Сап двач. Чуть больше месяца назад омега попыталась вкатиться в бокс. Поначалу все было +- норм. На
Аноним
05/01/24 Птн 19:01:58
№
1
И в сотый раз одно и то же. Чмоня вкатывается в бокс не имея физухи, а потом удивляется "нипалучаица".
30 хотя бы отжимаешься? 5 км за сколько пробегаешь? 15 минут на скакалке можешь? нет? а хули тогда перчатки надел, мешок?
Значит так, пишу тебе один раз:
1. Уходишь из своего зала. Прямо сейчас. На тебе тупо стригут деньги а еще ты подрабатываешь бесплатной грушей.
2, Начинаешь дрочить физо - отжимания, подтягивания, берпи, упражнения на кор. Начать можешь дома, качалка в помощь если есть рядом.
3. через месяц - добавляешь пробежки в дни отдыха, для начала пару км, добавляешь по 10% каждую неделю
И вот тогда, когда ты сможешь (1) отжаться 30 а лучше 50 раз (2) 30 раз пресс без остановки (3) подтянуться минимум 10 раз (4) выбежать 5 км из получаса - добро пожаловать на бокс.
Ты охуеешь от того, что внезапно начнешь и ориентироваться в спарринге и даже будешь получать удовольствие от собственной силы, потому что внезапно - тебя не так просто будет отпиздить.
>(1) отжаться 30 а лучше 50 раз (2) 30 раз пресс без остановки (3) подтянуться минимум 10 раз (4) выбежать 5 км из получаса
Уверен даже Тайсон Фьюри не все из этого списка сделает. Очередной теоретик бокса, который турникменством занимается вместо бокса.
>>3054991 (OP)
Все просто, на самом деле, если хочется - занимайся. Станешь ли ты чемпионом хотя бы своего города? Вряд ли. Сможешь ли ты дать пизды гопнику на улице? Вряд ли. Получишь ли ты проблемы с мозгом, ведь даже легкие удары очень вредны (см энцефалопатию)? Возможно. Если тебя это всё не смущает, то ок. Единственное, что ты делаешь не так: у тебя проблема со спаррингами, но ты обращаешься к анонам на двоще, а не к тренеру. Обратись к тренеру. Если он тебе не может с этим помочь, то, наверное, он хуевый тренер, либо просто не заинтересованный в том, чтобы чему то тебя научить. В таком случае, я бы поменял секцию.
>Очередной теоретик бокса, который турникменством занимается вместо бокса.
А ты охуенный практик что ли?
Я вот это все вынес их студенческой секции, где по столько и делали. Ну бег зимой конечно отменялся, ибо было в Сибири. Летом 15 минут бега до трени по стадиону, 15 после. И когда приходил нюфаг с нулевой физухой, тренер давал ему отжаться до упора и если видел, что чувак не тянет - отправлял его назад со словами "сделаешь 30 - приходи".
Ну и давай быть честными - задохлик в спарринге играет роль бесплатной груши. Если ОПу это нравится - то пожалуйста. Но я думаю он хочет пиздить, а не опиздюлятся.
>А ты охуенный практик что ли?
Я ММА и кикбоксингом занимаюсь. Бокс для скуфов, которые ногу выше пояса поднять не могут, а от одного броска развалятся.
>Я вот это все вынес их студенческой секции, где по столько и делали.
Ну значит такой у вас тренер был ебобо. Боксер с отбитой головой, впрочем, не новость.
>что вами движет заниматься БИ (бокс в частности)
Это весело. Осваиваешь новые техники, подгоняешь техники и защитные стойки под своё тело и комплекцию, изучаешь тактику. Это же как шахматы.
Я сам пришел с класического челнока к филадельфийской ракушке вперемешку с кросс армом из за более крупного телосложения и более коротких конечностей. телосложение крепыша такого.
Так вот, смешав техники Майвезера и Кена Нортона по сути, я хорош в защите естественно, но и в прессинге оппонента, моя защита как щит, который сложно пробить
Попробуй такую технику
>Я ММА и кикбоксингом занимаюсь. Бокс для скуфов, которые ногу выше пояса поднять не могут, а от одного броска развалятся
Бля, чел , ты ебанутый?
Бокс просто другой вид спорта. Я думал ты норм челик, а ты нюфаг ькак в боксе, так и в мма.
Мимо занимался боевым самбо, мма и грепплингом, а сейчас тайским боксом и боксом.
>Бля, чел , ты ебанутый?
А ты думаешь почему именно бокс так популярен у скуфов?
