Посоветуйте производителя протеина. Смущают смешанные отзывы на soulway. Кто то говорит не сворачива
Аноним
20/02/24 Втр 09:09:24
№
1
Кто то говорит не сворачивается от кипятка(а должен?)
Кто то говорит мало белка. Кому то вкус не нравится.
Сам подумай как может прот быть хорошим, если у него цена сильно ниже и производитель хуй пойми что какое-то ип в каком-то подвале. Можно нарыть тесты, емнип там в этой срани на самом деле дай бог 10г белка на 100г, т.е. это молочный порошок с хуй пойми чем, и это еще в лучшем случае.
С женой как-то взяли его по глупости разок и если мой жкт еще просто немножко поурчал, т.к. мне с этим повезло, пищеварение крокодила, перевариваю почти любое говно, кроме кислятины, то у нее от этого паленого говна была диарея.
Да, я посмотрел обзор с тестом, немного прифигел с количества белка и еще больше с диареи. Хорошо, что не купил и не выпил.
Попробую прп, надо еще шейкер какойто с ложкой.
Гугли "Первый русский протеин". Несколько обзорщиков отправляли на проверку в Роспотребнадзор. Результаты говорят что соответствует заявленному содержанию.
По опыту использования скажу что реально ведет себя как белковый порошок, а не смесь из сахара и срани.
Попробуй от Rule1
Советую годноту
Лучший пратеин это сперма отчима.
> Попробую прп, надо еще шейкер какойто с ложкой.
Я в супермаркете купил за 150р. шейкер с пружинным шариком, мешает норм хоть и гремит когда миксуешь.
Был наслышан, что нужно добавлять что-то, поэтому затарился какао порошком, какао быстрого приготовления, ванилином и даже сгущенкой. Пока добавлял только в какао быстрого приготовления - отлично заходит. На два стакана теплого напитка -- 30 г. Принимаю после тренировки.
Заказал еще вкусовой от них же.
Но 30 г это 24 г белка, а мне нужно 135-180 на 90 кг. Я хз, имеет ли это вообще смысл, потому что это как капля в море.
Я около недели допивал по 30г протеина после тренировки, еще начал пить тот, что в пакетах расфасован.
Ел почти полностью белковую пищу, хотя бы на ужин.
Это куриные грудки, сырники, кальмары.
С удивлением обнаружил изменения.
Во-первых, я почувствовал, что надо добавить к гантелям вес. А их я где-то с полгода поднимал до этого и такого не было.
Во-вторых визуально у меня вырос бицепс, но почему-то больше на правой руке, чем на левой.
Пресс только начал делать роликом с пружиной(до этого месяцами не напрягал) немного есть изменения мне кажется. Но все равно порядочно висцерального жира или чего. Но было еще хуже, я теперь втянуть его могу и выделить мускулы.
И снижается вес. То есть жир сжигается быстрее. Вообще слышал что это бесполезное занятие и худеть и массу набирать. Но мне нужно хотя бы улучшить свою форму хоть как то.