОН VIVO
В-четвертых, мне написали, что уже со следующей недели я начинаю учить язык желтого барена.

>>745814
>Этот отвратительно звучащий для европейца язык
Тут соглашусь, мне тоже не нравится, как звучит. Еще и интонации эти надо воспринимать, которые могут разные слова означать.
>страны-мыльного пузыря-культурного банкрота с завышенным в полтора раза стареющим населением которой необходимо строить города-призраки чтобы говноэкономика не схлопнулась
Ну тут спорно. Китай таки развивает свои технологии, чего тот же Хуавей стоит. За счет масштаба огромного рынка они могут нормально прокачивать то, что мы не можем просто потому, что у нас меньше рынок и приходится кооперироваться с западом. И вообще. Да пусть даже и схлопнется экономика, все равно, я считаю, знать язык, на котором говорят полтора миллиарда человек - дело полезное.

>>745842
>Теперь барахло на лохито толкает. Да с гачи-мемасов балдеет на работке.
А минусы будут?

>>745816
Если честно, не очень понимаю, в чем прикол того, что ты второй раз пишешь про башкирский язык
Аноним 05/06/24 Срд 04:31:14 746045
>>746028
>А минусы будут?
На что ты потратил 6 лет жизни?
Аноним 05/06/24 Срд 07:11:09 746047
>>746045
О своей жизни думай

Ты то небось гораздо больше потратишь на то чтобы заРАБотать на отдельную конуру в отличие от опушки который её получил нахаляву от путинской шлюхи
Зелёный !!utyCFZtvW8JHDr0P 05/06/24 Срд 07:33:00 746048
>>746012
>Можешь своими словами объяснить, за какое говно я топлю и, самое главное, как ты это понял?
Твой тред посетил Банкокапец-кун!
Вот он:
>>745933
>>746047
Как он это понял? Банкокапец-кун везде-то побывал и всё-то знает.

>>746028
>ты второй раз пишешь про башкирский язык
Это такой локальный мем, точнее его форс. Предназначен не тебе, а стороннему читателю упорно не желающему учить башкирского языка.

По китайскому языку — конечн же нужно изучить китайског языка, это даже обсуждаться не может. Хейтерок что-то там рякал про Китай, его рякания только подтверждают, что ты на верном пути.
Хейтерок небось тоже башкирского языка так и не выучил.
Всё болит и не выспался, еду на работу пиздос. Болотный !!TtzUF7Rihk 13/08/21 Птн 07:59:26 509514 Ответ
IMG202108130753[...].jpg 397Кб, 1028x1412
1028x1412
IMG202108130753[...].jpg 499Кб, 1000x1407
1000x1407
Всё болит и не выспался, еду на работу пиздос.

За последний месяц у меня трезвых дней было больше, чем за прошедший год, но это мне нихуя не нравится, настроения как не было, так и нет, организм всё также болит, всё заебало, ночами хуёво сплю, ноги сводит, душа болит.

На работе пошла жара, большая часть организации свинтила в отпуск, а у нас пошли поставки всякой хуйни - по пять-шесть машин в день приходится принимать, заёбывает в край. А на следующей неделе я один остаюсь, отпуск завскладом никто не отменял. Но и у меня с 28/08 на неделю отпуск, плюс я два дня сдачи крови к нему присоседил, заебись.

Сегодняшний пиздос-прогноз 9/10, впрочем ниже на этой неделе и быть не может, такие дела.

Зато на выходных можно будет пожитб - куплю мясца, расчехлю электрошашлычницу, ну или всё-таки сварю наконец-то пива, пусть бродит себе тихохонько. Ну а может и гостей позову,
Пропущено 565 постов
565 с картинками.
Пропущено 862 постов, 565 с картинками.
Аноним 31/05/24 Птн 09:43:38 745439
>>745436
куда ты ставишь 173 бутылки?
Аноним 03/06/24 Пнд 06:26:00 745819
Screenshot20240[...].jpg 772Кб, 1080x1408
1080x1408
>>745439
>куда ты ставишь 173 бутылки?
Просто в коробках у стеночки стои́т. Сейчас 24 бутылки переставил в холодильник. Думаю довести это количество до 48 хотя бы. Пару коробок раздам, вот и начнёт уменьшаться количество этих бутылок и занятое ими место соответственно.

Выходные прошли неплохо. Потусовались с друзьями-товарищами, в рэсторане сначала, потом в боулинг пошли. И как-то взгрустнулось мне в процессе, бац и приуныл. До конца не могу понять конкретно из-за чего, но вот так вот - бац, и приуныл. Не унывайте, котаны.

Воскресенье на волне приуныния целый день дома протусовался. Пил и жрал, как не в себя. Иногда спал, но основой было тотальное бездействие и щекотание печени. Так и живём.

А сегодня открываем очередную рабочую неделю. Надо на эту неделю запланировать доделки по дому - наличники в кладовке, да потолок в санузле. И заодно надо плиту вытащить и напидорасить её для возможной продажи на авито.

Хотя глобально в планах нихуяшечки нет, это так, дрыганье конечностями жука, перевёрнутого на спину, что поделать. Ну и хуй с ним.

А пока всё не болит, немного не выспался, еду на работу пиздос.
Аноним 04/06/24 Втр 05:59:59 745965
Screenshot20240[...].jpg 811Кб, 1080x1393
1080x1393
Короче говоря, маниакальный период сменяется депрессивным. Еле заставляю себя что-то делать, пиздос просто. И чем дальше, тем будет хуже. Даже сейчас ничего писать не хочется, да и нечего по большому счёту - вчера по приходу домой лёг и лежал, смотрел ютуб и более нихуя. Общее ощущение слабости в членах, даже рук поднимать не хочется, а ногами шевелить, особенно в сторону работы, так вообще тяжко.

В общем, заебало всё. Всё не болит, но слабость пиздец, хоть и выспался вроде как, бороздую на работу пиздос.
Аноним 04/06/24 Втр 11:12:20 745976
>>745965
Странно как-то, ни с того ни с сего накатило депрессивное состояние ? Надеюсь, тебе станет лучше как можно скорее!!
Аноним 05/06/24 Срд 06:21:56 746046
Screenshot20240[...].jpg 837Кб, 1080x1385
1080x1385
>>745976
>Странно как-то, ни с того ни с сего накатило депрессивное состояние?
Мне кажется, что это нормально. Если разбираться, конечно, то там не будет ни с того - может что-то и триггернуло, но я разбираться не хочу, да и вообще ничего не хочу. Хочу лежать и смотреть в потолок. Ну или просто лежать.
>Надеюсь, тебе станет лучше как можно скорее!!
Спасибо на добром слове.

Вчера созвонился с корешком-режиссёром, он недавно закончил участие в новом проекте для ТНТ - строили они какие-то декорации для их нового шоу, месяца полтора без выходных. Вот это вот да, работа тяжёлая, а у меня так, семечки. Так вот, созвонились, попиздели, обменялись новостями. Всё, конец истории.

Ну и ещё после работы заезжал к парикмахерше, подстригся и всё такое. Потом на трамвайчике и пешочком до дома дошёл, всё в порядке.

Сегодня буду один почти весь день, напарница смоется на диспансеризацию, а после неё - домой. Такие дела. Поэтому пришлось вчера на работе поездить вечером по корпусам, чтобы сегодня на эту хуйню не отвлекаться. Заебало нахуй всё. Скорей бы домой и на диван.