Потому что интуитивно проще, чем сложные единоборства как мма, в вольную борьбу или самбо здорового старика не возьмут, там с детства надо заниматься, пока нервная система только развивается, плюс бокс хорош как фитнес
Или коротко: потому что скуфы не могут ногу выше пояса поднять, а от одного броска рассыпятся.
Если ты такой ебейший боец - то хули предлагаешь дохлому в спарринги продолжать, если он их очевидно не вывозит?
>Ну значит такой у вас тренер был ебобо. Боксер с отбитой головой, впрочем, не новость.
>
Советская школа бокса. Те самые лютые мужики, которые брали олимпиады и потом воспитывали тех, кто брал олимпиады уже в РФ. Вашему сраному ММА такое и не снилось.
>Попробуй такую технику
Тебе бошку отбили или это троллинг? Чел занимается месяц, не вывозит физуху, алё.
Тебе голову отбили и ты весь мой пост не осилил? Я ему предложил свой вопрос тренеру адресовать, а не анонам, и поменять секцию, если тренер ему не сможет помочь.
Хммм, бесполезная медалька по боксу или умение драться? Я, пожалуй, выберу второе.
>пока нервная система только развивается
че ты несешь долбоеб,скуфы идут в бокс потому что они просто куски говна и на большее не способны,так как всю жизнь занимались хуетой типо работы и создания семьи. Если мужик физически развит,для него не проблема заняться той же борьбой. Я много знаю лично ,кто приходили в 30-35 в борьбу и достигали хороших результатов,но они как правило приходили из других видов спорта,то есть основная спортивная база уже была. А скуфы это задроченные женами недочеловеки
Сработает только если тренеру реально нужно научить чувака. Реальность такова, что тренеры так вкладываются только в одаренных и хорошо физически подготовленных, кто имеет потенциал на соревнования. Мешку-ОПу это вряд ли светит и он получит дежурный совет "держи руки выше", "отрабатывай нырки и уклоны". Се ля ви.
да и вообще чтобы заниматься чем-то и уметь это делать изначально должна быть предрасположенность, у опа скорее всего этого нет и он сколько бы не занимался получит пизды от какого-нибудь обычного васьки который из спорта только играл в футбол во дворе.
Бокс как средство достижения результатов сложнее ММА, при условии одаренности и физической развитости,но с точки зрения скуфов,для скуфов это самое то. Потому что в ММА скуфы от одной борьбы рассыпятся.
Да, все так, поэтому если тренеру не интересно ОП учить, то лучше дальше искать секцию. Не найдет, значит не судьба, запишется в качалочку, будет хорошо выглядеть и баб ебать вместо постоянного получения по ебалу.
>Я много знаю лично ,кто приходили в 30-35 в борьбу и достигали хороших результатов,но они как правило приходили из других видов спорта,то есть основная спортивная база уже была. А скуфы это задроченные женами недочеловеки
Все так. Спортивными становятся до 20-25 лет, дальше - опоздал. Топ-спортики начинают в 5-6 лет.
Остальное - тупо самовнушение.
Под скуфами я подразумеваю не пивных типов за 30, а тех кто имеет рязлое тельце, круглое ебало, пузиков такое,тонкие ручки, тонкая шея,то есть скуф это физиология ,а не возраст,скуфами рождаются. Просто в молодсти скуфы как правило худые просто,но это скуфы, я не знаю как это объяснить,это чувствуется на энергетике.
Пик 1 молодой скуфеныш
Пик 2 шерстобитов, даже в зрелости он в порядке.
>Да, все так, поэтому если тренеру не интересно ОП учить, то лучше дальше искать секцию.
Ни хуя, он для других тренеров будет таким же проходным мешком, незаметным и нужным тоьько как груша для других.
Ему надо вкачать физо, мотивацию, стать заметным - тогда да, ситуация изменится. Возможно.
Ну начинать надо заниматься да в 5-6,не обязательно там в 5 начал задрачиваться чем-то одним и все. То есть начать,набрать спортивную базу надо начинать,неважно чем,если есть у тебя спортивная база то даже в позднем возрасте можно заниматься много чем и с успехом,а если ты сидел всю жизнь дрочил до 25, а потом решил стать чмоксером и плачешь как ты задыхаешься блядь на тренировке,ну пиздец. Выносливость формируется вообще в период с 12-16 лет, если этот период проебал все пиздец.
>Ему надо вкачать физо, мотивацию, стать заметным - тогда да, ситуация изменится. Возможно.
тут вопрос сколько ему лет, все это сделать в зрелости без спортивного прошлого очень сложно,вопрос хватит ли душка у него. Те рыхлые обрыганы которые приводят себя в форму,как правило все же имели спортивную базу наработанную с юности.
