Но что видит анон, когда заходит на доску? FAQ с кучей бесполезного дерьма? Манипулирование людьми? Тульпотаверна ничего против не имею?
Даже зайдя в один из разделов он увидит там не более чем обычное обсуждения темы за некоторым исключением.
Исходя из выше сказанного, предлагаю написать методичку. За основу можно взять "Методичку по осознанным сновидениям" 2013г. если ты сидишь тут, то скорее всего читал ее.
В методичке будет перечень разделов и инструкций к ним, обычная такая методичка. Мне не доводилось писать методичку, но учитывая тематику доски, написание методичке будет полезно и тем, кто ее пишут, и тем, кто ее читает.
Пропущено 315 постов, 33 с картинками.
На мой взгляд, лучше помогать падшим "исцелить крылья", чем макать их в своё собственное догматичное говно из головы.
Даже если человек не достигнет высот, для многих не быть на дне это уже само по себе ценно, наслаждаться моментом и не страдать без необходимости уже ценно.
А если сразу человеку дать под дых тупой и безгранично скотской установкой "ничего не получится", то это шакальи варианты какие-то, это совсем не для людей.
И ведь это пишут двачеры, которые в лучшем случае наносеки-ноулайферы.
Допустим, оптимист пишет ободряющие слова, не имея полного сета "счастливый нормис" от Хасбро. Но он может в плане самоощущения быть на голову выше даже успешно-кабанчиков, которые топят проблемы в переедании, бухле и изменах.
Везде ведь есть тонкости, которые нельзя перечёркивать одним "родился в ПГТ - всю жизнь пусть водят залупой по губе!".
Разве вы не замечаете, аноны, что это то же самое, что "не жили богато - неча и начинать" от тёть Срак и баб Нерзулов, которые, возможно, есть среди вашей дражайшей родни?
Разве это многим отличается от "сам виноват, раз его отхуячили ни за что/кинули на бабки!"?
Чем это принципиально отличается от вшивого "ты чего самый умный? ты кто такой, чтобы выделяться/говорить вот так-то/делать вот так-то/проявлять инициативу вообще"?
В этих сценариях вы либо крабы, которые неосознанно тянут других на дно, либо в лучшем случае нейтралы. Но нейтрал не стал бы грузить других категоричным "невозможно", ведь это не его ума дело, что и для кого возможно, как и не его сфера ответственности и подлинной компетенции. Вы будто Тони Робинсы наоборот, право слово.
Пытаться окрылить других это уже для ёбнутых, по-хорошему ли, по-плохому ли ёбнутых.
Просто я недоумеваю, что вы себе самими приписываете своими премудрыми пессимистическими высерами? Какие добродетели и заслуги?
Вы понимаете вообще разницу между ломать и строить? Зачем же вы выбираете демонический путь, прикрывая это, как мне видится, торжеством разума и истины/?
Думаете, что цивилизация и общество хоть что-то хорошее имеет, благодаря таким как вы или вопреки им?
Если принять ситуацию, которую тут кто-то обозначил как "хоррор с составляющей рпг которая мало на что влияет", то разве не разумно и не оптимально именно стараться сделать своё пребывание и пребывание других в этой печальной юдоли хоть чуточку лучше? Приободрить, сказать доброе напутствие, тёплое слово?
Разве пессимизм и скептицизм это оправдание бытия 321ом, токсичным эрзац-скотопролом, который "не читал, но осуждает", "не прошёл и мили в чужих ботинках", но уже порывается экспертно судить за всю чужую жизнь и личность, притом с железобетонными вангованиями?
Вам за это платят или вы просто чувствуете наслаждение от того, что авторитетно опустили кого-то с небес на землю?
Или вы косплеите своих любимых победителей огнедышащих ветряных мельниц с ютуба, скептиков на изжоге, у которых из заслуг только поливание говном тех, кому хоть что-то удалось? Критик это всегда нолик, а делающий вещи это всегда величина.
Эмпатия, даже если свести её к гормонам и помогающему выжить двуногим мартышкам социальному "инстинкту", это то, что сделало жизнь человечества менее невыносимой (с жалостью не стоит путать, жалость обычно скрытно приятна, а эмпатия чаще всего неприятна).
А если про неё забывать, то можно не думать о последствиях своих слов, типа "я же говорю правду". Сообщение это никогда не просто слова и донесение некой непогрешимой истины, это всегда огромный контекст, не считая влияния этого контекста на внимающего.
Не понимать разницы между перспективой и недостижимой объективностью - это уровень полных дураков.
Объективность практически недостижима, хоть наизнанку вывернись, а свои перспективы очень непорядочно выдавать за факты жизни.
Ну есть они у тебя, ну ты самый умный и прожжённый-прохаванный претцель. Зачем другим гадить в умы и души?
мимо, это не тебе анон, а многим, кто себя узнает в псих. портрете скептика
Шиз-графоман, тот анон просил рассказать про личные успехи в карьере и хобби и кто что для них сделал, а не сопливую пасту "ну рибят не будьте нигативными токими плез".
>Мне не доводилось писать методичку, но учитывая тематику доски, написание методичке будет полезно и тем, кто ее пишут, и тем, кто ее читает.
Написание методички занятие непростое.
Поэтому надо:
1.Определится. Что мы считаем саморазвитием, что мы развиваем, в чем измеряем, какие ставим сроки, где начало отчета и тд.
Допустим вася медленно читает, всего 2 страницы в час. И вся хотел бы читать быстрей. И через год задача чтобы вася читал четыре страницы в час.
2.Выработать методику и контрольные интервалы. Например вася решил что не будет пить и будет читать минимум 2 страницы текста или час времени в день. И контрольные замеры будут раз в месяц.
3.Сделать какие-то выводы сопоставив данные, то достиг ли вася целей к концу своего опыт, были ли его результаты к планируемым при контроле и тд.
