так что создаю свой тред.
Что такое стратегическое мышление?
взято с 4brain
"Стратегическое мышление — это ментальный процесс, применяемый человеком в контексте достижения успеха в игре или других начинаниях. Результатом этой деятельности являются мысли о том, как вести себя в настоящем, чтобы получить что-то в будущем.
Человек, который мыслит стратегически, часто задает себе вопросы «Что?», «Почему?» и «Как?». Он думает категориями месяцев, лет, десятилетий, планирует свою жизнь на этот период, но способен меняться. Стратег знает куда и зачем идет. Он может допускать ошибки, но способен заметить и исправить их."
лично я считаю,что после развитие и внесение в свою жизнь стратегическое мышление,то жизнь становится игрой.
Сам я пока полный ноль, поэтому и создаю этот тред!Реквест годных книгблять,они вообще есть?!
советы от профи.стратегии
Пропущено 106 постов, 24 с картинками.
> я потрачу минут 20-30 чтобы представить все что может пойти так или не так, что буду после того, как поссу делать, что если ободок обоссу, что если пятое, что если десятое, бля надо срочно под чехол телефона свой номер написать, а вдруг в такси забуду когда-нибудь...
Шизофрения называется, похоже паранойная, тебе мамка разве не сказала?
> Да звучит странно, но и логично, ведь чтобы "подумать, а потом сделать" надо уметь осознать свой импульс что-то сделать, как бы не сразу делать, когда появилась такая мысль, а дать себе отчёт об этой мысли и рассмотреть сценарий развития.
Диссоциация. У тебя весь букет весеннего обострения.
>>125666
Глупые санитары, думаете застанете врасплох меня?
Как бы не так...я предвидел то, что вы будете здесь. Вам никогда не обыграть меня.
ТРЕД СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ ПО САМОРАЗВИТИЮ Кидаем ссылки, обсуждаем. https://smartprogress.do/ Юзал
Аноним
04/03/24 Пнд 04:42:23
№
Ответ
Кидаем ссылки, обсуждаем.
https://smartprogress.do/
Юзал его в 2016-м.
Тогда он был по сути хуетой: тупо дневник с днями и классификация твоего дневника по сферам (фитнес, программирование, языки и тд).
Платные курсы еще были (говноинфоцыгане 99%).
Более 3-х дневников - надо платить дохуя (от 1000 где-то вроде за месяц) тупо за дневничок.
Он сейчас такой же?
Хочу составить список аналогов.
Интересуют самые продвинутые.
Хотелось бы, чтобы были таймтрекеры встроенные, диаграммы, графики и тд
________________________________
https://mygoal.one/ru/
Вообще, вроде прикольный сайт.
но дизайн сука такой, что проводить там время не хочется абсолютно
такой дизайн точно будет отталкивать молодёжь, зумерков вы там не увидите
как же убого выглядит (см. скриншот), скопировали со smartprogress
надпись + картинка
цели никак не структурированы иерархически по сферам (финансовые, физкультура, обучение и тд), картинка при этом не несет никакой смысловой нагрузки
проводить время на сайте просто не хочется
Пропущено 13 постов, 3 с картинками.
>псевдонаучные попизделки с мразотными хуебесами
тип контента выбирает сам человек
https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Это на зиМУ-У-У.
Предыдущий тред тонет тут: >>119928 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 501 постов, 71 с картинками.
>То естьесть, теоритически, форсинг можно использовать для получения чего-то помимо тульпы? Даже ничего в голову не приходит, что можно было сделать
Не форсинг, а тульпу! Саму тульпу можно использовать для любых целей. Как демона гор, который позволит растопить снег, как госпожу, которая подскажет как кончить на полтора метра, или как Аллаха, который избавит от страха смерти. А форсинг - слово которым обозначают все те ухищрения которым подвергают себя тульповоды.
Суть практики. Первый месяц в воображении создаем сущность которая будет нас контролировать. Захотели полежать она будет спрашивать хули бездельничаем. Поступаем не правильно, она будет нас корректировать. Второй месяц первая неделя записываем наши качества. Вторая неделя меняем нечто в нашем поведении. Третья неделя делаем все как раньше. Последняя неделя пытаемся все это ЗАБЫТЬ.
Подробнее Дугин Психология сверхсильной личности таймкод есть но все видео хорошее
https://youtu.be/GorhLspb9xA?t=3620
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
> Первый месяц в воображении создаем сущность которая будет нас контролировать
Клуб любителей носков и сервиторов двумя тредами ниже, фашист
Если человек пишет много книг, то это может значить только три вещи:
Он постоянно пишет одно и тоже
Он занимается самоповтором, но что-то новое добавляется (что уже лучше)
И идеальный, заоблачный вариант - он всё время пишет что-то новое.
Все же считаю второй вариант оптимальнее. Ты сразу получаешь начальное понимание проблемы, дальнейшие книги укрепляют в тебе это понимание и дают задаток нового, который в дальнейшем раскроется.
>может значить только три вещи
А чего только три варианта? На большее воображения не хватило?
Шизофреники, например, очень активно мыслят и у них постоянно идеи через край бьют в силу их нейрофизиологического состояния, когда дофамин через уши льется.
Или, например, заказ сверху поступил, а это общеизвестно известно с кем он связан и он выполняет этот заказ.
Придумай еще десяток вариантов сам.
В этот тред мы пишем, что по вашему субъективному мнению считается псевдосаморазвитием (а по существу - прямой деградацией и саморазрушением). Критика, вопросы, аргументы и контраргументы приветствуются.
похожий тред с контекстом псевдоЗОЖа можно найти в /fiz
1) Посещение спортзала, пробежки, дрочение железок вместо занятия лёгкой физкультурой, разминками без отягощений в домашних условиях.
