30лвл скоро, а я все никак не могу полюить это.
Вот очередной виток моих попыток внедрить физуху в свою жизнь.
Я вот записался в фитнес-клуб, который в 10ти минутах от дома. там качалка + бассейн.
Я вроде и решил для себя, что буду ходить первое время (пару месяцев, полгода, год?) буду ходить и чисто делать совсем какие-то минимальные штуки. Что в кайф. Чтобы не ставить грандиозных целей и не разочаровываться.
Например, найти какие-то тренажеры, которые нравятся. Я даже в итоге начал обращать внимание на вещи, которые мне в кайф. То что на эллипсе мне в целом норм бегать под музыку или подкаст, на велотренажере. Ну и еще какое-то
НО БЛЯТЬ! Каждый раз, когда нужно одеться и выйти из дома, пойти в фитнес - у меня начинаются в голове отговорки вские. И каждый раз я убеждаю себя "бля, это не страшно, там все норм. пойдешь и позанимаешься сколько надо. никто не указывает"
И много раз убеждался (хожу уже 3 месяца) что там ничего плохого нет или зловещего. Но все равно постоянно тормозит меня от походов туда.
Ну и как бы я не старался полюбить (найти приятные упражнения) физуху, но все равно эти походы для меня как наказание, а не как что-то нормальное.
Вот и вопрос к вам: как можно полюбить походы в фитнес?
Хуй знает чел, ты по-моему какая-то поломанная особь самца.
Я в школе и универе вообще ненавидел ебаную физру, постоянно косил, из-за этого вырос задохликом.
Потом записался в какой-то момент в качалку, потому что заметил, что с возрастом метаболизм замедляется, и я начинаю обскуфидониваться.
Ебать меня с тех пор прет с самого факта тягания железа. Я не знаю, это по-моему чисто психологический аспект - мне в кайф поднимать тяжелые штуки, обливаться пОтом и уставать. По-моему эта хуйня должна дремать в генетическом коде любого пацана. Короче, не ной и включай в себе мужчину.
Ебать ты базу выдал
Если по сути, твой ответ выглядит так:
- ебать ты хуевый
- я был вроде хуевым, а стал нормальным
- хочешь стать нормальным? Ну стань
Спасибо что подедился, но рекомендации по делу в ответе нет. Можно зацепиться разве что за "страх стать скуфом"
Мотивация должна быть какая то. Например, можно вбить себе в голову что то из этого: что будешь больше нравиться девушкам, одежда будет лучше сидеть, лучше будешь себя чувствовать и меньше уставать, к 40 годам будешь лучше сверстников-скуфидонов выглядеть и т.д. Иначе если сейчас не начнёшь шевелиться то начнешь скуфеть постепенно, и уже тяжело будет вылезти из такой жопы когда уже гормоналка посыпется.
Для начала начни трениться дома потихоньку. Иначе если сразу пойдешь в зал и начнешь ебашить железо - это стресс будет от которого сляжешь. Организм постепенно привыкает ко всему, также и к регулярным тренировкам.
>Мотивация должна быть какая то
Долгосрочная мотивация чет плохо работает.
Мне так-то хочется красивое тело.. чтобы нравиться тянам и себе, но она быстро выветривается.
Разве что.. как-то напоминать себе это каждый день, как мантру..
>Для начала начни трениться дома потихоньку
Трениться дома - не для меня
У меня дома атмосфера слишком расслабленная.. мне надо смену обстановки/локации.
Типа дома я человек-отдыхатор
В фитнесе я человек-спортсмен
>начнешь ебашить железо - это стресс будет
Так я и не стараюсь ебашить то что мне не по силам. Жестить не начинаю. У меня от пребывания там никакого дискомфорта нет, когда я туда прихожу.
Но почему-то голова выдумывает всякие отмазки, чтобы туда не идти каждый раз
Нет, ты проебал основные поинты. Они в том, что, по моему мнению, мужики должны любить поднимать тяжести, потому что это у них в памяти поколений со времен пещерных людей. У тебя такого почему-то нет, и я предположил, что ты сломанный.
Ну с такой точки зрения сломанный, ок.
Че дальше? Как выбраться? Хуле мне оценочные суждения эти или констатация фактов. Мне нужен план действий
Превозмогать и ебашить. Волшебной пилюли не существует. Шаг первый - принять это. Шаг второй - начать делать дела.