Так же можно например поставить себе цель набрать мышцы, или поднимать какой-то вес, пробегать отрезок за какое-то время, зарабатывать столько то денег. А вот эти все сиди перди будь мужиком сосок тереби пальцем щекочи и не трещи, это саморазвитие уровня пацанских циитаток стетема. Бросить пить например и начать нормально питаться тоже саморазвитие, и это трудоемкое занятие требующее хорошей мотивации и целеустремленности. Да даже задача читать книгу в месяц уже по сути саморазвитие, главное поставить сроки и объем чтобы не прочитать брошуру или не засандалить читать войну и мир. Сновидения и тюльпы хорошо, но я этого не понимаю. Реальное саморазвитие мало кому нужно и мало кому по силам, большинство обтекают по жизни выживают на работе и/или дома, а в свободное время гуляют и пируют. Реально целеустремленных, тех кто что-то мог на тему саморазвития встречал в жизни единицы, при том что работаю с разными людьми каждый день, поток не огромный но есть абсолютно разных людей кроме совсем маргиналов.
Хотелось бы поговорить про максимально, так скажем, многостороннюю тему-деньги. И нет я сейчас небуд
Аноним
20/03/24 Срд 19:12:30
№
Ответ
Если не все уловили посыл, под конец я хочу добавить, я неговорю о том что деньги не нужны людям, что вы неможете тратить их на какието абсурдные вещи, что все кто сейчас зарабатывает большие деньги - наиглупейшие индивиды. Нет. Я хочу сказать о вашем отношении к этим фантикам с картинками. Зарабатывайте сколько вам угодно. Мало или много, без разницы. Главное вы должны понимать что деньги это не источник счастья, и гонятся за ними как за куском мяса не стоит. Канечно лучше ничего этого не понимать жить как нпс радоваться и наслаждаться жизнью, в общем ваш мозг сам поймет на какой путь ему вставать.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
То есть просто потому, что ты хочешь остаться с этой тянкой, ты готов родить ребенка в нищете?
Вот мой тебе совет, подумай.
Раз она хочет семью, скажи, типа, у тебя там наследственное заболевание, и пускай она идет в банк спермы и родит +- нормального ребенка с нормальными генами, а не как у тебя.
В итоге тянка с тобой, ты не на алиментах, растет ребенок с нормальным здоровьем, т. к. в банки спермы больных не пускают. и всё в шоколаде, тянка счастлива, а ты как всегда
С такой логикой проще разведенку с прицепом взять уж. С подросшей тугосерей, чтобы памперсы не менять. Мне не нужна чужая сперма под ногами бегующая
Статья исследования на английском: https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic2010
Чей-то эксперимент на мегамозг: https://megamozg.ru/post/5098/
В конечном итоге, 22 часа в сутки на важные дела и всего 2 часа сна звучит заманчиво. Если кто практиковал или практикует — отпишите, какие подводные камни и как переходить.
Если кого просто заинтересовало, то давайте соберём инфу и в итоге сами попробуем на практике.
Пропущено 196 постов, 16 с картинками.
хуйня. фазы сна начинаются последовательно и с просыпанием процесс сбрасываетя. Ну или скорей занимет меньше времени. Но не ноль сек.
Если недоспал то час другой через условных пол дня борствований конечно помогут. Но более серьёзные вещи типо метболизма или востановление крови пойдут по пизде при постоянном недосыпе. Знаю на опыте.
asd
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Пропущено 547 постов, 40 с картинками.
>Человеконенавистнечеством попахивает
Ты на дваче, здесь все всех ненавидят.
>Cмотри не уродливых
Смотрю аниме, сойдёт?
https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Ой, не тот тег...
Предыдущий тред тонет тут: >>122451 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 541 постов, 101 с картинками.
>Зайди в любимую стратежку на пеке
Вот так вот и форсю, каждый день одно и тоже
Вообще, в последнее время кажется, что общество катится в эдакий неофеодализм, где если родился в небогатой семье простых рабочих, то и всю жизнь таким будешь. Хотя, с другой стороны, заграницей полно примеров богатых людей, что смогли поднять себя буквально со дна.
В России, наверное, единственным способом "выйти в люди", не имея анальную хватку предпринимателя, — вкатиться в IT. Правда, тут сложность в том, что хз, где та грань между туториалами и реальной работой, а также без опыта можно устроиться лишь в гос. контору за небольшую зарплату, но там требуется высшее образование по специальности. Там, где берут без корочки и платят хорошо, высокая конкуренция на место.
Пропущено 23 постов, 3 с картинками.
Нетворкинг. Харизма. Умение подать себя и свой продукт так, чтобы его захотели.
Это лимбический мир, смыслы в нём второстепенны, культура вообще ничего не значит, только уподобляет всю ситуацию подобной с освежителем в туалете.
А самоопределение, основанное на отрицании ("зато я не неправильный_тип_людей_нейм") это детектор ресентиментной личности, которая от невозможности взять своё рычанием и двиганием тазом просто ищет оправданий через якобы свою какую-то офигенность. Просто признай, что у тебя не достаёт каких-то способностей и полезных черт характер, чем пытаться себя как-то приукрасить через очернение остальных. Это просто подвид психологической защиты.
> В любом случае ты заставил меня задуматься на эту тему анон, мб есть какие-нибудь статьи на эту тему?
Мне самому эта тема интересна. Но ты скорее всего спрашиваешь конкретно про коммуникацию между двумя людьми, более узкую тему, чем то, что я могу тебе предложить. Напишу, что может быть связано с этим, и если будет интересно, то уже сам копнешь дальше. Будет сумбурно, просто, что на ум придет.
Снизу вверх, сверху вниз. Байесовский мозг.
У каждого человека есть свои представления или модели мира, создаваемые им в течении его жизни. Когда мы с чем-то сталкиваемся, то наш мозг на автомате начинает натягивать на это свои представления - это путь сверху вниз (со стороны мозга в сторону органов чувств).
В идеале мозг выдвигает гипотезу на основе своих моделей и сверяет ее с тем, что поступает от органов чувств (снизу вверх). Когда ожидания не сходятся с действительностью, то могут возникать неприятные эмоции. В таких ситуациях, по идее, мозг должен начать перестраивать свои модели на более точные и это может быть болезненным процессом. (Отсюда в буддизме есть мысль, что не нужно ничего желать, тогда и страданий не будет.)