Но пока что всё не болит, но такое ощущение, что какбе организм весь отлежал, не выспался, бороздую на работу пиздос.
Тред мегарефлексии Majesty 22/04/24 Пнд 18:07:00 740669 Ответ
1546186782868.jpg 248Кб, 754x828
754x828
ИТТ тестирую гипнотические внушения
Пропущено 8 постов
8 с картинками.
Пропущено 13 постов, 8 с картинками.
Аноним 01/06/24 Суб 20:18:30 745615
4/30

1) Дискотека Авария - Яйца
По строчке "рано утром на рассвете слышишь как смеются дети", думаю о том что уже утро.
2) Weezer - Tastes like pain
По тексту, думаю о том что кетчуп чили возможно слишком острый
3) Браво - Московский бит
По строчке "московский бит", вспоминаю как вчера на улице кто-то сказал "токийский гуль".
4) Jacob Collier - 100к voices
По интро которое представляет собой гул оркестра, пытаюсь отвести мысли от всплывающих песен на что-нибудь нейтральное, чтобы не пришлось слишком много отмечать
5) Yumi Arai - December Rain
По структуре падения под разными углами и флегматичному тону, задаю GPT уточняющие вопросы.
6) Ray Parker Jr - Ghostbusters
Прочитал в комментариях звукоподражание этой песни
7) Sailor Moon Opening
Скачиваю с рутрекера
8) Muse - Collateral Damage
По стилю классической музыки, смотрю фотографии оформленные нарочито эстетично как реклама кофе.
9) Beach Boys - Little Saint Nick
По структуре основательной и отрывистой, ассоциируется с дискретными действиями на компьютере в частности с перетаскиванием папок в windows
10) Кино - Весна
По тексту "Весна! Вы посмотрите как красиво", думаю о погоде на улице
11) Beach Boys - Good Vibrations
По тексту, пытаюсь уловить вибрации в теле
12) Alien 9 - Psychedelic flower
По строчке из опенинга другого аниме, примерно соответсвующего Alien 9 по тематике и году выхода. В той строчке было что "Если даже тебя не обольет дождем, то сожжет солнцем". Думаю что на солнце слишком жарко, а в тени слишком холодно.
13) Muse - Small Print
По тексту take, take all you need, думаю о своей жадности
14) Beach Boys - Darling
Вероятно похожа на песню которая только что играла в магазине.
15) The Nice - Diary of an empty day
По названию, зацепился взглядом за список вчерашнего дня и у меня случиль флешбеки
16) Hey Ya - Outkast
Спросил у GPT какая песня самая шизофренически экстатическая, он назвал Hey Ya в том числе, вспоминаю как звучит, прикидываю соответсвует ли она тому как её описал GPT, действительно ли она веселая.
17) Glass Beach - Orchids
По названию. Прочитал незнакомое слово ochre (охра), вспомнил только слово orchid. Ещё возможно ассоциация по тому что статья была про конец света и Orchids тоже является завершающей песней на альбоме.

/Думаю что надо отмечать каждый раз когда я проголодался или типа того
/Думаю что думаю что ходить пешком полезно
/Думаю что надо отмечать каждый раз когда думаю что думаю
/Думаю что надо отмечать каждый раз когда я перестаю делать то что должен
/Думаю что надо отмечать каждый раз когда веду с кем-то воображаемый диалог
/Думаю что надо отмечать каждый раз когда хочу что-нибудь посмотреть или во что-нибудь поиграть
/Думаю что если весь мир сознание то манипуляции во внешнем мире ничем не отличаются от медитации
/Думаю что The First Glass Beach Album мой любимый альбом
Аноним 01/06/24 Суб 20:20:14 745616
1.png 65Кб, 884x701
884x701
2.png 68Кб, 892x636
892x636
tehepero.png 580Кб, 934x532
934x532
Вирджин GPT 3.5 vs Чед GPT4o. Важно отметить, что эта доска соответствует версии три и пять, четыре омни здесь бы забанили.
Аноним 03/06/24 Пнд 01:04:15 745795
5/30

1) Beach Boys - Hashabye
По тексту колыбельной, проснулся на улице ещё темно надо спать дальше
2) Justin Bieber - Baby
В голове крутилась какая-то другая песня с обилием слова baby, вспомнил в итоге эту
3) Beach Boys - Good Vibration
По слову вибрейшен, думаю об едукейшен в сфере медитейшен
4) Beaach Boys - Little Sain Nick
По тексту, песня про оленя который таскает сани, я тоже таскаю коробки по квартире
5) Jacob collier - 100k Voices
По картинке к которой прикреплен этот трек
6) P’tit Belliveau - Stand There
По тексту you don't even care, думаю о вещах которые меня не особо заботят
7) 31 июня - Ищу тебя
По времени выхода - увидел чернобело фото девушки, похожей на советскую актрису, вспомнил советский мьюзикл
8) 31 июня - Любовь с первого взгляда
Ассоциация по предыдущей песне
9) Альянс - На заре
Думаю про советский союз, возможно ещё ассоциация по строчке "голоса зовут меня", т.к. думаю про людей живших в советском союзе.
10) Glass Beach - Motions
По тексту, думаю что утомляет ждать пока другие ответят и что из-за этих дополнительных движений простейшие дела надолго растягиваются
11) Origami Angel - Brightest days
По тексту where are you my sunny feeling, думаю что устал и мб надо отдохнуть.
12) 20th Century Nostalgia - Chunse & Po Song
По времени просмотра этого фильма, который пришелся на прошлый номузыкафон, думаю про яркие воспоминания из прошлого номузыкафона связанные с простудой и бредом на фоне высокой температуры
13) Coldplay - Viva La vida
По жаре, вспоминаю лето когда слушал эту песню, в частности как издалека шел домой по жаре.
14) Bleachers - Godd Morning
По строчке I lied to your face in the summer, думаю о том что цензурирую немного эти записи
15) Bloodhound Gang + Сява - Джекпот
По тексту, нашел то что искал
16) Alanis Morissette - Ironic
По тексту, разочарован тем что нашел
17) Yumi Arai - December Rain
Хз откуда
18) Beach Boys - Darling
По повторяемости и переливанию через край, с нетерпением жду сам не знаю чего.
18) Dune - Hand in hand
По тексту, увидел название книги "Hand in hand"
19) How doy you like your eggs in the morning
По ироничному прочтению текста, раздосадован тем что проснулся вечером когда уже стемнело

/Сокрушаюсь ну почему я проснулся посреди ночи? Ну почему у меня болит голова?
/Думаю что удалось вылечить болящую голову усилием мысли
/Думаю что уровень интеллекта GPT4o примерно как у меня
/Думаю что если GPT достиг 100 IQ, то все что дальше можно считать AGI т.к. он будет умнее большинства людей
/Думаю что чувствую умиротворение потому что не надо больше саморазвиваться, GPT саморазвился за меня

GPT summary: Можно предположить, что вас интересуют темы ностальгии, романтики, эмоций, и поиск чего-то большего. Исходя из этого, я порекомендую аниме Clannad, это история о школьной жизни, дружбе, семье и любви, наполненная ностальгией и глубокими эмоциональными моментами.
Аноним 03/06/24 Пнд 23:39:59 745920
Джей пэй тей.png 74Кб, 852x1081
852x1081
Какой же GPT все-таки мудрый и сильный. Алсо, отвечая на вопрос как подготовиться к концу света вызванному изобретением AGI он рекомендует инвестировать в компании занимающиеся разработкой искусственного интеллекта.

