Вообщем во время суставной разминки я делаю гиперэкстензию (10 повторений на спину и 10 на жопу), после чего прогибаюсь назад, стоя в тренажёре, и зависаю так секунд на 5. После сего действа у меня краснеет лицо и появляется странное чувство - звуки начинают троиться, по телу проходит какая-то волна (типа как когда руку отлёжеваеш, но малость иначе), затем немного немеют конечности и всё нормализуется.
Что это такое? Не опасно ли так делать?
Нахуя столько гиперекстензии? Три подхода достаточно, если легко 12 раз делаешь возьми блин на 5 или 10 смотря сколько сможешь. Ты просто хуйню творишь, возьми тренера себе на пару месяцев что бы твою кашу в голове в правильное русло направил. Анализы сдай, может у тебя кровь сгущенная сильно, у меня так же было и я таблетки начал разжижающие пить.
У меня другая странность есть - если пульс повышается до 120 и выше и мне жарковато, то ужасно чешется все тело: спина, грудь. Потом проходит через минут 5.
>гиперэкстензию
Неплохое упражнение на бицепс бедра
> затем немного немеют конечности и всё нормализуется.
грыжа/протузия, защемление нервов, дуй на МРТ да поскорее
бля, вы ебанутые, сердце растет, другой подходы советует, к врачу пиздуй, звучит ненормально и опасно