Не деле люде не всегда так поступают, и пытаются манипулировать реальностью. Люди очень неохотно перестраивают свои представления (убеждения) и дефают их до потери пульса, потому что это больно осознавать, что то, во что ты веришь - ложно. Поэтому в общении с другими людьми их бывает просто нереально переубедить.
Если смотреть на картинку (пик 1) в специальных красно-синих очках, то мы будем сначала видеть одно изображение, например дом, который будет постепенно меняться на другое изображение - лицо. Так мозг проверяет гипотезы. Хотя при этом сигнал будет поступать одновременно в два глаза, хоть и разный сигнал.
Есть еще простой опыт - пытаться смотреть на слова и буквы как на узоры. Это сложное занятие, потому что ты сразу в эти закорючки вкладываешь значения. Твой мозг сразу подменяет чистую эмпирию - своими смыслами.
Художники учатся смотреть на мир непосредственно, а не через призму своих моделей. Есть книга Бетти Эдвардс - Откройте в себе художника и там эта проблема поднимается. Когда человек хочет что-то нарисовать, то он пытается нарисовать не то, что видит глазами, а то, какое у него представление о том, что он видит. Там было такое упражнение - нужно было срисовать картинку. Однако для того, чтобы избежать своих представлений и получить хороший результат - эту картинку нужно было перевернуть вверх ногами. Тогда ты видишь просто какие-то линии и срисовываешь эти линии.
Есть гипотеза, что у шизофреников и аутистов нарушен баланс между этими двумя маршрутами. У шизофреников "верх" (модели) преобладает над "низом" (эмпирия) и его мозг подменяет реальность на то, что у него в голове (так могут даже галлюцинации возникнуть). А у аутистов могут быть проблемы противоположные - они плохо создают модели (у них плохо с абстрактным мышлением, они не секут в метафоры, они плохо понимают других людей, не могут посмотреть на мир чужими глазами и т.д.) и поэтому их восприятие мира в большей степени полагается на органы чувств.
Д.Воронцов. Краткий обзор книги Jakob Hohwy "The predictive mind" — https://www.youtube.com/watch?v=UeSiiqq6GTM
Факты недетерминированы. Теоретическая нагруженность. Тезис Дюгема-Куайна
Когда при общении ты засыпаешь другого человека фактами, то эти факты для него предстают в другом свете, отличном от твоего. Потому что факты уже теоретически нагружены.
Плоскоземельщику практически невозможно доказать, что Земля круглая, даже если ты его на орбиту выведешь и покажешь непосредственно. Он увидит что-то свое, вложит в это наблюдение свои объяснения. Он так долго варился в своем сообществе, в котором во всю использовалась "ошибка подтверждения" и собирались в одном месте отобранные сведения о плоскости Земли, что он сформировал неверные модели, которые автоматически мозгом вкладываются в наблюдаемые им явления. Тут кроется проблема трайбализма и эхо-камер, в которых ложные представления подпитываются выборочными фактами и отсутствием (и даже запретом) альтернативных мнений. Если хочешь окунуться в такие места - то реддит с его сабреддитами это отличный образец.
Можно приплести и натянуть сюда тезис Дюгема-Куайна в контексте отдельного индивида с его личным жизненным опытом и историей, а не в контексте науки. Когда человек что-то утверждает, то он это делает исходя из мощности культуры (включая локальной) к которой он принадлежит и его личного жизненного опыта.
Существуют ли факты? Как использовать факты в дискуссиях -https://www.youtube.com/watch?v=H_vRL4fxEVg)
https://ru.wikipedia.org/wiki/Теоретическая_нагруженность_наблюдения
Лекция 17 Тезис Дюгема-Куайна — https://youtu.be/hMbuZn8tk1o?list=PLthfp5exSWEpnSRUlpptxEc141FGByvoA&t=3354
Как может контриться эта проблема вложения своих моделей в "то, что есть"?
Самое важное это постоянно одергивать себя и вспомнить, что то, что ты видишь, слышишь, чувствуешь - "всё это уже придумано" твоим мозгом. И нужно пытаться находить альтернативные варианты того, как на всё это можно ещё смотреть.
Простая эвристика "всё это уже придумано" была описана в книге Зандер Розамунда, Зандер Бенджамин — Искусство возможности. Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни — 2016. Там и другие эвристики предлагаются интересные.
В АСТ предлагается модель психологической гибкости, которая более детально разбирает проблему ригидности.
В различных философско-религиозных учениях, вроде Дзен-буддизма, часто учат тому, чтобы усыплять свои модели, убеждения, представления и видеть мир таким, какой он есть без какой-либо нагруженности.
Знакомство с герменевтикой и герменевтическим кругом. Тренировка через вникание в гуманитарные науки и их тексты. Читая книги мы часто цепляемся за то, что резонирует с нами и упускаем то, что вообще-то хотел сказать автор. Это может контриться через совместные чтения, когда собирается группа людей и обсуждается прочитанная книга, где каждый высказывает то, как он понял материал. И совокупность этих индивидуальных правд может приблизить к истине.
Еще по поводу восприятия своих собственных текстов есть важная мысль. Т.е. когда мы перечитываем своё написанное - мы как те художники - перечитываем свои представления, а не сам текст.
https://i.imgur.com/yTVUAZG.png
И существует обратная задача - оживить чужой текст, вникнуть в него так, чтобы мы ощущали внутри то, что ощущал автор, писавший строки. Создать представления автора.
https://i.imgur.com/zlbqi2N.png
Откуда брать удовольствие и кайф? Если прям всё по саморазвитию делать (сейчас не будем обсуждать эт
Аноним
02/01/24 Втр 04:16:22
№
Ответ
Если прям всё по саморазвитию делать (сейчас не будем обсуждать эти методы, просто пример)
Диета, нофап, отказ от вредных привычек, информационная диета. Да вообще если отказаться от всего что не приносит пользу, откуда брать удовольствие?
Я вот кайфую от вредной жратвы. Без неё мне как-то грустно и хуево. Вот чё делать то блять? Где брать кайф?
Пропущено 17 постов, 6 с картинками.
А также сравнение своего старого ремесла.