6/30

1) The Richter scales - Here comes another bubble
Это пародийна перепевка песни We didn't start the fire Билли Джоела на тему стартапов, приснилась пародийная перепевка We didn't start the fire на тему хипстеров
2) Billy Joel - The Longest time
По ассоциации с предыдущей записью, ещё одна песня Билли Джоела
3) Being a Dickhead's Cool
Пародийная песня про хипстеров, типа как в первой записи, но с другой музыкой.
4) Doopees - Haiku
Возможно по строчке we all speak japanese, думаю что надо выучить японский
5) Acid Black Cherry - Cherry Cherry
По энергичному припеву, там даже кажется свистят как на стадионе. Думаю про то что надо торопиться.
6) Acid Black Cherry - Beuatiful Name
Думаю что хочу послушать Acid Black Cherry, также возможно по мысли которая была незадолго до этого о том что многие песни этой группы названы женским именем.
7) Lazy Town - Lazy scouts
По слову sluggish, думаю что я такой ленивый потому что у меня в квартире беспорядок и у это отнимает энергию.
8) Иванушки int - Тополиный пух
По тексту, в нос попал какой-то пух + на улице жарко
9) Led Zeppelin - D’yer Mak’er
Хз откуда, возможно настроение хорошее + жара, песня немного по тону регги напоминает (щас нагуглил, название буквально произносится "Ямайка")
10) Beach boys - Barbara Ann
По посту к которому была прикреплена эта песня, думаю как чистить вареные яйца чтобы половина на скорлупе не оставалась
11) Beck OST - Follow me
Читаю рецензию на Beck, там упоминается что лучшие песни в аниме это песни битлз (по-моему там только один кавер был), follow me хоть и не песня битлз но похожа по стилю и вообще лучшая песня в этом аниме я считаю
12) Beatles - Help
Похожа на звучанию на Follow me из предыдущей записи
13) Huey Lewis and the News - It's hip to be square
По строчке being a dickhead's cool, типа антитеза фразе it's hip to be square.

/Думаю что то что нравится другим не обязательно должно нравиться мне, в частности романтика в аниме
/Думаю про фразу there's no bubbles in technology и может ли AI быть пузырем
/Думаю что чтобы быстрее все делать надо представлять что я конкурирую со своим двойником который делает то же самое

GPT summary: Основываясь на списке песен, если бы этот список был фантастическим животным, оно могло бы быть чем-то вроде гиперкинетического хамелеона с парадоксальными антеннами.
Аноним 05/06/24 Срд 03:31:09 746043
7/30

Ниже приведен список песен которые приходили мне в голову в течение дня, какая из этих песен больше всего понравится пользователем двача
1) Udio - My Love
По автору-нейронке, думаю про AI, по тону довольно обреченному, представляю что песня норм бы зашла под кадры из "второго реннесанса" аниматрицы.
2) Beach Boys - Good Vibrations
По названию, читаю на кулере характеристики, там нету про вибрейшен, но есть про динамейшен.
3) Muse - Small Print
По тексту take, take all you need, думаю что потом когда у меня будет все что мне нужно нормально сделаю
4) Reel Big Fish - Ban the tube top
Попытался вспомнить вступление Small Print вспомнил гитарное вступление этой песни
5) Леонид Агутин - Летний дождь
По тексту. На улице несмотря на то что идет довольно обильные дождь не чувствуется прохлады. Чувствую волны теплохо воздуха и думаю что это особый летний дождь.
6) Sailor moon - Ending
Хз откуда, увидел что-то связанное с аниме возможно
7) Reel big fish - Boss DJ
По строчке It's so nice, I wanna hear the same song twice, вспомнил что вчера хотел отметить эту песню
8) Advantage Lucy - Fizz pop
По стрчоке round and round the world it spins I'm looking for a way to make things sparkle, думаю откуда приходят экстатические переживания.
9) Мумий троль - Невеста
По строчке "как же тебе повезло", неиронично думаю о том как мне повезло что я родился психопатом.
10) Beck OST - Follow me
Хз откуда, даже сначала не узнал эту песню потому что не с припева началась
11) Кино - Бездельник 2
По строчке "все говорят надо кем-то мне становиться, а я хотел бы остаться собой", думаю о тщетности искусства и что самое главное в жизни это не делать вообще ничего.
12) Lucky old sun
По тексту о том что солнце целый день катится по небу, проснулся ночью, чувствую прохладу и думаю что-то вроде солнцу стоит переходить на ночную смену потому что ночью не так жарко будет катиться
13) Леонид Агутин - Следом за весной
По тексту, думаю о смене времен года

/Думаю что дни июня вылетают как гильзы из автомата
/Думаю что за ми-мистическим летом придет легендарная осень а после глубокая зима

GPT summary: Исходя из списка песен и основываясь на интересах пользователей Двача, скорее всего, им больше всего понравится песня "Кино - Бездельник 2" затрагивающая такие популярные на дваче темы как несоответствие общественным ожиданиям и дух антигеройства.
Дневник девятиклассника Аноним 01/06/24 Суб 09:43:34 745561 Ответ
164310012814034[...].png 821Кб, 896x1024
896x1024
Привет! Меня зовут Кирилл. Мне 16 лет.

Я живу в одной из южных постсоветских республик, в провинциальном городе. Мой отец торгаш, поставляет товары в небольшие магазины в близлежащих посёлках. Моя мать домохозяйка и, по совместительству, грузчик, вместе с отцом закупает товары на рынке, упаковывает их на складе и отдает водителю, который развозит их по заказчикам. Моя старшая сестра сметчица, работает в строительной фирме, живёт отдельно от нас.

Моя семья живёт в трёхкомнатной квартире. Ещё два года назад мы жили в однушке, но затем мой отец попал в аварию, и, используя полученную компенсацию и собственные накопления, взял квартиру в ипотеку.

Я уже четыре года болен язвенным колитом. Кроме того, вследствие постоянной диареи, вызванной этим заболеванием, у меня появился хронический геморрой.

Я много раз лежал в больницах и проходил неприятные обследования, вроде колоноскопии. Кроме того, у меня появились комплексы, вызванные моей плохой физической формой и нетрудоспособностью. Можно сказать, я перестал чувствовать себя полноценным мужчиной.

Из-за своих комплексов и проблем со здоровьем я долгое время не имел друзей, не занимался учебой и спортом. Я целыми днями лежал на кровати и сидел в телеграмме и на дваче. Хорошо ещё, что я не подсел на игры и аниме.

Около полугода назад моя мать отвела меня к психотерапевту. После бесед с ним я решил найти себе друзей. К счастью, я быстро достиг поставленной цели, потому что в моем классе учатся довольно приятные люди. Из-за общения и прогулок с друзьями я стал более живым.

Сейчас я хочу начать менять свою жизнь в лучшую сторону. До болезни я изучал программирование, учился в лицее, занимался вольной борьбой и плаваньем, читал много художественной и исторической литературы. Но после того, как я заболел язвенным колитом, я вылетел из лицея, хотя в нем я был отличником, перешёл сначала в другую, а затем и в нынешнюю школу, рассорился с человеком, который через телеграмм учил меня программированию, перестал заниматься спортом и читать книги.

Около двух недель назад я решил вновь сесть на диету, чтобы избежать новых обострений язвенного колита. Я начал исправно пить месалазины и витамины, которые мне покупала мать, и в действии которых я разуверился за эти годы. Кроме того, я нашел клинику, в которой лечат геморрой у подростков. Мои родители сначала не хотели мне содействовать в этом, но путем хитрых манипуляций я добился того, чтобы они всё-таки оплатили лазерную коагуляцию геморроидальных узлов, которую мне и сделали пару дней назад.