>У меня не получается, что делать?
>Ну просто сделай чтобы получалось
>Волшебной пилюли не существует
Ответа у тебя нет, а не пилюли.
>>2336815
Возможно "сломанный" имеется ввиду сильный дефицит тестостерона. Надо сдать анализы на все гормоны. Обычно те кто на курс или ГЗТ садится у них сразу появляется энергия. Вкатывайся в тредик "Божественный Кломифен".
Что значит не получается? У тебя типа физически ног нет, чтобы дойти до качалки, переодеться и пойти ебашить? Или у тебя физически не получается взять в руку гантелю, потому что у тебя нет пальцев рук? Мой отец воспитывал меня так, говоря "надо делать через не могу" - вот этим превозмоганием тебе и нужно заняться. Ты пытаешься получить от нас не ответ, а пилюлю.
Просто берешь и делаешь, блять. Если у тебя нет ОКР и чтобы что-то сделать, ты не должен проводить какой-то ебанутый ритуал, понятный только другим таким же шизам, то единственный способ что-то сделать - это ПРОСТО взять и СДЕЛАТЬ.
Мне тоже лень вставать с утра, хотя можно спать до обеда, идти по ебаной улице в качалку, хотя можно пивка ебнуть с кальмарами, но я знаю, что это хитрожопая ленивая плоть пытается опять ничего не делать чтобы сэкономить ресурсы, но хуй ей! я не собираюсь идти у нее на поводу, потому что я может вообще нихуя не хочу, так и не делать теперь ничего может?
У тебя будто совсем нет эмпатии.
"Меня вот так воспитали. У меня так работает. Значит у всех должно это работать"
Увы, чел. У людей может быть разная генетика, разное воспитание, разные травмы.
Я описал ситуацию выше. Ты будто не читаешь что пишу. И не вникаешь. Лишь бы что-то просто написать в ответ про себя. Какой ты крутой и как у тебя все получается.
Ок, могу ещё раз повторить:
Да, могу брать гантели. Могу заниматься в зале.
Но без особого кайфа.
Самое дурное, что в зале мне в целом норм, но нет такого кайфа, что хочется снова туда ходить.
Каждый раз хочется придумать отговорки и не пойти.
Каждый раз приходится себя уговаривать. И не всегда получается
Я понимаю, что нельзя просто позаниматься пару лет и заработать крутую фигуру. Придется постоянно заниматься, чтобы её поддерживать.
Типа это неизбежность. Я вот пытаюсь найти способы как полюбить физуху. Послушать истории Анонов.
Если у тя все получалось сразу. Или само собой = у тебя не было такой проблемы как у меня.
Можешь высказать предположения на основании фантазии - ок.
Советы типа "ну просто возьми и делай", "просто будь мужиком" мне нахуй не нужны
В качалке минимум 90% мужиков и не получат никогда кайфа, поэтому туда не ходят и не собираются. Забей.
>Каждый раз хочется придумать отговорки и не пойти.
>Каждый раз приходится себя уговаривать. И не всегда получается
Мозг не пытается выдумывать отговорки без причины. Тебе надо с хорошим спецом разобраться в своих эмоциональных заморочках, и станет проще жить. Это не подъебка.
Спец - это хорошо. Запланировано даже. Но есть некоторые трудности с походом к спецам (да-да, тут тоже не все просто) по финансовым причинам и по причинам страхов+недоверия.
Но для начала (или дополнительно) хочется послушать мнения Анонов. Мб чего интересного подскажут. Мб слушая их, сам чего-то придумаю для себя
Не хочу забивать. Я же написал, что осознал неизбежность этой движухи.
По причинам оздоровления, эстетики, силы и прочего.
Я промываю себе голову этим и со временем промою.
Я уже не делаю ошибок, типа "ряяя ща как накачаюсь резко (и происходит разочарование/выгорание)".
Я готов идти мелкими шагами.
Готов просто потратить полгода-год на привыкание. Просто встраивание физ.нагрузок в жизнь.
Просто приходить раз в день на полчаса три раза в неделю мб буду (если нужно)
Но в своем пути вот сталкиваюсь с сопротивлением. Я его рано или поздно сам преодолею, но с вашей помощью я мб найду ответ быстрее
Аноны это бесполезно. Тут надо в твоих индивидуальных мозгах копаться.
Ну попробуй тогда тестостерон повысить уколами, там мотивация повышается автоматически, кто то вообще начинает стены ебать от повышения либидо.
