Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Каталог
Как научиться быстрее думать? Аноним # OP 10/09/21 Птн 13:32:55 99323 Ответ
ajE1778700bwp.jpg 99Кб, 700x534
700x534
388836.jpg 74Кб, 750x562
750x562
8f0ce7cc00a4c7c[...].jpg 168Кб, 800x600
800x600
Не умею шутить, хотя обожаю поржать над чужим искромётным юмором сварганеным в моменте.

Иногда протупливаю когда нужно быстро сориентироваться в незнакомой ситуации. Терминал оплаты на кассе впервые, взять талон в терминале в МФЦ итп.

Иногда протупливаю в соизмерении своих интересов. Типа нужно быстро ответить и я забываю о цельной картине мира, где решение было не сильно в мою пользу. Мог оттянуть больше в свою сторону.,

Проблемы с рефлексией: я понял что наблюдаю в процессе учёбы. А также потом наблюдаю по жизни. Я не вовлекаюсь активно в усвоение происходящего вокруг и это есть моя главная проблема. Не задаюсь вопросами и не рефлексирую в моменте.

Плюс такого медленного решения - умею думать в глубину, находить свои собственные мотивы, умею связывать разнородные источники информации, аналитичен.

В общем, всё полезное приходит на ум сильно опосля когда поезд ушёл. Есть даже выражение "умён задним умом".

Для себя вижу ситуацию так, если грубо поверить что есть уровень интеллекта (забудем про IQ и будем думать в терминах скорости обмена информации, объема рабочей памяти и выброса нужного уровня нейромедиаторов):
- 80-90% от среднего по популяции для решения вопросов здесь и сейчас в эту же секунду
- 120-140% от среднего в осознании происходящего вокруг относительно большинства людей которые попадались мне на пути в жизни

Научиться думать - возможно это как мёртвому припарка и скорее всего дело в обмене дофамина и серотонина. Но я таки попробую и спрошу вас - существуют ли научно доказанные способы, существует ли КПТ для этого?

Кажется, что вопрос упирается в рабочую память. Есть n-back упражнения. Но насколько я понял они годятся для похожих задач и не являются способом повышения фундаментальных способностей (расширения объема РП).

Практиковать мышление в ситуациях - тоже не работает. Это подмена опыта способностью как таковой.

В общем тхреад.

Канемана читал, так что если есть мысли - пишите сразу о чём вы без отсылки идти читать этот великий талмуд. Читал в тумане от отсутствия интереса.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Аноним 11/09/21 Суб 12:29:18 99341
Никак. Нет волшебных таблеток или техник, которые из тормозящего додика сделают тони старка
Советую просто на это не обращать внимание, а фокусироваться на работе по достижению реальных своих целей, а не хуйне всякой
>Иногда протупливаю когда нужно быстро сориентироваться в незнакомой ситуации. Терминал оплаты на кассе впервые, взять талон в терминале в МФЦ итп.
Ну и что? Ты же в итоге смог купить билет, взять талон и тд? Ну потратил не 1 минуту, а 2. Какая разница?
В обще пиздюк, реализовывайся в профессиональной своей сфере, в социальном плане, а не занимайся хуетой
Аноним 12/09/21 Вск 16:41:31 99365
>>99323 (OP)
Ты не тупой и не тормоз, а тупняк причины просты
1)У тебя дохуя эмоций невыраженных и различные конфликты внутренние.
2)Ты постоянно в голове сидишь в своей, и прыгаешь то вперед по времени то назад, но почти никогда не находишься в моменте
2)Ты дохуя говна на себя навешал, и именно твои представления о том как надо правильно тебе и мешают, в итоге в моменте пока ты решишь как надо действовать момент проебан и ты не успеваешь

Вот эту хуйню ты и называешь тупняком

Как порешать, идешь на сайт медитация рф и ищешь практику Медитация для начинающих, заземление
Читай про поток и выход в него, тоже очень сильно поможет.
Когда в первый раз выйдешь в момент и поток, охуеешь как хорошо тебе и окружающим. Да и ты просто есть, тебе все в кайф, и тебе от этого еще лучше.
Одна из составляющих "харизмы"
Аноним 13/09/21 Пнд 07:44:07 99381
>>99365
Мне нравится о том что ты пишешь тк первые 2 пункта в точку, да и до третьего дозреваю постепенно (тоже очень похоже на правду).

В общем спасибо тебе анон за попунктный срез меня со стороны. А медитацию обязательно попробую!

Ещё заметил что мне подходит медитация наблюдения, когда я вырубаю мысли и смотрю на какой-то объект (дерево особенно). Но не годится когда нужно закрыть глаза и сканировать тело. Я либо засыпаю, либо не могу избавиться от фоновых мыслей и по итогу не ощущаю никакого расслабления итп.
Мужицкий тред Аноним 29/07/15 Срд 21:55:44 20018 Ответ
546Кб, 1200x800
1200x800
Приветствую всех, кто заглянул в этот уголок Сети. Не секрет, что многие треды здесь посвящены самовоспитанию, которое часто выражается в стремлении к самостоятельности, осознанности и прочим хорошим вещам. Судя по этим тредам, даётся это самовоспитание (его здесь любят называть вылезаторством) крайне сложно. В чём же сложность? Подойдём к этой проблеме со стороны, которая могла бы показаться банальной, если бы о ней постоянно не забывали.
Исходя из того, что большинство посетителей борд - представители мужского пола, предположу, что решения многих жизненных проблем уже заложены в нашей психике, но мы в силу разных причин не имеем к ним доступа.
Итак, основной тезис треда: если мы почувствуем себя мужчинами, воссоединимся со своей мужской природой, примем её сильные и слабые стороны, то обретём ключ к более осмысленной жизни.
Разумеется, я не говорю о картинных образах накачанных самцов, неотёсаных мужланов и прочих мачо. Мужчина - это нечто из другой плоскости бытия. Это наш природный дар, наш крест, наше предназначение.
Так как же стать истинным мужиком, анон? Призываю господ делиться мнениями, материалами, историями из жизни. Так победим!
Пропущено 13 постов
13 с картинками.
Пропущено 125 постов, 13 с картинками.
Аноним 05/09/21 Вск 07:27:59 99204
>>99092
Это ты тут про Войтенко нам затираешь?
Аноним 08/09/21 Срд 15:46:58 99279
Аноним 08/09/21 Срд 15:47:51 99280
>>99279
Нет, просто мимо проходил, решил пнуть тред. Может еще какие годные мысли появятся

быстрофикс
Боязнь учиться Аноним 26/08/21 Чтв 03:47:48 98981 Ответ
1629938867137.jpg 60Кб, 640x640
640x640
Давно поймал себя на мысли что как будто боюсь учиться чему-то.
Начинаю вкатываться в новую тему, даже довольно быстро разбираюсь в концепции, но откладываю дальнейшее обучение. При этом в голове все равно есть приятное ощущение что разобрался в чем-то новом. Продолжать углубляться чаще всего не получается, и как будто это не из-за боязни не разобраться и не осилить, а в некотором откладывании становления "лучше". Как будто те мечты о будущем более скилловом "Я" уже так близко и мне хочется отодвинуть их еще немножко.