>формируется вообще в период с 12-16 лет, если этот период проебал все пиздец.
Тру. Еще бы твои слова донести до долбоебов-трейлраннеров, которые верят в себя и "развитие выносливости"
>вопрос хватит ли душка у него
Не хватит, очевидно.
Но кстати вспомнил прохладную как на старших курсах одного приятеля отпиздили после клуба, он со злости пошел в секцию бокса и через 5 лет домахался до КМС и даже на областных соревнованиях кого-то опиздюливал.
Да долбоебы считают,что выносливость самое легко развиваемое качество. Но на самом деле это самое трудное, скорость она вообще не развивается,то есть скорость и реакция это вообще чисто генетическое качество,даже по пиздюкам видно кто такой резкий,взрывной,а кто тюлень, че этот пиздюк в утробе это тренировал)) Сила вот ,силу реально развивать вплоть до старости,выносливость если проебался в по молодости,то сильно не улучшить. Именно выносливость,а не силовую выносливость,силовую выносливость можно очень успешно. А именно чтоб ахуенно бегать,чтоб бороться/спаринговать долго, нужно чтоб ты развивал сердечную мышцу именно в этот небольшой промежуток. Поэтому пиздючелам совет ,идите в легкую атлетику,это самый ахуенный вид спорта для развития,все остальное потом будет даваться намного легче. Будете подтянутыми, энергичными ,а это база для жизни в принципе.
Скорее всего этот приятель был каким-нибудь футболистом или типо того, ну какую-то базу имел точно,опять же это какие года? Раньше все равно кто и не занимался спортом,они все где-то ходили,в детстве играли во дворе что-то,это уже тоже развитие. А сейчас нынешнее если зумерье,если их мамаши в секцию не отведут,чисто дрочат за компом и сосут одноразки. Это большая разница, да хули говорить раньше на физре ,физруки нормально пиздюков так гоняли, сейчас пизденыш мамке пожалуется и все,всей школе пизда. Я помню по себе мы на физре все нормативы сдавали,бег,подтягивания ,ну основу. Сейчас я спросил у брата,пиздюка, что вы делаете на физре,он говорит- ни хуя,ни нормативов,ничего. Это конечно геноцид как по мне,пацан должен физически напрягаться в школе точно, я не говорю чтобы блядь в школу олимпийского резерва отдавать,но уметь пробежать 1км по какому-нибудь юношескому разряду,подтянуться раз 15 уметь должен каждый. Сейчас это монут только те, кого родители как-то дрочат, а основная масса вообще не добежит. У меня брат в 8 классе, он в классе по физухе лучший,но если сравнить меня и его в те же года,он мертвый. В мое время то что делает он сейчас,делали те кто курили с 6 лет.
>Советская школа бокса. Те самые лютые мужики, которые брали олимпиады и потом воспитывали тех, кто брал олимпиады уже в РФ.
Бля, я так ору с ОЛИМПИАДЫ СОВЕТСКОГО БОКСА лмао. Для америкацев, олимпиада даже профессинальным боксом не является, а всего лишь любительский бокс или ступень к профи Пока русские относятся серьезно к Олимпиаде лол, в США развивали именно профессиональный бокс.
Другими словами, американский бокс на две головы выше советского бокса, ну соответственно на четыре головы выше российскго бокса. Почти все величайшие чемпионы именно из США.
>>3055474
>формируется вообще в период с 12-16 лет, если этот период проебал все пиздец.
>Тру. Еще бы твои слова донести до долбоебов-трейлраннеров, которые верят в себя и "развитие выносливости"
Че несут, долбоёбы лол
Кроссфитом займитесь, додики, через полгода почувствуете как стали в разы выносливее
>в разы выносливее
А может "на порядок"?
Чушок, речь идет про спортивную выносливость, а не умение подняться на третий этаж без одышки. Это совсем разные вещи.
>На неделю 3-4 пошли первые лёгенькие спарринги
Так это же твои первые спарринги, лол. Чего ты ожидал, что сразу будет как мохаммед али двигаться и бить? Просто продолжай заниматься дальше.
>Два лба хуярят друг другу по ебальникам, при чем с таким запалом
Так ты спроси у них, сколько они занимаются, вряд ли один месяц
>и понимаю что это все только в рамках зала
Не зарекайся. Надеюсь, что бокс тебе ни разу не понадобится, но в жизни всякое может случиться, сам понимаешь
>Просто пытаюсь понять стоит ли продолжать такому неагрессивному куску говна
Если есть желание - стоит. Агрессия тебе не нужна абсолютно, спарринг это отработка движения и ударов. Просто пытаешься на сопернике провернуть то чему учился на мешке и лапах, даже в полную силу бить не нужно. Просто тренируйся.
