Обучение рукопашному бою на дому? Думаю в свои 28 перестать быть терпилой, немного поднакачать руки
Мужик
03/10/23 Втр 00:47:02
№
1
Думаю в свои 28 перестать быть терпилой, немного поднакачать руки и обзавестись хоть какими то навыками рукопашки, чтобы в экстренной ситуации прописать недоброжелателю в челюсть и победить
Практиковал кто обучение бою на дому? Что посоветуете? Подводные?
Лучше что то простенькое изучить или лучше какое нибудь карате, кунгфу или еще что?
Мышцы буду качать резинкой с алика и гирькой 26 кило
Сам жиробубель 107 кило
>>14028
Не вариант вообще
Во первых у нас такоо нет
Во вторых у меня не то чтобы особо было время после работы кудато пердолить
В третьих я меганищий
Придется сражаться с тенью и лупить грушу если таковую куплю
Я 5 дней в неделю, каждый день по 20км на велике проезжаю
Уже восьмой год
> жиробубель 107 кило
>>14060
> Я 5 дней в неделю, каждый день по 20км на велике проезжаю
Сотню проезжай.
Чо советовать то, бокс. Больше для жизни не надо. Разузнай о индивидуальных занятиях чтоб удар тебе поставили да и отрабатывай себе дома. Одного единственного удара- прямого, хватит на все случаи жизни, а если сумеешь их в двойку вязать считай супермен
Раз нищий тогда по Ютубу хуле, смотри все выпуски боевых ботаников а там смекнешь что к чему если не очень тупой
Мимо 6 лет мма/бокса/кика 25лвл
Дрочку*
У нас нет таких кружков
И я не собираюсь становится машиной для убийств, просто мочь дать пизды алкашам и мимокрокам
Ну не факт, юыл случай когда к мужику в хату залетели 4 шкафа и начали его жену с ребенком пиздить, он троих убил, суд оправдал
Сейчас наконец работает концепция, мой дом моя крепость, там и с огнестрела можно было вальнуть, прирезать. Проблема ударки из-за поправок в уголовную ,что сотряс это средняя степень, и тут автомат уголовная, достаточно сбегать за справкой в любую поликлинику, диагностировать особо не умеют, сказал что голова кружится и тошнит и готово. И самое обидное что не сьебать как в 90, тупо по триангуляции найдут если надо раскрываемость для звёздочки.
Ты не натренируешь главного: отсутствия тряски в реальном конфликте
Вот тут нюанс. Не участвуя в спаррингах ни никак не научишься никому давать пизды, ударяя сколь угодно сильно по мешку ты не учишься драться, не наебывай себя.
Ты сможешь один раз ударить в крысу человека стоящего на месте. Один раз ударить. Строго в крысу. Вызовешь такого на бой и пизда тебе, ни чувства дистанции, ни опыта ни тайминга у тебя нет
Только в крысу одного стукнуть, все на жтом
Нахуй зал, открыл окно - ходьба на месте, потом бег трусцой на месте по часу - полтора, это тупо переминание с ноги на ногу вроде, но сердце и вообще всё заработает как надо. Даже объём сердечых камер от этого растёт. Врубил музон и погнал, это можно делать дома. И планка для тонуса, хватит тебе для начала. Несколько раз в неделю, можешь даже каждый день попробовать, если время есть. Бегать потом потянет побыстрее и на улице, а бегуны - самые страшные соперники, если он слабее, то он убежит, а если сильнее - то от него не убежать.
Но если бить совсем не умеешь, не знаю, как ты дома научишься. Купи баллончиков несколько, повыпускай по деревьям, чтоб понять как нажимать и куда струя летит и на каком расстоянии она отражается рикошетом, такое понимание поможет не мешкать при первом применении. Хуярь по глазам перцем. Баллон плюс ноги - надёжная штука.
Вообще, если физуху поднимешь, то у тебя мотивации и смелости прибавится в какой-нибудь зал прийти и поставить джеб да хук и поспарринговаться. Без опыта контактного поединка ни в чём нельзя быть уверенным, но не факт, что ты проиграешь, если будешь просто агрессивным, терпя удары и наносить их сам, как попало даже. В драке настойчивость приводит к успеху. И тренируя поначалу кардио ты свои шансы повышаешь. Потом дома грушу установишь и никуда не надо будет ходить. И, если сообразительный, то вообще можно об стену набиваться, просто с нулевыми знаниями это нереально делать правильно. Фидоришена на эту тему погуглишь и поймёшь может, но не факт. Скакалочка и удары, этого хватит, если опыт спаррингов есть.