Это лето я собираюсь потратить на изучение высшей математики. Я познакомился в телеграмме с одним студентом из Москвы, который, вроде, готов консультировать и направлять меня. В планах у меня изучение комбинаторики, линейной алгебры и математического анализа. Учиться я буду целыми днями, не покладая рук. От бесполезного времяпрепровождения и жалости к себе я отныне отказываюсь. Я собираюсь стать умным, сильным, волевым, жизнерадостным и приятным в общении человеком.

О своем текущем положении я буду писать каждый день примерно в 18-19 часов по МСК.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
01.06.2024 Аноним 01/06/24 Суб 19:51:03 745610
Походит к концу первый день моих превозмоганий.

Восстановление после операции идёт медленно. Кроме того, из-за того, что я ещё молод, моя нервная система более чувствительна, отчего оно идёт ещё и больнее. Тем не менее, сегодня я первый раз после операции сходил в туалет по-большому. А затем и второй. Было очень больно, слёзы сами текли из глаз. Ещё и унитаз в обоих случаях был полон крови. Пришлось отказаться от туалетной бумаги и подмываться в душе.

Обезболивающее мне пить нельзя из-за того, что оно может спровоцировать обострения язвенного колита. Из препаратов я принял сегодня только 5 таблеток Салофалька и две мензурки Лактулозы. С последней я, как оказывается, переборщил, поэтому следует ожидать диареи, ведь это средство от запора.

Несмотря на то, что мне больно, я понимаю, что я сам хотел этого. Я хочу заниматься единоборствами, хочу быть сильным и выносливым, хочу развить внутренний стержень. Ради этого придется терпеть страдания.

Позаниматься математикой весь день сегодня не получилось, потому что я не мог сосредоточиться, а мозг отказывался работать. Тем не менее, несколько часов этому я всё-таки уделил. Я узнал, что такое математическая индукция. Кроме того, я решил ~4 задания из полу-учебника, полу-задачника "Математический анализ в 57 школе. Четырёх годичный курс", который суммарно содержит ~900 заданий, которые я хочу решить за это лето.

Воспринимать новые концепции закостенелым мозгом оказалось непросто. После нескольких лет деградации он отказывался думать. Да и понятие "доказательства" было для меня почти не знакомо, потому что в школе я решал в основном вычислительные задачи.

Типовые задачи у меня шли довольно гладко. Сложность вызвала задача "Найдите сумму 1^3+2^3+3^3+...+n^3". Долго пытался решить её в черновике, но так и не смог. Вернусь к ней завтра. Ну, или возьму подсказку.

Я верю, что моя обучаемость возрастёт, если я уберу раздражающие факторы и улучшу свое состояние. Пока что буду решать задачи в черновике, лёжа в кровати, но в планах записаться в маленькую библиотеку недалеко от дома и заниматься там.

Сейчас я в очередной раз промокну свой анус марлей с Хлоргексидином, после чего сделаю перевязку с Ауробином и Левомеколем. Затем я пойду спать.
02.06.2024 Аноним 02/06/24 Вск 20:21:17 745752
Сегодня мое состояние сильно ухудшилось.

Я проснулся очень рано, примерно в 5 часов. Было очень больно, перед глазами будто бы нависла пелена. Решил посетить уборную. Стул без изменений - черный, с большим количеством крови. Пока сидел на унитазе - выступил холодный пот и начался тремор. После похода в туалет я подмылся и сделал перевязку. Я привык к туалетной бумаге, но сейчас я попросту не могу её использовать. Да и посещение душа помогает хоть немного расслабиться и снять спазмы.

Ближе к полудню меня навестили мои лучшие друзья. Несмотря на то, что они разбудили меня звонком в дверь, я был рад, что они пришли. Завтра они пишут экзамен по математике, что-то вроде ОГЭ. Я постарался подтянуть их по математике, научил решать типовые задачи по алгебре и тригонометрии. Мне, к счастью, экзамены сдавать не нужно: я осовобожден от них по состоянию здоровья.

После их ухода я опять лег спать и проспал весь день. Вечером ещё раз посетил уборную с примерно тем же результатом, что и с утра.

Из лекарств принимал только Салофальк, перевязки остались без изменений.

Математикой сегодня позаниматься не получилось. Я был не в состоянии даже встать с кровати и налить себе чаю, не говоря о том, чтобы сесть за стол и что-то решать.

Испытываю небольшое чувство вины, но по другому не могло быть. Завтра попытаюсь наверстать упущенное. Врач говорил, что первые трое суток после операции - самые тяжёлые.

Ещё немного переживаю из-за того, что при посещении уборной у меня начинаются непроизвольные спазмы. Боюсь, что они вызовут трещину или геморрой. Надеюсь, что всё будет хорошо.
03.06.2024 Аноним 03/06/24 Пнд 21:05:57 745872
Сегодня без особых изменений. Самочувствие немного улучшилось. Решил несколько заданий по математике. Возможно, буду выкладывать сюда решения. Помог друзьям написать экзамен.
Аноним 03/06/24 Пнд 22:09:12 745891
>>745872
Искренне желаю тебе здоровья, крепкой воли, меньше боли и страданий. Пусть всё в твоей жизни, постепенно, налаживается! Отдельно, хочу пожелать успехов в деле освоения математики!

Надеюсь тебе будет сопутствовать удача. Всего самого доброго тебе, Антон!
04.06.2024 Аноним 05/06/24 Срд 00:07:11 746033
Сегодня мое самочувствие улучшилось. Боль поутихла и сменила свой характер с давящей на жгущую. Ходить и сидеть стало легче. Дефекация проходит менее болезненно. Количество крови в стуле уменьшилось.

Много играл в шахматы, сыграл около 10-ти партий в рапид. Мне нравится это дело, но углубляться в него я не хочу; заучивание дебютов и гамбитов чуждо для меня, как и любая другая не творческая деятельность.

Мой "ментор" по математике всё же ответил спустя три дня на мою просьбу обсудить рабочий процесс. Я уже было думал, что у него отпало желание заниматься со мной, но, как оказалось, он просто был занят на работе. С ним мы выбрали график занятий, установили время сдачи задач. Кроме того, он предложил созваниваться время от времени, чтобы обсудить задачи и проблемные вопросы. Я думаю, что мне крупно повезло, раз мне выпала возможность бесплатно заниматься с очень осведомлённым в этой науке человеком.

Узнал про технику "внутреннего наблюдателя" от анона из /b/. Тема тяжёлая, конечно, но он всё довольно доходчиво объяснил. Возможно, я смогу извлечь из этого что-нибудь полезное для себя, хотя это похоже на бред. Я уже пытался прошлым летом зафорсить тульпу, но все в бестолку.

Чуть было не лишился разом всех своих друзей. Утром написал несколько сообщений в наш чат, в которых обсуждал предстоящий выпускной. Мы хотим самостоятельно съездить на дачу моего друга, пожарить шашлыки и заказать пиццу. Для этого мы около месяца откладывали деньги с обедов. Итак, я задал несколько уточняющих вопросов ко всему коллективу. Однако к вечеру никто не ответил. Это очень сильно рассердило и расстроило меня. Я подумал, что они наверняка думают обо мне нехорошие вещи и чураются общения со мной. Можно сказать, что я устроил истерику в нашем чате и хотел выйти из него и заблокировать всех своих товарищей. Меня, однако, убедили, что мои суждения неверны, и я успокоился.