Всё равно нейросетив итоге всех перегиграют и уничтожат, они по саморазвитию делать (сейчас не будет неприятным, что ты не приносит
Почему тебя так трясет с разбором "Аморального грабежа" с балкона, нарик?
Не спорю, зависит от потока во время игры ты не катаешь в готовое, обратная связь более запоминающимися
На работу устройся, дебич блять. Тогда времени на всякую хуйню будет меньше и ты начнёшь тратить его с умом.
Пропущено 89 постов, 18 с картинками.
>>126119
Я имел в виду именно расслабление по щелчку пальцевв любое время и в любой обстановке. Связь между психикой и соматикой двусторонняя, поэтому гораздо проще расслабить тело сначала и уже потом как-то с эмоциями и мыслями разбираться. Как в пресловутом "вдохни, сосчитай до десяти, выдохни, подумай и ответь или снова вдохни, сосчитай, и так пока ясность не появится" в случае излишней импульсивности.
В этом ключе люто бешено рекомендую аутогенную тренировку
(Аутогенная тренировка для вас, небольшая книжка с поэтапным освоением, анон мне рекомендовал и рекомендую теперь другим анонам)
1 Криптография с Дэном
https://www.coursera.org/course/crypto
https://www.coursera.org/course/crypto2
2 Машинное обучение https://www.coursera.org/course/ml
3 Алгоритмы с Седжвиком
https://www.coursera.org/course/algs4partI
https://www.coursera.org/course/algs4partII
4 Криптодемократия https://www.coursera.org/course/digitaldemocracy
5 "Железная" (вернее кремниевая) безопасность https://www.coursera.org/course/hardwaresec
Пропущено 235 постов, 16 с картинками.
Ну что там господа аноны десятилетней давности, как оно там, пригодились пройденные курсы? Уже небось все по пройденным специальностям работают, бабки гребут, ипотеки закрывают и не до двачей.
Какие линки короткие!
В тред призываются адепты Дофаминового голодания Не срача ради, а помощи. хотя, если они успешно п
Аноним
15/05/23 Пнд 16:25:04
№
Ответ
Не срача ради, а помощи.
хотя, если они успешно прошли курс, то они тут сидеть не будут, но все же
Есть план:
1. В своем мухосранске арендовать дачу цена вопроса 15к на месяц.
2. Закупиться продуктами на месяц тут нужна помощь - видимо, стоит набрать овощей, простых круп, никакого сахара и тд как правильно рассчитать рацион на месяц?
3. Гулять / купаться в речке / заниматься огородом / практиковать осознанность / лечиться по кпт
4. ???
5. Профит!!1 Через месяц выйти новым человеком, пострадать, но получить результат.
Делал так кто-нибудь? В каком месте обосрался?
Только прогоны про то, что от одиночества и пустого времяпрепровождения полезу на стенку - нахуй. В этом и замысел этого мероприятия - должно стать ОХУЕННО скучно, а затем всплыть всякая хуйня из глубин сознания, которую забиваю сахаром, жратвой, ютубом.
капча - вафля
Пропущено 32 постов, 5 с картинками.
> Без соли слишком хардкор, имхо
Вроде у Хьюберамана где-то говорилось про соль, что иногда бывает так, что проблемы у человека начинаются именно потому, что он соль перестает есть. А человек даже подумать не может, что если он вернет в рацион свою обычную дозу соли, то все проблемы пройдут и мучается ходит.
Но хорошо бы учитывать также натрий включенный в продуктах изначально
А если уж это колбаска какая-нибудь...ну ты понял
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Анон, ну, вообще-то, ты ни одного вопроса не написал. Вопросы оформляются знаками вопроса. У тебя в тексте их нет. Ты хочешь больше думать? Меньше работай. Мозг не предназначен для параллельных действий, в один момент времени он может быть занят только одним. У всех людей. А если кто умеет быстро переключаться, он так же быстро истощает свои ресурсы. Потому что переключение между пятью задачами будет по ресурсам как выполнение пятнадцати последовательно.
ну и тд. в общем вопрос, как у тебя спасибо за все умственные ресурсы. потому что я хочу обдумывать все такое. но щас мне похуй. все сводится к тому, что
ко всем трем целям я иду более менее активно уже три года и надо сказать продвижение есть, но чертовски медленное
ну вот к примеру, английский я добил до б1, жим до 90 кг на раз, а проганье..ну тут сложно сказать, наверное я относительно близок к уровню джуна, хотя кто знает.
Я вроде как нашел вариант как победить прокрастинацию, но все еще не понимаю как же мне все таки перестать расстраиваться и бояться того что время уходит от меня, словно моя жизнь уже существенно утекла сквозь пальцы и вот вот совсем убежит. Мне 23 года но ощущаю я себя тупым и старым, я вроде и не пацан а вроде и не знающий взрослый, мне прямо фигово с этого. Я понимаю что у многих людей судьба сложилась хуже чем у меня и все же я не могу сравнивать их с собой и не могу не сравнивать себя с теми кто преуспел, тем самым постоянно расстраиваясь и потпитывая желалине отложить дела
Хочется услышать ваши мысли
Пропущено 50 постов, 2 с картинками.
Здравствуйте, такой вопрос. С детства интересно, как работают дроны. Однако рос я в такой семье, гд
Аноним
03/09/22 Суб 16:46:19
№
Ответ
С детства интересно, как работают дроны. Однако рос я в такой семье, где мне вм принципе запрещали к инструментам приближаться (Мы дачники, а не быдло, внучок), а на труде я выучил только как из бумажечек делать открытки, потом учился в частной школе где труда НЕ БЫЛО. В итоге интересная ситуация - забит холодильник, аж еду выкидываем, но в детстве не было телефона (сейчас кнопочный) и компьютера (сейчас 2011 года). Да-да, и такие семьи бывают, и нас полно. Сейчас мне 21 год, тоже живу с дедом. Бабушка умерла. И у меня вопрос. ВОт дед не даст ни паяльник приобрести, ни схемы, другие материалы уже выкинул. Нельзя ли, как собирали первые дроны, собрать его без схем? Мне хотя-бы сигнал в 5 метрах и чтоб минуту летал. Однако везде - купи паяльник. Не купил паяльник? А ну живо купи паяльник. И точка. Хотя я могу вместо спайки нагреть ложку на свечке и паять резиной, мне нормально. Скажите - как без схем собрать дрона? ВОт только не надо вот этого хихи-хаха низззя купи схемы. Тесла ещё в 19 веке радиоуправляемый катерок без схем собрал, меня интересует именно примитив. Электромоторчиков этих ваших нет, планирую сделать из проволоки, купить не сможем (живём бедно, и идите на 3 буквы те, кто предлагает другую работы - вы НИЧЕГО обо мне НЕ ЗНАЕТЕ), поэтому яблоко + проволока + магнитик сделаю - будет электромотор. А остальное как? Такое ощущение, что люди, собирающие дроны, как папуасы - вот схемки соединим магические, и заработает, а как без схемок - ой , не знаем.