А по ютубу нельзя? https://www.youtube.com/watch?v=JQxATOt9P0o
Когда я в свои лет 11 начал заниматься то учился ваще по книжкам где было нихрена не разобрать на картинках, можно кароч но ооочень сложно)
Куда проще всех поднакопить на пару занятий индивидуальных оно того стоит
Так в этой уличной драке он перо в бок и получит, я б даже сказал что опыт уличных драк это как раз опыт получения пера в бок и кирпичом по кумполу.
У меня вот 2 ножевых и три отпуска в челюстно- лицевой.
Самая хорошая челюстно-лицевая в Москве это первая Градская, рекомендую там блат иметь перед началом практики)
Да нихуя. Уличная драка - это нихуя не на ринге, в шлеме и с капой во рту.
Уличная драка - это победить любой ценой.
57 ударов по голове - норм.
Кирпичом - норм.
Перо в живот - ну тоже норм.
Нам нет рефери и победы по очкам
В уличной драке один остался лежать (иногда дохлый чуть-чуть, но в основном в нокауте или в нокдауне)
Как ьыне был херовым сериал, но драка 1:1 показана хорошо в Бригаде.
Когда до последнего.
Решает ага, с меня Кхорн лишь поржал, а тут может подумать что в натуре крутой пришел, вон отожрался и гиря есть гыгы
И сейчас имейте ввиду что ураганить на улицах будут не только и не столько бухая греча в себя поверившая а и всяческие хтонические персонажи из известных всем легионов хаоса. Зарежут нахуй и зашо забудут, не советую сейчас на рожон лезть особо
Я про то же самое написал, уличная драка - уравнение со многими неизвестными, правил то нет.
чел кому то пиздишь, что раньше что сейчас гопники ходят в зал. когда занимался что киком что боксом, встречал всех знакомых гопников в зале))) мимоказах
Кстати верно, в 90-х вся гопота школьного возраста ходила на бокс или борьбу или в качалку.
Та же самая проблема, в моей мухосрани и близко нету боевых секция для 20+ людей. Приходится самому отрабатывать удары и качатся гирей и гантелями.
>это тупо переминание с ноги на ногу вроде
Так и ходьба и бег трусцой биомеханически переминание с ноги на ногу. Просто там декорация меняется, а тут ты на месте стоишь. Не каждому такое по нраву
>>14327
ебать у вас мозг-хлебушек. По вашей логике, пловец олимпийский имеет шансов столько же сколько и челик который никогда не плавал, а не утонет в карьере только пловец в карьере. Потому что там ил, дно с битым стеклом, трупы и караси плавают?
Дебилы малолетние, блядь
>
>Обучение рукопашному бою на дому
А зачем? Вот лично у меня за несколько десятков лет взрослой жизни было ровно ноль случаев когда понадобилось-бы кого-то стукать.
С другой стороны знакомый через занятия боевыми искусствами пришел к криминалу, гоп-стопу - и в результате к тюрьме. То-есть работает шаблон: появились скиллы, нужно найти где их применить, ищешь проблем на свою задницу - находишь проблем на свою задницу.
Вкратце, нарвался на какого то парня в ночном клубе, после подтянулись его дружки 2-3 додика, а он сам альфа. Я стоял один (я был в клубе с бабой если что). Отошел на дистанцию, приготовился уворачиваться, собрал кулаки. Никаких ударов не последовало, он пытался сбить меня с ног толкая корпусом, я в ответ тоже толкал его и тут же отскакивал, провоцируя на какой нибудь намек на удар. Вдруг меня схватили за талию сзади и понесли. Я не понял кто это был и за что, т.к. думал, что все противники в поле зрения. Держали крепко двумя руками, было страшно поскольку я мог легко получить по ебалу, но хотя руки у меня все еще были свободны, сопротивлялся я не активно, ожидая дальнейших действий. Возле лестницы меня швырнули в стену. В этот момент я быстро понял, что надо активно давать сдачи иначе пизда. Ударившись то ли плечом, то ли спиной о стену, я сразу определил противника и зашел ему в ноги, сделал захват и пытался повалить, но... НЕ СМОГ, не знаю почему - опыта борьбы у меня нет, я думал это произойдет автоматически, если я пройду в ноги.
Дальше меня этот же чувак поднял за талию как и до этого понес вниз по лестнице, я пытался удержаться за поручни (хотя щас понимаю как это выглядело глупо) и вынесли на улицу. Оказалось это охранник, он даже ничего не сказал и не питал вражды ко мне, просто вынес и оставил, я ему вслед даже крикнул типа "Дайте хоть курту", на что он обернулся, подошел ко мне, узнал мой номерок на ручном браслете и через некоторое время вынес её. Я успокоил себя тем, что по крайней мере легко отделался и пошел гулять в другое место. Потом болела шея и предплечья, но в целом я остался доволен
>дать пизды алкашам и мимокрокам
Мимокроков-то зачем бить, чудовище?