Есть какие-то мысли по этому поводу? А еще лучше литература по данной теме (хотя сомневаюсь что найдется что-то, что попадет в точку)
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 15 постов, 1 с картинками.
Аноним 03/09/21 Птн 20:39:09 99153
Посидел подумал. Пришел еще к некоторым мыслям о самореализации. Заметил что все что я делаю и в чем пытаюсь получить навык - это вещи которыми мне хочется выделяться и привлекать внимание. Например недавно начал заниматься музыкой, отчасти конечно мне это нравится, но с другой стороны просто хочется произвести впечатление своим скиллом. Сразу представляются маняфантазии когда я залетаю в модную кафешку где стоит пианино, и играю там перед рандомными тяночками какие-то красивые OSTы или что-то подобное. Видимо эти фантазии уже достаточны для моего мозга, чтобы насладиться моментом и отложить реальную прокачку скилла на потом.

Часто отвлекаюсь на диалоги в конфочки в ВК, в голове витают мысли о том «как бы сейчас так сделать, чтобы чтобы на меня обратили внимание». Как сделать так, чтобы облагородить свой образ в «сети» и стать номинально интересным человеком. Чтобы не мне приходилось писать людям и знакомиться, а чтобы они писали первые (ну это если грубо говоря). И для этого не нужно быть прямо выдающимся, я вижу живые примеры перед собой где это абсолютно реальная ситуация. Такое комьюнити людей вокруг меня есть и сейчас, но по классике жанра - они мне не интересны.

Да, уровень социализации сейчас просто минимален. Практически не общаюсь вживую с людьми из-за проблем с речью и логоневроза. По внешке считаю себя около 4.5/10, что тоже не очень радостная генетическая рулетка. Было 2 тяночки, с обеими познакомился через интернет, погуляли, поебались и на этом как бы все, дальше только долгие пиздострадания в сети. В плане работки и деняк сейчас каких-то зажатостей вроде бы нет, получаю чуть больше 200, никуда особо даже не трачу.
Аноним 03/09/21 Птн 21:00:04 99156
>>98981 (OP)
У меня это не столько боязнь учиться, сколько боязнь завершать что-то большое. По мелочи порисовать - пожалуйста, прочитать мелкий рассказ, статью - извольте, накидать каких-то коротких идей и заготовок - весело и прикольно, а вот если что-то хоть немного большое и, что страшнее, СЕРЬЕЗНОЕ - так сразу ни-ни. Прямо пугает невозможность объять это в непосредственном едином процессе, фрагментарность и разделенность во времени будто лишает воспринимаемое прочности, цельности и всё будто ускользает сквозь пальцы. Отсутствие вещественности чего-то смущает больше всего. Поэтому без обратной связи на хоть каком-то носителе даже художку иной раз читать не могу.
Аноним 03/09/21 Птн 22:51:24 99162
>>99156
Кажется тут нужно дрочить какие-то навыки построения абстракций, и это нормально. Человек в построении сложных систем (в том же погроммировании) пользуется абстракциями чтобы было проще, при этом делает это даже с казалось бы уже простыми вещами.
Ну и конечно же составление четкого плана должно как-то помочь, особенно если этот план аппрувнет человек хоть как-то разбирающийся в нужной тебе области.
Я тут человек новый. Привет &#47;se&#47;. Я работаю Аноним 14/08/21 Суб 19:18:33 98764 Ответ
image.png 308Кб, 612x344
612x344
image.png 1281Кб, 1280x854
1280x854
Я тут человек новый. Привет /se/.
Я работаю на двух работах, но я непродуктивный.

Дело такое, что я всю жизнь работал. Не знаю как так повелось, но я даже никогда сам не искал работу. Всегда были друзья/знакомые, которые звали на подработки и тп. Деньги всегда водились, плюс досуг был нормальный. Поэтому привык совмещать работу учебу. Сейчас я в такой ситуации, что работаю на удаленке в ИТ на двух работах.

Проблема заключается в том, что я не чувствую себя продуктивном на 100%, потому что сейчас считаются не часы а задачи которые я выполняю. Если раньше я мог совмещать учебу и подработку потому что нужны были деньги и по факту от того что я лучше учился/лучше работал ничего не зависило, то я просто "отсиживал" свои человеко-часы и не парился на счет продуктивности. Сейчас все изменилось, потому что я занимаю руководяще-технические должности, может быть вы знакомы с понятием тимлид.

Мне не хватает внимания/интереса/мотивации делать задачи по одной. Я хочу сделать все и сразу и витаю где-то в облаках. А когда подходит срок то просто пздц настает, задачи с очень хуевым качеством получают статус "сделано". Я стал вести персональный таск трекинг, производительность улучшилась, потому что я всегда вижу что не закрыто и это мотивирует, но это капля в море. Мне кажется я бы мог стать продуктивити-фриком, потому что мне сам процесс работы нравится и меня не смущает, что у меня нет времени на встречу с друзьями вечером или развлечения, или что мне придется поработать до 23.00, а потом серия сериала, душ, спать и новый день с работы начинается. Одним словом я вижу в себе потенциал без пиздежа. Но на деле у меня не получается быть таким продуктивным. Обычно делаю средний пул задач и когда постфактум заношу их в jira, то чувствую себя ОК, типо что-то я делал, ну и молодец и тп. Если я берусь за СРОЧНУЮ задачу, стараюсь выполнить ее максимально качественно. Часто даже делаю больше чем нужно и пытаюсь предложить развитие этой задачи, но не все задачи такие. Делая обычные задачи, в перерывах я отвлекаюсь на что-то и мне так в падлу идти по своему списку вниз. Меня может заебать мой рабочий день, я тупо беру включаю телек и смотрю что-то по типу рика и морти в течение часа, это меня отвлекает от моей рутины и остуждает жопу/снимает демотивацию. Но если у задачи есть четкие сроки и они горят, и я взял ее в работу, то я даже спать не могу уснуть пока ее не сделаю. По телу проходит дикая фрустрация, желание уничтожить себя за то что я ложусь спать а дело не сделано и завтра нужно это показывать уже. Из-за этого я несколько раз за месяц не сплю и работаю всю ночь.