Лично я не особо агрессивный, мне нравится сам бокс, пластичность движений, игра с соперником. Спарринги самое интересное в этой деятельности, потому что перед тобой живой человек. Ориентироваться в спарринге может быть тяжело, придет со временем, когда научишься защищаться и немного расслабишься.
Стоит ли продолжать занятия - наверное стоит, только надо своего тренера найти. Попробуй оплатить индивидуальные занятия, позадавай вопросы там, поинтересуйся его мнением, есть у тебя талант к этому или нет.
>И вот тогда, когда ты сможешь (1) отжаться 30 а лучше 50 раз (2) 30 раз пресс без остановки (3) подтянуться минимум 10 раз (4) выбежать 5 км из получаса - добро пожаловать на бокс.
Это же хуйня, а не физуха, занимался спортом, в частности и боксом последний раз в школе, сейчас 25, курю, бухаю, но все из списка делаю легко и непринужденно
>Сила вот ,силу реально развивать вплоть до старости,выносливость если проебался в по молодости,то сильно не улучшить
А нахуя ты одно с другим перепутал? Если так, то почему вкатиться в марафоны и бег можно даже в 30 и при регулярности достичь неплохих результатов и даже на какой-нить КМС набегать в суточном беге, а в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге это сделать не получится при том же возрасте, либо придется колоть в жопу гормоны и поедать протеин ложками, да и в целом серьезно менять рацион, а для развития выносливости достаточно просто двигаться
>идите в легкую атлетику
Есть риск проебать колени
Просто тебе нужно в группу в таким же новичкам и вместе с ними прогрессировать.
И раз уж я в этом треде - спрошу банальнейший вопрос - какие лучшие упражнения для постановки нормального удара без замаха? Например как на ВЕБМ
Вопрос к более опытным боксерам, как правильно спарринговать и контролировать силу удара с такими вот неженками? А то бывает приходят, ты ему чё-то накидывает еле-еле, он всё в будку хавает, окей даёшь ему поработать, он думает что у него начинает получаться, прыгает на тебя, ну чисто чтобы показать ошибку делаешь короткое движение навстречу чтобы он понял где ошибка - всё валяется в нокауте. Прошу тренера не ставить с такими, но всё равно иногда ставит.
На спаррингах в нокауты отправляешь, верим, ага. Сейчас в ответ полетят обвинения в недостаточной компетентности.
Нахуя ты скинул этого дауна? Он же хуйне учит, какие нормальные упражнения можно от него ожидать. Да и нет в основном никаких упражнений, только если придумки отдельных тренеров, просто поэтапно задрачиваешь технику, потом задрачиваешь вместе (имеется ввиду движение ног, корпуса, рук), потом делаешь быстрее и быстрее, чтоб техника на скорости не терялась, потом в движении. Упражнениями это не наработаешь, только самому перед зеркалом дрочить и с тренером, а потом в спарринге задрачивать
Отжимаюсь 20 раз, подтягиваюсь 1. Могу отстоять 5 раундов по 3 минуты и не сдохнуть. Иди ты нахуй со своим дрочем физухи, теоретик. ОП-у надо технику ставить, как руки держать, что ногами делать, куда смотреть и т.д.
>30 хотя бы отжимаешься? 5 км за сколько пробегаешь? 15 минут на скакалке можешь? нет? а хули тогда перчатки надел, мешок?
Ой иди нахуй долбоеб.
Анон, не слушай его ни хуя. нравится - ходи, не нравится - не ходи, и все тут. Физуху наработаешь постепенно, силы дохуя в боксе не надо. Шлем возьми только бамперный.
мимо-боксер
Долго спортом занимался? И как по генетике?
Нормативы выше это хорошая физуха, среднестатистический парень подтягивается толком и не умеет.
потому что это база уже в сша развивали именно профессиональный бокс.другими словами, американский бокс так вкладываются только надо технику ставить, как всю жизнь занимались хуетой типо это какие лучшие упражнения
>силы дохуя в боксе не надо
Ну это тебе не надо. Если стоять с залетными на месяц-другой мешками-задротами, то может быть и да.
Сила мышц - это не только сила удара. Это скорость перемещения, это баланс, это "взрыв". Наконец, это уверенность в себе и психологическое давление на противника. Без силы тебя опиздюлят даже в студенческой секции.
>Могу отстоять 5 раундов по 3 минуты и не сдохнуть
с кем ты их стоишь?
>Отжимаюсь 20 раз, подтягиваюсь 1.
с такими показателями тебя даже третьеразрядник захуярит