Лучше сходи в рейд на дворников.
мимокрок
Дома ты будешь заниматься фитнесом, и то на пол шишечки. Про рукопашный бой вообще молчу. Лучше не надо, хорош маяться хуйней, пиздуй в зал. Да - будет тяжело, да - будешь преодолевать, потеть как свинья, и говорить про себя «я так больше не могу, мне плохо». Но это всё хуйня. Тренер раскроет в тебе второе дыхание, а если надо будет, то и третье.
>
>Обучение рукопашному бою на дому?
лол блядь
>
>Практиковал кто обучение бою на дому?
никто
это как научится сексу по переписке
>Что посоветуете?
идти в зал где бокс/борьба
> Подводные?
Ты тупо задрот если до такого додумался
В реальной ситуации ты пока будешь вспоминать что сделать, тебя уже отпиздять, выебут и высушат. Шансов нет.
Можешь психологию почитать и риторику. Чтобы банально прокачать скил умения общаться и выруливать. И тогда ситуаций где тебе придется пиздится в принципе происходить не будет
40летний кмс по ракопашному, последняя драка была в 32 года, сломал челу нос, а его друга вырубыл со второй пиздюлины. Подумал что убил нахуй и испугался, откачивал лично. Драки хуйня.
Я думал тебя выебут в итоге. Ты так смакуешь подробности когда тебя берут за талию что закрались сомнения. И с разочарованием констатируешь, мол, это всего лишь охранник.
ОФП качай(бег, отжимания, турник) .
Недавно был на стадионе - 90% людей не то что бегать не умеет, а на велосипеде 15 км/ч едет с трудом.
Затем в мутной ситуации хит & ран(побеждаешь - сваливай, тебя бьют - сваливай, преимущество в численности - сваливай).
Двачую этого спринтера.
В драке кстати силовая выносливость тоже решает, так что бег - это более чем универсальный тренинг, говорил мой тренер.
Кстати, бег можно заменить техникой каратэ на месте кихон, что суть тот же бой с тенью, но не в произвольной форме
>>14025 (OP)
>лучше какое нибудь карате
Лучше какой-нибудь бокс, может быть даже тайский.
Научись выбрасывать руку с пояса в еблет, подготовь ударные поверхности, и умей быстро съебываться, как писал анон выше.
Как подготовить ударные поверхности и связки:
Каждое утро твоей зарядкой должен быть упор лёжа на костяшках сэйкен - это буквально костяшка указательного и среднего пальца. Больше ничего не делай, минуты 2 стой и трясись в упоре на сэйкен. У тебя ЧСС поднимется до 120-130, что уже хорошо - зарядка. Плюс запястья укрепятся со временем, намозолятся, через полгодика упорного стояния в репу будешь бить без страха. После этого волшебного упражнения уже можешь делать основную зарядку или тягать гантели. У меня перед силовой нет никакой общей разминки, кроме вращения суставов, и затем упора лежа на сэйкен.
Если у тебя есть гиря, то этот удивительный тренажер может собой заменить практически все железяки, если твоя цель не стать фитоняшем. Через год упражнений со своей 26кг подругой ты станешь ощутимо, несравнимо сильнее, главное не лениться. Гиря - это медитация. Гиря - это молитва. Это твой монашеский подвиг: нет настроения, устал, полон сил, преисполнен - что угодно, упражняйся с гирей. Гиря не предаст. Гиря это хорошо.
Если у тебя есть возможность поставить прямой пинок ногой на мешке, это вообще вундервафля. Я уличные драки начинал с него, и все противники приземлялись от неожиданности на жопу. Что уже больно, поверь, 95% мужских особей не умеют падать или теряются получая пинок пяткой в пузо, и просто падают. После этого уже можно по ситуации либо ебучку человеку развалить, либо он уже деморализован.
В противника надо именно впрыгивать всем весом, и никаких там носочков: строго могучая пятка. Но это уже advanced technique в любом случае.
Когда начинал драки с ударов руками, получалось всегда не очень, противник обычно готов что его бить будут руками, за руками следит и относительно готов реагировать. На ноги - нет
Вот этого двачую, хуй с ней с техникой, хотя это тоже суперважно и опытный тренер всегда скажет правильно ли ты банально кулак держишь и ногу поворачиваешь (хотя тебе будет казаться что естественно правильно), основной момент это тренинг с другим человеком. Прикинь ты 5 лет фанатзировал у зеркала, что твой кулак мщения представляет опасность, а в жизни ты ебошишь человека и выяняется, что практически не наносишь ему дамаг или внезапно выясняется, что после первого удара ты уже не можешь продолжать бить - это, к слову практически реальные истории людей. Ну и плюс, как указал анон, убирает (но не снимает полностью) прилично тряску, если столкновение неизбежно.