2) Против глютена, лактозы, чая, кофе (исключения - медицинские показания такие как целиакия, непереносимость лактозы)
3) стремишься целенаправленно набрать вес или похудеть вместо нормализации питания и образа жизни
4) веган или карнивор/кетошизоид
5) нофапер - поясню сразу
При отсутствии секса нофап создаёт повышенный риск застоев секрета и урологических заболеваний. А ещё оргазм имеет разные физиологические плюшки вроде повышения иммуноглобулинов в крови, эндорфинов в мозгу и тд. Полезно в общем.
Нофаперы переносят вред дезадаптивных форм мастурбации на фап в целом. Вредно дрочить слишком много, слишком резко, дрочить всю ночь и не высыпаться, вредно иметь порнозависимость, вредно кончать в позе "сидя на жопе" (так часть малафьи остаётся в протоках и создаёт питательную среду для микробов, лучше малафить стоя на коленях то есть имитируя секс с тянкой в коленно-локтевой, я об этом в статьях урологов прочитал)
6) Полный отказ от приносящих удовольствие информативных типов хобби (стримчики, игрульки)
7) попытки интенсивного вката с настроем на серьёзный долгосрочный результат в специфические виды деятельности, которые не подходят из-за стойкого отвращения в процессе занятия ими (погромирование, продажи, математика и тд)
8) чтение литературы по психологии, психоанализу, соционике, вместо чтения литературы по психиатрии в контексте того как устроены люди (акцентуации и вот это всё)
Пропущено 229 постов, 24 с картинками.
>повышение навыков в какой либо области.
В Рязанской области есть повышение навыков?
Тут я как можно более регулярно буду делать отчёты. Тут, анон, ты можешь давать мне советы и рекомендации, что бы такого в своей жизни поменять, чтобы сделать себя лучше. Единственное, попрошу к рекомендации писать обоснование. Например, если ты скажешь мне Медитируй!, пожалуйста поясни чем это будет полезно для меня. Также, анон ты можешь подсказать мне методы, благодаря которым я буду более эффективно принимать новшества. Ссылочки на какие-нибудь видеокурсы приветствуются.
Что уже достигнуто:
Отказ от мяса. Вегетарианство.
Отказ от наркотиков, табака, алкоголя.
ИМТ в норме.
Отказ от кровати. Сплю на полу.
Отказ от сахара.
Среди ближайших целей:
Прочитать СИКП.
Ежедневная утренняя зарядка с гантелями.
Совладать с гирей.
Среди долговременных целей:
Изучение asm.
Изучение иврита.
Поднятие уровня английского, в частности повысив скилл граматики.
Съебать в муррику.
Пропущено 83 постов, 7 с картинками.
>вывод, отказаться намного легче, чем выучить тот же английский допустим.
Ебать дедукция, кнш.
> сверхчеловек
> цель: переехать в сша
Ясно.
1. Откуда брать слова?
a)
Читая книги, интернет и вообще потребляя инфу можно часто встретить незнакомые интересные слова (или вроде бы знакомые, но которым не получается сразу дать чёткое словарное определение) - выписываем эти слова, например в текстовые файл.
Я так делаю некоторое время и уже много незнакомых слов накопилось.
Потом надо найти определение слова - тут подойдёт сайт - https://dic.academic.ru/ - там база словарей и энциклопедий, по одному поисковому запросу сразу выдаёт определение слова из нескольких словарей.
б)
Я думал, что можно сделать поиск слов прямолинейно - просто читать с начало и до конца словари (толковые, иностранных слов, и др.) и выписывать незнакомые интересные вам слова, получается уже сразу с определением слова.
Я не пробовал так, но по идее - это хороший способ. Конечно не надо за один день читать половину словаря, надо потихоньку читать и выписывать.
2. Как запоминать слова?
а)
Некоторые слова сразу запомнятся после прочтение определения.
б)
Другие слова можно записать в программу Анки и с помощь неё учить -
https://ru.wikipedia.org/wiki/Anki
там есть ссылка на офиц. сайт.
в)
Можно попробовать такой метод - взять 2,3,4 слова и сочинить/составить из них полноценные предложения. Не знаю сколько предложений составлять, по своему усмотрению. Так придётся думать над словами и они от этого поместятся в память.
г)
Ещё можно взять 2-3 слова и пытаться в течении недели их высказывать в разговорах со знакомыми, или написать предложения с ними в переписке, комментах на форумах, дваче, вк.
3. Сайт для определение словарного запаса:
https://myvocab.info/
описание методики определение словарного запаса там -
https://myvocab.info/howitworks
если вы оттуда выпишите незнакомые слова - то учитываете, что там есть слова ловушки - несуществующие слова.
Пропущено 41 постов, 10 с картинками.
Учу испанский, английский разговорный более-менее. Так вот на русском и английском я общаюсь нормально. А в испанском я общаюсь как двоешник с задней парты, которому сказали пересказать своими словами прочитанный абзац и он начинает мычать "эээ ну там это, как его там, эээ тьфу, ну эта...". И нет, это не в грамматике дело, она задрочена до автоматизма. Основные конструкции от зубов отлетают. Проблема как раз в нехватке активных слов, сложно выразить саму идею, когда у тебя в голове не то что синонимов нет, а вообще понятий. Ты можешь на русском концепцию проработать хоть сто раз, но если слов нет, будешь экать и мыкать и начинает накатывать смущение.
Важны активные слова в запасе, которые ты привык употреблять. Ты можешь знать много чего, если ты видишь слово в тексте, ты можешь знать, что оно означает. Но когда оно тебе понадобится, чтобы высказать его, ты не вспомнишь о нем. Даже в английском языке я могу читать книги и в тексте я знаю большую часть слов, однако при разговоре эти слова мне на ум не приходят и приходится выворачиваться в изъяснениях, ходя окольными путями.
