Вот в чем вопрос
Аноним09/12/23 Суб 00:39:29№22729341
А имеет ли смысл вообще в натурашку заниматься? Это, конечно, ради лулзов вопрос. Очевидно, что для здоровья — имеет. Но если посмотреть в сторону более-менее приличных результатов с визуальной и функциональной точки зрения. Раньше я думал, что некоторые из медийных персон типа того же Корягина — натуральные атлеты. Потом мне показывают разоблачения, дескать, нихуя там натурального нет. Мои результаты растут, но медленно. Условного «плато» я ещё не достиг. Одни говорят: «Нахуй тебе полжизни тратить, курсани, сделай ПКТ, и похуй — кайфуй епта, сохранишь часть набранного на курсе и будешь дальше тренить». Другие говорят: «Дебил, убьешь дугу, писюн никогда не встанет больше, прыщами обрастешь, облысеешь, нахуй надо тебе это?» И у тех, и у тех есть достойные аргументы. Но кто в итоге прав? Например, почитать отзывы быдла на САРМЫ. Это забавно, там пишут, мол ну да, дугу угнетает, действует так же, как балабалоиды, набрал 5 кило, АНАЛИЗЫ НЕ СДАВАЛ, ПКТ НЕ ДЕЛАЛ, бобик гавкает. И вполне даже вероятно, что они жрали просто метан с какой-то хуйней смешанный? Чем хуже условный тест+(стероид нейм), а потом кломифен похавать и жить как жил? Или так нельзя?
Я понимаю, что надо делать анализы, надо пить эти ваши анастразолы, администрировать. Но у меня глубоко сидит убеждение, что плохая репутация фармы основана на том, что это 1) серьезное вещество, влияющее на весь организм в совокупности 2) к нему получают доступ безответственные тупорылые дегенераты вроде меня, ведь я сам ничего не знаю пока, и не полезу, пока не буду доктором наук в этой сфере нахуй
На швитых ресурсах куча выбоядков молодых, которые очевидно курсят, и это так естественно у них выглядит, что задумываешься о фразе «Меньше грамма — натурал»
>>2272934 (OP) >САРМЫ. Это забавно, там пишут, мол ну да, дугу угнетает, действует так же, как балабалоиды Угнетают дугу пиздец. >И вполне даже вероятно, что они жрали просто метан с какой-то хуйней смешанный? Да. Часто подделывают (почти всегда).
Нет безопасных стероидов. ВСЕ угнетают дугу. Оксандролон, который рекламируют типа он НиМнОжКо угнетает дугу - на самом деле гасит ее нахуй, так же, как и все остальные. Курсить на пол шишечки нет смысла. Малые дозы или "безопасные" стероиды только дугу погасят, но дадут почти нихуя или совсем нихуя к массе. Курсить нормально есть хотя бы практический смысл - хотя бы массу получаешь. Контролировать анализы обязательно (до, во время, после, через время после ПКТ). ПКТ обязательно. >Чем хуже условный тест+(стероид нейм), а потом кломифен похавать и жить как жил? Или так нельзя? Сольешь все или почти все. Так, как ты хочешь - можно, но это нужно пиздец грамотно вести курс, а для этого надо быть пиздец прошаренным в этом. Короче, 99.99999%, что не стоит оно того и лучше не лезть.
>>2272943 Добавлю: можно нанять шарящего чела, который будет вести твой курс. Но как ты его найдешь? Как определишь, что он шарящий? По знакомствам у проверенных пацанов можно найти, в принципе. Но опять же, как ты определишь, что тот шарящий чел не протупит и не будет халтурить ЛИЧНО С ТОБОЙ? Потом, нужно уже быть очень опытным в тренинге: уметь тренироваться, уметь питаться, уметь восстанавливаться. Короче, есть пиздец маленький шанс того, что ты УДАЧНО купишь целую совокупность вещей: контроль курса фармы, контроль программы тренировок, контроль питания, контроль техники выполнения, контроль восстановления (будет следить за тобой, чтобы ты высыпался хорошо и не капчевал по ночи) - это все должен тебе будет делать один человек, который еще и не только свой анус, но и анус своей мамки поставит на то, что он будет все это выполнять ответственно, не тупить и не расслабляться.
>>2272934 (OP) >Но если посмотреть в сторону более-менее приличных результатов с визуальной и функциональной точки зрения. Все химики в моем зале - абсолютно никчемные куски плоти с ебалами побитых жизнью бобиков, у которых кроме зала нихуя нет и на которых всем в лучшем случае похуй, особенно тянкам.
>>2272934 (OP) Вкатывайся только если вопрос выживания равно объем бицульки. В натуралес никак не накачаешь. Я уже спрашивал похожее. Кулстори не порадовали. Потом прошло время и я понял, либо мирись с тем что есть, либо экзохормонес. Для обычных антонов нет никаких методик, многолетней пахоты, труда и как следствие чудесных метаморфоз. Просто этого нет.
>>2272948 3 с половиной. Если не считать дрочки турников, длиной в жизнь. Качалка — основное хобби. Мне этим заниматься интересней, чем своей работой. Тренером быть не хочу, а по-другому не знаю как монетизировать. Инфоциганством барьер какой-то стоит, чтобы заниматься. Опять же, там натуралов нет. В этой среде, либо фрики типа ДНБ.
>>2272947 У меня тоже такие. Только один тренер выглядит как Сэм Сулек. Треноболоновая буженина какая-то, огромный, но без прыщей, с волосами, сиськи не висят. Грамотно курсит, получается. Ну либо сдохнет нахуй и сдуется через пару лет. Остальные да, как ты описал. Дядьки 35+ с прыщавыми спинами и огромными плечами в майках этих, где одна полоска сзади. Выглядят как бывшие сидельцы. Лица унылые, ходят медленно. ГНИЮТ короче.