Еще у меня на одной из работ есть команда, которой я ставлю задачи. Все происходит сумбурно, я так и не понял как управлять ими. Давать больше воли - нихуя не сделано будет, потому что они так не мыслят. Поэтому я раз в неделю с ними синхронизируюсь, но качество их работы меня удручает. Я бы сам сделал точно лучше, но я не хочу быть тем самым мудаком, который всех пушит или токсичит. Как управлять командой в РФ? Тут вообще люди не замотивированы на саморазвитие, если им даже свободу воли дать. Большинство разработчиков тупо омеганы-хикки, хотя им по 35+ лет. Этот фактор меня тоже демотивирует и останавливает от того чтобы взять некоторые таски, так же сложно оценивать время задач, потому что я это сделал бы за 1-3 дня, а члены моей команде делают эту задачу 1-2 недели.

Передо мной сейчас открываются огромные карьерные возможности. Я потенциально могу стать главным лидером своей компетенции в большом agile стриме. У нас как минимум 12 продуктов внутри. Это огромный объем коммуникации с командами и тиражирование лучших практик. Скорее всего я займу эту должность, но меня бесит что меня будут воспринимать как человека который все делает медленно/средне и многим со мной неприятно будет работать.

Итак, я хочу прокачаться ахуенному тайм менеджменту и фокусу. Хочу как робот делать пул задач одну за одной, который я на сегодня себе выделил. Так же мне нужны советы как лучше управлять командой без их демотивации. Прошу вас, аноны, посоветовать литературу на данные топики и возможно какие-то советы.

Что пробовал:
1) Блокировать фаерволом соц сети и порно, чтобы не кликать рандомно пока работаю.
2) Ноуфап.
3) Л-теанини с кофе.
Эти пункты как раз помогли мне починить мой допамин и я заметил что лучше стал фокусироваться. Но эффект не держиться долго.
4) Из последнего что читал я пробовал применить советы из книги
"эссенциализм путь к простоте". Тоже заметил бенефиты, но так сложно видить все с верху и часто ввязываюсь в проигрышные для себя ситуации, не умею говорить нет и давать себе спейс.
5) Занятия спортом/прогулки. Если с утра заниматься, то появляется драйв, а если вечером ходить гулять то легче спать.
6) Ахуенный режим сна. Засыпал в 22.30, просыпался в 5.00-6.00. Такой режим помог мне соблюдать некоторые привычки, но не стал панацеей.

Одним словом, я пробовал много советов рандомных. Многие из них помогали, но так и не переросли в привычку. Я делаю что-то от 3-х до 10-ти дней и потом возвращаюсь обратно к своему дефолту. Хз как это фиксить, просто бич. Не понимаю, почему я отказываюсь от того что мне помогает?

Сейчас вообще вактываюсь в минимализм/аскетизм. Тупа пять футболок черных и двое шорт черных дома, думаю о том чтобы переехать из ДС в провинцию и в провинции снять ахуенный дом с панорамными окнами. Мотивирую себя тем, что не придется никому помогать, потому что когда я в ДС родители, знакомые, родственники могут попросить о помощи. А второе, это то что в провинции меньше искушений и надобности тратить деньги. То есть мне не нужно будет куда-то ходить, слушать шум стройки и какого-то социального давления не будет. Думаю снять там пикрил с панорамными окнами. Стоит 1300 в месяц, что с моим доходом очень даже неплохо. Может сможете мне город для такой жизни посоветовать? Как вообще вам идея и мотивация от меня?

Если вы мой высер дочитали до этого момента, еще раз проясню что я не ищу магического пути или таблетки. Я понимаю что придется много над собой работать. Мне нужны советы которые мне помогут и топики которые я могу изучить. Дадите вы мне совет или нет, я все равно буду развиваться и вливаться в полезные привычки.

P.S.
Одна из работ на 1/1 ставки это как раз где есть карьерное развитие. Другая из работ на 1/2 ставки, больше техническая должность и я предоставлен сам себе, но на мне большая ответственность.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 25 постов, 1 с картинками.
Аноним 02/09/21 Чтв 09:57:39 99101
>>99096
>Если ты способен найти смысл в том, чтобы хуярить >бессмысленный пул - ты в дамках.

красиво завернул.

Алсо, можешь поподробней рассказать про
>чтобы выйти на спираль

про какую спираль речь?
Аноним 02/09/21 Чтв 18:24:08 99121
>>99101
>про какую спираль речь?
Спираль развития. Мой опыт подсказывает, что я периодически возращаюсь к старым фундаментальным вещам, идеям и проблемам. Если я не развиваюсь - то получается что я хожу по кругу, если развиваюсь - появляется дополнительное измерение благодаря которому я возвращаюсь на круг, но уже более дистанцированно, осознавая проблему глубже и не затрачивая на это много своих ресурсов втч даже просто чтобы выправить свой курс если я заблудился. Вот о чём я

>problems that we cannot solve at the same level as the level we created them at
https://hsm.stackexchange.com/questions/7751/did-einstein-say-we-cannot-solve-our-problems-with-the-same-thinking-we-used-to
Аноним 03/09/21 Птн 10:16:51 99138
>>99121
Интересная мысль анонче. Перекликается с "Лучшее время для посадки дерева - 10 лет назад, второй лучший момент - сейчас."

