Какую базу?>хочу полностью вкатиться в качкуНу вкатывайсяНачальные данные очень хорошие, можно даже сказать повезло, т.к. рост высокий, но при пропорции хорошие и руки не долговязые.
>>2389342 (OP)Первый год делаешь отжимания+подтягивания+приседания+брусья по любой программе, которую найдешь в инете. Потом уже можешь начинать думать над качалкой.