>>2272948 Моя цель с визуальной точки зрения — выглядеть примерно как чел на пике. Это просто рандомчел, пишет, что занимается калистеникой. Я хочу быть как он, но с лифтерскими движениями в тренировках, а не только каловой эстетикой.
Я сейчас не сильно отличаюсь от него по габаритам, но если просушиться так, чтобы были видны вены на бицепсе и дельты так хорошо секлись — от меня останется хуй да ничего, без процента жира.
Выглядит как нечто достижимое. Это не туша огромная, вполне нормальное тело. Думаю, даже тянки не. кажут «фу», как обычно про качков. Хотя похуй конечно че они скажут, лол.
>>2272974 >Дядьки 35+ с прыщавыми спинами и огромными плечами в майках этих, где одна полоска сзади. Выглядят как бывшие сидельцы. Лица унылые, ходят медленно. ГНИЮТ короче. А кроме фармы иных вариков раскачивания у 30+ старой хуиты и нет. У дедов на 4-м десятке какбэ всего джва варика - пельмеши под пивас на диване, либо химичиться и хоть сколь-нибудь пытаться косплеить красоту.
Я сначала тоже думал натуркой понемножку. Но потом ко мне сзади подошёл реально шкаф, нагнул меня как куколку, и сил сопротивляться не было, я проиграл.
Так что пройди лучше курс, если не хочешь стать петухом.
>>2272934 (OP) >А имеет ли смысл вообще в натурашку заниматься? Чисто для физ активности, чтоб от недостатка движения не страдать — имеет, конечно
>более-менее приличных результатов с визуальной и функциональной точки зрения Придётся курсить
>сделай ПКТ, и похуй — кайфуй епта, сохранишь часть набранного на курсе Да не сохранишь ты особо. Потом на второй курс полезешь. А зачем тогда ПКТ? Разумнее через мост
>>2272978 В жизни такие фотокарточки получаются либо на пике сушки и с пампом, либо у тебя генетика должна быть особенная, но и набирать тебе будет невероятно трудно. Не стремись к такому, стремись к просто хорошей форме и здоровью.
>>2273083 Памп, свет, фильтры, ракурсы удачные - уже вроде не нулевые, и каждый первый ютуб-тикток-бидиболдер постит ролики, где он показывает как на самом деле выглядит без всей постановы - вроде должны уже все ньюфаги понять это.
Заниматься в натурашку - имеет. Качаться - нет. Все медийные персонажи во всём - от бодибилдинга до олимпийцев в любом виде спорта захимичены, зачастую ещё с 16-17 лет.
Как тот кто отьебашил 12+ лет внатураху скажу строго: если хочешь серьезных результатов, то только стероиды. Потому что все кто показывают серьезные результаты - на стероидах, пытаться угонаться за ними внатураху это глупо.
Помимо этого, тебе обязетально нужен грамотный тренер, потому что у тебя как раз где-то 10+ лет уйдёт пока ты набьёшь шишки и сам эмпирически придёшь к грамотной системе тренировок, плюс избежишь травм, которые на стероидах могут быть если не смертельными то ставящими крест на твою карьеру. Тренер и по курсу стероидов подскажет.
пацаны, на чем сидит пикрелейтед? ЭТО ВОТ ТОТ САМЫЙ ПРИМЕР а-ля 14 ЛЕТ, ЗАНИМАЮСЬ НАТУРАЛЬНО ПОЛТОРЫ НЕДЕЛИ выглядит вполне естественно, без вен стероидных и необъятных дельт
Почему нельзя внатурашку набрать, хотя бы за счёт жира? Вот влад савельев рахожрался до 170кг, я пока вышел только на 2500 калорий, но не сдаюсь, потихоньку увеличиваю, дойду до 3500, и по идее начнется набираться масса. 30кг набрать, из которых, пускай, мышцы 40%, думаю, что это вполне реально, у большинства дрищей ведь цель не сухими монстрами массы как леврон и ятс стать, а просто крепкими мужиками весом в 90-100кг.
>>2279503 100кг мужика мышцы+жир и 100кг жирного уебана тоже абсолютно разные вещи. А насчет страпона, он всегда был с круглой пачкой даже на школьной фотке, ну грубо говоря он очень склонный к набору и он был бы типичным обитателем жиротреда в плане жрёт 1500 каллорий и весит 100кг
>>2279504 Ну я видел видос, где Савельев сожрал 3 шавухи за одине присест. Это пиздец он может наверное за день 10000 калорий навернуть на изи. Такие жиртресты рассказывают что не едят нихрена. Но если прямо заморочиться с пауэрлифтингом то такие калории реально можно в мышцы направить. Я сам эктоморф и больше 85 кг не смог разожраться как бы ни впихивал. Генетика сука.
Тебе для начала надо разобраться со своими установками относительно мяса и его "влияния" на хоть что-то существенное в твоей жизни. Потому что это реальная проблема большинства качков - они действительно думают что это пиздец как важно - иметь не просто здоровое спортивное тело, а прям нарастить много мяса.
В реальности же, из того, что я вижу вокруг, сухих челов, просто регулярно посещающих зал и не имеющих хоть каких-то серьёзных объемов, в компаниях называют "качками", а тянки вешаются на шею.
Ибо в наше время жиробасов, скинифэтов и скуфидонов иметь просто нормальное тело, с талией, зачатками кубиков и хоть какими-то мышцами - этого уже достаточно, чтобы тебя автоматом считывали как "спортивного", а то что у тебя банка 35-40 см, а не 50 - ВСЕМ ПОЕБАТЬ. Когда ты это поймёшь и избавишься от мышления качка Алёши - навязчивые мысли о курсе отпадут сами собой.