Сегодняшний день есть результат цепочки действий/решений, которые мы сделали/приняли в прошлом. В итоге мы решаем проблемы прошлых себя, т.е. тех кем мы уже не являемся, но они мешком уведомлений висят на экранах наших телефонов и дождем мыслей в голове. Возможно они определяют наш вектор движения в текущем перетекающим в грядущее. Нужен какой-то внутренний инсайт, который смахнет эти уведомления и позволит сменить линзы в очках, чтобы увидеть тот самый изумрудный город к которому мы движемся по этому сложному пути.

Все попытки найти этот инсайт у меня пока не увенчались успехом и я не уверен, что когда-то смогу найти эту жемчужину в луже этого говна.

Как перестать быть душным ,и не рассказывать что я чувствую Аноним 14/06/21 Пнд 12:46:55 97371 Ответ
luvpikcha-01062[...].jpg 35Кб, 700x700
700x700
Пробела в том что я постоянно рассказываю что испытываю и чувствую и как бы я этого не хотел перерастает в какое-то нытьё.Как можно знакомиться с людьми и рассказывать не о своих проблемах о себе самом, кто я и что из себя представляю.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Аноним 24/08/21 Втр 10:31:24 98966
А это интересно
Аноним 24/08/21 Втр 18:07:14 98967
Все на тебя похуй.
Общайся по этому принципу.
Аноним 02/09/21 Чтв 21:00:56 99126
>>97371 (OP)
Делись своими проблемами только с реальными друзьями, которым доверяешь, ну или расскажи родителям, если у вас хорошие отношения. Больше никому.
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ТРЕД Создавал тут несколько Аноним 26/08/21 Чтв 13:23:59 98986 Ответ
image.png 198Кб, 427x549
427x549
image.png 140Кб, 512x353
512x353
image.png 34Кб, 760x380
760x380
image.png 1229Кб, 1024x600
1024x600
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ТРЕД

Создавал тут несколько тредов в /b/ о получение ВЫШКИ без ЕГЭ. Офк, ищу шарагу для этого. Мой взгляд пал на частные универы с гос аккредитацией. ОКАЗЫВАЕТСЯ ИХ ДОХУИЩА. Блять, почему люди еще идут в гос параши? Почему не выбирать частника который дает гос диплом? Прям как Гарвард)

Бэкстори: ОП сдавал ЕГЭ в 2014 году. Для поступления в 2021 году эти результаты не действительны. ОП уже учился в 2018 году один семестр в рандомной шараге, пошел в нее потому что последний год баллов ЕГЭ был и предки надавил, ну как же так сыночка, ЕГЭ не будет будет действиовать и пизда тебе. Офк я дропнул ВУЗ. Во-первых, было вообще не интересно, не понимал куда я попал. Я ИТ наносек, а обучение в вузе состояло из физики, физики, физики, черчения. Второе я не смог с работой совмещать основной. Моей ошибкой было что я не закрыл итоговую аттестацию.

Выбираю частника еще по причине того, что гос вузы не предлагают нормальных заочных программ. Я вот ИТ наносек, кодомакака, хорошо в этом разбираюсь, в свое время ИКТ сдал на 86 баллов без дрочева. Но я не могу терпеть физику. Физику не сдавал в ЕГЭ и не учил ее вообще после 9-го класса. Я не понимаю, почему у пидорах, которые программы составляют, в голове линкуется что ПРОГРАММИСТ = ФИЗИК. Короче, поэтому не вижу смысла идти на вычислительные системы или подобные программы. Выбираю бакалавриат программы из профилей: прикладная-информатика, бизнес-информатика, веб-разработка, чтобы было больше математики и ИКТ, а ФИЗИКИ НИХУЯ НЕ БЫЛО.

Короче, оказывается шараг по типу Синергии очень много ака мы частный вуз. Так вот я связался с ними и мне предложили интересный вариант для поступления. Саму Синергию тоже рассматриваю как один из вариантов, но уж сильно хуевый рейтинг у вуза. В будущем то зумеры будут на кадры смотреть и увидев Синергию как вуз у ОПа, они будут рофлить.

Дефолтный вариант:
1) Сдать ЕГЭ (ждать 1 год)
2) Поступить в вышку ИТ (учиться 4 года)
Итого: 5 лет
Плюсы: по результатам ЕГЭ можно будет выбрать любую шарагу.
Минусы: придется подучить школьный материал для минимальных баллов, что супер в падлу.

Что предложили:
1) Поступить в колледж на специальность (обучение 2 года)
2) Перекатиться из колледжа сразу на второй курс вышки ИТ внутри ВУЗа (учиться 3 года)
Итого: 5 лет
Плюсы: две разные специальности, одна СПО, другая вышка
Минусы: Привязан к ВУЗу так или иначе, плачу за дополнительный год обучения. Другая профессия в СПО, ОП ничего не умеет кроме программирования, а придеться учить какое-нибудь банковское дело. ОП работает в банке на кодомакаке.

По окончанию вообще могу получить все от одного вуза СПО, Бакалавриат, Магистратуру.

Что думаете аноны? Какую схему выбрали бы вы и почему? Будет ли всех смущать что у меня дипломы от одного вуза? Есть ли какие-то перки от СПО?

Мб чисто ради лулзов собрать полный пакет документов для выжимвания в РФ СПО, БАКАЛАВР, МАГИСТР, КАНДИДАТ НАУК, ДОКТОР НАУК, ВОЕННИК, ПРАВА, МЕДКНИЖКА, КОВИД СЕРТИФИКАТ?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Аноним 28/08/21 Суб 19:13:46 99034
>>99005
Даже на очке я умудряюсь и работать, и личную жизнь поддерживать, и жить отдельно и ещё курсы гида проходить
Да все возможно, было бы желание
Аноним 28/08/21 Суб 19:33:32 99035
>>99034
> Даже на очке ..
Я куда-то не туда ударению ставлю)
Аноним 29/08/21 Вск 11:24:09 99055
4 месяца без соц-сетей Сап, аноны. Аноним 26/08/21 Чтв 20:08:14 98990 Ответ
il794xN.8080244[...].jpg 147Кб, 794x1153
794x1153
4 месяца без соц-сетей