>Как подготовить ударные поверхности и связки
Хуйня, чтобы натренировать ударные поверхности, надо как ни странно ИХ ЗАДЕЙСТВОВАТЬ, а поэтому бокс, работа с грушей. Ты охуеешь когда узнаешь как легко выщелкнуть кулак без подготовки и как долго это самый кулак обретает крепость
Главная проблема твоей немощности - отсутствие практики. Если нет залов - создавай свой бойцовский клуб. Где-то тред на мужикаче был по БК, почитай, если хочешь
ОП, из какого ты города?
>Ты не натренируешь главного: отсутствия тряски в реальном конфликте
Этот максимально прав. Я вообще не знаю, можно ли это натренировать. Все детство и молодость занимался единоборствами, каратэ, потом бокс, качался. В спаррингах стоял по 6 дней в неделю годами, соревнования, вся хуйня. А тряску я так и не преодолел.
Ну в спарринге-то вообще нервов нет, это просто работа, на соревнованиях уже немного адреналин поднимается, но это тоже не то. А вот в конфликтах меня реально начинает трясти, адреналин ебашит так, что я вообще перестаю что-то чувствовать, и еще часто память отключает. После некоторых драк я вообще ничего не помню. Руки-ноги сами там что-то делают, пока мозг отключен. И отхожу потом очень тяжело.
При этом я знаю ребят, которые вообще никогда ничем не занимались, а в конфликтах как рыба в воде. А я два слова связать не могу, когда нервничаю. Я решил, что просто по жизни я ссыкун, и сколько не тренируйся, а другим человеком не станешь. Но лучше конечно быть подготовленным ссыкуном, чем неподготовленным.
Тряска это нормально, главное, чтобы она не мешала тебе в драке
Чел социофоб, в зал ходить стесняется, по улке бегать под взглядами прохожих тоже. Не каждому по нраву - да, но лучше чем нихуя не делать. И физическую форму у нулевого атлета это значительно улучшит.
>Лень тред листать, если ещё не посоветовали то - бери друга, перчатки боксёрские и спарингуйтесь.
>Главная проблема твоей немощности - отсутствие практики. Если нет залов - создавай свой бойцовский клуб.
Я так налял одному друзяше, я разрядник по боксу не хотел спаринговать, а этот даун подумал что очкую и давай хамить, одел я перчатки , разбил нос , а потом дважды на сраку посадил. Он еще обиделся - Ты дурак так сильно бить?
больше мы не дружили
бамп
>28 перестать быть терпилой
Получи лицензию, купи твравмат и ружьё.
>Практиковал кто обучение бою на дому?
Анрил. Любой контактный вид спорта - непрерывная в течение года минимум работа с тренером. Или поставишь себе неправильно.
>простенькое изучить
Базовые упражнения IPSС для пистолета. Раз в неделю - в тир, первые раз пять с инструктором, дальше сам. Купи в довесок пневат-копию своего травмата, упражняйся дома каждый день. Пару раз в месяц катайся с ружьем на стрельбище, стреляй скит. Через полгода регулярный поездок - пробуй стрелять трап.
Через два года купишь сайгу/вепрь и начнешь стрелять IPSC дробовик.
https://www.youtube.com/watch?v=hPZkA10XYyo
https://www.youtube.com/watch?v=-HpQlwXAaDU
Там еще на канале есть его видосы.
>Отошел на дистанцию, приготовился уворачиваться, собрал кулаки.
>Никаких ударов не последовало, он пытался сбить меня с ног толкая корпусом,
>я в ответ тоже толкал его и тут же отскакивал,
Т.е. зная, что ты не можешь в борьбу, но можешь в ударку, ты вместо поддержания дистанции условными джебами, когда он на тебя прет, пошел с ним бороться? Ты там гачи пересмотрел чи шо? За жизнь благо не особо довелось в таких ситуациях побывать, но часто подобные борцуны вот кстати небыло именно попыток бить, всегда борцуны встречались... заканчивались на ударе в ебало при попытке прохода в ноги один прошел, по итогу слег с грыжей так как весовая категория у меня на порядок выше, а он долбоеб
Кто первым ударил тот и виноват, поэтому попер бороться не умеючи
Ну лучше жить в тян моде.
Краситься научиться, одежду подобрать соотв, ноготочкис губки сделать...
ага и клетку на хомячка одень 😂
Ага, ходят такие шкафы по квартирам жен пиздят. Охуенная история.
боевые искусства - то немногое, что надо практиковать с партере.
я занимался вольной борьбой и скажу, на улице - мастхев.
самое лучшее что бы посоветовал именно чтобы постоять за себя - боевое самбо. но подготовка должна быть полубоевая, тоесть со спортом ты должен быть на ТЫ.
не занимайся хуйней - иди в нормальный зал