Так что очень прошу, мне интересно, как собрать небольшой дрончик, пусть и примитивный, без схем, или хотя-бы машинку.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
здесь в разделе хобби есь тема радиоуправляемых моделей
Сейчас прохожу курс 3д по блендеру. Для меня это очень сложно. Я плохо все запоминаю. Мысли, отлетаю
Аноним
14/07/23 Птн 23:38:47
№
Ответ
Скажите это же пройдет? Если я буду хотя бы по 2 часика в день стараться все запомнить, я со временем смогу по 5-8ч без напряга учиться? Ну или хотя бы это перестанет давать такой дискомфорт?
Пропущено 3 постов, 2 с картинками.
Точно нет, плюс это и не нужно, 8 часов подряд запоминать новую информацию у тебя не получится при всём желании, плюс ты очень быстро перегоришь.
>Ну или хотя бы это перестанет давать такой дискомфорт?
Да, перестанет.
Вообще советую тратить на изучение именно новой инфы или той что требует много концентрации не больше полутора-двух часов чистого времени в сутки, и то с перерывами. Твоё внимание ограничено и для его восстановления нужно отдыхать. Лучше учиться по 2 часа в день но каждый день, чем просидеть 7 часов почти ничего не усвоив, заебаться, и потом два дня после этого отдыхать в сессионках или на бордах.
Сам занимаюсь рисованием с анимацией. Вдумчиво учить анатомию долго не могу, мозг закипает, а вот сидеть методично красить чб кадры вполне можно без напряга часов по пять. Уверен в 3д тоже есть вещи которые нужно именно учить, и вещи которые усваиваются механически с практикой, первыми лучше заниматься с утра пока голова свежая и понемногу, вторыми - когда чувствуешь что знания усваиваться уже перестали.
Привет. Я сам 3D занимаюсь как хобби.
Скорее всего, то с чем ты сейчас возюкаешься это уровень терминов и базовых операций. Всякие бевелы, экструды, вертекс/эдж/полигон, модификаторы, сабдив и прочие слова - это самая-самая основа. Она в тебя вобьётся на уровне рефлексов, потому что это будет всегда повторяться раз за разом во многих контекстах в работе. Не сильно переживай, если пока что что-то вылетает из головы. Эти вещи будут повторяться тысячи, миллионы раз.
Помимо базы (основные термины и функции) есть и множество всяких других инструментов внутри программ. Большая часть из них тебе пока что не нужна. Во многих курсах любят рассказывать досконально весь интерфейс программы, что каждая кнопочка делает - это самое ужасное с точки зрения подачи материала. 80% функций программы ты будешь использовать 0-10% времени. Поэтому не забивай голову если у тебя что-то забывается. Гугл всегда приходит на помощь в этих случаях, и он напомнит тебе, если ты что-то забудешь.
Конечно, новичку сложно отделить базу от всего дополнительного. Я рекомендую тебе строить своё обучение больше полагаясь на свою задачу, которую ты себе поставишь. Например, замоделить монитор, который стоит перед тобой. Кстати, замодель свою комнату или рабочий стол с компом - хорошая практика и плюс референсы есть прямо под рукой. Даже с небольшим набором инструментов в твоём арсенале ты можешь сделать практически любую форму.
Можешь найти какие-то записи на ютубе, где чел что-то моделит и просто наблюдать за тем, какие из инструментов, операций - он выполняет чаще всего. Кстати, повторение за преподом действий (когда он что-то комплексное моделит) - ничему тебя не научит. Ты в результате получишь то же самое, что и он, но это будет не твоё и сам ты такое не сможешь сделать или подобное этому. Ты не можешь читать ход его мыслей и не можешь видеть его глазами. Тебе нужно учиться думать и смотреть самостоятельно, чтобы делать что-то своё. А это достигается только через постоянную практику и попаболь.
Из курсов рекомендую Blender launchpad на рутрекере есть. Он тоже страдает тем, что объясняет каждую кнопку, но он очень интересный и красивый в плане подачи материала. Там сцены-примеры, подготовленные автором - приятные глазу и тебе хочется их изучать. Когда ты видишь, что тебе дают обзор всех кнопочек - ты просто прими к сведению, что такая вещь есть, существует и не переживай, если забудешь ее. Запоминается только то, что ты часто будешь использовать. В практической части, когда он будет машину лепить - ты увидишь какие инструменты самые ходовые. А потом и в своей практике ты в этом убедишься.
И самое главное. Когда ты перестанешь бороться с интерфейсом и у тебя основные фишки войдут в рефлекторное использование — вот тогда у тебя начнется настоящее обучение. Тогда ты будешь концентрироваться на формах, которые тебе нужно создать, на эстетике, на красоте. Выучить программу это не занятие 3Д.
Мне один совет из книги Искусство и страх очень понравился, кратко он так звучит:
Лучше сделать 10 плохих горшков, чем 1, но посредственный или средний за одно и то же время. Пока ты будешь делать 10 горшков - ты научишься гораздо большему, чем пока будешь пытаться сделать 1 красивый или идеальный горшок.
Так что как можно больше пытайся делать своего и побольше, не зацикливаясь на идеальности.
сколько лет?так то же время. пока ты перестанешь бороться с интерфейсом и он, но каждый день, чем пока что объясняет каждую кнопку, но он что-то забывается. гугл всегда приходит на
Делюсь одной своей старой мыслью. Знаешь, чем отличается успешный человек от неуспешного?