Сап, аноны. Т.к. чувствую, что последние месяца три будни настолько однотипны, что я вообще не различаю дни и недели, я начал искать виновного в сей оказии. Мой вердикт: соц-сети.
Я потребляю тонны абсолютно однообразного контента до такой степени, что не могу вспомнить даже новость, которую прочитал несколько минут назад. У меня ведь не у одного такое, да? Это информация бесполезна, не несёт за собой никакой пользы и бла-бла-бла. Ну короче, бросаю этот щит.
Понятно дело, частично, как минимум Юпуп мне помогает в образовании, там много очень полезных лекций. Главное тут в потреблении: ныне я не буду обращать внимание на рекомендации(тем самым тренируя силу воли) и ища нужный материал только по плейлистам нужной темы(у простых мюслей подглядел). Оставлю телегу, выйдя изо всех каналов, там у меня есть друзья и знакомые, вацап(ненавижу эту парашу всей душой, но там до сих пор сидят все родственники) ВКонтакте, ведь там я тоже ищу инфу и там плотно сидят многие знакомые, ну и, конечно, Двач, буду давать отчёты о провалах и успехах в этом треде. Так-то ни одну из соц-сетей я не убрал, но ограничил.
Вообще, соц-сети штука полезная, но анон просто не умеет ими пользоваться. В таком режиме я планирую продержаться до 31 декабря, посмотрим, норм будет или нет.
Цели, которые я постараюсь выполнить за это время:

1. Писать каждый день по 1000 слов.(на данный момент пишу переменно, иногда хоть по 3000, а чаще всего по нулям)

2. Гулять минимум 30 минут в день.(на данный момент минут 10 в лучшем случае, и то не каждый день)

3. Читать 200 страниц в день.(на данный момент 20-30 страниц)

4. Бегать три раза в неделю по 5 километров.(На данный момент раз в неделю по километру)

5. Заниматься фитнесом три раза в неделю по часу.(На данный момент не занимаюсь)

6. Нормализовать питание.(На данный момент максимально вредное)

7. Максимально улучшить память.

Всё буду делать постепенно, давать отчёты раз в два-три дня. Здесь обсуждаем вред соц-сетей и способы борьбы с ними. Делимся опытом и эволюционируем.
Желаю вам удачи и приятного чтения треда.







Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Аноним 27/08/21 Птн 06:08:30 99001
>>98990 (OP)
> 4 месяца без соц-сетей
> Вообще, соц-сети штука полезная, но анон просто не умеет ими пользоваться.
Ну удачи, хули, с таким подходом. Героин это плохо, но я ограничил его потребление, мам!
Аноним 27/08/21 Птн 11:08:54 99003
>>99001

Ну ты нашёл с чем сравнивать, конечно. Интернет - кладезь полезной информации. А отключать его полностью - идиотизм.
Аноним 28/08/21 Суб 15:21:59 99027
>>98990 (OP)

Сап, двач. Насчёт разумного ограничения передумал: я ебаное животное no control.
Ухожу на 4 месяца полностью изо всех соц-сеточек, буду вести дневник каждый день, 1 февраля засвечусь здесь или в новом треде с записями оттудазаписками шизофреникаxd
Удачи всем, аноны!
ПРОКАСТИНАЦИИ ТРЕД №3 Аноним 09/05/21 Вск 17:25:56 96345 Ответ
1551371983324.png 732Кб, 1024x767
1024x767
1544791332308.png 984Кб, 4000x2250
4000x2250
1476582941690.png 2021Кб, 1080x1084
1080x1084
1527217742067.png 793Кб, 2862x1610
2862x1610
Прокрастинация – это тварь, которая мешает полноценной жизни → ее нужно убить.

Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра. Нахер списки, помидоры и мартышек.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД! Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.

FAQ будет когда-нибудь никогда

Руководство по преодолению прокрастинации 2012-го года от анона-психолога с Доброчана:
https://vk.com/doc6149412_306867818?hash=06d790091842588c31

Тред №1: https://2ch.hk/se/res/62413.html
Тред №2: https://2ch.hk/se/res/86810.html
Пропущено 41 постов
41 с картинками.
Пропущено 509 постов, 41 с картинками.
Аноним 02/09/21 Чтв 11:17:01 99103
>>99102
По делу всё расписал и разложил по полочкам.
У меня как раз 3й пункт. Как только я перестал играть в игры и мастурбировать, то начал по чуть-чуть хоть садиться и делать нужные дела. Да, всё равно прокрастинирую, но всё равно лучше стало.
В планах по расписанию начать жить, через немогу, через силу.
Аноним 02/09/21 Чтв 11:48:04 99104
изображение.png 221Кб, 1297x518
1297x518
1630572243243.jpg 4328Кб, 4624x2080
4624x2080
Тут кто-то методичку писал по прокрастинации и я еще до этого читал в книге "Терапия настроения - Бернс" подобный инструмент, который помогает бороться с прокрастинацией.

Метод из книги

У тебя есть дело, но ты его не начинаешь и откладываешь. У тебя внутренний барьер какой-то появляется и тебе сложно это дело сделать. Если ты дашь оценку трудности выполнения этому делу, скажем, по 10 бальной шкале (можно и по 100 бальной). То эта оценка скорее всего будет большая.
Еще, если напишешь предполагаемое удовольствие, которое ты получишь в процессе выполнения этого дела, то оно скорее всего будет очень низким.
Т.е. то дело, которое ты откладываешь, предположительно имеет высокую трудность и низкое удовольствие от выполнения (и процесса).
Слово предположительно играет важную роль, т.е. это предварительная оценка твоего мозга и с реальностью она не связана.
Так вот, после выполнения этого дела, если ты дашь оценку, то увидишь, что дело по факту было не таким сложным, а удовольствия ты получил гораздо больше, чем думал.

Метод из методички

Он по-другому выполняется, но суть одна и та же.
Распечатать листок где таблица из небольших клеток. Каждая клетка это дело, которое ты выполнил (даже самое простое, вроде почистить зубы или распечатать этот листок с клетками лол). Когда ты выполняешь дело, то ты в клетке помечаешь символом специальным, что ты выполнил дело. А символы показывают внутреннюю сложность этого дела, насколько внутренний барьер мешает его сделать. У меня лично кружочек - это изи, Треугольник это изи, но чуть сложнее, ...., и галочка это прям капец как сложно.
Так вот заполняя эту табличку [говорю по своему опыту], дела, которые я считал более сложными и помечал их соответствующим символом — со временем (и с количеством выполненных таких же дел) стали помечаться всё более и более легкими символами.

В общем эти два метода помогают мозгу понять, что дела, которые ты считаешь сложными, на самом деле не такие и твой мозг ошибается. Я по ним какое-то время работаю и они правда помогают.
Аноним 02/09/21 Чтв 12:59:31 99106
Звуковой дизайн Аноним 20/08/21 Птн 15:57:02 98917 Ответ
IMG202003111922[...].jpg 111Кб, 1080x1920
1080x1920
Сап.
Есть кто проходил курсы по саунд дизайну? Помогло ли это вкатиться нормально во фриланс? Хочу купить курс Антона бустера, но все гложат сомнения, ибо я уже и так немало знаю, а вот поможет ли он мне вкатиться во фриланс я хз.

Все разбирающиеся плиз отзовитесь.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Аноним 20/08/21 Птн 19:01:53 98922
>>98917 (OP)
Я, конечно, не секу конкретно в этой теме, но.
Все эти курсы (осбенно с русскими именами [Антона бустера лол xD, сразу мимо хочется пройти]) нацеленны лишь на срубку бабосов тем, кто их пилил. У них нет цели тебя научить и всё инфа, что в них дается - есть в свободном доступе в интернете (на том же ютубе).
Аноним 20/08/21 Птн 23:58:21 98924
>>98922
Ну я понимаю тебя, но конкретно про Антона я так совсем не думаю, давно уже за ним слежу. У него самые адекватные цены на рынке плюс он очень открыт, ниче не скрывает. Так что тут уж хзщ
Аноним 21/08/21 Суб 00:10:57 98925
>>98924
> Ребят, кто мечтал начать делать крутой звук для проектов, срочно бронируй место!
> Почему стоит?
Интересно! Погнали!
> -мои ученики попадают в студии
Угу, сразу прям работу находят. Типичный прием у курсосоздателей - "вы найдете работу". Во всех сферах на это ведутся, что в программировании, что в 3Д моделировании, геймдеве. А по факту максимум твою папочку с типовой работой (как и у всех учеников) положать эйчару на стол и всё. Таких как ты там будет целый вагон.
> -окупают курс в ближ 2-3 месяца, а кто то и во время обучения
Как и пункт выше - за 2-3 месяца только начинаешь немного соображать по теме, а уж деньги рубить... лол.
Следующие пункты просто вода
> -ни одного плохого отзыва
> -находят много друзей и движняков
> -прокачиваются во всех нишах
> -в портфель больше 20 работ
Больше 20 работ, типовых, как у всех учеников.

Ну дело твоё - мое мнение это инфоцыганство, а информацию бери сам с рутрекеров и ютуба.
Это мой тред Аноним 16/08/21 Пнд 18:54:57 98823 Ответ
16285725060430.jpg 120Кб, 1200x777
1200x777
Нет, не дневничок. Просто живое напоминание себе, ведь силы воли не хватает.
Я устал и ограничил доступ в /b с сегодняшнего дня. Это моя первая веха. Посмотрим сколько продержусь
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Аноним 19/08/21 Чтв 21:56:03 98889
Аноним 20/08/21 Птн 16:36:03 98919
16102083127280.png 742Кб, 750x741
750x741
>>98889
Конечно, располагайся. Здесь рады всем.
Аноним 20/08/21 Птн 22:52:12 98923
>>98823 (OP)
>ограничил доступ в /b
Т.е. ты решил устроить /b здесь. Ясненько.
Здоров аноны. Только что досмотрел первый сезон Аноним 23/04/21 Птн 07:40:29 95851 Ответ
xzanimat-himia-[...].jpg 72Кб, 500x658
500x658
Здоров аноны. Только что досмотрел первый сезон Dr. Stone и меня заинтересовала тема выживания без благ современной цивилизации. Я понял что после школы и универа я ничего толком не знаю и меня это печалит. В детстве я как то читал занимательную химию как на пике, можете посоветовать что-нибудь похожее по естественным наукам? Желательно с понятным изложением и упором на практическое применение.
Аноним 23/04/21 Птн 07:51:08 95852
Аноним 19/08/21 Чтв 20:01:28 98887
>>95851 (OP)
Исчезающая ложка

Химия - просто
Становление Биороботом pre-alpha thread Аноним 16/07/21 Птн 21:03:41 98049 Ответ
image.png 520Кб, 600x400
600x400
Нигде подобного не нашёл.
Суть: научится максимально автономно действовать в обществе, минимально отдаваться социуму, составить методичку другим анонам.
Тред в первую очередь не об отречении от всего людского, и не о том как стать отморозком психопатом со стороны. Тут мы будем пытаться подобрать комбинацию из черт обычных людей, чтобы позже составить скелет поведения и использовать его без импакта со стороны нашей башни с i3.
Пропущено 3 постов
3 с картинками.
Пропущено 11 постов, 3 с картинками.
Аноним 13/08/21 Птн 19:12:02 98739
Вы где работаете то биороботы?
Я просто станочник и это просто пиздец- все всегда невольно уже разбиваю на алгоритмы и просто как ебаный компилятор по коду бегу.
Вообще думаю что это просто легкая форма аутизма, лол.
Аноним 13/08/21 Птн 20:07:20 98740
>>98739
Я такая же хуйня.
Системный анальник
Аноним 18/08/21 Срд 23:07:13 98868
>>98052
Если ОП еще тут
>чела который максимально коротко давал ответы, и при этом удачно прибывал в роте
Что ты подразумеваешь под максимально короткими ответами?
Отвечал на отъебись?
Слабо представляю себе человека, который максимально коротко отвечает и при этом хорошо социализируется в роте или еще в каком-либо коллективе

>Вообще, как сычам, будет проще начать задрачивать автоматизированное поведение
Т.е создавать рутину. Не особо понял как ты это связываешь с критическим мышлением

>Остаётся научиться наёбывать мозг, чтобы отрубив аспект коммуникаций с людьми
Имхо полностью не отрубишь никак. Это слишком глубоко в человеке заложено. Природа. Лучше при таких целях ставить задачу о минимизации коммуникации, а не полном его лишении

> Само собой не показав себя дауном и тем более не словить в ебучку от самый особенных обладающих маленькими объёмами оперативы.
Хохотнул

И все же. Зачем это все?
Делимся ссылками на полезные аудиолекции. Дискутируем на тему их полезности и эффективности Аудиолекции 12/04/17 Срд 21:53:31 53079 Ответ
Без названия.jpg 6Кб, 260x194
260x194
Делимся ссылками на полезные аудиолекции. Дискутируем на тему их полезности и эффективности

Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Аноним 14/06/21 Пнд 18:55:28 97380
Аноним 16/08/21 Пнд 13:04:11 98817
Не знаю что по аудио лекциям, их скучно слушать. Я например слушаю подкасты, из годных например Терминальное чтиво. может кто поделится годными подкастами, есть Джо Роган, но английского не знаю
Аноним 17/08/21 Втр 16:17:02 98832
>>98817
Бушвакер охуенный по совету не менее охуенного Вафина
1) Ценность времени в исламе https:&#47;&#47;islam.ru&#47;content&#47;veroeshenie&#47;43031 полковник 29/07/21 Чтв 21:32:01 98341 Ответ
i.jpg 52Кб, 500x500
500x500
1) Ценность времени в исламе
https://islam.ru/content/veroeshenie/43031
>Великий праведник Хасан аль-Басри говорил: «О сын Адама, ты – это твои дни. И когда уходит день, то уходит часть тебя».
>Но забываем мы, что каждый новый день обращается к нам с такими словами: «О сын Адама, вот он я, новый день, и я свидетель твоих деяний. Используй меня во благо, иначе, если я уйду, то не возвращусь более никогда до Судного дня».
>Передают, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Не сдвинется нога человека в Судный день, пока не будет спрошен он о четырёх вещах: о его жизни и как он провёл её; о его молодости и как он использовал её; о его имуществе и как он приобрёл и на что потратил его; и о его знании, что он совершил с помощью него».
>Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Самые любимые рабы Аллаха – это те, которые следят за солнцем и луной». То есть это те, которые стараются каждое мгновение своей жизни посвятить наиболее предпочтительному в данное время деянию.
>Хасан аль-Басри говорил: «Я застал людей, которые были более алчны по отношению к своему времени, чем вы по отношению к динарам и дирхамам».
2) "О скоротечности жизни", Сенека
https://briefly.ru/seneka/o_skorotechnosti_zhizni/
https://искусствожить.su/idei/69-seneka-o-vremeni.html
>Нет, не мало времени мы имеем, а много теряем.
>Жизнь дана нам достаточно долгая, и её с избытком хватит на свершение величайших дел, если распределить её с умом. Но если она не направляется доброю целью, если наша расточительность и небрежность позволяют ей утекать у нас меж пальцев, то когда пробьёт наш последний час, мы с удивлением обнаруживаем, что жизнь, течения которой мы не заметили, истекла.
3) "В поисках утраченного времени", Марсель Пруст
https://ru.wikiquote.org/wiki/В_поисках_утраченного_времени
>Теоретически мы знаем, что земля вертится, но фактически не замечаем этого, земля, по которой мы ступаем, на вид не подвижна, и мы живем спокойно. В жизни то же самое происходит с Временем. И чтобы сделать ощутимым его бег, романисты, безумно ускоряя обороты часовой стрелки, заставляют читателя в две минуты пережить десять, двадцать, тридцать лет. В начале страницы мы покидаем любовника, полного надежд; в конце следующей мы встречаем его восьмидесятилетним стариком, с трудом совершающим свою ежедневную прогулку во дворе убежища, еле отвечающим на вопросы, обращаемые к нему, позабывшим прошлое. Говоря обо мне: «Он уже не ребенок, вкусы его не переменятся» и т. д., отец внезапно заставил меня взглянуть на меня самого во Времени и вызвал во мне такое же уныние, как если бы я был, правда, еще не стариком, впавшим в детство, но одним из тех героев, о которых автор сообщает нам в конце романа равнодушным тоном, особенно жестоким: «Он все реже и реже покидает деревню. Он поселился здесь навсегда» и т. д.
4) Монолог князя Мышкина, Достоевский
https://www.youtube.com/watch?v=FTGjQXWGf_Y
5) "А жизнь летит, забыв про тормоза" - Иосиф Бродский
6) https://www.youtube.com/watch?v=oeSTDl4u0NQ

Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
30 июля, 2021 Аноним 30/07/21 Птн 21:09:55 98385
Про поклонение решил не писать сюда: показуха

Учёба - чек
Спорт - луз
Писательство - луз
Чтение - чек
Самоправка - луз
31 июля, 1 августа полковник 31/07/21 Суб 13:06:50 98397
выходные выпадают (
Аноним 13/08/21 Птн 04:26:04 98727
Кажись ОП и вправду принял ислам
Как научиться чистому осознанию момента? Аноним 08/04/21 Чтв 15:32:32 95360 Ответ
23232.jpeg 101Кб, 1280x720
1280x720
les.jpeg 41Кб, 590x332
590x332
3422.jpeg 14Кб, 236x419
236x419
Недавно научился вкатываться в ощущение радости от этой жизни, словно я заново родился и у меня еще все впереди. Такое было только в детстве и кажется что я все растерял. Но ощущение длится 2-5 секунд и дальше кажется что я просто притворяюсь. Хочется тупой радости, обычных незамутненных эмоций этим возрастным опытом - вот как его обойти?

В таком состоянии ты забываешь то что знаешь о предмете и начинаешь смотреть на него иначе. Да как у детей. Все становится интереснее и магичней. Ты реально погружаешься в предмет по-новой, а не как старпер дряхлый.

Слышал что у индусов есть такая тема. Что посоветуете? Может имеются методики в психологии апробированные?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
Аноним 07/08/21 Суб 09:30:28 98613
>>98611
Лол, у меня такое же бывает во сне. Узнаю что меня забирают в армию, бугурчу, ведь я уже отслужил.
Аноним 07/08/21 Суб 11:04:59 98615
near-death experience. это точно работает на все 100% и эффект, скорее всего, весьма длителен. но достичь практически такой ситуации трудно.
Аноним 07/08/21 Суб 13:33:36 98618
>>98613
Мне тоже часто снится армия. Как товарищ прапорщик снова и снова наваливался на меня в темной каморке, а я сквозь зубы терпел, отдавая Родине свою честь, свой долг под скрипы стола...
Давайте наконец поговорим о том, как же все таки Аноним 01/07/21 Чтв 21:06:07 97765 Ответ
16227268676520.png 156Кб, 350x350
350x350
Давайте наконец поговорим о том, как же все таки выдавить из себя совковый гной "что люди то подумают"?
У меня это настолько в шизу переросло, что я уже нихуя не могу на людях делать, стыжусь даже того чего нет никакой причины стыдиться, вроде пробежки или похода в зал, все всё понимают, но батя крепко накрепко вбил "не позорь меня, выходишь в люди - всегда хорошо одевайся" и тд.
Короче, как забить хуй на мнение пидорах?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Аноним 15/07/21 Чтв 23:34:39 98041
>>97776
С тех самых пор, как совковое образование и совковый менталитет начал культивировать в людях раболепие перед начальством, неспособность мыслить за пределами линии Партии и боязнь общественного осуждения (нежили бохато - неча и начинать и тд)
Аноним 27/07/21 Втр 17:04:41 98293
>>98041
В СССР было равноправие, никакого раболепия
Аноним 27/07/21 Втр 21:47:03 98305
>>98293
Ага, равноправие бесправных советских холопов перед партийной номенклатурой
О смысле жизни Аноним 18/07/21 Вск 22:31:34 98074 Ответ
1626636667449.jpg 30Кб, 856x549
856x549
На протяжении всей жизни мы стараемся найти смысл в простых вещах, смысл в явлениях, смысл самой жизни. Она может быть тяжела и интересна, скучна, проста и рутинна. Каждый, наверное, испытывал кучу эмоций - хороших, плохих. И для каждого жизнь - что-то индивидуальное.

Поскакал по приложению в поисках нужного топика, просмотрел все имеющиеся вкладки. Возможно нашёл. Возможно не туда.

Сейчас такой момент наступил, что кажется, что все что было - рухнуло. И ничего уже не станет как прежде.

Столько пережили ссор с женой, столько всего было.
Сколько я её добивался ещё в школе, как посвятил ей всю свою жизнь, без остатка, а обернулось это все таким одиночеством... Если кто то сталкивался с таким, сможет меня понять. Хочу развода (но хоспаже, нет! Я всего лишь хочу вернуть тот лучше, что был всегда со мной, а не то, что сейчас рядом), потому что нет никаких сил. Эти приколы ушей, перекрасить, уродливая форума и длина ногтей, манера поведения и постоянный бардак в семейном очаге. Все разговоры по душам сводятся в ту же пропасть. Отсутствие интимной жизни, постоянное молчание, одиночество.

Работа сожрала все свободное время, постоянная нервотрепка и неадекватный начальник. Тема заезженная, но какая реальная и повсеместная. Когда-то ты мог быть перспективным, но переизбыток задач и завышенные ожидания к результатам твоей деятельности сделали из тебя рядового манагера, который имеет практически нулевой КПД.

Всегда считал себя человеком с устойчивой психикой и радовался мелочам. Не оптимист, нет, просто реалист. Но как же все рушится в голове, когда ничего хорошего в жизни не происходит. А самое страшное при таком стечении обстоятельств - появление суицидальных навязчивых мыслей, анализ произошедшего и осознание того, что ты полный ноль. Забавно, по правде говоря, принимать все это, имея психологическое образование.

Жизнь очень тяжёлая штука и самое главное в ней - учиться на чужих ошибках, а не набивать шишки на своих.

Не знаю зачем я это создал, я совсем замкнулся в себе. Мне нужно было выговориться.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Аноним 19/07/21 Пнд 22:35:10 98107
пошел нахуй
Аноним 19/07/21 Пнд 23:08:22 98108
Аноним 20/07/21 Втр 00:33:26 98110
>>98074 (OP)
>Столько пережили ссор с женой, столько всего было
Вот это тебе надо исправлять посчитав что-то из мужского движения. Самый в общем-то тяжёлый фактор.

>Сколько я её добивался ещё в школе, как посвятил ей всю свою жизнь, без остатка
И это как-то странно
Почерк Аноним 05/05/21 Срд 16:55:17 96240 Ответ
5PaMY.png 228Кб, 596x315
596x315
Как улучшить почерк? Пишу криво, некрасиво, если очень быстро. А нужно конспекты писать. Распечатать - не пойдёт, нет цветного принтера.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Аноним 06/07/21 Втр 20:00:40 97865
>>97862
Так писать печатным это очень долго. Или ты натренировался до адекватной скорости конспектирования ?
Аноним 07/07/21 Срд 13:31:45 97877
>>97865
Разогнал до приемлемой скорости, да. Такой почерк медленнее на 10-15%, по ощущениям. Но я писал лекции без особых проблем.
Аноним 18/07/21 Вск 22:17:44 98073
На протяжении всей жизни отец писал перьевыми ручками. Бывали попытки пристрастить меня к этому. Но я даже не вникал.
Почерк плохой.


Но как то жизнь так повернулась, что я сам пришёл к Перу. Причём как к каллиграфическому, так и чернильному. Почерк стал прекрасным. А какое удовольствие от самого процесса... всем советую
Любви к себе тред. Аноним 08/07/17 Суб 06:39:04 54640 Ответ
IMG201706122243[...].jpg 1734Кб, 4160x3120
4160x3120
CtRO9W9Pkv4.jpg 58Кб, 700x600
700x600
Короч, я понял, что люто бешено жесток к себе. А посему я решил что пора прекратить воевать с самим собой и начать уже развиваться не от того, что ненавижу себя, а из желания себе добра.
Вот собсна план действий:
1) Кормить себя вкусной пищей.
2) Поощрять себя за любые достижения и хорошо выполненную работу.
3) Пресекать мысли о ненависти к себе.
4) Ухаживать за своим внутренним состоянием.
5) Больше внимания уделять своему телу.
6) Уважать себя.
7) Принять в себе все свои качества как есть.

Крч, итт буду вести наблюдение за процессом и слушать мнение анона.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 20 постов, 1 с картинками.
Аноним 08/06/21 Втр 21:59:49 97224
Аноним 05/07/21 Пнд 03:56:35 97831
бамп
Аноним 13/07/21 Втр 18:59:10 97994
шо там
Где все аноны с хикко тредов 2015 года. Аноним 06/07/21 Втр 23:19:11 97868 Ответ
FDDCD5A3-9CDE-4[...].jpeg 627Кб, 1242x1048
1242x1048
Все резко нашли работку и поплыли заводить семью?
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов