График 22. Как не просыпать?
Аноним24/02/24 Суб 21:21:41№28395411
Двач, как не просыпать второй день работы при таком графике? Ведь для того, чтобы набраться сил после тяжёлого дня, надо поспать хотя бы 8 часов. Два часа суммарно (дойти до остановки 15 минут, а потом ехать на автобусе) на дорогу туда и обратно. Рабочий день сам вроде и двенадцать часов, но на работу нужно приходить минут за сорок раньше, а потом и уйти сразу не дают — отчего получается, что на домашние дела (затопить печку, приготовить покушать, убрать снег и т.д.) просто нет времени, да и на сон может не хватить — как я понимаю, лучше спать между днями при графике 2/2? Тогда даже на двачи время будет, а в свои выходные делать копеечный "заработок" на яндекс.заданиях.
Или нужно попробовать анальную дисциплину? Но я очень крепко сплю и просто не слышу будильники. Хотя, да, можно телефон подключать к динамикам компа, но я хз, как к этому отнесутся соседи за стенкой (да, дом на две половины, живу один).
Хотя, надо сказать, я ещё не устроен — были только стажировки, где именно второй день я просыпал. Причём во время работы могла кровь из носа идти.
Просто у меня сейчас такая ситуация в жизни, когда, наверное, придётся ебашить много — у родственников стеснялся просить деньги, а потому за восемь месяцев по кредитке уже должен 100 к. Да, остался без родителей и вылетел с универа.
Алсо заметил, что когда сычую дома за пекой, то могу и двое суток не кушать, но вот во время работы хочется жрать очень сильно.
>>2839541 (OP) > Ведь для того, чтобы набраться сил после тяжёлого дня, надо поспать хотя бы 8 часов 6 должно хватать как привыкнешь. >Но я очень крепко сплю и просто не слышу будильники Ложись раньше и попроси кого-нибудь будить пока не привыкнешь, можешь попробовать сутки не поспать перетерпеть если силы воли хватит. Сладкое не жри часов за 5 до сна, кофеин вообще никакой не жри ни чай ни что либо подобное.
>>2839553 >да и если дома печку не топить, то от такого может пиздец случиться (окна там лопнуть, аль стены потрескаться). За пару недель нихуя не будет
>>2839557 >Дом за два дня уже до нулевой температуры может остыть Ну у тебя там трубы не порвёт, т.к. нет водопровода, это единственное за что стоило бы боятся, а стенам поебать.
>>2839541 (OP) Приходи на работу за пять минут до начала смены, уходи через минуту после окончания. Если кто-то будет пытаться докопаться - то посылай всех по азимуту к своему трудовому договору. А то такими темпами тебе скоро начнут намекать, что зачем ездить туда-сюда, спи в углу проходной на раскладушке.
>>2839541 (OP) К верным советам про сахар и кофеин добавлю: приложение AMdroid на телефон вместо стандартного будильника, для начала математическое испытание третьего уровня в количестве три штуки.
>>2842440 Ждём тему "двач, на работе в жопу ебут, чем мазать анальные трещины?". "На 40 минут раньше приходить, уйти сразу не дают" - бега оттуда нахуй, парень. Вместо копеечного заработка на выхах — ищи нормальную работу. Потому что 12 часов - это и так дохуя (если работать, а не сидеть капчевать) + на час задерживают, + 2 часа дорога + надо встать за 20 минут умыться/одеться. Полная хуйня, короче. Вангую, что ещё и платят копьё.
Работал на графике день-ночь-отсыпной-выходной, шляпа полная, режим сбивается моментально. Все что должно работат как часы в организме - идет нахуй. Работал лет 6 с таким графиком, жопу разнесло в ширь, потому что сидишь большую часть + из за ночных гармоны шалят + нервы + для тренажерки не наладить график и вообще, вечно был какой-то вялый, не активный. Режим сбивался, день работаешь с утра до вечера, на следующий день высыпаешься и идешь в ночь, борешься со сном, на утро приходишь домой и дрыхнешь до послеобеда, вечером не можешь уснуть и ложишься в 2-3-4 утра, в выходной опять спишь до обеда, делашь дела и вроде спать надо а ты не можешь и в итоге ты поспишь 3-4 часа перед днем и опять по кругу - это пиздец. Съебался 2 года назад на 5/2, блять, какой же кайф, просыпаться в 7 ложиться в 23, наладил режим, спорт, питание, жена сказала что стал спокойнее и активнее. Выходные как у всех нормальных людей. Обратно не вернусь ри за какие бабки, это разрушает организм.
>>2839541 (OP) анон год, максимум год- при таком графике. Дальше в организме необратимые изменения начинаются. Никакие деньги потом этого не компенсируют. Кровь из носа уже сейчас... Ну на хуй. Беги не оглядываясь оттуда.