Я сам раньше тихоней был, который молчал, потому что выразить свои мысли не мог. Как только я начал добавлять намеренно в свою речь новые слова, то мне стало намного проще говорить, потому что эти новые слова начали сами в уме возникать, по необходимости и стряпать фразы на лету стало намного проще.
Вы просто давно сами от этих проблем не страдали и забыли уже какого это.
Это как знаете, сейчас взрослые учат детей читать как они сами - т.е. хватать слова целиком. И умные дети, могут обмануть взрослых, просто заучивая слова (как иероглифы), а не читая их. Но процесс нормального обучения начинается с букв и их произношения, потом умение составлять слога, потом только уже читать всё слово по слогам, потом предложения состоящие из нескольких слов и тоже по слогам. Со временем ребенок тоже начинает читать слово целиком, как взрослый, но это пик мастерства и он приходит не сразу.
Так же и тут, если активный словарный запас маленький, то это супер плохо ощущается когда ты говоришь и проще заткнуться, чем говорить. Мне кажется вы как те взрослые, говорите о том, что надо "слова целиком читать", т.е. перешагиваете в процессе обучения через важные моменты, которые вам уже давно неочевидны, но для тех кто плохо общается, как раз в этом трудности.
И не только активные слова, но и целые словесные обороты, что тоже важно. Их можно копировать у других людей, фильмов, книг, видео. Можно завести себе так называемый Swap-file — блокнот, заметку, и списывать туда всё что тебе понравилось, конструкции и слова, которые ты где-то нашел и которые ты бы хотел встроить в свою речь. А потом намеренно их использовать в своей речи.
Т.е. не одними словами едиными, а целые конструкции встраивать в свою речь.
Вообще, почему я задаюсь вопросом. Тут реакция даже не на первом месте стоит, а скорость вообще выполнения действий. В гейминге есть такое понятие как APM (Actiop Per Minute)
Например, те же бытовые моменты.
Вот прихожу я на кухню, чтобы приготовить суп. Все достаю неспеша. Картоху, мясо, лук и прочее. Чищу все неторопливо, под музычку. Никуда не спешу. Режу. Но в итоге, это занятие может занимать пару часов.
А я могу как-то ускоритьб свой темп. Быстро достать все и быстро порезать. И со временем, привыкну это все делать в быстром темпе. И у меня будут экономиться минуты на какие-то важные другие вещи.
Быстрее темп жизни - больше в целом успеваешь.
Конечно, есть моменты, где бессмысленно торопиться. Когда читаю книгу и надо вдумываться в суть - там я не буду стараться бежать куда-то. Или иные процессы. Например, отдых. Я буду просто чилить спокойно и чет делать неторопливо (как раз за счет выигранного ранее времени)
Что думаете по этому поводу? Можно ли этот вот свой "встроенный" дефолтный темп изменить? И какие подводные?
Без стимуляторов, по возможности лол
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Медитации на дыхание помогают чисто привычку подмечать выработать: что ты уже куда то не туда поплыл, задумался, залип в телефон и т.д.
Мне кажется, это можно изменять временно и в ущерб всему своему существу. Кто-то к высокой скорости нервных импульсов приспособлен, так как ему мозг позволяет не перегружаться. А я,
когда, допустим, делаю что-то такое, то достигаю сильного перевозбуждения и мне такое состояние в целом очень неприятно, оно вызывает удушье по типу эпилептического спазма в миниатюре. Быстрее 0.9 уже конечности не позволяют, но если дрыгать слегка ими, просто обозначая движение, то можно и 0,8. Без впн ссыль не откроется.
https://inten.ua/alphabet-rus/
Изменить можно за счёт осознанности, по крайней мере у меня так с бытовухой получилось. Помыть посуду, убраться, приготовить поесть - раньше я всё это потихоньку делал, сейчас просто даю себе установку, что я всё это буду делать быстро и собсна делаю.
Заниматься этим буду исключительно в научных целях изучения психики, а также для создания счастливых и крепких отношений.
Реквестирую обучающие материалы по абьюзу, манипуляциям, психическому контролю и так далие.
Также скидывайте фильмы\сериалы\документалки
Пропущено 72 постов, 14 с картинками.
И это типа тред про саморазвитие?
Саморазвитие как демократия — все о ней только и говорят, но никто толком сказать не может что это такое.
FaQ
Q: Что такое мнемотехники?
A: Это разные приёмы и методики, которые позволяют более эффективно запоминать информацию.
Q: Какие книжки на эту тему почитать? Какие авторы заслуживают доверия?
A: Доминика о Брайена, Фоер, Козаренко. Так же в первом треде давали эти ссылки
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1310422
http://www.e-reading.mobi/download.php?book=107345
Сборник, который скинул один анон:
https://yadi.sk/d/UGzq4XnR3ZScyQ
Q: У меня через неделю экзамен, и мне нужно выучить всю химию за 9, 10, 11 класс. Что мне делать??
A: Такой объём информации за неделю выучить практически невозможно. Но раз уж ты здесь, то попробовать стоит. Вдруг ты откроешь в себе уникальные способности к запоминанию?
Q: Хорошо. Я хочу попробовать. С чего начать?
A: Попробуй запомнить последовательность чисел. Для этих целей очень хорошо подходит число π (Пи), которое равно 3,1415926535. Попробуй каждую из цифр представить как что-то хорошо тебе знакомое. Затем возьми любой маршрут, по которому ты ходишь каждый день, и расставь эти образы там в том порядке, в каком они идут в этой константе. Цифры кодровать нужно максимально символично. Например я более чем уверен что двойка у вас ассоциируется с лебедем.
Затем когда нужно будет его вспомнить, нужно просто мысленно идти по тому самому месту. И образы вместе с информацией вспомнятся сами по себе
Q: Какие есть техники?
