Как пить много таблеток и витаминов(бадов, что угодно) и не заблеваться
Аноним
26/03/24 Втр 16:08:14
№
1
В общем занимался качалкой уже около полугодика, решил попробовать всякие добавки с витаминами.
Но проблема заключается в том что если пить их на голодный желудок я просто заблевываюсь.
Я худею, поэтому у меня один прием пищи в день большой(достаточный чтобы не проблеваться)
С утра я вкидываю коктель из протеина цитрулина и парочки мультивитаминов с коллагеном. И иду в зал.
После трени у меня идет последний прием пищи где я вкидываю основную массу таблеток(я правда устану перечислять)
Знаю что мб они еще и не сочетаются возможно и это все плохо и страшно, но я пока не хочу и не знаю как мне это отследить уже.
В общем все окей, но мне нужно еще 2 раза пить таблетки, поэтому тут уже на грани фола всегда плохо себя ошущаю. На грани блювоты.
Что можете посоветовать анончики, т.к. у меня проблема с густой кровью назревает, буду пропивать курс ацетилсалициловой кислоты и смотреть анализы с врачами.
От них услышал что я так просто угроблю жкт с почками и печенью т.к. много таблов и ваще я дурачок.
В общем я сначала у вас совета прошу, потом денег поднакоплю на нормальных врачей в этой теме бадов и уже к ним двину, а пока чтото временное на 2-3 месяца решение, что можете подсказать?
С меня хз че, я нищий
Наверное стоит пояснить, что заблевываюсь я не сразу, а гдето через 15-45 минут, как таблетки начинают перевариваться уже
Вот моя таблица Менделеева. Ничего с ЖКТ не происходит.
>худею
>заблевываюсь
Так это же топчик. Меньше калорий усвоится. В чем проблема то? Люди страдают, пытаясь вызвать рвоту. А у тебя само идёт. Главное после блевоты чисти зубы или полоскай раствором для рта. А то зубы испортишь. Ну или хотя бы тщательно водой полоскай с содой.
Так я говорю блюю если на голодный желудок выпить таблы, или если не много еды поесть.
Все окей, если поесть.
Просто тошнота идет уже вечером когда я ничо не ем, но там таблеток помелочи, мутит просто.
Я практикую есть яблоко или какойто фрукт а потом таблетки вроде более менее.
>>2361427
Ну возможно, но я выблевываю только таблетки, с едой я не блюю особо
Обычно я ничего не ем перед приемом БАДов, и у меня нет таких проблем.
Сходи к гастроэнтерологу и почитай про расстройство пищевого поведения. Твоя диета полная шиза.
Обычно я ничего не ем перед приемом БАДов, и у меня нет таких проблем.
Сходи к гастроэнтерологу и почитай про расстройство пищевого поведения. Твоя диета полная шиза.
Может и хуета, зато нормально работает уже 11 кг скинул за 3 месяца
Тебе бы с такими вопросами в бад тред медача.
Моё субьективное мнение зачем пить железо без анализов также как и витамин Е? Учитывая то что они весьма токсичны. А железо как правило в норме, если ты не тян.
Железо через рот особо не усваивается, так что пусть пьёт, похуй вообще