Такие вот дела. Не самый плохой день, конечно, но и далеко не самый лучший. Есть некое чувство невыполненого долга.

P.S. Мне следует ввести некоторую шкалу, по которой я буду оценивать каждый прожитый день.
Решился Аноним 04/03/23 Суб 22:00:03 665047 Ответ
dje8BeFqgrE.jpg 61Кб, 640x480
640x480
Привет,я типичный анон. 24 лвл,не учусь и не работаю,имею пенсию по инвалидности,девственнота. Прям как по стандартам этой доски периодически занимаюсь рисованием и английским и хочу это прокачать. Рисование мне в целом с детства нравится,ангельский для чтения и совсем охуенно было бы переводить субтитры для интересующих меня фильмов. В основном я занимаюсь просмотром и чтением всякого,периодически играю в игоры,коллекционирую интересные мне вещи. Вот решился завести дневничок,раньше на бордах не создавал. Это не вылезач,а просто некое личное пространство для записи всего,чего посчитаю нужным и интересным. Не знаю,насколько долго буду вести и в каком формате,но хотя бы попробовать интересно.
Пропущено 942 постов
942 с картинками.
Пропущено 1392 постов, 942 с картинками.
soonixsan 03/06/24 Пнд 18:09:13 745854
image.png 176Кб, 300x450
300x450
Посмотрел "Большой куш (Snatch Великобритания,США 2000)." Фильм перекликается с ""Карты, деньги, два ствола",тоже бандосы-распиздяи и много комедийных сцен. В основе лежит криминальная история с драгоценным камнем и всеобщей жадностью. Также здесь много действующих лиц и они довольно колоритные. Фильм больше комедийный,чем криминальный и это по-своему хорошо,он вполне на уровне прошлого,хоть я и ожидал немного большего.
201 фильм за этот год.
soonixsan 04/06/24 Втр 11:16:26 745977
image.png 324Кб, 300x429
300x429
Посмотрел "Пацан против всех (Boy Kills World США,Германия,ЮАР 2023)." В фильме рассказывается история о людоедском режиме династии Ван Дер Кой,при котором властная Хильда каждый год устраивает кровавые расправы над своими врагами. Пацан лишается семьи и мастер боевых искусств Шаман тренирует его с целью вырастить настоящее оружие,внушая ложные воспоминания о своей семье. Под конец он узнаёт настоящую историю своей жизни. Да,он сын Хильды и она приказывает сестре Пацана убить его. Но она делает другой выбор. Отличный боевик со множеством хорошо поставленных экшн-сцен и юморком,очень понравился.
202 фильм за этот год.
soonixsan 04/06/24 Втр 17:27:06 745999
Кстати,забыл написать. Позавчера хотел сходить в кинотеатр на этот фильм,а его сняли с показа,потому что нет спроса и даже на премьеру никто не пришёл.
soonixsan 04/06/24 Втр 21:31:58 746020
image.png 199Кб, 300x450
300x450
Посмотрел "Бегущий человек (The Running Man США 1987)." Тоталитарная полувоенная Америка 2017 года с тотальной цензурой. Любимое развлечение людей это жестокие телешоу,самое популярное из которых называется "Бегущий человек",в нём принимают участие заключённые и неугодные,главная цель - получить свободу,пройдя испытания и столкнувшись с "охотниками". Честный копер Бэн Ричардс ослушался приказа и стал жертвой в этом шоу вместе с ещё несколькими людьми. Но этот копер не так прост,он расправляется с врагами и простые люди поначалу охуевают от увиденного,а потом начинают его поддерживать. Отличный антиутопический боевик,последние слова главного ведущего - лучшая антиреклама телевидения.
203 фильм за этот год.
soonixsan 04/06/24 Втр 23:44:57 746032
image.png 1238Кб, 600x898
600x898
Посмотрел "З/Л/О 2 (V/H/S/2 США,Канада,Индонезия 2013)." Двое детективов отправляются в дом пропавшего студента,чтобы разобраться куда он пропал и находят большое количество VHS-кассет. Начиная просмотр ради каких-то зацепок,они охуевают от записанных на плёнку материалов. В альманахе представлены призраки,зомби,сектанты и пришельцы. В общем,полный фарш! Помню,что смотрел этот фильм,причём делал это в школе на физ-ре. Нравится.
204 фильм за этот год.
Я вообще не знаю, чего я хочу, не понимаю. wawawa !V4ELguMZ7k 04/12/22 Вск 21:31:52 644092 Ответ
v.png 12Кб, 200x200
200x200
Я вообще не знаю, чего я хочу, не понимаю.
Пропущено 117 постов
117 с картинками.
Пропущено 152 постов, 117 с картинками.
Аноним 04/06/24 Втр 01:28:52 745935
.jpg 223Кб, 1920x1080
1920x1080
.mp4 19990Кб, 1280x720, 00:01:17
1280x720
>>692316
>если у меня будет новая видеокарта, то это будет амд
Никогда больше не буду покупать этот мусор
Аноним 04/06/24 Втр 03:32:54 745958
image.png 77Кб, 1124x86
1124x86
.mp4 19749Кб, 1280x720, 00:01:25
1280x720
Наверно, спасибо на том, что он своим рыком не ваншотает меня на расстоянии, а всего лишь сносит 90% хп, и что этот рык можно заблокировать щитом

H.265 тоже точно так же в рандомные моменты начинает лагать, непонятно, в среднем меньше, чем ав1, или так же. А амдшный H.264 вообще выдаёт слишком мусорное качество, чтобы им можно было пользоваться. Я не знаю, может быть, она перегревается, но почему тогда перегревается только энкодер, а всей остальной видеокарте нормально

Может быть, она просто уже подыхает, потому что вроде же недавно эта проблема не была так сильно выражена, ну, реже случалось. Либо ничего не изменилось и мне просто сейчас не повезло, что это произошло в неудачный момент, не знаю, короче. Мне просто от любой такой даже мелкой вещи сейчас хочется умереть только ещё сильнее, завтра ещё что-нибудь случится, ну типо чай пролью, и, наверное, повешусь нахуй блять
Аноним 04/06/24 Втр 16:47:01 745996
.jpg 138Кб, 1920x1080
1920x1080
.mp4 20116Кб, 1280x720, 00:01:37
1280x720
А, так можно было что ли. Даже не знаю, что хуже: играть за мага или подобные крысиные страты
Аноним 04/06/24 Втр 19:47:28 746013
IMG202406041926[...].jpg 1287Кб, 1893x1734
1893x1734
Это реальность или элдер ринг? Из него крафтится что-нибудь полезное? Или это просто закуска? Хочу жить в лесу и питаться жуками и болотной тиной, а потом ближе к зиме умереть от голода и холода
Аноним 04/06/24 Втр 23:40:46 746031
.jpg 257Кб, 1920x1080
1920x1080
.mp4 19983Кб, 1280x720, 00:00:48
1280x720
Могли бы хотя бы сделать так, что в конце, после убийства всех мелких драконов вокруг, можно было бы подойти к большому и отрубить ему голову или внутренность какую-нибудь вырезать и вырвать, но нет, он просто испаряется, уныние, какой тогда смысл его вообще убивать "правильным" способом
Дневник с повышенным содержанием жира Аноним # OP 27/05/24 Пнд 00:08:09 744953 Ответ
1716757685164.jpg 84Кб, 735x763
735x763
Обыкновенный дневник, центральной темой которого будет моё похудение. Насколько успешное - покажет время.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 24 постов, 2 с картинками.
Аноним # OP 02/06/24 Вск 23:14:25 745771
>>745766
Фразовые глаголы повторяла + правила артиклей
me !dO8UlK79FE 02/06/24 Вск 23:17:09 745773
Желаю удачи
Аноним # OP 02/06/24 Вск 23:18:57 745774
>>745773
Спасибо. И тебе удачи в твоих начинаниях.
Аноним # OP 03/06/24 Пнд 23:26:46 745916
4/14

Не выдержала двух недель, захотелось всего и сразу, поэтому добавила упражнения.
Скачала апк приложения с тренировками. Поставила режим тренировок 4 раза в неделю по 1,5 часа.