A: Для начала запомни. В любой технике задействуется ассоциативный ряд. И уже на этом строятся все техники. Здесь очень любят два метода. Это метод Цицерона, и цепочка. Метод цепочки прост. Необходимо каждой единице информации отвести ассоциативно понятный образ. Затем эти образы составляются в визуальное повествование, которое запомнить легче. И когда надо- образы дешифруются обратно в нужную тебе информацию. Минус этой техники в том, что если забыл какой-то образ то распадается вся цепочка.
Метод Цицерона основан на слотах, куда помещаются единицы информации. Традиционно это комнаты.При чём хорошо знакомые. В них размещаются образы, а когда нужно вспомнить этот образ- то ты мысленно перемещаешься в эту комнату и информация автоматически восстанавливается
Q: А как забывается информация?
A: Информация забывается за ненадобностью. То, что не было востребовано в течение долгого времени, стирается. Для более подробного разбора этой темы- рекомендую погуглить "Кривая Эббингауза". Лично я полностью забыл, выученные мной 14 иероглифов, за два месяца. Кстати повторив то что было однажды забыто, вы можете снова запомнить это, но уже на гораздо большее время
Предыдущий тред тонет здесь: https://2ch.hk/se/res/98945.html#124072
Пропущено 24 постов, 7 с картинками.
Да забей хуй, этих понять можно. Мнемоника очень непривычная хуйня, а все непривычное отталкивает.
Причина баха? Мне всего лишь интересно было, где эту технику можно применять ирл, особенно в работе и реальные истории ее применения. Но чет как-то никто ничего путного не рассказал.
Вопрос такой: как научиться думать перед тем как сделать/сказать?
У меня есть определенная живость ума, есть какой-то уровень интеллекта (вроде всю дорогу считал себя вполне "умным" человеком).
В то же время, у меня есть импульсивность. Особенно, в возбужденном состоянии. И реплики выстреливаются быстро. Периодически это помогает быть смешным/остроумным. Но т.к. это бытро выстреливается, то часть реплик бывает не очень удачными (а иногда и совсем портит мне репутацию среди людей).
замечаю у себя признаки проблем с дофамином, конечно.. типа СДВГ или подобной хуйни. Когда мне надо потоянно получать быструю реакцию от людей. Мб поэтому я клоуничаю и провоцирую людей (пусть и путем утраты своей репутации и тем что ставлю себя в невыгодное положение).
Еще я больше интуит, чем сенсорик. Мне вот кайф по догадкам чет там говорить. Но опять же, стабильности нет почти. Когда-то выстреливает, а когда-то - нет.
Так вот. Вопрос в том: можно ли натренировать себя думать прежде чем чего-то сказать/сделать?
Я уже какое-то пытаюсь так делать.. с тех пор, когда начал замечать за собой токсичность.. и как это может обижать людей. Теперь стараюсь больше думать перед тем как душнить сказать чего-то человеку. В то же время,
растелял часть харизмы своей этим терпильством, конечно..
Крч это срабатывает, но не всегда.
В ряде случаев я все еще могу что-то говорить не подумав. На рефлексах, что ли.
Особенно, когда меня застают врасплох. Например, когда друг, от которого ты точно не ожидаю хуйни, вдруг высказывает тебе гадости какие-то.. или какой-то другой человек выдает неожиданное действие или вопрос. Впадаю в какой-то ступор
Я вот думаю, какие упражнения/техники можно использовать, чтобы натренироваться?
Пока я придумал только пытаться погасить импульсы (в момент когда нужно дать ответ) и дать себе хотя бы пару лишних секунд на обдумывание.
Если мне задают вопрос - пытаюсь сдержаться и не отвечать сразу. Подумал, что можно как мудак задавать встречный(уточняющий) вопрос, чтобы как раз выиграть время на обдумывание ответа.
Что меня пугает: если постоянно буду морозиться и делать паузу перед ответом - люди будут считать меня тормозом. + утеряю какую-то долю спонтанного остроумия, что ли.. какую-то свою фишку утеряю
Вопрос:
1) Эти тренировки работают? могу я со временем довести это до автоматизама? чтобы это не требовало прям специальных усилий, как сейчас
2) Какие техники/упражнения можно использовать для достижения моей цели?
Пропущено 16 постов, 7 с картинками.
Кмк, ты всё усложняешь, скорее всего, отрицая что-то от себя же скрываемое.
По инструментам - из стоицизма я бы тебе предложил т.н. эпохе, то есть отказ от любых суждений. Но ты, вероятнее всего, начнёшь искать более узконаправленных методов, тогда как этот без всякой суеты и аналитики позволит тебе постигать прямо. Твой ум уже и так умеет находить паттерны, схватывать.
Попытка использовать узкие частные инструменты и вообще сосредотачиваться на отдельных деталях походит на слежение за шариком на пикрил. А отказ от суждений позволяет видеть всю картину, что также является частью "мышления о мышлении", meta thinking. Есть хорошее видео про более интересную версию перебора вариантов, который тебе предлагали выше.
https://www.youtube.com/watch?v=kse87ocS0Uo
Что бы из этого ты не предпочёл, любая методика нуждается в долгой практике и оптимизации. Нужно "пожить" с ней довольно долго, и только тогда она будет хорошо работать, а ты будешь понимать мякотку, а не делать скоропалительных выводов в рамках расхожих стереотипов.
другой анон, сильно смягчивший через "эпохе" свою импульсивность
Хз как это началось.. мб в детстве из-за того что в какой-то момент я оказался отличником в школе и потом пытался это поддерживать. Быть лучшим во многом.
Наверно из-за страхов.. из-за желания одобрения.. из-за наивным мечтаний чтобы всем было хорошо.
приведу один из примеров. Я задумал пригласить людей на шашлыки (летом). Создаю чат и начинаю проводить опрос: а кто какое мясо будет? какие напитки нужны? в какое время лучше собраться?
В итоге, я получаю кучу трудностей, связанных с тем, чтобы всем угодить и всем чтобы было удобно.
Почти всегда это неблагодарный процесс, где сам еще и хапну напряга и негатива. А благодарности хуй получу в ответ.
И в т.ч. вывод делал уже не раз: не надо людям давать дохуя свободы. Надо самому придумать (на основе минимальных данных) время и место, меню. И потом позвать на готовое. Сами захотят чего-то скорректировать - пусть предлагают. Там подумаем
Ну и подобное. Это лишь один из бытовых примеров.. это отражается и на другой деятельности. В других сферах. Пытаешься подстроиться угодить. В разговорах с людьми пытаюсь подстроиться под их интересы, не критиковать их вкусы, а больше соглашаться.
Ну не то чтобы я прям специально стараюсь лицемерить и подхалимничать, но если я знаю что человеку нравится поп-музыка, то я не стану открыто её обсирать в его присутствии, например.
Вот эти все попытки подстроиться на ходу - мне кажется, люди это чувствуют и как-то.. как-то это не харизматично и не интересно людям. Мне кажется, людям нравятся более уверенные люди, которые говорят:
- Да, твои интересы хуйня. Тебя это обижает? Ну че поделать, я считаю что это хуйня и буду говорить так
Че скажете, аноны?
В чем тут суть? в перфекционизме? в наивности моей?
Вот еще пример (примерно в ту же тему):
Часто на большой вечеринке мне хочется пообщаться со всеми (или большинством людей). Особенно, если я вижу что какой-то человек в стороне стоит один (мб новый в компании) - я чувствую эмпатию и мне хочется поговорить с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноко. А на самом деле - мне он нахер не нужен этот человек и мне после пары минут общения с ним уже хочется съебаться.
Я головой понимаю, что нельзя быть всеобъемлещим, понимающим всё, принимающим все стороны. Это же размазня какая-то.
Необходимо же иметь свои какие-то принципы и устои. Определяться с какими-то вещами (я не говорю, что все должно быть прям определено. но какая-то основа должна быть. Какая-то стратегия как себя вести. Осознание, что ты чего-то точно потеряешь и принятие этого)
"Children of the Self-Absorbed " и "Хватит быть славным парнем" это твоё чтиво.
Отсюда получается, что саморазвитие — эдакий духовный онанизм, где люди тешат себя мысль, что если вот, например, немного поучат Python, то смогут стать наносеками, но на деле же так и работают в условном макдаке, ибо не в силах радикально изменить свою жизнь, т.к. нужно вылезать из зоны комфорта.
Да и вообще — самыми богатыми становятся именно наглые, что других вовсе за людей не считают, а типичный двачер с женским воспитанием для этого слишком мягок и раним.
Пропущено 22 постов, 8 с картинками.
Кстати, а в чём прикол рабочего дня по 12 часов, если пик работоспособности приходится на первую половину дня, а далее оставшееся время приходится кое-как делать то, что утром бы за пару часов успел?
На мой взгляд, причина в попытках оптимизировать аналогового человека под цифровую производительность и в целом отказ учитывать human design в широком смысле. Усидеть и на стуле "человеческих прав", и на стуле максимизации прибыли-минимизации издержек. См. скандалы вокруг Amazon и тому подобное.
Это как синдром хирурга/гинеколога в глобальном масштабе, на грани комплекса бога. Вот ты юнитов в играх сильно жалеешь? Рано или поздно, когда владелец крупной шараги привкает иметь дело с расчеловеченным интерфейсом и сухими показателями, он ко всему начинает относиться, как к игре, Tycoon симулятору.
Тот же Форд, как ни странно (он же чуть ли не маскот-отец эффективного конвейерного производства), хотя бы поначалу стремился оптимизировать производственный процесс так, чтобы люди не механизировались излишне. Но потом тенденция была такая, чтобы всех и всё выжимать досуха, относиться к людям, как к дешёвому расходнику. И люди сами добровольно пытаются себя механизировать, даже культ аугментации из пальца высосали, дескать - "плохо быть мясным ботом, круто быть эффективным и лишённым пустого выхлопа роботом!". То есть дегуманизация уже удел самих дегуманизируемых. Дальше совсем подушню.
Ведь в уравнении есть только расходы и доходы, графики роста и прочая херня с циферками. А людей там нет, да их уже почти нигде нет. Симулякры по сравнению с текущим положением дел есть полнокровная, бурлящая и звенящая Жизнь. И далее идёт уже не просто дегуманизация, идёт зачистка от всего подлинно человеческого, что мы можем наблюдать происходящим якобы случайно и по зову времени, исключительно объективных обстоятельств, а не чьей-то воли.
Когда человек облекает что-то в слова, то у него появляется иллюзия полного знания и нередко даже мудрости, что наиболее странно в случае просто повторяющих за другими. Когда человек перекладывает хранение информации на слова в книгах, то он сам как бы отказывается от этой способности. Типа неявной убеждённости, что "всё нужное уже обдумано и хранится в книгах", как бы процесс мышления переложен на книгу, как уборка на пылесос. Потом человек (чество) перекладывает память похожим способом на цифровые носители, а выявление паттернов и мышление в целом на компьютерные алгоритмы. И дальше даже уже и т.н. креативные функции тоже перекладываются.
Можно, конечно, сравнить панику подобных мне с мыслями кого-то в прошлом в духе "а что теперь делать, если не уголь в топку кидать/на заводе паром обвариваться?", но если подумать, то что реально останется делать человеку? Какая теперь должна быть его функция, какое назначение в схеме вещей на планете?
Кофебрейк и популяризация кофе вообще, кстати, того же корня, как и настоебевший культ продуктивности. Сначала людей расчеловечивали отдельные эксплуататоры и их наймиты, потом уже транслируемые ими неявные нарративы, спущенные в массы и зажившие своей жизнью. А теперь каждый сам себе уже мозги промывает в погоне за навязанными ценностями, тогда как реальные ценности и потребности не менялись уже много тысячелетий, просто торгашло и прочие ушлые люди успешно накатывают свои "новые" и модные текстуры на старые добрые лимбические морковки.
Ах да, прикол ни в чём. Он только кажется. Всех и каждого наёбывают всё и все с рождения. И если хорошенько присмотреться, то видно, что в жизни человека нечто/некто играет спектакль для других некто, которым в целом пох, а человек за спектаклем там просто сбоку, ходячая условность.
Редкие люди действительно живут в моменте и осуществляют сознательные действия, но основная масса просто отыгрывает, и наблюдать это пугающе и завораживающе одновременно.
И вот тебе, кстати, последствия варения в своих мыслях в результате отказа от потребления простого контента. Пасты за гранью ШУЕ, которые из тебя могут начать литься просто компульсивно.
Я это называю проблемой неживой абстракции.
Мне нравится как эту проблему пытается решить Роберт Пирсиг в своих книгах с его недуалистической метафизикой. Можно конечно и о восточных религиях почитать, но объяснение этих явлений через западную философию мне ближе, нежели читать всякие таинственные санскритские слова.
> Итак, работая с мотоциклом, как и в любом другом деле, нужно поддерживать свой душевный покой, и вы будете неотделимы от своего окружения. Когда это удается, все получается естественным образом. Спокойствие духа вырабатывает вернуло систему ценностей, верные ценности дают ход верным мыслям. Верные мысли приводят к правильным действиям, а правильные действия выливаются в работу, которая позволяет остальным увидеть в ней материальное отображение безмятежности — основы всего сущего.
Пропущено 164 постов, 10 с картинками.
Не обновляй пк, мне тоже очень хочется поиграть, а играть не могу, ничего современного уже не запустится.
Посмотрю часик стримов в день и всё на этом, а был бы крутой пк, я бы сразу сорвался и часов на 10 играть засел.
Пропущено 429 постов, 57 с картинками.
> есть программы, в которых можно тренировать слепое нажатие клавиш Home, End, Delete, F1 и т.п. ?
Любая игоря, где требуются сотни хоткеев.
Научился слепой печати в 29 когда пытался войти в айти. Сейчас даже компьютер без русской гравировки использую. Учить айти перестал. Печатаю мало. Скорость печати низкая, но видимо этот навык так просто не потерять. Пальцы помнят.
Все мы знаем что алкоголь пиздец какой вредный и тд. Но я щас задумался можем ли мы использовать ег
Аноним
18/02/24 Вск 20:02:06
№
Ответ
Но я щас задумался можем ли мы использовать его сильный эффект? Может алкоголь плох когда мы используем его для развлечения? Сам не пью уже 2 года, но сейчас задумался...
Что думаете?
Наркотик класса депрессантов, по аддиктивности где-то на уровне кокаина.
Всегда, когда я посмотрю какой-нибуть фильм в стихотворной форме гусарская баллада например, довольно интересный или просто стихи послушаю, во мне просыпается желание так же начать разговаривать. Но в рифму я никогда не умел, даже небольшое сочинание в школе мне давалось с большим трудом. Хотя книг, стихов я читаю много.
Вопрос - как научится рифмовать, хотя бы просто на бумаге?
Пропущено 15 постов, 6 с картинками.
Вот прям мега сложные, увесистые, cмысловые
Хотяб 1-2 примера
Пропущено 97 постов, 16 с картинками.
>Хорошо, а как это совмещать с тяжёлой работой, после которой только хочется придти домой и спать?
Не знаю, там либо студентота, либо айтимакаки, вроде.
Вот эта тянка работает (медсестрой кажись, тоже не лёгкая прогулка), и как-то учится. Откуда она берёт силы не в курсе.
https://www.youtube.com/watch?v=JfZvWrUXhWY
Учёные, да, но глубоко знать можно только одну область обычно. Иначе такой себе "спец" по всему. Могу даже на примере всякого ремесленничества это наблюдать.
Эпоха медиа сделала всех фантазёрами с "забывчивостью" и переоценкой своей экспертизы.
Фантазёры потому, что могут представить себя с лёгкостью делающими те вещи, которые видели дегко исполнимыми на видео (ведь вся тяжкая работа за кадром). Я недавно так факапнулся с не особо сложной задачей руками.
А забывчивость же сродни СДВ-шной, когда у тебя в голове идёт цепочка из 5-10 и более разных действий, при том из совершенно не связанных категорий, в том числе полностью виртуальных и очень простых, типа "найти то-то и то-то в гугле". А потом ты из-за ограничений памяти и виртуальности некоторых задач попросту мимолётно думаешь о действии из цепочки - и мозг автоматои ставит галку "ага, это мы уже сделали", и ты как бы забываешь сделать. Из-за последнего люди и детоксятся от цифры и стараются выписывать каждый чих и пук в список задач, чтобы голова была свободной.
>Я решил бросить компьютерные игры, но вместо них залипаю в двачи и ютубчик, что отнимает ещё больше времени, лол.
Иногда лучше положить телефон в авиарежиме на верхнюю полку шкафа (можно ещё в коробку в коробке в коробке для дополнительного мозгоёбства при попытке нарушить "карантин", или даже в другую комнату и так далее, главное создать трудности) до какого-то времени, иначе борьба с соблазном посадит волевую "батарейку" и на учёбу сил уже не останется.
> Учёные, да, но глубоко знать можно только одну область обычно
Пикрилейтед шарил в математике, ядерной физике, химии и астрономии. И подобных примеров до 1980-х годов много, а далее просто науки слишком сложными стали.
Почему меня это интересует - сейчас по некоторым причинам необходимо менять сферу деятельности. Работаю уже давно на опыте и по накатанной, но скоро это изменится. А от любого намёка на неизвестное, в чем не разбираюсь просто тошнит и накатывает ужас. Что-то схожее с прокрастинацией, но как мне кажется всё-таки другое
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Платина от Барбары Оакли
https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Вот эта тянка из медвуза тоже норм
https://youtu.be/brInNApdbL4?si=8kM5flI33AgKSd9G
Вот этот мужик про чтение очень базовую систему даёт
https://youtu.be/nqYmmZKY4sA?si=C2SJ7txzuTK2ZMXh
Крутой чел на стади_грайнде
https://www.youtube.com/@Salim_Ahmed
И ещё базовички по теме усвоения инфы
https://www.youtube.com/@CajunKoiAcademy
Все эти люди, конечно, нередко будут повторяться по части распространённых техник, но они все на опыте, значит, их мнение и индивидуальные впечатления по тонкостям этих техник достаточно ценны.
https://www.youtube.com/@icanstudystudent
Курс от них же (крайне рекомендую)
https://icanstudy.com/
Крайне хорошая книга, хоть название о скорочтении, но 70% книги о том, как читать эти самые книги.
https://www.litres.ru/book/pavel-palagin/skorochtenie-na-praktike-kak-chitat-v-3-raza-bystree-i-horos-66581522/
И собираюсь прочитай вот эту книгу
https://www.litres.ru/book/genri-rediger/zapomnit-vse-usvoenie-znaniy-bez-skuki-i-zubrezhki-22624182/otzivi/
А хули там такого?
Вывел общий принцип, а из общего принципа выводишь всевозможные следствия, из некоторых следствий выводишь ещё следствия и.т.д.
Потом уже поодолжаешь обучаться и проверяешь чё упустил, в чем оказался прав.
Я сколько книг читал, везде авторы главную предпосылку дают ещё в начальных главах.
Как бы часто я не пытался бросить или взять ситуацию под контроль ограничивая количество часов провиденных в телефоне/интернете я всё равно возвращаюсь к стабильным 12-14 часам с свободные дни (т.е бОльшую часть дня я пялюсь в экран), после того как моя мотивация что-то поменять исчезает или после пары стрессовых ситуаций.
В этом треде хочу собрать анонов с такой-же проблемой, хочется узнать следующие вещи:
1. Причины (в моем случае: коупинг механизм из-за стресса, неудовлетворённости etc.)
2. Приложения в которых проводятся больше всего времени (в моём случае помойки по типу Инстаграма, Тик-Тока и т.д)
3. Как это повлияло на жизнь (в моём случае: концентрация ухудшилась до уровня золотой рыбки, плохое настроение, разучился нормально разговаривать, траблы с социализацией [мб связано с предыдущем пунктом], часто прокрастинирую, откровенно отупел)
4. Что делаешь/пытался делать что-бы избавится от этого, помогло ли?
5. Реально эффективные способы которые помогли в борьбе с этой привычкой а еще лучше "курс" избавления от неё
Материалы по теме:
2 Видео с канала TED:
https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4&ab_channel=TED
Вкратце для непонимающих английский: Когда вы видите что-то приятное (например тортик) примитивная часть вашего мозга говорит что вам надо это съесть, съев, ваш мозг запоминает приятные ощущения и контекст в которым это произошло (типо место где вы нашли тортик и удовольствие которое вы получили) чтобы вы смогли снова повторить этот опыт. У вас теперь есть желание повторить этот опыт и когда вам плохо, мозг подсказывает что что-бы вам стало лучше надо съесть тортик и так у вас появляется вредная привычка и пристрастие к тортикам. Что-бы избавится от этой вредной привычки надо не заставлять себя не делать этого когда появляется желание, через дисциплину или самоограничение, а подумать почему вам сейчас захотелось это сделать и подумать о последствиях этой привычки (в нашем случае: если я сейчас открою ВК/Инстаграм т.д то я потеряю очень много времени, не успею выполнить свои задачи, упущу момент, не сделаю другую приятную мне вещи, буду укорять себя за это, испорчу себе настроение плохими новостями etc. в зависимости от того что именно ВЫ чувствуете и что ВАС волнует) таким образом вы вызовите у себя любопытство и накормив его получите дозу удовольствия, не надо останавливать себя, просто подумайте. Рано или поздно, вы просто начнете отвыкать и привычка уйдет, дав место новым привычкам
-=-=-=-=-=-=
https://www.youtube.com/watch?v=3E7hkPZ-HTk&ab_channel=TEDxTalks
Вкратце: Доктор Кал, который не пользуется соц.сетями отвечает на аргументы людей которые не хотят отказываться от соц.сетей и всё это с точки зрения пользы в современной экономике и современном мире.
Первый аргумент: если я перестану пользоваться соц.сетями то я откажусь от главной фундаментальной технологии 21 века и вообще это как быть язычником и жить в хижине посреди леса.
Контраргумент: нонсенс, социальные сети это не фундаментальная технология, а лишь один из источников развлечения, это как игровой автомат или журнал, то есть отказ от этого не должно быть чем-то из рук вон выходящим
-----
Второй аргумент: без "бренда" в социальных сетях я стану невидимым для современной экономики и не смогу найти хорошую работу
Контраргумент: нонсенс, в соревновательной экономике 21 века, рынок оценивает по достоинству лишь трудновоспроизводимые и ценные вещи (например умение из огромного количества данных вывести формулу для бизнес модели это редкий и ценный скилл) а ведение соц.сетей это полная противоположность этого, ибо даже шестилетний ребенок на это способен. Поэтому рынок тебя найдет в любом случае если ты ценный работник и будет оценивать только твою работу а не твое умение вести соц.сети
------
Третий аргумент: ну окей, может быть все что ты сказал это правда, но я же просто развлекаюсь и это не приносит мне вреда
Контраргумент: нонсенс, есть перечень доказательств что социальные сети вредны, они приводят к низкой самооценке, повышенной вероятности возникновения депрессии, высокий уровень тревоги и т.д а что самое главное: плохой концентрации. Соц.сети мешают тебе концентрировать своё внимание на задачах в течении дня тем что забирают твоё внимание
Вопрос: какова жизнь без социальных сетей.
Ответ: Первые две недели как Детокс, ты чувствуешь дискомфорт и тревожность но после, жизнь становится лучше: повышается продуктивность (когда твое внимание не фрагментировано постоянным подглядыванием в телефон ты можешь выполнять многие вещи с большей интенсивностью и эффективностью), вне работы/учебы всё очень спокойно и размеренно (нету doomscrollingа и плохих новостей) и в целом жизнь хороша
Как по мне тут правда где-то в середине и в балансе, видео старое и мир поменялся значительно с тех бородатых времен
-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Делитесь своими материалами на эту тему, если они есть. Годных тредов на эту тему не нашел поэтому создал этот, ибо проблема наболевшая и нормальных русскоязычных материалов кроме кислотных "Я иЗбАВИлся от соЦ.Сетей на НелЕлю. ДОфаМиноваыЙ ДетакС" от всяких гуру успешного успеха которые вызывают откровенное отвращение нет
Пропущено 18 постов, 3 с картинками.
Ну моя жизнь после этого никак не изменилась. Просто меньше каких то публичных фотографии знакомых стало. И знаешь, по-моему, это прекрасно. Т.к. фото, которые выкладывают в инст, они как бы это сказать, не живые. То есть определяют лучшие/успешные моменты жизни пользователя, а это на прямую с реальной жизнью никак не связано.
У меня другая проблема, я много сижу в браузере. За 2 месяца, 15 реальных дней. Есть расширение, которое трекает статистику.
Если задуматься, то интернет стал неотъемлемой частью жизни, человека.
Чтобы быть в фокусе, попробуй читать книги, собирать пазлы, то есть те занятия, которые требует длительного времени и впринципе интересные. А ну ещё можно в настольны клуб записаться. Там можно играть в настолки. И живое общение явно интереснее, чем по сети
>Причины
Всегда был лохом без социальной жизни, поэтому ничего в жизни интересного не происходило. С детства залипал в интернет как в более интересную реальность.
>Приложения в которых проводятся больше всего времени
Ютуб. Чисто помойка ебаная, буквально ВСЁ свободное время обновляю главную как маньяк пока не наткнусь на интересный видос с продолжительностью в 30 минут и больше.
>Как это повлияло на жизнь
Вечная апатия, хуёвое настроение, проблемы со сном. Прокрастинация зашкаливает, лень стало вставать поссать, посрать и пожрать, т.е могу часами терпеть но не вставать и что-то делать для удовлетворения даже базовых потребностей. Сил хватает только поднять тело до работы, проебланить там и вернуться обратно в кровать. В один момент на почве этой хуйни сбросил вес до 59кг при росте 183.
> Что делаешь/пытался делать что-бы избавится от этого, помогло ли?
Пытался бросить, но после получаса единения с собой или попытками начать какую-нибудь продуктивную деятельность начинается прям лютая тоска, хуёвые мысли лезут в голову и это сложно перебороть, но бывали стрики когда мог от нескольких недель до месяца продержаться. Пока скролю ленту в голове мыслей нет и мне это нравится.
Забавно, но когда забрали в армию провёл 6 месяцев без смартфона и что могу сказать... Первый месяц прям ломало конкретно, потом книжки начал читать, потом социализироваться с сослуживцами, к середине срока пребывания там сам охуевал с себя, первый раз в жизни со мной обходились как с человеком а не омежкой-лохом, соревновались с пацанами в армрестлинге, в общем кругу перед отбоем пересказывал пасты с двачей, все угарали хлопали по плечу. Этот заряд охуевший бодрости начал спадать ближе к дембелю, а когда вернулся на гражданку всё вернулось на круги своя.
>Реально эффективные способы которые помогли в борьбе с этой привычкой а еще лучше "курс" избавления от неё
Если ты безвольное чмо то никак. Могу посоветовать только малыми шажками, например не брать телефон в руки хотя бы за час до того как ляжешь спать и первый час после того как проснулся. Мне прям помогало когда решался бросить, потому что как минимум получалось нормализовать режим сна, соответственно общий уровень тревоги падал, а значит меньше хотелось забываться в помойной яме с КАЛтентом. А вообще ещё вспомнил момент когда нужно было срочно запотеть учёбу в школке и я просто взял поменял тариф на самый дешёвый с 3гб трафика. Плюсы - экономишь дохуя денег в год, вместо платежа в 9к/год будешь платить жалкие 1800! Минусы - так как контролировать себя не умеешь, то проебешь трафик в первый же день на рандомную порнушку а потом надо будет срочно заказать такси/посмотреть в карты/скачать пдфку с мессенджера и ты с ляцом лягухи обратно перекатываешься на нормальный тариф. Не знаю к чему отнести, плюс и минус в том, что для того чтобы скачать что-нибудь для учёбы или музычки я бегал два квартала до бесплатного вайфая и качал на ноут всё что мне нужно, тем и ограничивал потребление контента. эх время было ебать я тогда фильмов за полгода пересмотрел, больше чем за всю жизнь до и после