>там мотивация повышается автоматически
Не надо пиздеть. Ничего не поднимается. Тестостерон не лечит проблемы с головой. Тестостерон может вылечить только дефицит тестостерона. И это не тот случай. Дефицит тестостерона это не "я постоянно выдумываю себе отговорки" это "на часах 10 утра, а я уже устал".
>Дефицит тестостерона это не "я постоянно выдумываю себе отговорки" это "на часах 10 утра, а я уже устал".
У меня такое и без дефицита.
Да ну нахуй? Прямо как будто у одинаковых симптомов могут быть разные причины, и чтобы что-то понять, нужно пиздовать к врачу, а не на ютуб или двач. Но это полная хуета, конечно.
1. >>2336680 не любил физуху, а потом полюбил.
Единственное хоть какое-то пересечение с моей ситуацией (не люблю - хочу полюбить)
Что помогло Анону: страх соскуфиться
2. >>2336788
Опыта не привел, но привел варианты:
- Нравиться тянам
- Одежда будет лучше сидеть
- Лучше себя чувствовать
- Меньше уставать
- Тормозишь оскуфение
- Если сейчас не начать - потом будет хуже
3.>>2336821
Легко не будет. Прими и делай
Скудно, но ок.
Ответившим спасибо
Жду еще вариантов
>Мозг не пытается выдумывать отговорки без причины
Мои догадки такие: слабая или поломанная дофаминовая система.
Другие виды деятельности (по сравнению с физухой) кажутся мозгуболее привлекательными (посидеть на двощах, поиграть в игры, посмотреть ютуб, фильмы, аниме и прочее). А тут нужно еще куда-то идти.. прилагать усилия.
Я пытаюсь устраивать своему телу детокс дофамина. Меньше всяких быстрых дофаминов получать.
(Если нехуй делать совсем, то с удовольствием хотя бы в фитнес захочется пойти, верно?)
Но хотелось бы мб еще каких-то способов найти. Мб какое-то вознаграждение придумать после физ.нагрузок.
Например, пожирать чего-то вкусное (но тут вопрос что бы такое выбрать, чтобы не жирнеть сильно от этого.. мб какое-то мясо вкусное.. или рыбу)
В студенческие годы, помнится, у меня была мотивация не пропускать пары т.к. в потоке училась тян, которая мне нравилась. И мне было кайф ходить, чтобы увидеть её
Мб и тут что-то такое вот попробовать.. (но пока что я прям очень сочных тян не успел заприметить.. из тех что ходят со мной в одно время в зал)
>Мои догадки такие: слабая или поломанная дофаминовая система.
Блядь, я тебе прямым текстом сказал: эмоциональные заморочки, догадывается он.
Идешь к спецу по когнитивно-поведенческой терапии и работаете.
Джва месяца назад начал ходить.
Поставил цель ПРОСТО доходить до зала каждый день.
В итоге тренируюсь 6 раз в неделю(3 силовых, 3 низкоинтенсивных кардио) + 1 в выходной чисто шаги закрыть и в сауне посидеть.
Из лайпхацков:
1) Купил себе всяких приколов: беспроводные наушники с шумодавом, удобная красивая спортивная одежда и обувь, бутылку для жижи, полотенчик, тапки новые вот эта вся хуйня.
В принципе можно тренироваться и без этого всего но с этим всем как-то приятнее.
2) На кардио тупо смотрю ютуб, кинцо, на силовых слушаю музыку бодрящую.
3) Каждый день записываю результаты. Вес ползет вниз, силовые ползут вверх, это мотивирует.
3) Звучит максимально тупо, но по дороге в зал как правило слушаю мотивирующие видео типа "ТВОЯ ЖИЗНЬ В ТВОИХ РУКАХ, В ТЕБЕ САМЫЕ КАЙФЫ, ПОКА ДРУГИЕ ПЕРДЯТ В ДИВАН, Я ИДУ КАЧАТЬ ЖЕЛЕЗО И ЕБАТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ". И такой про себя думаю, ДА ЕБАТЬ, ЩА ПОТРЕНИРУЮСЬ И СТАНУ МУТАНТОМ СИЛЫ, МОЯ ВОЛЯ НЕСЛОМИМА, Я ХОЖУ В ЗАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УЖЕ НАХУЙ ЦЕЛЫХ 2 МЕСЯЦА,
3) Через раз пью энергосы перед тренировкой. Тоже часть ритуала, доставляет удовольствие.