Сегодня был день ног. Сделала сколько смогла, но ног у меня к концу занятия не осталось. Надеюсь смогу завтра ходить.
Аноним # OP 04/06/24 Втр 23:20:02 746030
1717532395567.jpg 52Кб, 735x683
735x683
5/14

Мышцы ног мертвы, еле сажусь и еле встаю.
После завтрака заболел желудок, поэтому пошла не на зачёт, а прямиком к врачу. Предварительно поставили гастрит (какой-то подвид, распространённый только среди детей и молодых)
Что ж, это было ожидаемо, пожинаю плоды своих безобразных пищевых привычек.
Когда кончится учёба, запишусь на гастроскопию.

Завтра зачёт по немецкому, ботаю.
Дневник забытых мыслей Моралист !P8E5xtlhPw 29/06/23 Чтв 12:15:25 691368 Ответ
15002785421390.jpg 50Кб, 604x432
604x432
Так надо.
Пропущено 53 постов
53 с картинками.
Пропущено 76 постов, 53 с картинками.
Аноним 19/05/24 Вск 06:52:19 744173
>>743835
Хоспаде, да сними ты уже квартиру, не мучайся. Или в хостел заселись, если совсем nishooque.
Если город не миллионник - делать в нем совершенно нехуй, только саморазвиваться через пиво и ждать отпуска.
Аноним 19/05/24 Вск 15:34:43 744182
>>744173
Всё-то вы знаете, везде-то вы побывали
Аноним 20/05/24 Пнд 08:59:53 744283
>>744173
живу в миллионнике много лет, в центре. Все время пробки от дома до работы, парад долбоебов на дорогах, тротуарах и повсюду в любой день недели, бесит из дома выходить, очень много людей и машин. Что на моцике, что на ОТ передвигаться мучительно. Все время мысль Хули вы тут все забыли? Раньше такого не было, старею.
Моралист !P8E5xtlhPw 30/05/24 Чтв 14:58:33 745362
SNNPBCv1loU.jpg 310Кб, 1280x723
1280x723
О прогулке под грозой, затухающем трудоустройстве и отсутствии энергии

Вчера вечером отправился на небольшую прогулку по селу. Нашёлся формальный повод: нужно было купить корм коту. На самом деле это было не срочной задачей, мне просто хотелось погулять в необычно позднее для обычных прогулок время. А ещё погода была такой, словно вот-вот пойдёт дождь. Тучи чёрные, ветер порывистый - вот это по мне! Во время похода начался шторм, а за ним - сильная гроза. Село моментально опустело. Я шёл обратную дорогу до дома обычным прогулочным шагом под ливень, весь промокший, как герой-сигма из фильма. На встречу лишь одна девушка попалась, которая шла тоже не спеша без зонта под проливным дождём. Постеснялся с ней встретиться взглядом. Звук грома меня не особо пугал. Скорее пугало то, что я выдам свой испуг публично, посему старался держаться и не выдавать свой страх громких резких звуков. Впрочем, не так уж часто звучал этот гром. Дома пришлось сушить всю одежду, включая обувь. Но корм я таки купил. Порадовал бонус конца дня: красивый закат. Гроза продолжалась недолго, тучу над селом сдуло почти полностью. На горизонте образовалось своеобразное окно чистого закатного неба, которое по краям окрашивалось розовой рамкой. Сложно описать, просто поверьте, что было красиво. Вообще, погода и небо последние пару недель весьма радуют. Ещё во время прогулки хотел сделать памятную фоточку на телефон, ибо не так уж часто я за свою жизнь гулял под грозой, но побоялся доставать телефон под таким обильным дождём. Поэтому и пишу эту запись на память.

По работе всё затухло. Мне позвонили на следующий день после собеседования, назначили встречу с руководителем на ближайший понедельник. Ещё через день мне снова позвонили и сказали, что на всю следующую неделю начальник куда-то там уезжает и предложили выбор: идти на собеседование уже завтра (это была пятница) или согласовать его в абстрактное "позже" через неделю. Я машинально ответил, что лучше через неделю, так как в пятницу я уже занят. Конечно, ничем я не был занят. Просто уже был нацелен на изначально назначенный день и хотел за выходные найти нужный настрой. По всей видимости это была ошибка. Не выразил я должной настойчивости и заинтересованности. Произведённого мною на собеседовании впечатления оказалось едва достаточно, чтобы пройти на второй этап собеседования, но недостаточно, чтобы дойти до него до конца. Обозначенный срок уже прошёл и мне никто не звонит. Сегодня моё резюме на hh ещё раз посмотрели и больше ничего. Складывается впечатление, что меня ки-ну-ли. Просто поводили за нос. Нагло обманули. Это очень неприятно, ибо эта компания была в приоритете из-за своей сферы и удобного месторасположения. Другие будут похуже. Не надо было, наверное, первым же собеседованием к ним идти. Нужно было потренироваться на других, менее приоритетных. Ну да ладно. Подожду до конца недели, может ещё позвонят, в чём я очень сильно сомневаюсь. Видимо, это один из тех "мы вам перезвоним", когда никогда уже не перезванивают.

Тяжело. Тяжко! Не могу эту запись осилить. Уже второй день прошёл с момента описываемой грозы. В тот день писать было лень. На следующей день написал эту запись, но скинул её в блокнот, который представлен гугловским документом, работать в котором некомфортно. Перечитал и загрустил, ибо топорно вышло. Если бы не гроза, то я бы эту запись не написал вовсе. Выкладываю её только сейчас. Так вот и тянется всё, как на последних процентах заряда батареи смартфона. Желание писать есть, темы тоже имеются, а энергии не хватает. На днях вот снился любопытный сон с молодой блондинкой-снайпершей-террористкой, которого бы хватило на сценарий боевика как минимум второй категории, а записать его так и не смог. Я даже название мог бы этому сценарию дать, что-то связанное с хищной птицей, которая вчера села на забор прям перед окном, что редкость. Глядя на эту птицу я вспомнил о своём сне и её героине. Забористые же мне иногда снятся сны. Есть и более глубокие темы, чем очередные мои прогулки. Вот их я бы точно хотел оформить в запись. Попробовать установить фиксированное время под дневник что ли?
Моралист !P8E5xtlhPw 04/06/24 Втр 22:53:13 746027
J3e65OmMXHc.jpg 75Кб, 1080x1350
1080x1350
Об эрзац-мечте

Надо же мне было в своём дневнике накаркать. Стоило написать тут о том, какая приятная для меня погода стоит уже некоторое время, как через пару дней после она совершенно испортилась. Вечно пасмурно, ветрено, дожди идут, но это всё плюс для меня. А минус же в том, что холодно до неприличия для первого месяца лета. Ночью минус кажется вполне реальным и на градуснике, если судить по ощущениям. Я сижу в своей комнате при полностью закрытом окне и мне холодно. Так не годится! Гулять в таких условиях совсем не хочется, тем более, что моя любимая утепленная куртка из кожзама, которую я в подобную погоду носил, полностью износилась, в то время как новая не согревает ни черта, промокает и выглядит убого к тому же.

Видите ли, я вот уже где-то больше месяца как начал активно гулять по своему селу. Уж больно погода была хороша. Выход за выходом и это вполне себе стало привычкой. Нашёл для себя три сомнительных повода для прогулки: надо купить коту корм; надо купить коту наполнитель; сходить до дальнего банкомата, якобы снять деньги с карточки, хотя прекрасно знаю, что там около 60 рублей остатка всего). Ну иногда просто без повода выхожу. Гулять здесь всё так же решительно негде. Одна центральная улица, да парк. Даже круг сделать негде толком, так что больше 40 минут нагулять не выходит, как бы я не старался сбавить темп ходьбы. Ну зато бесплатно! Учитывая это, вполне себе сойдёт в качестве альтернативы прогулкам городским.

И вот, гуляя по селу, я заметил вокруг множество таких вещей, называемых словом “автомобиль”. Они настолько въелись в общую картину окружения для меня, что я их стал воспринимать как некую естественную часть пейзажа, словно это деревья. Начал присматриваться к ним и заметил, что их очень много. Будто у каждого местного жителя по автомобилю имеется. Всё ездят куда-то, дворы ими забивают. Любопытно, что множество водителей - это женщины. И не какие-то молодые фифы, а вполне себе возрастные тётки. Думаю, что это связано с временем моих прогулок, которые проходят во вторую половину рабочего дня. Пока мужчины работают на своих работах, их жёны-домохозяйки разъезжают по бытовым каким-то делам. Может ошибаюсь. Ещё примечательно, что мужчины, как правило ездят на относительно старых и дешёвых авто, в то время как женщины - на более свежих.

Тут-то меня и осенило. А почему бы мне не стать автомобилистом? Это же сразу даст мне столько возможностей: убьёт привязанность к дому, селу и общественному транспорту; даст мне моё какое-никакое, но личное пространство; откроет множество ранее недоступных для меня локаций. Да, это будет не квартира в городе, мечту о которой я расписывал в одной из предыдущих записей, но всё же. Можно будет не просто гулять, а ездить куда вздумается в пределах разумного. Даже можно будет кота взять с собой, свозить его в лесочек какой, а то он на природе в жизни своей так и не был. Я уже предвкушаю удивлённо-недовольные лица водителей, которые будут смотреть на меня, съехавшего на обочину какой-нибудь трассы, чтобы посмотреть на красивый закат. Никакой привязки к времени и погоде не будет. Ничто не помешает мне до вечера посидеть где-то в парке города, сесть в машину и спокойно уехать домой, а не трястись с того, что я могу опоздать на ограниченные по времени маршрутки. Можно даже дождливой ночью куда-нибудь съездить, посидеть в салоне, послушать музыку по настроению, попить кофе из термоса. Кайф же!

Где тут подводные? Их, впрочем, тоже много. Самая главная - это деньги, которые нужно на покупку автомобиля. С нынешними ценами особенно. Мне какой-то навороченной брички не нужно. Наоборот, я смотрел бы в сторону компактной бюджетной малолитражки, какой-нибудь аналог отечественной Оки от зарекомендовавшего себя производителя, но только на АКПП. Ради такого точно придётся идти работать. Следующая проблема - это проблема обременения. Машину надо будет куда-то ставить, заправлять её, следить за её техническим состоянием, оформлять, короче говоря содержать. Но это тоже вопрос денег, а следовательно и работы. Ещё я мало что в автомобилях смыслю и не знаю как их чинить. Да и вожу я плохо, если говорить на чистоту. Слишком сильно волнуюсь, когда выезжаю на оживлённые дороги, т.к. боюсь кого-то повредить, а волнение убивает внимательность. Но чем я хуже куриц, которые всё это успешно делают? С опытом всё придёт. А водительские права у меня уже имеются уже 10 лет как, так что минус одна проблема сходу.

Всё пока что говорит мне о том, что идея стоящая и я ей прям загорелся. Может быть на свою квартиру мне накопить и нереально, но вот накопить на автомобиль я вполне смогу. В конце концов, автомобиль - это символ современного свободного и полноценного человека. Ещё в L.A. Noire об этом говорили. А я хочу быть и свободным, и полноценным! Может я вообще как почтальон Печкин несчастен был, потому что автомобиля не имел. С работой вот только пока не вяжется. Ожидаемо мне никто не перезвонил и о вакансии, на которую я рассчитывал, можно уже не рассчитывать. Это не страшно, есть и другие. Нужно взять себя в руки и осуществить хотя бы эту эрзац-мечту. Уж на Матиз драный я смогу накопить даже работая на совсем малооплачиваемых работах. А накопив на авто, мои возможности в том числе по работе приумножатся. Даже покурьерить, наверное, смогу, о чём давно подумывал. В общем, всё опять сводится к поиску работы. Немного грустно от того, что все мои мечты, приобретая материальную форму, становятся какими-то мелочными и мещанскими. Квартира, машина, деньги - это что ли предел моих мечтаний? Даже неоригинально как-то.
Дневник кето-твинка Аноним 02/06/24 Вск 23:10:28 745768 Ответ
3840x.webp 50Кб, 1000x642
1000x642
Полгода работы в офисе, параллельная учеба и зима накинули мне пару лишних. Посему в этом треде буду выкладывать каждый свой meal, попутно что-то рассказывая.

Вводные: 94 кг, 183 см, обхват талии - 99 см, сухая мышечная масса ≈ 65 кг.

Немного о том, какими принципами руководствуюсь.


Питание

В целом, это полу-кето. Полу - потому, что я не опираюсь на то, чтобы строго выдерживать дневное количество углей, а делаю упор, прежде всего, на здоровье. Поэтому основной рацион по-прежнему складывается из Б и Ж, но при этом я могу себе позволить какой-нибудь арахис, фруктовый сок или бобовые как альтернативу углеводам. Основное табу наложено на крахмалистые углеводы и промышленные сахара. Иногда могу съесть шоколад без сахара, если он содержит исключительно какао-масло и подсластители, но, в целом, негативно отношусь ко всяким бомбарам и прочим продуктам ПП-шного мракобесия, т. к. они могут содержать такую хуйню, как мальтодекстрин или патока (= белый сахар). Само собой, свежие овощи в больших количествах, красная рыба хотя бы раз в неделю, молочка каждый день.

Следующий принцип - это периодическое голодание. Тут все довольно просто: первый прием пищи спустя 16 часов после предыдущего. Большинство итак сидят на ПГ, просто не осознают этого.

Далее - еду я не взвешиваю и питаюсь интуитивно, т. к. на собственном опыте убедился, что это является дополнительной эмоциональной тратой, которая делает прием пищи слишком точным и рациональным процессом, тогда как питание должно быть незапарным и гармоничным. Если дневной рацион привязан к строгим цифрам, а не к ощущению сытости, то такой протокол питания не войдет в твою рутину. (Возможно, это чисто мой заеб).


Тренировки

Этот принцип отсутствия строгих цифр распространяется и на мои тренировки: я не веду дневники тренировок, не отслеживаю прогрессию силовых, не замеряю время кардио и т. п. Всегда ориентируюсь на самочувствие и ощущения.

Второй принцип - это разнообразие. Я чередую силовую и взрывную нагрузку. Выглядит примерно следующим образом: в первый день я после бега иду на турнички, делаю примерно 4х10 брусьев и турника, приседаний; во второй день я после разминочного бега бегаю 5 спринтов по 100 м. Бег есть в начале каждой тренировки, это примерно 3 км легким темпом. Иногда вместо тренировки я могу поиграть в баскет или уехать на природу, где буду много ходить пешком. Иногда я могу потренироваться в зале, а не на улице, иногда на тайку сходить. То есть тренировкой может быть любая физическая активность, но опираюсь на чередование силовой и взрывной.


Еще несколько принципов, которых придерживаюсь в целом.

Воздержание

О пользе рассказывать не буду, в интернетах много инфы. Скажу только, что оно заметно притупляет чувство голода. Плюс поднятый тестик помогает заснуть. У этого точно есть какое-то научное обоснование. Тот же Брайан Джонсон, например, лепит себе на ночь тестостероновый пластырь, чтобы нормально засыпать на своей диете.

Сон

К каким закономерностям я пришел? Во-первых, полезнее всего следовать солнечным циклам и спать ночью, бодрствовать - днем. Сов и жавронков не существует. Для того, чтобы поддерживать этот режим мелатонин должен вырабатываться каждый день в одно и то же время. Чтобы это происходило, нужно, чтобы всплески других гормонов тоже вырабатывались каждый день в одно и то же время. Следовательно, принимать пищу, работать, отдыхать лучше всего в одно время. Возможно, где-то я не прав, и знатные биохакеры двача меня поправят. Идеальный режим, к которому стремлюсь сейчас - это сон с 22:00 до 6:00.

Во-вторых, у меня проблема с засыпанием на низком сахаре. С точки зрения диетологии, конечно, похуй, спи как угодно, лишь бы выдерживалась отрицательная калорийность. С другой стороны, сон на голодный желудок увеличивает выработку соматотропина, дает отдых пищеварительной системе (и еще, скорее всего, дохуя разных плюсов, связанных с облегченным дыханием во время сна и т. п.). К тому же, у меня был опыт ПГ 24/0, я ел в обед и засыпал практически на пустой кишечник, и самочувствие было заметно лучше. В общем, сейчас с этой темой тяжело и пока я сплю через 2-3 часа после приема пищи.

Кофеин получаю только из чая. На ночь помогает медитация, растяжка (вырабатывается ГАМК).

Солнце

Почему это нужно? Притупление чувства голода из-за гормона мелантонан-2 и куча других полезных свойств загара, о которых также много инфы в интернетах. Загорать лучше всего утром, пока УФ-индекс ниже 4. Стараюсь загорать не менее 20 минут в день, но вообще можно хоть 2 часа лежать, если УФ-индекс низкий.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
Keto-Twink !!MRxVGGjpC8o1qkPB # OP 02/06/24 Вск 23:51:02 745784
Прикольный рецепт, вписывающийся в мой протокол:
https://youtu.be/l7RAaLZZDZI?si=Jlq8W7vq216upTOE

Попробовал вчера, оч многое решает вкус протика. И греческий йогурт заменил на обычный 3-процентный, из-за чего вышло кисловато. В общем, мои еще не обострившиеся от диеты вкусовые рецепторы выносят вердикт в 7/10.

Также если жестко пробивает на сладкое есть вот такая тема: https://youtu.be/if6NX7ySQwU?si=HksE2J-NxHdr57Be

Но только зерошную колу лучше взять нормальную, а не "Добрый". Ну и в целом можно просто пить такие зерошные напитки, они здорово спасают.
Keto-Twink !!MRxVGGjpC8o1qkPB 04/06/24 Втр 18:55:09 746010
IMG0878.jpeg 2127Кб, 4032x3024
4032x3024
Here we go again.
Тяжело держать в голове, что ты ведешь дневник, поэтому не все свои милы я фоткал.

Итак, 03.06:
1.Грузанулся средней дозой кофе, растрясся на турничках, буквально два подхода без разминки. Дело в том, что я въебал свой режим и влипал на сериалах предыдущие два дня. Мой психолог говорит, что это состояние "туманности, забытья", которое возникает у всех. Чтобы переходы между моими состояниями были плавнее - решили внедрять йогу.
2. На обед были две морковки, обжаренный с индейкой адыгейский сыр. Ужин: тарелка смородины. Кстати, ужинать легкими фруктами очень крутой компромисс на таком протоколе, т. к. засыпаешь ты с ненабитым желудком, но сахар достаточно высокий, чтобы организм заснул.

04.06:
1. Очень кайфово проснулся в 05:30, 3 км пешком до леса, в лесу на солнышке дал легкого бега 3км и 3 спринта. Бля, обожаю это ощущение, когда кожа слегка горячая весь день от утреннего солнца.
2. Обед: три жаренные котлеты, два вареных яйца, помидорка. На ужин будут яблоки с апельсинами, думаю, еще заем орехами и сметанкой, чтобы наверняка заснуть сытым. Кстати, сегодня утром талия была 91,3, с чего я прихуел.

Приобрел вибромассажер с инфракрасным излучением, очень кайфово массировать лицо и скальп на ночь, способствует расслаблению, + воздействие красного света. Думаю, в следующем посте сделаю обзор на добавки, которые пью. Stay tuned!
Аноним 04/06/24 Втр 19:49:20 746014
Очень похоже на мою ситуацию, я худею 4 месяца ровно. Весил 96 в начале, сейчас 87.4. Рост 182.

По будням питание intermittent fasting последние три месяца (первый пытался есть утром и вечером) по будням:
- сыр 100 грамм + 50грамм кешью + грейпфрут.
- салат лук+зелень+помидоры + 50 грамм миндаль.
- 75 грамм протеина+5 грамм креатина + 150мл молока.
Постоянно питаюсь именно так.

По выходным заказываю из ресторана, примерно тоже одно и то же:
- пицца или 2 шаурмы.
- лобио или лосось на углях.
+ шоколад (был обычный типа Баунти, последние 2 недели 90% какао).
- протеин 150грамм + 300мл молока.
Это на все выходные порция (делю на 2 дня).

Также, тренировки (по весам/интенсивности на последнюю неделю):
- в среду тяга 19035, жим 100(12,10,8).
- в субботу присед 145
55, жим 1156*6, интервальный бег 50 минут.

Привыкнуть не получается, постоянно качает, особенно в понедельник )

По сну - не очень. Засыпаю в 12, но к концу недели начинаеются проблемы, в четверг просыпаюсь в 6, в пятницу и субботу в районе 4-5, заснуть дальше не могу. И это на постоянку так мучаюсь. Мелатонин не помогает. Фенибут помогает, но побочки от него у меня такие суровые, что второй раз не рискну, наверное, использовать.
Аноним 04/06/24 Втр 19:50:01 746015
>>746014
> intermittent fasting последние три месяца

У меня это значит питание 1 раз в день (OMAD)
Аноним 04/06/24 Втр 19:51:20 746016
>>746014
>- в среду тяга 19035, жим 100(12,10,8).
>- в субботу присед 14555, жим 1156*6, интервальный бег 50 минут.

Да бля! Это значит:
- в среду тяга 190 на 3 в 5 подходах, жим 100(12,10,8).
- в субботу присед 145 на 5 подходов 5 повторений, жим 115 на 6 в 6 подходах, интервальный бег 50 минут.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов