/fiz/ - Вообщем помогите советом я скинул летом 22 года за 3 месяца около 35 кило (1-2 фото) удержал вес бег

Вообщем помогите советом я скинул летом 22 года за 3 месяца около 35 кило (1-2 фото) удержал вес бег Аноним 19/08/23 Суб 15:48:23 № 2196767 1

IMG202210131023[...].jpg 146Кб, 935x1341

IMG202308191729[...].jpg 509Кб, 1610x2435

Вообщем помогите советом я скинул летом 22 года за 3 месяца около 35 кило (1-2 фото) удержал вес бегал с сентября по ноябрь потом выпал снег и я просидел дома до до июня потом нашел у себя в мухасрани площадку со штангой и другими уличными тренажёрами начал заниматься около 2 месяцев хотел спросить настоящи ли там вес или эти рычажные тиенажеры хуета и проще записаться в зал ?

Аноним 19/08/23 Суб 15:59:52 № 2196775 2

>>2196767 (OP)
Сходи к остеопату

Аноним 19/08/23 Суб 16:04:18 № 2196778 3

>>2196775
Пузо так выпирает с позвоночником все норм

Аноним 19/08/23 Суб 16:11:58 № 2196784 4

>>2196778
>с позвоночником все норм
Ошибаешься

Анннон 19/08/23 Суб 23:21:06 № 2197022 5

Лол,какая разница,если там есть ассортимент что бы проработать хотя бы основные мышечные группы и там есть веса которые можно прибавлять,то смысл идти в зал минимальна

Аноним 20/08/23 Вск 00:39:26 № 2197048 6

>>2196767 (OP)
>бегал с сентября по ноябрь потом выпал снег
Если в многоэтажке живешь - ходи быстро по лестнице туда-сюда 40 минут. В принципе, норм кардио можно делать.
>>2196775
>остеопатия
Лженаука.

Аноним 27/08/23 Вск 08:43:29 № 2200776 7

>>2197048
>Лженаука.
Остеопатия - вообще не наука лол. У меня с возрастом начала сильно болеть голова 1-2 раза в неделю стабильно (кочан большой, шея уже не вывозит), пошёл к остеопату - поправил за три сеанса, теперь болит не чаще чем раз в пару месяцев. Сына вожу к остеопату с рождения раз в квартал - растёт активный, некапризный и беспроблемный ребёнок. НО это очень хороший специалист, шарлатанов и дилетантов среди остеопатов действительно очень много.

Аноним 27/08/23 Вск 10:10:03 № 2200811 8

>>2197048
>Лженаука
Да ему не стадисы читать и о судьбах Вселенной размышлять, а позвоночник поправить надо. Смекаешь?

Аноним 27/08/23 Вск 22:27:21 № 2201402 9

>я скинул летом 22 года за 3 месяца около 35 кило

ты на амфе сидел 3 месяца подряд?

Аноним 04/09/23 Пнд 11:09:10 № 2205006 10

>>2201402
На пиздаболине

Аноним 05/09/23 Втр 12:54:54 № 2205859 11

>>2197048
>Если в многоэтажке живешь - ходи быстро по лестнице туда-сюда 40 минут. В принципе, норм кардио можно делать.
>АЛО ПОЛЛИЦИЯ ТУЬ ЗАКЛАДЧИКИ БЕГАЮТ ЗАЕБАЛИ УЖЕ

Аноним 26/11/23 Вск 01:31:03 № 2262511 12

>>2196767 (OP)
захимичься

Аноним 26/11/23 Вск 02:43:57 № 2262529 13

>>2205859
Заложил тебе за щеку, проверяй

Аноним 08/04/24 Пнд 16:03:36 № 2370323 14

>>2196767 (OP)

Ну так как результат? Какой вес сейчас? К лету сушишься уже?