Мужчина. Тренируюсь 2 года пауерлифтингом, масса растёт, силовые тоже, но есть нюанс...
Накачал огромную жопу, да такую бля что, даже Ким Кардашньян и Мики Минаж неиронично позавидуют. Такой сочный орех, что пиздец, девки говорят, мол нихера себе.
Не, я как бы в курсе, что барышням нравится мужские булочки, но именно булочки, но никак не 2 глобуса ниже поясницы. Я в ахере, честно, это уже перебор. Техника упражнений у меня поставлена хорошо.
Че делать, мужики? Пауерлифтинг не охота бросать, но если продолжать делать становую и присед жопа еще больше вырастет, куда уж больше...
Да, правду говорят - что качки тупорезы. Просто блядь перестань качать жопу, делай пиритизацию, качай верх, можешь делать пару упражнений на ноги, чтоб не сдувались
Без пруфов сам знаешь кто ты.
Ну большая и большая, я например смирился , спокойно приседаю люблю потому что и делаю упор на плечи и спину, на верх тела короче