Правильным взглядом на жизнь. Возьмём хотя бы установку на рост / установку на данность: обладающие первой всегда круче и успешнее вторых. Их отличает всего лишь взгляд на то, что нужно, чтобы чему-то научиться.]
И так во всём. Выкинь успешного человека на улицу без денег, — и через год он заработает миллион. Дай миллион не успешному, — и через месяц он останется без гроша.
А теперь я расскажу тебе, кто такие альфы и омеги. Кстати, я пользуюсь терминологией пикаперов, но почти ни в чём с ними не согласен.
На самом деле вряд ли я смогу рассказать об этом лучше, чем Линклэейтер, так что процитирую его в комментах. Но сначала попробую сам.
Есть рефлекторные реакции. Например, на сильную боль рефлекторная реакция — закричать. Самые рефлекторные — дети. Они всегда ведут себя непосредственно. Больно — кричи, грустно — плачь, смешно — смейся. Дети — это альфы.
Здесь речь не об альфах/омегах у животных, в волчьей стае, например, а о других альфах, — пикаперы называют это высокопримативностью (к слову, я не поддерживаю пикаперов, они почти во всём не правы).
Дальше в дело вступает воспитание. Нас учат контролировать себя. Это вторичные импульсы. Когда самоконтроль становится слишком сильным (а это происходит очень часто), мы разучиваемся вести себя непосредственно. Мы начинаем думать над каждым словом в разговоре, пытаемся сознательно реагировать на эмоции, — и у нас не получается.
И лишь на сильные эмоции (сильная боль, страх, экстаз) вторичные импульсы не срабатывают.
Алкоголь (например) блокирует вторичные импульсы. Мы вновь начинаем вести себя непосредственно, перестаём думать над словами и становимся общительными. Алкоголь делает нас альфами. Вместе с кучей всем известных побочных эффектов. Поэтому алкоголь — плохой способ стать альфой да и вообще альфой становиться не нужно, но об этом ниже.
На курсах актёрского мастерства учат отключать вторичные импульсы. Там это называют "отключить голову". Когда у тебя есть персонаж, которого ты играешь, ты не думаешь, что он должен сказать. Думать — это вторичный импульс. Ты — и есть этот персонаж. Если ты достаточно вжился в роль, твои первичные импульсы работают так же, как у него: ты себя реально считаешь этим персонажем и реагируешь и отвечаешь в точности, как среагировал бы он. Это — и есть актёрская игра. Этому учат много лет в театральных вузах.
Итак,
Альфа — человек, у которого голова постоянно отключена, всё работает на первичных импульсах. Это скорее отрицательный персонаж: этакое быдло. После отключения вторичных импульсов у тебя вполне может на всю катушку заработать харизма и всё остальное. Только вот после проведения в таком состоянии какого-то времени тебе это станет нафиг не нужно, наскучит, и вообще будет лень. Потому что альфа заботится только о себе, а пофапать проще, чем включать харизму, чтобы снять тян (это пример). В комментах оставлю свою историю об этом.
Кстати, если воспитывать ребёнка во вседозволенности, он вырастет альфой.
Омега — вторичные импульсы работают на полную катушку, первичные заглушены. Иными словами, это человек, который углублён в себя и не видит, что вокруг. Я не утверждаю, что это плохо: с ряда точек зрения это наоборот хорошо. Мы чуть дальше подойдём к консесусу: к гамме.
Но здесь важно, что первичные импульсы контролируют всё происходящее вокруг. Если ты стоишь в толпе в метро, а тебе в голову откуда ни возьмись летит бейсбольный мяч, альфа его заметит вовремя (и поймает или увернётся), а омега — нет. Потому что у первого внимание направлено наружу, а первичные импульсы работают и вовремя заметили опасность. А у второго — внимание внутрь, вторичные импульсы работают, а первые отключены.
Именно отсюда культивируемый в американских фильмах образ лузера: он неудачник не потому что ему не везёт по жизни, а потому что первичные импульсы не контролируют ситуацию, а внимание внутрь. Поэтому он случайно опрокинет на себя сок или сделает другую глупость по невнимательности, и все будут над ним смеяться.
Бета — серединка на половинку. Время от времени вторичные, время от времени первичные. Самые продвинутые это даже контролируют.
В целом, самые успешные (из перечисленных) по жизни. Могут как включить харизму и интересно разговаривать (в отличие от омег), так и всерьёз обдумать важный вопрос, несколько дней ходить погружёнными в себя и думать над проблемой или задачей (в отличие от альф).
Кажется, что это лучший вариант, если бы не...
Гамма. Прежде я пользовался всем известной терминологией, но вот эти ребята не вписываются никуда, да и встречаются очень редко, и я решил ввести новый термин.
Сразу предупреждаю, я об этом явлении знаю разочаровывающе мало. Вплоть до того, что не понимаю, возможно, это одно из состояний беты или вообще альфы.
Несмотря на это, я находился в этом состоянии (как и в омеге, и в альфе, а сейчас в бете), и именно в нём обдумал всё, о чём пишу.
Гамма — это именно то, к чему мы стремимся.
Это распаллеливание. Подумай вот о чём: в состоянии альфы ты гораздо легче общаешься, а в состоянии омеги гораздо лучше пишешь код или диплом. Бетв — это когда ты их чередуешь. Гамма — это когда они работают одновременно, и каждый занимается своим делом. Ты общаешься с людьми через первичные процессы, в то время как где-то глубоко у тебя в голове вторичная обдумывает очередной кусок кода.
Если тебе всё ещё непонятно, в комментах тебя ждёт история о гаммах.
П.С. под альфой можно понимать туеву хучу разных вещей. Например, если мы возьмём рефлекторного человека, то его уверенность в себе будет явно ниже, чем у рефлекторного человека, который занимается БИ (например). Но это неточно.
Я выше явно обозначил, что мы имеем в виду под альфой/омегой, поэтому давайте не спорить об определениях. Лучше говорите по существу.
П.П.С. не уверен, что это то же, что и первая и вторая система у Канемана.