3) Ассоциирую зал с разгрузкой, например после особо ебучего рабочего дня прям жду чтобы пойти в зал, выключить мозг и позаниматься.
3) Когда особенно впадлу или плохо себя чувствую - то во первых включаю те же мотивационные видео, и говорю себе что просто дойду до зала и зачекинюсь, а дальше как пойдет. В итоге только один раз был когда я дошел до зала, и ушел домой.
3) Собираю все дерьмо в зал заранее. В итоге после работы или с утра мне надо просто взять сумку и пойти.
3) Продумываю тренировку заранее. Когда я иду в зал - у меня уже написано что и сколько я должен сделать, мне на недо думать, вообще ни о чем.
А да, чуть не забыл. Я не уебываюсь на тренировке в хлам(пару раз было только что руки потом не разгибались). Не делаю много отказных подходов, кардио делаю на относительно низком пульсе. В итоге нет такого что я умираю после зала.
Пока этого хватает чтобы росла выносливость, падал вес тела и росли силовые. Перестанет хватать - буду думать что с этим делать.
Долго и дохуя заниматься. Когда через пару лет привыкаешь к нагрузкам, то появляется какая-то физическая зависимость, от того и начинаешь кайфовать, даже во время тренировки, не только после неё. Это тупо по опыту говорю. Ты не ебёшь себе мозги, заставляешь себя и постепенно, месяц за месяцем, начинаешь ловить кайф.
Если будет неправильно заниматься, например уходить в перетрены или прогресс будет мизерный то бросит потом.
Самообразование никто не отменял. Больше знаешь, лучше наблюдаешь за собой.
В 30 лет уже гормональный фон не такой как в юности, и там прогресс в росте мышц будет не такой явный. Много кто химичить начинает, ибо за 0,5-1 кг мышц в год мало кто захочет биться.
>3) Звучит максимально тупо, но по дороге в зал как правило слушаю мотивирующие видео типа "ТВОЯ ЖИЗНЬ В ТВОИХ РУКАХ, В ТЕБЕ САМЫЕ КАЙФЫ, ПОКА ДРУГИЕ ПЕРДЯТ В ДИВАН, Я ИДУ КАЧАТЬ ЖЕЛЕЗО И ЕБАТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ". И такой про себя думаю, ДА ЕБАТЬ, ЩА ПОТРЕНИРУЮСЬ И СТАНУ МУТАНТОМ СИЛЫ, МОЯ ВОЛЯ НЕСЛОМИМА, Я ХОЖУ В ЗАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УЖЕ НАХУЙ ЦЕЛЫХ 2 МЕСЯЦА,
Не, не тупо. Хоть короткую мотивашку, но все равно дают такие (даже мне). Я как раз и реквестирую подобных "мини-лайфхаков" и мотивашек, чтобы жонглируя ими прогонять Сэма Голда (на пару с обезьяной) из головы
>Через раз пью энергосы перед тренировкой
Я вот тоже про такое думал. Типа как мотивировать себя утром пойти в зал? бахнуть редбула или че-нить такого
Ток опасаюсь пристраститься и без него потом типа не будет сил/желания трениться Хотя.. хуле тут размениваться. Чет получаешь и чет теряешь. беспроигрышного нет.
Спасибо за пост, Анон. Как раз такие подробности мне и интеерсны. Как поддерживать себя на разных этапах.
Долго/давно уже занимаешься?
Бля, такую демотивацию лучше не писать T_T
Ну так пиздеть, что чем в натурашку сможет сделать уровень выступающего бодибилдера и набирать по 10 в год тоже нельзя. А то у меня такая же хуета была - смотрел Линдовера лет 10 назад, и думал что такие же плечи шарики смогу накачать :)
>Я вот тоже про такое думал. Типа как мотивировать себя утром пойти в зал? бахнуть редбула или че-нить такого
Ток опасаюсь пристраститься и без него потом типа не будет сил/желания трениться Хотя.. хуле тут размениваться. Чет получаешь и чет теряешь. беспроигрышного нет.
Да в энергосах по сути нихуя особо вредного нет. Кофеин таурин, витамины, вот это все. Лучше не каждый раз, но в целом вроде ничего страшного.
Я думаю начать монетку кидать на энергос(или кубик игральный есть 50% - слишком часто покажется). Вроде как рандомизация вознаграждения
усиливает выброс дофамина. Иначе бы люди на гачу и ставки не подсаживались.
Соглы. Пиздеть три короба тож нельзя. Потому что тоже разочарование придёт.
Но говорить что за 10 лет 5грамм мыщуцей заделается.. это для дофаниновых нарков пиздец грусть-боль-кладбище-петербург
Как-то надо аккуратненько всё это лол
Ну я так скажу, я пока не отмеряю какие-то объемы/обхваты и фото не делаю (а надо бы), кроме веса.
но я вроде уже проглядываю в зеркале какие-то изменения в положительную сторону. Хоть и вяленько занимаюсь.
Но я в этот раз мудрее стал (надеюсь) и вообще занизил ожидания. Решил ходить в зал и делать на лайте че в кайф. Не переутруждаясь и не уебываясь. Первое время потрачу просто чтобы привычку выработать
Ну так тем более надо заниматься иди. Иначе совсем заскуфеешь. Так не как фитнес модель но хотя бы как человек выглядеть будешь.
>В итоге тренируюсь 6 раз в неделю(3 силовых, 3 низкоинтенсивных кардио) + 1 в выходной чисто шаги закрыть и в сауне посидеть.
О, такое мне надо. У тебя мышц норм растут? А то мнение такое видел, что эти двое несовместимы. Раньше только кардио гонял, сейчас начал и силовые дома делать и хочу их чередовать. В закрепе сказали, что мышц хуй будут расти.
Да хз. Силовые растут, значит, видимо и мышцы растут как-то. Вообще есть мнение, что если раньне не занимался - то можно делать вообще что угодно. Дышать носками в раздевалке и ковыряться в носу рядом со штангой - и то все будет расти до какого-то момента. Мб не так сильно как если все правильно делать, но будет.
>Вообще есть мнение, что если раньне не занимался - то можно делать вообще что угодно
Эффект низкой базы. Я проверил его на себе, когда в 27 лет впервые пошел в качалку под присмотром тренера. Начал жрать полезно, пил протеин, тягал железо, занимался на тренажерах в течение полугода 3 раза в неделю, и это не дало никакого внешнего результата. Да, силовые выросли, если в начале я делал жим гантели из-за спины на 8кг, то через полгода ебашил 18. Но БУКВАЛЬНО ничего не изменилось в теле, и это не "на глазок" - я взвешивался на профессиональных весах в зале в начале и в конце, набрал кажется 100г мышц в левой ноге, всё.
От повышения весов в любом случае должна была быть гипертрофия. Делал сплиты 10-12 раз по 3 повтора.
Гипертрофия обычно получается от 8 до 20 повторений. Иногда можно и 30 повторений в подходе делать, если в 40 секунд это укладывается. Попробуй с этой увеличенной силой немного вес снаряда снизить и трениться в 20 повторов. Насколько я знаю - тренинг силовой в малоповторке даёт жесткость мышц, это нужно только для выступающих на сцене. Жесткость для обычного любителя нахуй не нужна, ибо под жирком не видно.
Быдлецо изобретает отмазочки уровня НИ АСКУФЕТЬ В 30+ РРЯЯЯЯ! Но быдлецо ни капельки не выкупает (а может и выкупает, но всё равно продолжает коупить до усрачки) что в 30+ оно (быдлецо) выглядит ОБЪЕКТИВНО ИЗ РУК ВОН ПЛОХО что с кончалочкой, что без - нет никакой существенной разницы. И чем старше - тем хуже выглядит это самое быдлецо вне всяческой зависимости от кокочалочки.
Вот няшный челик в нормальном возрасте на кончалочке
https://www.youtube.com/watch?v=MP33d2fsUdo
А вот всратый биомусор-орки в возрасте около и за 30-ник. Лысая мерзость с орочьими ебальниками
https://www.youtube.com/watch?v=EKZOwKUAq1A&t
https://www.youtube.com/watch?v=5kMvRL6_evs
Ну удачного вам коупинга, доданы.
>Вот и вопрос к вам: как можно полюбить походы в фитнес?
Можешь попробовать другие виды спорта для себя поискать. Я вот на 32 лвле вкатился на птеннис с огромным удовольствием. До этого с таким же огромным удовольствием начал играть с другами в волейбол, хотя в школке на физ-ре именно волейбол больше всего не любил.
Полюбишь один вид спорта - научишься довольно урчать и от других.
Это схема практически единственная рабочая, для 30+ нубов без связей, мечтающих начать и закрепиться.
Ну хз надо вырабатывать привыкчку.и через силу идти. Я бы сократил время занятий до 30 минут и 2 раза в неделю . И делал бы тупо изоляции на тренажёрах. с телефоном только не иди заниматься а то больше время потратишь оставь его в шкафчике.Короче я примерно в таком режиме уже живу с 2018 года. 2 треньки в неделю веса рабочие обычно 50-70 процентов от веса тела. Кубиков нету так как диету не люблю и много хлеба есть ну вес держится в районе 75 при росте 178. Последние время с возрастом очень упал аппетит. В принципе по форме скажу так не плохо выгляжу в футболке сиськи выпирают и руки не ниточки. На пляжную форму похуй у нас лето очень короткое в рф. Да и летом кстати я в качалку редко хожу летом надо гулять и наслаждаться солнцем ну и отдыхать от качалки.
Наверное уже писали, но похуй. Просто найди себе физкультуру по вкусу. Не всем, например, интересно аутировать с железом. Я вот открыл для себя велик, от него пришёл к мтб и триалу, а тут уж и офп само подошло. Думаю ещё бег попробовать и вообще стану сухим подтянутым няшей. А вот специально в качалку я только в студенческие годы ходил вместе с компанией.
Да на велике хуй где покатаешься, и климат нужен подходящий. А с железом можно тренить, даже у себя дома.
Причина истерики?
Никогда не любил спортзал, просто вот физически было некомфортно, пока не нашёл подельника. Сначала просто ходил за компанию/клуб по интересам, потом втянулся, щас хожу один. Попробуй найти себе подельника, с которым интересно общатся, и вместе ходите, если будешь в зале постарайся с кем-нибудь познакомится, воспринимай не как обязанность, а как клуб по интересам, где можно познакомится с новыми людьми.
Попробуй поискать у себя дефицит каких-нибудь витаминов или микроэлементов - железа, например или пресловутый Д. Или вообще гипотиреоз. Часто именно это вызывает такие настроения и ощущения.
Просто обыкновенный фитнесс - это не твое.
У меня та же хуйня. Пиздец скучно дрочиться в зале.
Поэтому я пошел на бокс. Естественно, группа здоровья. Никаких пиздюлин по голове без шлемов от здоровых молодых бычар.
Да судя по фигурам мужиков 30-40 лет - фитнессом занимается от силы 5%, а может и меньше. Летом же видно у каждого его образ жизни. Это зимой можно под свитер и пуховик спрятаться.
Я вот раньше не любил, сейчас втянулся и фигура лучше чем была в 20 лет, там я вообще скуф был с узкими плечами и тонкими руками относительно нормальных ног. Это же тоже мотивация какая то - с возрастом видеть как сверстники скуфеют, а ты улучшаешься понемногу. Заодно и начинаешь изучать материалы по ЗОЖу.
Во вторых зачем мне копротивляться против неоскуфления? Моложение ради моложения? Нормальный возраст оканчивается на 30-ти летии, дальше уже все равно старость. И это База.
Оп я так же ненавидел качалку и лет 7 долбил через силу, делая большие перерывы. Секрет прост - лично мне это было скучно и неинтересно.
Нашел спорт по себе - историческое фехтование (HEMA), и вот хожу с удовольствием, никаких отговорок перед треней нет, хотя с непривычки в начале жестко посадил себе иммунку и нерв разок защемил еще.
Короче, надо найти спорт который будет интересен тебе.
>Полюбишь один вид спорта - научишься довольно урчать и от других.
Первый абзац норм, но вот это - тупейшая брехня и бред.
Тут все отваливаются. Подснежники весной вылезают чтобы к лету бицуху нарастить, потом надоедает до следующего года.
А если быдлу приспичит доебаться с базарчиками, то тренировку можно смело сворачивать. Лично у меня очень сильная неприязнь к быдлу и я всю жизнь стараюсь как можно дальше ограждаться от присутствия норота.
Ну так есть же разные ценовые уровни у качалок. В каких то подвальных на окраинах наверное вообще жопа, гопари одни ходят.
Ну а люди которые могут большие деньги за абонемент заплатить и имеют высокий доход - тоже себя как быдло вести могут?)