Пропущено 153 постов, 5 с картинками.
Пожалейте меня. Я омега-самец (г. Учалы, Башкортостан), русский по национальности, 85 г. рожд., девственник. Все девушки всегда надо мной смеялись и отшивали, а в школе, городе, дворе я всегда был мальчиком для битья. Во всех коллективах. Об этом мой рассказ:
https://youtu.be/X93S5vHSlCc
В армию не взяли из-за дефицита массы тела, а то бы меня там били непослушные деды. Иногда снятся кошмары, как я попал в тюрьму и там выживаю каждую секунду напряжённо. Мои немногочисленные приятели говорят, что у меня какое-то странное общение с людьми. Почему?
https://youtu.be/F2KdLAvVLpI
Мой голос люди тоже почему-то считают странным:
https://youtu.be/4S_ArZCA4mk
Живу с русской мамой вдвоём в квартире. Меня воспитывали в совести, морали и нравственности. Наша семья раньше была православной, потом ушли в протестантизм, потом в Ислам. Мы сидим дома, как сычи. Я работаю переводчиком (рус./араб.), зарабатываю больше мамы, а мама на пенсии по старости и выходит за продуктами. Работать могу только из дому, а в коллективах надо мной смеются всегда. Мама завела первый Ютуб-канал, видео с него:
https://youtu.be/-QhVnIX6dyQ
https://youtu.be/uXBilUIUO2o
https://youtu.be/ImIxdXzFDTU
И второй канал, видео с него:
https://youtu.be/oQFc0NB-I4Q
https://youtu.be/eaav8yFbKYM
Мой дед, когда был жив, не мог за себя постоять. Когда его сбил автомобилист, то он побоялся подать в суд, так как автомобилист сказал, что если он посмеет обратиться в суд, то автомобилист изнасилует деда. Моя мать любит снимать видео не выходя из дому сквозь стёкла и выкладывать на Ютуб. Те, кто под нашими окнами бухает или курит - это плохие люди, враги нашей семьи, вот они:
https://youtu.be/l9uoXDRkQGw
https://youtu.be/L1o1xBjMI3c
В школе маму травили жестоко, не передать словами. Трагическая судьба. Гнобили и меня, лицом в унитаз на втором этаже, никогда не прощу одноклассников. Я у себя ВКонтакте осмелился написать ответ школьным травителям:
https://vk.com/wall-192427639_963
https://vk.com/wall-192427639_2905
https://vk.com/wall-192427639_962
Мои немногочисленные приятели глумятся, говорят, что у нас дизайн квартиры хуже всех, на что мама отвечает, что любой незажиточный человек превосходит любого зажиточного в духовности и что честной бедностью надо возгордиться:
https://youtu.be/XlITVshaCoo
Иногда бывшие школьные травители подходят к окнам нашей квартиры и кричат: "Азамат, ты — чепушило! Эй, лох, выходи!" А я и не знаю, что ответить непослушным АУЕшным обезьянам. Как правильно отвечать? Я зашториваю окна и украдкой подглядываю за ними через щель. Иногда заходят в подъезд под дверь, на стенах в подъезде писали про меня бранное. Полиция их защищает и надо мной смеётся. Виктимблейминг. Мама мне всегда говорила, что женщины мечтают выйти замуж за девственника. Я вынужден онанировать член рукою. Не, ну а что, я виноват, что ли?
https://russ-muslim.livejournal.com/447546.html
https://russ-muslim.livejournal.com/487864.html
В учебных заведениях я ненавидел уроки физкультуры и либо сбегал с них, либо умолял врачей каждый раз выписывать освобождение. Боялся мяча и шумной непослушной бегающей толпы. Над понурой мамой подшучивали даже на работе (была юристом), бывшие коллеги шарахаются почему-то. Она копила обиду в сердце. Когда на маму оператор сотовой связи повесил чужой счёт, она со слезами на глазах кинула в них последние деньги и сказала в офисе, что хочет закрыть SIM-карту и не видеть друг друга никогда. Мой отец когда повстречал маму, то наутро обманул её, а ведь обещал жениться. Так появился я. Она меня родила очень поздно. Мама сказала, что когда людям плохо, то надо зачать и родить ребёнка, так как чем больше людей в семье, тем легче. Так появился я. Вдвоём страдать-то всяко веселей. В прошлом году мама в парках, мечетях, медресе и просто в городе и среди дочерей подруг пыталась найти мне супругу, но тщетно. Они вежливо отшивают. Что во мне не так? В нашей семье, вопреки сплетням, никто не лежал в психушках и никому врачи не ставили диагнозы. Я психически здоров. Что во мне непривлекательного? Посоветуйте инструкцию, как вылезать из дна, на котором нахожусь. Я не хочу жить по сценарию "родился, потерпел и умер". Я не прошу денег. Я прошу совета.
>наверное основной ингредиент альфачества это уверенность в своей защищенности в детском возрасте
Макарон где-то говорил, что альфачество напрямую связано с уровнем теплоты в отношениях с матерью.
Если мать холодная, истеричная и критикуюащая - вырастет зашуганный омеган-интроверт, сидящий на дваче.
Если мать любящая, понимающая и поддерживающая - в перспективе вырастет Евгений Понасенков, который полностью раскрепощен в проявлении себя и своего характера. Наслаждается жизнью, тонко троллит мир, выебывается и просто получает за это деньги. Потому есть самый близкий человек, который всегда поддержит.
Там еще что-то было про то, что ребенок в раннем возрасте взаимодействует с окружающим миром через свою мать, поэтому она и так важна.
Мужское же влияние важно уже лет с 10-12, но уже после формирования эмоциональной стороны человека. И там, немного по-другому все работает.
В интеллект.плане
Кто выкатываться?Что изучать?Что развивать?
Пропущено 113 постов, 10 с картинками.
Не могу спиратить вебинары Бурхаева, Если у кого то есть ссылочка поделитесь!
Пропущено 6 постов, 5 с картинками.
Долбень, кто ж так ищет. Открываешь каталог, скроллишь до дна, потом ctrl+F "бурхаев"
мои любимые привет всем!не могу спиратить вебинары бурхаева, если у меня для тебя плохие новости
там потом пишешь "Денис Бурхаев", находишь нужный тебе сорт кала. Заходишь в этот тред - говоришь мне спасибо. Будет ещё один элемент сценария.
Кейкаку готов, действуй.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Как же хорошо, что появился яндекс пересказчик видосов. Можно за 5 минут узнать о чём вообще речь.
1. Хреновые там пересказы.
2. Вникание происходит через массив данных, а не через небольшие тезисы
Нормальный там пересказ, я неоднократно прогонял через него ролики, которые уже смотрел. На роликах до 15 минут часто хватает одного лишь пересказа, чтобы нужную инфу выцепить. На больших видео он даёт возможность понять стоит ли смотреть полностью, будет ли что-то новое. Я вчера так весь канал Губермана просмотрел, 3 интересных видоса выделил, их уже буду полностью смотреть.
Есть тут ребята, которые купили доступ на серв у него? 12к я ахуел, за шо? Что там пиздатого? Что вы
Аноним
12/07/23 Срд 17:16:02
№
Ответ
Пропущено 48 постов, 7 с картинками.
>именно поэтому нахуй не общаюсь почти ни с кем практически, так как вы быдло по всем параметрам уступаете мне в эрудиции, интеллекте
Молодец, возьми с полки пирожок. Дрочишь небось 24/7 не выходя из комнаты, еще что-то смеешь пиздануть про людей, не одобряющих такой образ жизни
>>125732
>конспирологошиз в треде
>>125733
Шабесгой в треде
>именно поэтому нахуй не общаюсь почти ни с кем практически, так как вы быдло по всем параметрам уступаете мне в эрудиции, интеллекте
Какой же ты классный чел! Надеюсь и дальше продолжишь сидеть тут и радовать нас своим величием.
>>125640
> Он постоянно видео удаляет, к тому же это только сейчас произошло а зумерки типа тебя уже давно коупят алиповым. Явно глеба не ебут эти дрочерские дурачки.
Я сначала тоже хотел написать, что хрень какая-то. Даже погуглил почему Глеб видео удалил (пик 1). А потом почекал комментарии на разборе и там написали, что Глеб общался с ним (пик 2).
Может ложь написана, но зачем это надо?
Мимо
Хуй знает, даже если ты битард ссыш в бутылку, и вдруг себе поставил ультимативные изменения в жизни, человек существо универсальное, организм ко всему приспособится надо просто привыкнуть.
По этому план такой, неравнодушные аноны, желающие помочь другим приглашаются в тред.
Мы с вами пишем методичку в прямом эфире а именно что я предлагаю сделать, план может измениться.
Задача 1 составить идеальный план на день с полезными привычками и привязкой времени.
Пример:
Просыпаемся в 8:00 идем в ледяной душ, в 8:15 идем на пробежку в 9:00 уже быть дома, пишем план надень 9:10 уборка и тд.
Первое что пришло в голову, пример просто. И так расписываем весь день внедряя полезные привычки, типа: Спорт, медитации, прокачка навыков, чтение и тд.
Задача 2 Критерии правильного выполнения
Например, чтобы быть максимально эффективными, нужно каждый день менять руку которой зубы чистишь, или во время пробежки обязательно нужно медитировать и так далее.
Задача 3 Описываем почему именно так а не иначе, зубы чистим потому что хотим сохранить, ледяной душ для здоровья, он улучшает иммунитет, поднимает настроение лечит депрессию и тд.
Все правила тщательно обосновываем, чтобы мозг видел смысл и было больше мотивации.
Задача 4 Правила жизни, например: Не пить, не курить, не употреблять и тд. Не жрать сахар, и тд.
Сюда же можно добавить и психологические правила типа не смотреть новости, не обижать животных и людей, и тд. Также все обосновываем.
Задача 5 Прокачка навыков, лечение бед с башкой, хобби, и другие нюансы.
----------
Собственно, методичку нужно подогнать максимально для широких масс, чтобы ее эффективность не отличалась между американцем и зимбабвийцем, у всех должна работать одинакова. Конечно так не получится, но люди уже сами будут вносить коррективы. Также нужно продумать еще те моменты которые отличаются у разных людей.
Задачи возможно убавятся, возможно прибавятся.
----------
Если аноны заинтересуются темой которую я предлагаю, то все изменения в плане, методички и тд, об этом я буду сообщать с галкой ОПа
Знаю была уже методичка, но это духота, и ее насколько я знаю так и не допилили.
К чему стремимся?
1 к идеально спланированному распорядку дня
2 к идеальной личности, без навязанных идей и подобного мусора, которой трудно манипулировать, которая знает чего она хочет, и тд. Короче говоря, все самые хорошие качества, а плохих нет. К этому будем стремится. К развитию личности
----------
Также должна быть какае-то цель, ради чего мы будем писать методичку, с целью надо определиться так как для разных целей
будут разные методички.
----------
Если вам нравится идея, помогите реализовать, пишите что думаете, распределяем обязанности и тд. Действуем сообща.
Не важно насколько ты туп, ты все равно принесешь пользу.
----------
На шапку внимание не обращаем, скорее всего всё написанное будет неактуально
----------
Алсо, я не буду пилить методичку в одиночку, если наберется несколько анонов готовых ебашить, тогда погнали.
Ато я уже 5 гайдов на 15к символов настрочил, в итоге в /b всем поебать было, так что если не будете проявлять инициативу то и я забью.
Не ссыте епта, под моим командованием выкатим охуенную методичку через несколько месяцев. Я в командиры не особо хочу, если придет какой-то более пиздатый анон, делегирую ему полномочия и буду подчиняться ему. А так у всех движений должен быть лидер я считаю, все самое пиздатое было под чьим то командованием, а ваша двачевская философия это хуйня полная, взрослеть надо.
Пропущено 87 постов, 19 с картинками.
Больше начал делать полезных дел, и меньше вредных. Но за эти пол года, можно было полностью избавиться от всего вредного. Пиздец... Начал заниматься спортом, чтением, питаюсь нормально. Из депресняка так и не вылез, хотя лучше стало.